III. 100km-Laufchallenge (Start Fr, 5. August, 5:00)

[Flow]

Auf vielfachen Wunsch (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=611914#post611914), nun in alter Tradition (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?t=18210) und Fortsetzung (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?t=18466) nun die dritte Runde !

Ich zitiere das bekannte Regelwerk :

Was :
Es werden 100km um die Wette gelaufen.

Wann :
Start ist am Freitag, 5. August, 5 Uhr morgens
Dies ist offizieller Startzeitpunkt für alle Teilnehmer.

Wie :
Pausen erlaubt.
Der Eintragszeitpunkt zählt als (Zwischen)zielzeit.
Gewertet wird die Brutto-Zeit ab offiziellem Start.
Einzelne Läufe sind nach Möglichkeit am selben Tag einzutragen.
Bei Unmöglichkeit ist vorher eine Ausnahmeregelung zu beantragen.

Meldeschluß :
Meldeschluß ist vor Laufbeginn !
Der ordnungsgemäße Teilnehmer trägt sich also mit "0 km" vor dem offiziellen Start ein.
Unordentliche Teilnehmer können auch zu einem späteren Zeitpunkt, durch Eintragen von "0 km", einsteigen, wobei erst ab diesem Zeitpunkt gelaufene km zählen !

weitere Regeln :
Bestimme ich ... :cool:

Wieso :
Da kannste selbst drüber nachdenken ... http://www.cosgan.de/images/smilie/figuren/a045.gif






100km - Laufchallenge
Start 5. August, 5:00 Uhr


0,0km - Flow
0,0km - your name here ... http://www.cosgan.de/images/midi/frech/c025.gif

[Carlos85]

100km - Laufchallenge
Start 5. August, 5:00 Uhr


0,0km - Flow
0,0km - Carlos85
0,0km - your name here ... http://www.cosgan.de/images/midi/frech/c025.gif




Samstag 5 Seen Lauf, 25km, mache ich evtl., oder sonst wie geplant Sonntag 25km (also nur eines von beiden).

Lust? Tempo 5:20-5:30

[sinapur]

100km - Laufchallenge
Start 5. August, 5:00 Uhr


0,0km - Flow
0,0km - Carlos85
0,0km - sinapur


http://www.cosgan.de/images/midi/frech/c025.gif




mein Tipp es wird ganz viele geben die am Sonntag 42.195km eintragen ;)

[Carlos85]

Aber nur, wenn die auch gelaufen wurden :Cheese:

[DeRosa_ITA]

100km - Laufchallenge
Start 5. August, 5:00 Uhr


0,0km - Flow
0,0km - Carlos85
0,0km - sinapur
0,0km - Rosl


http://www.cosgan.de/images/midi/frech/c025.gif




würd mi freuen wenn i die 100 km in einem Monat schaffe :Huhu:

[Carlos85]

Bist verletzt?

[DeRosa_ITA]

Bist verletzt?

nein, aber mein Laufpensum beträgt seit Juni ca. 10 km pro Woche, entweder 2 superkurze "Einheiten" oder 1 kurze hehe...
Verletzung wär vorprogrammiert wenn ich jetzt drastisch einsteigen würde hehe... werd aber die Gelegenheit nutzen, etwas öfters Laufen zu gehen, auch wenn mir das Radln und Berglaufen/gehen momentan mehr Spaß macht hehe :Huhu:

[Wandergsellin]

100km - Laufchallenge
Start 5. August, 5:00 Uhr


0,0km - Flow
0,0km - Carlos85
0,0km - sinapur
0,0km - Rosl
0,0km - Wandergsellin

http://www.cosgan.de/images/midi/frech/c025.gif





Auch mal dabei :Huhu:

[betty]

100km - Laufchallenge
Start 5. August, 5:00 Uhr


0,0km - Flow
0,0km - Carlos85
0,0km - sinapur
0,0km - Rosl
0,0km - Wandergsellin
0,0km - betty

http://www.cosgan.de/images/midi/frech/c025.gif


Da hab ich dann mal wieder einen Grund gefunden, morgen nicht schwimmen zu gehen und stattdessen die Laufschuhe anzuziehen... :Huhu:

[TomX]

100km - Laufchallenge
Start 5. August, 5:00 Uhr


0,0km - Flow
0,0km - Carlos85
0,0km - sinapur
0,0km - Rosl
0,0km - Wandergsellin
0,0km - betty
0,0km - TomX

http://www.cosgan.de/images/midi/frech/c025.gif



Da ich ab Samstag Urlaub habe ... :Lachen2:

[fras13]

100km - Laufchallenge
Start 5. August, 5:00 Uhr


0,0km - Flow
0,0km - Carlos85
0,0km - sinapur
0,0km - Rosl
0,0km - Wandergsellin
0,0km - betty
0,0km - TomX
0,0km - fras13

http://www.cosgan.de/images/midi/frech/c025.gif



- ab morgen Urlaub, das passt super, wo ich endlich mal mehr Laufen wollte!:)

[Flitzetina]

100km - Laufchallenge
Start 5. August, 5:00 Uhr


0,0km - Flow
0,0km - Carlos85
0,0km - sinapur
0,0km - Rosl
0,0km - Wandergsellin
0,0km - betty
0,0km - TomX
0,0km - fras13
0,0km - Flitzetina

http://www.cosgan.de/images/midi/frech/c025.gif

[smiling_star]

100km - Laufchallenge
Start 5. August, 5:00 Uhr


0,0km - Flow
0,0km - Carlos85
0,0km - sinapur
0,0km - Rosl
0,0km - Wandergsellin
0,0km - betty
0,0km - TomX
0,0km - fras13
0,0km - Flitzetina
0,0km - smiling_star

http://www.cosgan.de/images/midi/frech/c025.gif



Gut für mich als kleine Motivationshilfe, Frage ist nur ob der Fuß hält...

[Ruby]

100km - Laufchallenge
Start 5. August, 5:00 Uhr


0,0km - Flow
0,0km - Carlos85
0,0km - sinapur
0,0km - Rosl
0,0km - Wandergsellin
0,0km - betty
0,0km - TomX
0,0km - fras13
0,0km - Flitzetina
0,0km - smiling_star
0,0km - Ruby

http://www.cosgan.de/images/midi/frech/c025.gif



ab Freitag ist mein Urlaub leider vorbei...

[frechdachs]

100km - Laufchallenge
Start 5. August, 5:00 Uhr


0,0km - Flow
0,0km - Carlos85
0,0km - sinapur
0,0km - Rosl
0,0km - Wandergsellin
0,0km - betty
0,0km - TomX
0,0km - fras13
0,0km - Flitzetina
0,0km - smiling_star
0,0km - Ruby
0,0km - frechdachs


http://www.cosgan.de/images/midi/frech/c025.gif

[lonerunner]

100km - Laufchallenge
Start 5. August, 5:00 Uhr


0,0km - Flow
0,0km - Carlos85
0,0km - sinapur
0,0km - Rosl
0,0km - Wandergsellin
0,0km - betty
0,0km - TomX
0,0km - fras13
0,0km - Flitzetina
0,0km - smiling_star
0,0km - Ruby
0,0km - frechdachs
0,0km - lonerunner


http://www.cosgan.de/images/midi/frech/c025.gif

[lonerunner]

Läuferisch hapert`s bei mir noch am meisten, mal gucken wie lange ich brauche für die 100km...

[schmonzenz]

100km - Laufchallenge
Start 5. August, 5:00 Uhr


0,0km - Flow
0,0km - Carlos85
0,0km - sinapur
0,0km - Rosl
0,0km - Wandergsellin
0,0km - betty
0,0km - TomX
0,0km - fras13
0,0km - Flitzetina
0,0km - smiling_star
0,0km - Ruby
0,0km - frechdachs
0,0km - lonerunner
0,0km - schmonzenz


http://www.cosgan.de/images/midi/frech/c025.gif

[Marcie]

100km - Laufchallenge
Start 5. August, 5:00 Uhr


0,0km - Flow
0,0km - Carlos85
0,0km - sinapur
0,0km - Rosl
0,0km - Wandergsellin
0,0km - betty
0,0km - TomX
0,0km - fras13
0,0km - Flitzetina
0,0km - smiling_star
0,0km - Ruby
0,0km - frechdachs
0,0km - lonerunner
0,0km - schmonzenz
0,0km - Marcie


http://www.cosgan.de/images/midi/frech/c025.gif



Na gut, mach auch aus reinem Spaß mit, werde ewig brauchen, verglichen mit anderen hier, aber egal, ich seh´s auch als Motivationshilfe....:Cheese:

[Marcie]

100km - Laufchallenge
Start 5. August, 5:00 Uhr


0,0km - Flow
0,0km - Carlos85
0,0km - sinapur
0,0km - Rosl
0,0km - Wandergsellin
0,0km - betty
0,0km - TomX
0,0km - fras13
0,0km - Flitzetina
0,0km - smiling_star
0,0km - Ruby
0,0km - frechdachs
0,0km - lonerunner
0,0km - schmonzenz
0,0km - Marcie


http://www.cosgan.de/images/midi/frech/c025.gif



Na gut, mach auch aus reinem Spaß mit, werde ewig brauchen, verglichen mit anderen hier, aber egal, ich seh´s auch als Motivationshilfe....:Cheese:


Ups, sorry.....zweimal

[Billy]

100km - Laufchallenge
Start 5. August, 5:00 Uhr


0,0km - Flow
0,0km - Carlos85
0,0km - sinapur
0,0km - Rosl
0,0km - Wandergsellin
0,0km - betty
0,0km - TomX
0,0km - fras13
0,0km - Flitzetina
0,0km - smiling_star
0,0km - Ruby
0,0km - frechdachs
0,0km - lonerunner
0,0km - schmonzenz


http://www.cosgan.de/images/midi/frech/c025.gif



Kann mir jemand helfen? Wie bekomme ich meinen Namen unter die Liste?
Mit "kopieren" gehts nicht...

Danke, Billy

[lonerunner]

100km - Laufchallenge
Start 5. August, 5:00 Uhr
[/CENTER]

0,0km - Flow
0,0km - Carlos85
0,0km - sinapur
0,0km - Rosl
0,0km - Wandergsellin
0,0km - betty
0,0km - TomX
0,0km - fras13
0,0km - Flitzetina
0,0km - smiling_star
0,0km - Ruby
0,0km - frechdachs
0,0km - lonerunner
0,0km - schmonzenz
0,0km - Marcie
0,0km - Billy


http://www.cosgan.de/images/midi/frech/c025.gif


Bitteschön:Blumen:
[/CENTER]

[/QUOTE]

[Billy]

Oh, danke Lonerunner!:bussi:

[lonerunner]

100km - Laufchallenge
Start 5. August, 5:00 Uhr


0,0km - Flow
0,0km - Carlos85
0,0km - sinapur
0,0km - Rosl
0,0km - Wandergsellin
0,0km - betty
0,0km - TomX
0,0km - fras13
0,0km - Flitzetina
0,0km - smiling_star
0,0km - Ruby
0,0km - frechdachs
0,0km - lonerunner
0,0km - schmonzenz
0,0km - Marcie
0,0km - Billy

http://www.cosgan.de/images/midi/frech/c025.gif





nochmal richtig

[diebsum]

100km - Laufchallenge
Start 5. August, 5:00 Uhr


0,0km - Flow
0,0km - Carlos85
0,0km - sinapur
0,0km - Rosl
0,0km - Wandergsellin
0,0km - betty
0,0km - TomX
0,0km - fras13
0,0km - Flitzetina
0,0km - smiling_star
0,0km - Ruby
0,0km - frechdachs
0,0km - lonerunner
0,0km - schmonzenz
0,0km - Marcie
0,0km - Billy
0,0km - diebsum

http://www.cosgan.de/images/midi/frech/c025.gif

[Meik]

100km - Laufchallenge
Start 5. August, 5:00 Uhr


0,0km - Flow
0,0km - Carlos85
0,0km - sinapur
0,0km - Rosl
0,0km - Wandergsellin
0,0km - betty
0,0km - TomX
0,0km - fras13
0,0km - Flitzetina
0,0km - smiling_star
0,0km - Ruby
0,0km - frechdachs
0,0km - lonerunner
0,0km - schmonzenz
0,0km - Marcie
0,0km - Billy
0,0km - diebsum
0,0km - Meik

http://www.cosgan.de/images/midi/frech/c025.gif



Spassvogel, gestern nacht meinen langen Lauf und heute kommst du damit :-((

[sbechtel]

100km - Laufchallenge
Start 5. August, 5:00 Uhr



0,0km - Flow
0,0km - Carlos85
0,0km - sinapur
0,0km - Rosl
0,0km - Wandergsellin
0,0km - betty
0,0km - TomX
0,0km - fras13
0,0km - Flitzetina
0,0km - smiling_star
0,0km - Ruby
0,0km - frechdachs
0,0km - lonerunner
0,0km - schmonzenz
0,0km - Marcie
0,0km - Billy
0,0km - diebsum
0,0km - Meik
0,0km - sbechtel

http://www.cosgan.de/images/midi/frech/c025.gif


Denke spätestens in 2 Wochen bin ich durch :)

[Flow]

Oh, danke Lonerunner!:bussi:
In Zukunft (z.B. zum Eintragen der Lauf-km ... ;) ) :

Zitieren, an richtiger Stelle eintragen, das und das entfernen, abschicken ... :Huhu:

[Flow]

Schön, daß wir wieder eine größere Gruppe zusammen haben.
Allen viel Vergnügen ... :Huhu:

[niksfiadi]

100km - Laufchallenge
Start 5. August, 5:00 Uhr



0,0km - Flow
0,0km - Carlos85
0,0km - sinapur
0,0km - Rosl
0,0km - Wandergsellin
0,0km - betty
0,0km - TomX
0,0km - fras13
0,0km - Flitzetina
0,0km - smiling_star
0,0km - Ruby
0,0km - frechdachs
0,0km - lonerunner
0,0km - schmonzenz
0,0km - Marcie
0,0km - Billy
0,0km - diebsum
0,0km - Meik
0,0km - sbechtel
0,0km - niksfiadi

http://www.cosgan.de/images/midi/frech/c025.gif


Gilt Kinnerwagenjogging doppelt?:Blumen: Mach grad gefühlt nix anderes...

niks

[pumuggel]

100km - Laufchallenge
Start 5. August, 5:00 Uhr



0,0km - Flow
0,0km - Carlos85
0,0km - sinapur
0,0km - Rosl
0,0km - Wandergsellin
0,0km - betty
0,0km - TomX
0,0km - fras13
0,0km - Flitzetina
0,0km - smiling_star
0,0km - Ruby
0,0km - frechdachs
0,0km - lonerunner
0,0km - schmonzenz
0,0km - Marcie
0,0km - Billy
0,0km - diebsum
0,0km - Meik
0,0km - sbechtel
0,0km - niksfiadi
0,0km - pumuggel

http://www.cosgan.de/images/midi/frech/c025.gif


Vielleicht motiviert mich diese Challenge ja einen guten Einstieg ins Marathontraining zu finden :) - an Fr und Sa klappt es allerdings schonmal nicht :Cheese:

[daflow]

100km - Laufchallenge
Start 5. August, 5:00 Uhr



0,0km - Flow
0,0km - Carlos85
0,0km - sinapur
0,0km - Rosl
0,0km - Wandergsellin
0,0km - betty
0,0km - TomX
0,0km - fras13
0,0km - Flitzetina
0,0km - smiling_star
0,0km - Ruby
0,0km - frechdachs
0,0km - lonerunner
0,0km - schmonzenz
0,0km - Marcie
0,0km - Billy
0,0km - diebsum
0,0km - Meik
0,0km - sbechtel
0,0km - niksfiadi
0,0km - daflow



Gilt Kinnerwagenjogging doppelt?:Blumen: Mach grad gefühlt nix anderes...
niks

Selbstverständlich und auch mit dem Jogger... aber bescheidenes Timing, da hatte ich doch heute morgen schon meinen "langen" Lauf mit 13km :Lachanfall: (gedoppelt wäre das fast viel)

[pumuggel]

100km - Laufchallenge
Start 5. August, 5:00 Uhr



0,0km - Flow
0,0km - Carlos85
0,0km - sinapur
0,0km - Rosl
0,0km - Wandergsellin
0,0km - betty
0,0km - TomX
0,0km - fras13
0,0km - Flitzetina
0,0km - smiling_star
0,0km - Ruby
0,0km - frechdachs
0,0km - lonerunner
0,0km - schmonzenz
0,0km - Marcie
0,0km - Billy
0,0km - diebsum
0,0km - Meik
0,0km - sbechtel
0,0km - niksfiadi
0,0km - daflow
0,0km - pumuggel


:Holzhammer:

[Diver]

100km - Laufchallenge
Start 5. August, 5:00 Uhr



0,0km - Flow
0,0km - Carlos85
0,0km - sinapur
0,0km - Rosl
0,0km - Wandergsellin
0,0km - betty
0,0km - TomX
0,0km - fras13
0,0km - Flitzetina
0,0km - smiling_star
0,0km - Ruby
0,0km - frechdachs
0,0km - lonerunner
0,0km - schmonzenz
0,0km - Marcie
0,0km - Billy
0,0km - diebsum
0,0km - Meik
0,0km - sbechtel
0,0km - niksfiadi
0,0km - daflow
0,0km - pumuggel
0,0km - Diver


Wow so viel Teilnehmer!:liebe053:

[crazylinchen]

0,0km - Flow
0,0km - Carlos85
0,0km - sinapur
0,0km - Rosl
0,0km - Wandergsellin
0,0km - betty
0,0km - TomX
0,0km - fras13
0,0km - Flitzetina
0,0km - smiling_star
0,0km - Ruby
0,0km - frechdachs
0,0km - lonerunner
0,0km - schmonzenz
0,0km - Marcie
0,0km - Billy
0,0km - diebsum
0,0km - Meik
0,0km - sbechtel
0,0km - niksfiadi
0,0km - daflow
0,0km - pumuggel
0,0km - Diver
0,0km - crazylinchen

[crazylinchen]

upps..... :cool: I'm sorry und bin beschämt... kann das jemand richten??

[Ruby]

100km - Laufchallenge
Start 5. August, 5:00 Uhr



0,0km - Flow
0,0km - Carlos85
0,0km - sinapur
0,0km - Rosl
0,0km - Wandergsellin
0,0km - betty
0,0km - TomX
0,0km - fras13
0,0km - Flitzetina
0,0km - smiling_star
0,0km - Ruby
0,0km - frechdachs
0,0km - lonerunner
0,0km - schmonzenz
0,0km - Marcie
0,0km - Billy
0,0km - diebsum
0,0km - Meik
0,0km - sbechtel
0,0km - niksfiadi
0,0km - daflow
0,0km - pumuggel
0,0km - Diver
0,0km - crazylinchen


bitteschön :)

[diebsum]

100km - Laufchallenge
Start 5. August, 5:00 Uhr



11,1km - diebsum
0,0km - Flow
0,0km - Carlos85
0,0km - sinapur
0,0km - Rosl
0,0km - Wandergsellin
0,0km - betty
0,0km - TomX
0,0km - fras13
0,0km - Flitzetina
0,0km - smiling_star
0,0km - Ruby
0,0km - frechdachs
0,0km - lonerunner
0,0km - schmonzenz
0,0km - Marcie
0,0km - Billy
0,0km - Meik
0,0km - sbechtel
0,0km - niksfiadi
0,0km - daflow
0,0km - pumuggel
0,0km - Diver
0,0km - crazylinchen


Erster...:)

[niksfiadi]

100km - Laufchallenge
Start 5. August, 5:00 Uhr



14km - niksfiadi
11,1km - diebsum
0,0km - Flow
0,0km - Carlos85
0,0km - sinapur
0,0km - Rosl
0,0km - Wandergsellin
0,0km - betty
0,0km - TomX
0,0km - fras13
0,0km - Flitzetina
0,0km - smiling_star
0,0km - Ruby
0,0km - frechdachs
0,0km - lonerunner
0,0km - schmonzenz
0,0km - Marcie
0,0km - Billy
0,0km - Meik
0,0km - sbechtel
0,0km - daflow
0,0km - pumuggel
0,0km - Diver
0,0km - crazylinchen


Erster...:)
Nit lange! ;)

Und meiner zählt ja eigentlich doppelt, weil ich bin ja für 2 gelaufen und 250hm warens auch:
9416
Lg Nik

[TomX]

100km - Laufchallenge
Start 5. August, 5:00 Uhr



14km - niksfiadi
12,0km - TomX
11,1km - diebsum
0,0km - Flow
0,0km - Carlos85
0,0km - sinapur
0,0km - Rosl
0,0km - Wandergsellin
0,0km - betty
0,0km - fras13
0,0km - Flitzetina
0,0km - smiling_star
0,0km - Ruby
0,0km - frechdachs
0,0km - lonerunner
0,0km - schmonzenz
0,0km - Marcie
0,0km - Billy
0,0km - Meik
0,0km - sbechtel
0,0km - daflow
0,0km - pumuggel
0,0km - Diver
0,0km - crazylinchen


Bin auch schon unterwegs gewesen :cool:

[trianov]

Mist, hatte mich im falschen Thread gemeldet.
Ich will auch mitmachen ;-)

[betty]

100km - Laufchallenge
Start 5. August, 5:00 Uhr



15,0km - betty
14km - niksfiadi
12,0km - TomX
11,1km - diebsum
0,0km - Flow
0,0km - Carlos85
0,0km - sinapur
0,0km - Rosl
0,0km - Wandergsellin
0,0km - fras13
0,0km - Flitzetina
0,0km - smiling_star
0,0km - Ruby
0,0km - frechdachs
0,0km - lonerunner
0,0km - schmonzenz
0,0km - Marcie
0,0km - Billy
0,0km - Meik
0,0km - sbechtel
0,0km - daflow
0,0km - pumuggel
0,0km - Diver
0,0km - crazylinchen


Ich war heute früh auch schon unterwegs. Und bin natürlich mal wieder in den Regen gekommen. Wer postet da oben so Schönwetterbilder? Gemein.

[Wingman]

100km - Laufchallenge
Start 5. August, 5:00 Uhr



15,0km - betty
14km - niksfiadi
12,0km - TomX
11,1km - diebsum
0,0km - Flow
0,0km - Carlos85
0,0km - sinapur
0,0km - Rosl
0,0km - Wandergsellin
0,0km - fras13
0,0km - Flitzetina
0,0km - smiling_star
0,0km - Ruby
0,0km - frechdachs
0,0km - lonerunner
0,0km - schmonzenz
0,0km - Marcie
0,0km - Billy
0,0km - Meik
0,0km - sbechtel
0,0km - daflow
0,0km - pumuggel
0,0km - Diver
0,0km - crazylinchen
0,0km - wingman



kommt ja wie gerufen. :Huhu:
meine entlastungswoche bei der marathonvorbereitung ist heute zu ende.
bis naechsten freitag sollten die 100 km spaetestens auf dem tacho sein. :)

[Billy]

[QUOTE=Wingman;621288]100km - Laufchallenge
Start 5. August, 5:00 Uhr



15,0km - betty
14km - niksfiadi
12,0km - TomX
11,1km - diebsum
0,0km - Flow
0,0km - Carlos85
0,0km - sinapur
0,0km - Rosl
0,0km - Wandergsellin
0,0km - fras13
0,0km - Flitzetina
0,0km - smiling_star
0,0km - Ruby
0,0km - frechdachs
0,0km - lonerunner
0,0km - schmonzenz
0,0km - Marcie
10,0km - Billy
0,0km - Meik
0,0km - sbechtel
0,0km - daflow
0,0km - pumuggel
0,0km - Diver
0,0km - crazylinchen
0,0km - wingman



Ich war auch schon fleißig!

[Straik]

100km - Laufchallenge
Start 5. August, 5:00 Uhr


15,0km - betty
14km - niksfiadi
12,0km - TomX
11,1km - diebsum
0,0km - Flow
0,0km - Carlos85
0,0km - sinapur
0,0km - Rosl
0,0km - Wandergsellin
0,0km - fras13
0,0km - Flitzetina
0,0km - smiling_star
0,0km - Ruby
0,0km - frechdachs
0,0km - lonerunner
0,0km - schmonzenz
0,0km - Marcie
10,0km - Billy
0,0km - Meik
0,0km - sbechtel
0,0km - daflow
0,0km - pumuggel
0,0km - Diver
0,0km - crazylinchen
0,0km - wingman
0,0km - Straik

[DeRosa_ITA]

100km - Laufchallenge
Start 5. August, 5:00 Uhr


15,0km - betty
14km - niksfiadi
12,0km - TomX
12,0km - Rosl
11,1km - diebsum
10,0km - Billy
0,0km - Flow
0,0km - Carlos85
0,0km - sinapur
0,0km - Wandergsellin
0,0km - fras13
0,0km - Flitzetina
0,0km - smiling_star
0,0km - Ruby
0,0km - frechdachs
0,0km - lonerunner
0,0km - schmonzenz
0,0km - Marcie
0,0km - Meik
0,0km - sbechtel
0,0km - daflow
0,0km - pumuggel
0,0km - Diver
0,0km - crazylinchen
0,0km - wingman
0,0km - Straik

so, genug für ne Weile :-)

[schmonzenz]

100km - Laufchallenge
Start 5. August, 5:00 Uhr


15,0km - betty
14km - niksfiadi
12,0km - TomX
12,0km - Rosl
12,0km - schmonzenz
11,1km - diebsum
10,0km - Billy
0,0km - Flow
0,0km - Carlos85
0,0km - sinapur
0,0km - Wandergsellin
0,0km - fras13
0,0km - Flitzetina
0,0km - smiling_star
0,0km - Ruby
0,0km - frechdachs
0,0km - lonerunner
0,0km - Marcie
0,0km - Meik
0,0km - sbechtel
0,0km - daflow
0,0km - pumuggel
0,0km - Diver
0,0km - crazylinchen
0,0km - wingman
0,0km - Straik

[fras13]

100km - Laufchallenge
Start 5. August, 5:00 Uhr


15,0km - betty
14km - niksfiadi
12,0km - TomX
12,0km - Rosl
12,0km - schmonzenz
11,1km - diebsum
10,0km - Billy
9,9km - fras13
0,0km - Flow
0,0km - Carlos85
0,0km - sinapur
0,0km - Wandergsellin
0,0km - Flitzetina
0,0km - smiling_star
0,0km - Ruby
0,0km - frechdachs
0,0km - lonerunner
0,0km - Marcie
0,0km - Meik
0,0km - sbechtel
0,0km - daflow
0,0km - pumuggel
0,0km - Diver
0,0km - crazylinchen
0,0km - wingman
0,0km - Straik

Die erste gute Tat für heute ist getan.. ;)

[MatthiasR]

Eigentlich ein guter Anlass, mal einen Laufblock einzubauen. Ist von den Wetteraussichten fürs Wochenende eh besser als Radfahren

100km - Laufchallenge
Start 5. August, 5:00 Uhr


15,0km - betty
14km - niksfiadi
12,0km - TomX
12,0km - Rosl
12,0km - schmonzenz
11,1km - diebsum
10,0km - Billy
9,9km - fras13
0,0km - Flow
0,0km - Carlos85
0,0km - sinapur
0,0km - Wandergsellin
0,0km - Flitzetina
0,0km - smiling_star
0,0km - Ruby
0,0km - frechdachs
0,0km - lonerunner
0,0km - Marcie
0,0km - Meik
0,0km - sbechtel
0,0km - daflow
0,0km - pumuggel
0,0km - Diver
0,0km - crazylinchen
0,0km - wingman
0,0km - Straik
0,0km - MatthiasR

[Pmueller69]

Hätte ich das gewusst, hätte ich den langen Lauf von vorgestern auf heute verlegt. :Cheese:

100km - Laufchallenge
Start 5. August, 5:00 Uhr


15,0km - betty
14km - niksfiadi
12,0km - TomX
12,0km - Rosl
12,0km - schmonzenz
11,1km - diebsum
10,0km - Billy
9,9km - fras13
0,0km - Flow
0,0km - Carlos85
0,0km - sinapur
0,0km - Wandergsellin
0,0km - Flitzetina
0,0km - smiling_star
0,0km - Ruby
0,0km - frechdachs
0,0km - lonerunner
0,0km - Marcie
0,0km - Meik
0,0km - sbechtel
0,0km - daflow
0,0km - pumuggel
0,0km - Diver
0,0km - crazylinchen
0,0km - wingman
0,0km - Straik
0,0km - MatthiasR
0,0km - Pmueller69

[Ruby]

100km - Laufchallenge
Start 5. August, 5:00 Uhr


15,0km - betty
14km - niksfiadi
12,0km - TomX
12,0km - Rosl
12,0km - schmonzenz
11,1km - diebsum
10,3km - Ruby
10,0km - Billy
9,9km - fras13
0,0km - Flow
0,0km - Carlos85
0,0km - sinapur
0,0km - Wandergsellin
0,0km - Flitzetina
0,0km - smiling_star
0,0km - frechdachs
0,0km - lonerunner
0,0km - Marcie
0,0km - Meik
0,0km - sbechtel
0,0km - daflow
0,0km - pumuggel
0,0km - Diver
0,0km - crazylinchen
0,0km - wingman
0,0km - Straik
0,0km - MatthiasR
0,0km - Pmueller69

[MatthiasR]

100km - Laufchallenge
Start 5. August, 5:00 Uhr


15,0km - betty
14,7km - MatthiasR
14km - niksfiadi
12,0km - TomX
12,0km - Rosl
12,0km - schmonzenz
11,1km - diebsum
10,3km - Ruby
10,0km - Billy
9,9km - fras13
0,0km - Flow
0,0km - Carlos85
0,0km - sinapur
0,0km - Wandergsellin
0,0km - Flitzetina
0,0km - smiling_star
0,0km - frechdachs
0,0km - lonerunner
0,0km - Marcie
0,0km - Meik
0,0km - sbechtel
0,0km - daflow
0,0km - pumuggel
0,0km - Diver
0,0km - crazylinchen
0,0km - wingman
0,0km - Straik
0,0km - Pmueller69

[Pluto]

100km - Laufchallenge
Start 5. August, 5:00 Uhr


15,0km - betty
14,7km - MatthiasR
14km - niksfiadi
12,0km - TomX
12,0km - Rosl
12,0km - schmonzenz
11,1km - diebsum
10,3km - Ruby
10,0km - Billy
9,9km - fras13
0,0km - Flow
0,0km - Carlos85
0,0km - sinapur
0,0km - Wandergsellin
0,0km - Flitzetina
0,0km - smiling_star
0,0km - frechdachs
0,0km - lonerunner
0,0km - Marcie
0,0km - Meik
0,0km - sbechtel
0,0km - daflow
0,0km - pumuggel
0,0km - Diver
0,0km - crazylinchen
0,0km - wingman
0,0km - Straik
0,0km - Pmueller69
0,0km - Pluto70


:Huhu: Möchte auch dabei sein... :bussi:

[trianov]

[QUOTE=Pluto;621486]100km - Laufchallenge
Start 5. August, 5:00 Uhr


24,3km - trianov
15,0km - betty
14,7km - MatthiasR
14km - niksfiadi
12,0km - TomX
12,0km - Rosl
12,0km - schmonzenz
11,1km - diebsum
10,3km - Ruby
10,0km - Billy
9,9km - fras13
0,0km - Flow
0,0km - Carlos85
0,0km - sinapur
0,0km - Wandergsellin
0,0km - Flitzetina
0,0km - smiling_star
0,0km - frechdachs
0,0km - lonerunner
0,0km - Marcie
0,0km - Meik
0,0km - sbechtel
0,0km - daflow
0,0km - pumuggel
0,0km - Diver
0,0km - crazylinchen
0,0km - wingman
0,0km - Straik
0,0km - Pmueller69
0,0km - Pluto70


So habe fertig: 24km. Noch 3 lange Läufe für Münster

[crema-catalana]

100km - Laufchallenge
Start 5. August, 5:00 Uhr


24,3km - trianov
15,0km - betty
14,7km - MatthiasR
14km - niksfiadi
12,0km - TomX
12,0km - Rosl
12,0km - schmonzenz
11,1km - diebsum
10,3km - Ruby
10,0km - Billy
9,9km - fras13
0,0km - Flow
0,0km - Carlos85
0,0km - sinapur
0,0km - Wandergsellin
0,0km - Flitzetina
0,0km - smiling_star
0,0km - frechdachs
0,0km - lonerunner
0,0km - Marcie
0,0km - Meik
0,0km - sbechtel
0,0km - daflow
0,0km - pumuggel
0,0km - Diver
0,0km - crazylinchen
0,0km - wingman
0,0km - Straik
0,0km - Pmueller69
0,0km - Pluto70
0,0km - crema-catalana

[Diver]

100km - Laufchallenge
Start 5. August, 5:00 Uhr


24,3km - trianov
15,0km - betty
14,7km - MatthiasR
14km - niksfiadi
12,0km - TomX
12,0km - Rosl
12,0km - schmonzenz
11,1km - diebsum
10,3km - Ruby
10,0km - Billy
9,9km - fras13
9,6km - Diver
0,0km - Flow
0,0km - Carlos85
0,0km - sinapur
0,0km - Wandergsellin
0,0km - Flitzetina
0,0km - smiling_star
0,0km - frechdachs
0,0km - lonerunner
0,0km - Marcie
0,0km - Meik
0,0km - sbechtel
0,0km - daflow
0,0km - pumuggel
0,0km - crazylinchen
0,0km - wingman
0,0km - Straik
0,0km - Pmueller69
0,0km - Pluto70
0,0km - crema-catalana


Ohje, wird höchste Zeit, wieder mehr zu laufen:Nee:

@ deRosa, wo ist der schöne Läufer obendrüber?:Huhu:

[Marcie]

100km - Laufchallenge
Start 5. August, 5:00 Uhr


24,3km - trianov
15,0km - betty
14,7km - MatthiasR
14km - niksfiadi
12,0km - TomX
12,0km - Rosl
12,0km - schmonzenz
11,1km - diebsum
10,3km - Ruby
10,0km - Billy
9,9km - fras13
9,6km - Diver
8,7km - Marcie
0,0km - Flow
0,0km - Carlos85
0,0km - sinapur
0,0km - Wandergsellin
0,0km - Flitzetina
0,0km - smiling_star
0,0km - frechdachs
0,0km - lonerunner
0,0km - Meik
0,0km - sbechtel
0,0km - daflow
0,0km - pumuggel
0,0km - crazylinchen
0,0km - wingman
0,0km - Straik
0,0km - Pmueller69
0,0km - Pluto70
0,0km - crema-catalana

[Flow]

100km - Laufchallenge
Start 5. August, 5:00 Uhr


24,3km - trianov
15,0km - betty
14,7km - MatthiasR
14km - niksfiadi
12,0km - TomX
12,0km - Rosl
12,0km - schmonzenz
11,1km - diebsum
10,3km - Ruby
10,0km - Billy
9,9km - fras13
9,6km - Diver
8,7km - Marcie
8,0km - Flow
0,0km - Carlos85
0,0km - sinapur
0,0km - Wandergsellin
0,0km - Flitzetina
0,0km - smiling_star
0,0km - frechdachs
0,0km - lonerunner
0,0km - Meik
0,0km - sbechtel
0,0km - daflow
0,0km - pumuggel
0,0km - crazylinchen
0,0km - wingman
0,0km - Straik
0,0km - Pmueller69
0,0km - Pluto70
0,0km - crema-catalana
@ deRosa, wo ist der schöne Läufer obendrüber?:Huhu:
Echt mal ... wir sind schließlich verwöhnt hier ... :Lachen2:

[Pmueller69]

100km - Laufchallenge
Start 5. August, 5:00 Uhr


24,3km - trianov
15,0km - betty
14,7km - MatthiasR
14km - niksfiadi
12,0km - TomX
12,0km - Rosl
12,0km - schmonzenz
11,1km - diebsum
10,3km - Ruby
10,0km - Billy
10,0km - Pmueller69
9,9km - fras13
9,6km - Diver
8,7km - Marcie
8,0km - Flow
0,0km - Carlos85
0,0km - sinapur
0,0km - Wandergsellin
0,0km - Flitzetina
0,0km - smiling_star
0,0km - frechdachs
0,0km - lonerunner
0,0km - Meik
0,0km - sbechtel
0,0km - daflow
0,0km - pumuggel
0,0km - crazylinchen
0,0km - wingman
0,0km - Straik
0,0km - Pluto70
0,0km - crema-catalana

[smiling_star]

100km - Laufchallenge
Start 5. August, 5:00 Uhr


24,3km - trianov
15,0km - betty
14,7km - MatthiasR
14km - niksfiadi
12,0km - TomX
12,0km - Rosl
12,0km - schmonzenz
11,1km - diebsum
10,3km - Ruby
10,0km - Billy
10,0km - Pmueller69
9,9km - fras13
9,6km - Diver
8,7km - Marcie
8,0km - Flow
5,0km - smiling_star
0,0km - Carlos85
0,0km - sinapur
0,0km - Wandergsellin
0,0km - Flitzetina
0,0km - frechdachs
0,0km - lonerunner
0,0km - Meik
0,0km - sbechtel
0,0km - daflow
0,0km - pumuggel
0,0km - crazylinchen
0,0km - wingman
0,0km - Straik
0,0km - Pluto70
0,0km - crema-catalana


Kurzer Koppellauf zwei Tage vor der ersten OD :)

[lonerunner]

100km - Laufchallenge
Start 5. August, 5:00 Uhr


24,3km - trianov
15,0km - betty
14,7km - MatthiasR
14km - niksfiadi
12,0km - TomX
12,0km - Rosl
12,0km - schmonzenz
11,1km - diebsum
10,3km - Ruby
10,0km - Billy
10,0km - Pmueller69
9,9km - fras13
9,6km - Diver
8,7km - Marcie
8,0km - Flow
6,0km - lonerunner
5,0km - smiling_star
0,0km - Carlos85
0,0km - sinapur
0,0km - Wandergsellin
0,0km - Flitzetina
0,0km - frechdachs
0,0km - Meik
0,0km - sbechtel
0,0km - daflow
0,0km - pumuggel
0,0km - crazylinchen
0,0km - wingman
0,0km - Straik
0,0km - Pluto70
0,0km - crema-catalana


Kurz gekoppelt;)

[DeRosa_ITA]

@ deRosa, wo ist der schöne Läufer obendrüber?:Huhu:

?:confused:

[Reifenplatzer]

100km - Laufchallenge
Start 5. August, 5:00 Uhr


24,3km - trianov
15,0km - betty
14,7km - MatthiasR
14km - niksfiadi
13,5km - Reifenplatzer
12,0km - TomX
12,0km - Rosl
12,0km - schmonzenz
11,1km - diebsum
10,3km - Ruby
10,0km - Billy
10,0km - Pmueller69
9,9km - fras13
9,6km - Diver
8,7km - Marcie
8,0km - Flow
6,0km - lonerunner
5,0km - smiling_star
0,0km - Carlos85
0,0km - sinapur
0,0km - Wandergsellin
0,0km - Flitzetina
0,0km - frechdachs
0,0km - Meik
0,0km - sbechtel
0,0km - daflow
0,0km - pumuggel
0,0km - crazylinchen
0,0km - wingman
0,0km - Straik
0,0km - Pluto70
0,0km - crema-catalana

Dann mach ich auch mal mit.
Schöne Pyramide heute 1' 2' 3' 4' 5' 3:30 1:45 1'

[Diver]

?:confused:

na der:

100km - Laufchallenge
Start 8.April, 15:00 Uhr

http://www.hobbylauf.de/lauftermine/laufen_gif_50.gif



und der:

100km - Laufchallenge
http://a21.idata.over-blog.com/2/30/73/50/Sport-1/3d-smiley.gif
Start 29.April, 5:00 Uhr




sind auch von dir! Das muss natürlich in guter Tradition fortgeführt werden!:Blumen:

[frechdachs]

100km - Laufchallenge
Start 5. August, 5:00 Uhr


24,3km - trianov
23,0km - frechdachs
15,0km - betty
14,7km - MatthiasR
14km - niksfiadi
13,5km - Reifenplatzer
12,0km - TomX
12,0km - Rosl
12,0km - schmonzenz
11,1km - diebsum
10,3km - Ruby
10,0km - Billy
10,0km - Pmueller69
9,9km - fras13
9,6km - Diver
8,7km - Marcie
8,0km - Flow
6,0km - lonerunner
5,0km - smiling_star
0,0km - Carlos85
0,0km - sinapur
0,0km - Wandergsellin
0,0km - Flitzetina
0,0km - Meik
0,0km - sbechtel
0,0km - daflow
0,0km - pumuggel
0,0km - crazylinchen
0,0km - wingman
0,0km - Straik
0,0km - Pluto70
0,0km - crema-catalana


mal Greif-Plan abgelaufen :Cheese:

[Straik]

100km - Laufchallenge
Start 5. August, 5:00 Uhr


24,3km - trianov
23,0km - frechdachs
15,0km - betty
14,7km - MatthiasR
14km - niksfiadi
13,5km - Reifenplatzer
12,0km - TomX
12,0km - Rosl
12,0km - schmonzenz
11,1km - diebsum
10,3km - Ruby
10,0km - Billy
10,0km - Pmueller69
9,9km - fras13
9,6km - Diver
8,7km - Marcie
8,0km - Flow
8,0km - Straik
6,0km - lonerunner
5,0km - smiling_star
0,0km - Carlos85
0,0km - sinapur
0,0km - Wandergsellin
0,0km - Flitzetina
0,0km - Meik
0,0km - sbechtel
0,0km - daflow
0,0km - pumuggel
0,0km - crazylinchen
0,0km - wingman
0,0km - Pluto70
0,0km - crema-catalanaOhne diese Veranstaltung wäre ich heute nicht gelaufen.
Hat sich doch schon gelohnt;).

[DeRosa_ITA]

na der:



und der:




sind auch von dir! Das muss natürlich in guter Tradition fortgeführt werden!:Blumen:

ahhh, ich stand da voll aufm Schlauch :-) danke für die Erinnerung hehe

[DeRosa_ITA]

100km - Laufchallenge
Start 5. August, 5:00 Uhr


http://spectresofconvoy.net/forum/Smileys/SoLoSMiLeYS1/smiley_running.gif


24,3km - trianov
23,0km - frechdachs
15,0km - betty
14,7km - MatthiasR
14km - niksfiadi
13,5km - Reifenplatzer
12,0km - TomX
12,0km - Rosl
12,0km - schmonzenz
11,1km - diebsum
10,3km - Ruby
10,0km - Billy
10,0km - Pmueller69
9,9km - fras13
9,6km - Diver
8,7km - Marcie
8,0km - Flow
8,0km - Straik
6,0km - lonerunner
5,0km - smiling_star
0,0km - Carlos85
0,0km - sinapur
0,0km - Wandergsellin
0,0km - Flitzetina
0,0km - Meik
0,0km - sbechtel
0,0km - daflow
0,0km - pumuggel
0,0km - crazylinchen
0,0km - wingman
0,0km - Pluto70
0,0km - crema-catalanaOhne diese Veranstaltung wäre ich heute nicht gelaufen.
Hat sich doch schon gelohnt;).

[Meik]

100km - Laufchallenge
Start 5. August, 5:00 Uhr


http://spectresofconvoy.net/forum/Smileys/SoLoSMiLeYS1/smiley_running.gif


24,3km - trianov
23,0km - frechdachs
20,0km - Meik
15,0km - betty
14,7km - MatthiasR
14km - niksfiadi
13,5km - Reifenplatzer
12,0km - TomX
12,0km - Rosl
12,0km - schmonzenz
11,1km - diebsum
10,3km - Ruby
10,0km - Billy
10,0km - Pmueller69
9,9km - fras13
9,6km - Diver
8,7km - Marcie
8,0km - Flow
8,0km - Straik
6,0km - lonerunner
5,0km - smiling_star
0,0km - Carlos85
0,0km - sinapur
0,0km - Wandergsellin
0,0km - Flitzetina
0,0km - sbechtel
0,0km - daflow
0,0km - pumuggel
0,0km - crazylinchen
0,0km - wingman
0,0km - Pluto70
0,0km - crema-catalana

Zählt ein Koppellauf eingentlich mehr? :Gruebeln:

Heute gut 5h Koppeln, 3h20min Rad, 1h50min Lauf.

[Carlos85]

100km - Laufchallenge
Start 5. August, 5:00 Uhr


http://spectresofconvoy.net/forum/Smileys/SoLoSMiLeYS1/smiley_running.gif


24,3km - trianov
23,0km - frechdachs
20,0km - Meik
15,0km - betty
14,7km - MatthiasR
14km - niksfiadi
13,5km - Reifenplatzer
13,0km - Carlos85
12,0km - TomX
12,0km - Rosl
12,0km - schmonzenz
11,1km - diebsum
10,3km - Ruby
10,0km - Billy
10,0km - Pmueller69
9,9km - fras13
9,6km - Diver
8,7km - Marcie
8,0km - Flow
8,0km - Straik
6,0km - lonerunner
5,0km - smiling_star
0,0km - sinapur
0,0km - Wandergsellin
0,0km - Flitzetina
0,0km - sbechtel
0,0km - daflow
0,0km - pumuggel
0,0km - crazylinchen
0,0km - wingman
0,0km - Pluto70
0,0km - crema-catalana

[Flow]

http://www.cosgan.de/images/smilie/sportlich/p060.gif ... der Start ist erfolgt, das Rennen ist im Gang, an der Spitze setzt sich eine Dreiergruppe ab, betty führt das Hauptfeld an, zehn Läufer haben den Start verpennt, noch ist alles offen ...


niksfiadi und Meik ...
Und meiner zählt ja eigentlich doppelt, weil ich bin ja für 2 gelaufen und 250hm warens auch

Zählt ein Koppellauf eingentlich mehr? :Gruebeln:
... erhalten eine Verwarnung ... ! http://www.cosgan.de/images/smilie/figuren/a070.gif

... und DeRosa ...http://spectresofconvoy.net/forum/Smileys/SoLoSMiLeYS1/smiley_running.gif
... eine :Blumen: für unser neues Lauf-Challenge-Maskottchen ... http://www.cosgan.de/images/smilie/froehlich/k025.gif

Wir bleiben gespannt, ob es Regen oder Schweiß ist, den er sich dort von der Stirn wischt ...

[pumuggel]

http://www.cosgan.de/images/smilie/sportlich/p060.gif ... der Start ist erfolgt, das Rennen ist im Gang, an der Spitze setzt sich eine Dreiergruppe ab, betty führt das Hauptfeld an, zehn Läufer haben den Start verpennt, noch ist alles offen ...

Wir rollen das Feld dann von hinten auf :liebe053: . Wenn ich so auf die Uhr schaue, starte ich aber wohl erst am Sonntag durch :Cheese: .

[Pmueller69]

100km - Laufchallenge
Start 5. August, 5:00 Uhr


http://spectresofconvoy.net/forum/Smileys/SoLoSMiLeYS1/smiley_running.gif


34,6km - Pmueller69 (10+24,6)
24,3km - trianov
23,0km - frechdachs
20,0km - Meik
15,0km - betty
14,7km - MatthiasR
14km - niksfiadi
13,5km - Reifenplatzer
13,0km - Carlos85
12,0km - TomX
12,0km - Rosl
12,0km - schmonzenz
11,1km - diebsum
10,3km - Ruby
10,0km - Billy
9,9km - fras13
9,6km - Diver
8,7km - Marcie
8,0km - Flow
8,0km - Straik
6,0km - lonerunner
5,0km - smiling_star
0,0km - sinapur
0,0km - Wandergsellin
0,0km - Flitzetina
0,0km - sbechtel
0,0km - daflow
0,0km - pumuggel
0,0km - crazylinchen
0,0km - wingman
0,0km - Pluto70
0,0km - crema-catalana

[Reifenplatzer]

100km - Laufchallenge
Start 5. August, 5:00 Uhr


http://spectresofconvoy.net/forum/Smileys/SoLoSMiLeYS1/smiley_running.gif


35,9km - Reifenplatzer (13,5 + 22,4)
34,6km - Pmueller69 (10+24,6)
24,3km - trianov
23,0km - frechdachs
20,0km - Meik
15,0km - betty
14,7km - MatthiasR
14km - niksfiadi
13,0km - Carlos85
12,0km - TomX
12,0km - Rosl
12,0km - schmonzenz
11,1km - diebsum
10,3km - Ruby
10,0km - Billy
9,9km - fras13
9,6km - Diver
8,7km - Marcie
8,0km - Flow
8,0km - Straik
6,0km - lonerunner
5,0km - smiling_star
0,0km - sinapur
0,0km - Wandergsellin
0,0km - Flitzetina
0,0km - sbechtel
0,0km - daflow
0,0km - pumuggel
0,0km - crazylinchen
0,0km - wingman
0,0km - Pluto70
0,0km - crema-catalana

[Flitzetina]

100km - Laufchallenge
Start 5. August, 5:00 Uhr


http://spectresofconvoy.net/forum/Smileys/SoLoSMiLeYS1/smiley_running.gif


35,9km - Reifenplatzer (13,5 + 22,4)
34,6km - Pmueller69 (10+24,6)
24,3km - trianov
23,0km - frechdachs
20,0km - Meik
15,0km - betty
14,7km - MatthiasR
14km - niksfiadi
13,0km - Carlos85
13,0km - Flitzetina
12,0km - TomX
12,0km - Rosl
12,0km - schmonzenz
11,1km - diebsum
10,3km - Ruby
10,0km - Billy
9,9km - fras13
9,6km - Diver
8,7km - Marcie
8,0km - Flow
8,0km - Straik
6,0km - lonerunner
5,0km - smiling_star
0,0km - sinapur
0,0km - Wandergsellin
0,0km - sbechtel
0,0km - daflow
0,0km - pumuggel
0,0km - crazylinchen
0,0km - wingman
0,0km - Pluto70
0,0km - crema-catalana

[sbechtel]

100km - Laufchallenge
Start 5. August, 5:00 Uhr


http://spectresofconvoy.net/forum/Smileys/SoLoSMiLeYS1/smiley_running.gif


35,9km - Reifenplatzer (13,5 + 22,4)
34,6km - Pmueller69 (10+24,6)
24,3km - trianov
23,0km - frechdachs
20,0km - Meik
15,0km - betty
14,7km - MatthiasR
14km - niksfiadi
13,0km - Carlos85
13,0km - Flitzetina
12,0km - TomX
12,0km - Rosl
12,0km - schmonzenz
11,1km - diebsum
10,3km - Ruby
10,0km - Billy
9,9km - fras13
9,6km - Diver
8,7km - Marcie
8,0km - Flow
8,0km - Straik
7,0km - sbechtel
6,0km - lonerunner
5,0km - smiling_star
0,0km - sinapur
0,0km - Wandergsellin
0,0km - daflow
0,0km - pumuggel
0,0km - crazylinchen
0,0km - wingman
0,0km - Pluto70
0,0km - crema-catalana

[DeRosa_ITA]

weitere Regeln :
Bestimme ich ... :cool:


http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?t=14432&page=205

lieber Flow, darf ich mir die 8 km anrechnen, wenn ich zu einem nicht unerheblichen Teil hab gehen müssen? :) oder wenigstens die Hälfte anrechnen?
BITTE UM SONDERGENEHMIGUNG!

[smiling_star]

100km - Laufchallenge
Start 5. August, 5:00 Uhr


http://spectresofconvoy.net/forum/Smileys/SoLoSMiLeYS1/smiley_running.gif


35,9km - Reifenplatzer (13,5 + 22,4)
34,6km - Pmueller69 (10+24,6)
24,3km - trianov
23,0km - frechdachs
20,0km - Meik
15,0km - betty
14,7km - MatthiasR
14km - niksfiadi
13,0km - Carlos85
13,0km - Flitzetina
12,0km - TomX
12,0km - Rosl
12,0km - schmonzenz
11,1km - diebsum
10,3km - Ruby
10,0km - Billy
9,9km - fras13
9,6km - Diver
8,7km - Marcie
8,0km - Flow
8,0km - Straik
7,0km - sbechtel
7,0km - smiling_star (5+2)
6,0km - lonerunner
0,0km - sinapur
0,0km - Wandergsellin
0,0km - daflow
0,0km - pumuggel
0,0km - crazylinchen
0,0km - wingman
0,0km - Pluto70
0,0km - crema-catalana


Heute nur 2km um zu schauen welche Schuhe es morgen werden und ob der Fuß hält. Evtl. später nochmal 2 bis 3km mit der kleinen Schwester...

[Billy]

[QUOTE=smiling_star;621910]100km - Laufchallenge
Start 5. August, 5:00 Uhr


http://spectresofconvoy.net/forum/Smileys/SoLoSMiLeYS1/smiley_running.gif


35,9km - Reifenplatzer (13,5 + 22,4)
34,6km - Pmueller69 (10+24,6)
24,3km - trianov
23,0km - frechdachs
20,0km - Meik
15,0km - betty
14,7km - MatthiasR
14km - niksfiadi
13,0km - Carlos85
13,0km - Flitzetina
12,0km - TomX
12,0km - Rosl
12,0km - schmonzenz
11,1km - diebsum
10,3km - Ruby
17,2km - Billy(10+7,2)
9,9km - fras13
9,6km - Diver
8,7km - Marcie
8,0km - Flow
8,0km - Straik
7,0km - sbechtel
7,0km - smiling_star (5+2)
6,0km - lonerunner
0,0km - sinapur
0,0km - Wandergsellin
0,0km - daflow
0,0km - pumuggel
0,0km - crazylinchen
0,0km - wingman
0,0km - Pluto70
0,0km - crema-catalana

[niksfiadi]

100km - Laufchallenge
Start 5. August, 5:00 Uhr


http://spectresofconvoy.net/forum/Smileys/SoLoSMiLeYS1/smiley_running.gif


35,9km - Reifenplatzer (13,5 + 22,4)
34,6km - Pmueller69 (10+24,6)
24,3km - trianov
23,0km - frechdachs
20,2km - niksfiadi (14+6,2)
20,0km - Meik
15,0km - betty
14,7km - MatthiasR
13,0km - Carlos85
13,0km - Flitzetina
12,0km - TomX
12,0km - Rosl
12,0km - schmonzenz
11,1km - diebsum
10,3km - Ruby
17,2km - Billy(10+7,2)
9,9km - fras13
9,6km - Diver
8,7km - Marcie
8,0km - Flow
8,0km - Straik
7,0km - sbechtel
7,0km - smiling_star (5+2)
6,0km - lonerunner
0,0km - sinapur
0,0km - Wandergsellin
0,0km - daflow
0,0km - pumuggel
0,0km - crazylinchen
0,0km - wingman
0,0km - Pluto70
0,0km - crema-catalana


Heute wieder mit Babyjogger und mit meiner Hübschen :Liebe:, deswegen nur mickrige 6,2 :Huhu: Mal sehen, ob abends noch was dazu kommt...

Lg nik

[Meik]

Heute wieder mit Babyjogger und mit meiner Hübschen :Liebe:, deswegen nur mickrige 6,2

Ey, die 200m waren doch Absicht. Na warte ich geh gleich 210m laufen :-((

:Cheese:

[DeRosa_ITA]

Flow, kämpfst Du gerade mit Deinem Gewissen, bist grad laufen? oder warum fällst Du nicht das Urteil?

[crema-catalana]

100km - Laufchallenge
Start 5. August, 5:00 Uhr


http://spectresofconvoy.net/forum/Smileys/SoLoSMiLeYS1/smiley_running.gif


35,9km - Reifenplatzer (13,5 + 22,4)
34,6km - Pmueller69 (10+24,6)
24,3km - trianov
23,0km - frechdachs
20,2km - niksfiadi (14+6,2)
20,0km - Meik
15,0km - betty
14,7km - MatthiasR
13,0km - Carlos85
13,0km - Flitzetina
12,0km - TomX
12,0km - Rosl
12,0km - schmonzenz
11,1km - diebsum
10,3km - Ruby
17,2km - Billy(10+7,2)
9,9km - fras13
9,6km - Diver
8,7km - Marcie
8,0km - Flow
8,0km - Straik
7,0km - sbechtel
7,0km - smiling_star (5+2)
6,0km - lonerunner
3,45km - crema-catalana
0,0km - sinapur
0,0km - Wandergsellin
0,0km - daflow
0,0km - pumuggel
0,0km - crazylinchen
0,0km - wingman
0,0km - Pluto70



Nervositätsabschüttel- und Sockeneinlauf... Aber morgen gibts hoffentlich mehr...

[niksfiadi]

Ey, die 200m waren doch Absicht. Na warte ich geh gleich 210m laufen :-((

:Cheese:

Mach ruhig, du wirst jeden mm brauchen :cool:

Nik

[betty]

100km - Laufchallenge
Start 5. August, 5:00 Uhr


http://spectresofconvoy.net/forum/Smileys/SoLoSMiLeYS1/smiley_running.gif


35,9km - Reifenplatzer (13,5 + 22,4)
34,6km - Pmueller69 (10+24,6)
26,0km - betty (15+11)
24,3km - trianov
23,0km - frechdachs
20,2km - niksfiadi (14+6,2)
20,0km - Meik
14,7km - MatthiasR
13,0km - Carlos85
13,0km - Flitzetina
12,0km - TomX
12,0km - Rosl
12,0km - schmonzenz
11,1km - diebsum
10,3km - Ruby
17,2km - Billy(10+7,2)
9,9km - fras13
9,6km - Diver
8,7km - Marcie
8,0km - Flow
8,0km - Straik
7,0km - sbechtel
7,0km - smiling_star (5+2)
6,0km - lonerunner
3,45km - crema-catalana
0,0km - sinapur
0,0km - Wandergsellin
0,0km - daflow
0,0km - pumuggel
0,0km - crazylinchen
0,0km - wingman
0,0km - Pluto70

[frechdachs]

100km - Laufchallenge
Start 5. August, 5:00 Uhr


http://spectresofconvoy.net/forum/Smileys/SoLoSMiLeYS1/smiley_running.gif


46,0km - frechdachs ( 23 + 23 )
35,9km - Reifenplatzer (13,5 + 22,4)
34,6km - Pmueller69 (10+24,6)
26,0km - betty (15+11)
24,3km - trianov
20,2km - niksfiadi (14+6,2)
20,0km - Meik
14,7km - MatthiasR
13,0km - Carlos85
13,0km - Flitzetina
12,0km - TomX
12,0km - Rosl
12,0km - schmonzenz
11,1km - diebsum
10,3km - Ruby
17,2km - Billy(10+7,2)
9,9km - fras13
9,6km - Diver
8,7km - Marcie
8,0km - Flow
8,0km - Straik
7,0km - sbechtel
7,0km - smiling_star (5+2)
6,0km - lonerunner
3,45km - crema-catalana
0,0km - sinapur
0,0km - Wandergsellin
0,0km - daflow
0,0km - pumuggel
0,0km - crazylinchen
0,0km - wingman
0,0km - Pluto70

[Wingman]

100km - Laufchallenge
Start 5. August, 5:00 Uhr


http://spectresofconvoy.net/forum/Smileys/SoLoSMiLeYS1/smiley_running.gif


35,9km - Reifenplatzer (13,5 + 22,4)
34,6km - Pmueller69 (10+24,6)
26,0km - betty (15+11)
24,3km - trianov
24,0km - wingman
23,0km - frechdachs
20,2km - niksfiadi (14+6,2)
20,0km - Meik
14,7km - MatthiasR
13,0km - Carlos85
13,0km - Flitzetina
12,0km - TomX
12,0km - Rosl
12,0km - schmonzenz
11,1km - diebsum
10,3km - Ruby
17,2km - Billy(10+7,2)
9,9km - fras13
9,6km - Diver
8,7km - Marcie
8,0km - Flow
8,0km - Straik
7,0km - sbechtel
7,0km - smiling_star (5+2)
6,0km - lonerunner
3,45km - crema-catalana
0,0km - sinapur
0,0km - Wandergsellin
0,0km - daflow
0,0km - pumuggel
0,0km - crazylinchen
0,0km - Pluto70

[lonerunner]

100km - Laufchallenge
Start 5. August, 5:00 Uhr


http://spectresofconvoy.net/forum/Smileys/SoLoSMiLeYS1/smiley_running.gif


35,9km - Reifenplatzer (13,5 + 22,4)
34,6km - Pmueller69 (10+24,6)
26,0km - betty (15+11)
24,3km - trianov
24,0km - wingman
23,0km - frechdachs
22,3km - lonerunner (6+16,3)
20,2km - niksfiadi (14+6,2)
20,0km - Meik
14,7km - MatthiasR
13,0km - Carlos85
13,0km - Flitzetina
12,0km - TomX
12,0km - Rosl
12,0km - schmonzenz
11,1km - diebsum
10,3km - Ruby
17,2km - Billy(10+7,2)
9,9km - fras13
9,6km - Diver
8,7km - Marcie
8,0km - Flow
8,0km - Straik
7,0km - sbechtel
7,0km - smiling_star (5+2)
3,45km - crema-catalana
0,0km - sinapur
0,0km - Wandergsellin
0,0km - daflow
0,0km - pumuggel
0,0km - crazylinchen
0,0km - Pluto70

[Wandergsellin]

100km - Laufchallenge
Start 5. August, 5:00 Uhr


http://spectresofconvoy.net/forum/Smileys/SoLoSMiLeYS1/smiley_running.gif


35,9km - Reifenplatzer (13,5 + 22,4)
34,6km - Pmueller69 (10+24,6)
26,0km - betty (15+11)
24,3km - trianov
24,0km - wingman
23,0km - frechdachs
22,3km - lonerunner (6+16,3)
20,2km - niksfiadi (14+6,2)
20,0km - Meik
14,7km - MatthiasR
13,0km - Carlos85
13,0km - Flitzetina
12,0km - TomX
12,0km - Rosl
12,0km - schmonzenz
11,1km - diebsum
10,3km - Ruby
17,2km - Billy(10+7,2)
9,9km - fras13
9,6km - Diver
8,7km - Marcie
8,0km - Flow
8,0km - Straik
7,0km - sbechtel
7,0km - smiling_star (5+2)
5,5km - Wandergsellin
3,45km - crema-catalana
0,0km - Singapur
0,0km - daflow
0,0km - pumuggel
0,0km - crazylinchen
0,0km - Pluto70

[diebsum]

100km - Laufchallenge
Start 5. August, 5:00 Uhr


http://spectresofconvoy.net/forum/Smileys/SoLoSMiLeYS1/smiley_running.gif


46,0km - frechdachs ( 23 + 23 )
35,9km - Reifenplatzer (13,5 + 22,4)
34,6km - Pmueller69 (10+24,6)
32,2km - diebsum (11,1+21,1)
26,0km - betty (15+11)
24,3km - trianov
24,0km - wingman
22,3km - lonerunner (6+16,3)
20,2km - niksfiadi (14+6,2)
20,0km - Meik
14,7km - MatthiasR
13,0km - Carlos85
13,0km - Flitzetina
12,0km - TomX
12,0km - Rosl
12,0km - schmonzenz
10,3km - Ruby
17,2km - Billy(10+7,2)
9,9km - fras13
9,6km - Diver
8,7km - Marcie
8,0km - Flow
8,0km - Straik
7,0km - sbechtel
7,0km - smiling_star (5+2)
3,45km - crema-catalana
0,0km - sinapur
0,0km - Wandergsellin
0,0km - daflow
0,0km - pumuggel
0,0km - crazylinchen
0,0km - Pluto70

[lonerunner]

100km - Laufchallenge
Start 5. August, 5:00 Uhr


http://spectresofconvoy.net/forum/Smileys/SoLoSMiLeYS1/smiley_running.gif


46,0km - frechdachs ( 23 + 23 )
35,9km - Reifenplatzer (13,5 + 22,4)
34,6km - Pmueller69 (10+24,6)
32,2km - diebsum (11,1+21,1)
26,0km - betty (15+11)
24,3km - trianov
24,0km - wingman
22,3km - lonerunner (6+16,3)
20,2km - niksfiadi (14+6,2)
20,0km - Meik
14,7km - MatthiasR
13,0km - Carlos85
13,0km - Flitzetina
12,0km - TomX
12,0km - Rosl
12,0km - schmonzenz
10,3km - Ruby
17,2km - Billy(10+7,2)
9,9km - fras13
9,6km - Diver
8,7km - Marcie
8,0km - Flow
8,0km - Straik
7,0km - sbechtel
7,0km - smiling_star (5+2)
5,5km - Wandergsellin
3,45km - crema-catalana
0,0km - sinapur
0,0km - daflow
0,0km - pumuggel
0,0km - crazylinchen
0,0km - Pluto70



Da hat`s doch glatt die Wandergsellin rausgekegelt.
Ich check immer nach dem posten, ob es zu Überschneidungen gekommen ist. Mal so als Tipp :Huhu:

[pumuggel]

100km - Laufchallenge
Start 5. August, 5:00 Uhr


http://spectresofconvoy.net/forum/Smileys/SoLoSMiLeYS1/smiley_running.gif


46,0km - frechdachs ( 23 + 23 )
35,9km - Reifenplatzer (13,5 + 22,4)
34,6km - Pmueller69 (10+24,6)
32,2km - diebsum (11,1+21,1)
26,0km - betty (15+11)
24,3km - trianov
24,0km - wingman
22,3km - lonerunner (6+16,3)
20,2km - niksfiadi (14+6,2)
20,0km - Meik
14,7km - MatthiasR
13,0km - Carlos85
13,0km - Flitzetina
12,0km - TomX
12,0km - Rosl
12,0km - schmonzenz
10,3km - Ruby
17,2km - Billy(10+7,2)
9,9km - fras13
9,6km - Diver
8,7km - Marcie
8,6km - pumuggel
8,0km - Flow
8,0km - Straik
7,0km - sbechtel
7,0km - smiling_star (5+2)
5,5km - Wandergsellin
3,45km - crema-catalana
0,0km - sinapur
0,0km - daflow
0,0km - crazylinchen
0,0km - Pluto70

[MatthiasR]

100km - Laufchallenge
Start 5. August, 5:00 Uhr


http://spectresofconvoy.net/forum/Smileys/SoLoSMiLeYS1/smiley_running.gif


46,0km - frechdachs ( 23 + 23 )
35,9km - Reifenplatzer (13,5 + 22,4)
34,6km - Pmueller69 (10+24,6)
32,2km - diebsum (11,1+21,1)
26,0km - betty (15+11)
24,3km - trianov
24,0km - wingman
22,3km - lonerunner (6+16,3)
20,8km - MatthiasR (14,7 + 6,1)
20,2km - niksfiadi (14+6,2)
20,0km - Meik
13,0km - Carlos85
13,0km - Flitzetina
12,0km - TomX
12,0km - Rosl
12,0km - schmonzenz
10,3km - Ruby
17,2km - Billy(10+7,2)
9,9km - fras13
9,6km - Diver
8,7km - Marcie
8,6km - pumuggel
8,0km - Flow
8,0km - Straik
7,0km - sbechtel
7,0km - smiling_star (5+2)
5,5km - Wandergsellin
3,45km - crema-catalana
0,0km - sinapur
0,0km - daflow
0,0km - crazylinchen
0,0km - Pluto70

[Diver]

100km - Laufchallenge
Start 5. August, 5:00 Uhr


http://spectresofconvoy.net/forum/Smileys/SoLoSMiLeYS1/smiley_running.gif


46,0km - frechdachs ( 23 + 23 )
35,9km - Reifenplatzer (13,5 + 22,4)
34,6km - Pmueller69 (10+24,6)
32,2km - diebsum (11,1+21,1)
26,0km - betty (15+11)
24,3km - trianov
24,0km - wingman
22,3km - lonerunner (6+16,3)
20,8km - MatthiasR (14,7 + 6,1)
20,2km - niksfiadi (14+6,2)
20,0km - Meik
14,4km - Diver
13,0km - Carlos85
13,0km - Flitzetina
12,0km - TomX
12,0km - Rosl
12,0km - schmonzenz
10,3km - Ruby
17,2km - Billy(10+7,2)
9,9km - fras13
8,7km - Marcie
8,6km - pumuggel
8,0km - Flow
8,0km - Straik
7,0km - sbechtel
7,0km - smiling_star (5+2)
5,5km - Wandergsellin
3,45km - crema-catalana
0,0km - sinapur
0,0km - daflow
0,0km - crazylinchen
0,0km - Pluto70

[daflow]

100km - Laufchallenge
Start 5. August, 5:00 Uhr


http://spectresofconvoy.net/forum/Smileys/SoLoSMiLeYS1/smiley_running.gif


46,0km - frechdachs ( 23 + 23 )
35,9km - Reifenplatzer (13,5 + 22,4)
34,6km - Pmueller69 (10+24,6)
32,2km - diebsum (11,1+21,1)
26,0km - betty (15+11)
24,3km - trianov
24,0km - wingman
22,3km - lonerunner (6+16,3)
20,8km - MatthiasR (14,7 + 6,1)
20,2km - niksfiadi (14+6,2)
20,0km - Meik
14,4km - Diver
13,0km - Carlos85
13,0km - Flitzetina
12,0km - TomX
12,0km - Rosl
12,0km - schmonzenz
10,3km - Ruby
17,2km - Billy(10+7,2)
9,9km - fras13
8,7km - Marcie
8,6km - pumuggel
8,0km - Flow
8,0km - Straik
8,0km - daflow
7,0km - sbechtel
7,0km - smiling_star (5+2)
5,5km - Wandergsellin
3,45km - crema-catalana
0,0km - sinapur
0,0km - crazylinchen
0,0km - Pluto70

[MatthiasR]

100km - Laufchallenge
Start 5. August, 5:00 Uhr


http://spectresofconvoy.net/forum/Smileys/SoLoSMiLeYS1/smiley_running.gif


46,0km - frechdachs ( 23 + 23 )
35,9km - Reifenplatzer (13,5 + 22,4)
35,2km - MatthiasR (14,7 + 6,1+ 14,4)
34,6km - Pmueller69 (10+24,6)
32,2km - diebsum (11,1+21,1)
26,0km - betty (15+11)
24,3km - trianov
24,0km - wingman
22,3km - lonerunner (6+16,3)
20,2km - niksfiadi (14+6,2)
20,0km - Meik
14,4km - Diver
13,0km - Carlos85
13,0km - Flitzetina
12,0km - TomX
12,0km - Rosl
12,0km - schmonzenz
10,3km - Ruby
17,2km - Billy(10+7,2)
9,9km - fras13
8,7km - Marcie
8,6km - pumuggel
8,0km - Flow
8,0km - Straik
8,0km - daflow
7,0km - sbechtel
7,0km - smiling_star (5+2)
5,5km - Wandergsellin
3,45km - crema-catalana
0,0km - sinapur
0,0km - crazylinchen
0,0km - Pluto70

[Flow]

Flow, kämpfst Du gerade mit Deinem Gewissen, bist grad laufen? oder warum fällst Du nicht das Urteil?
War den ganzen Tag laufen, bin jetzt erst nach Hause gekommen, hab' aber vergessen die Strecke zu messen, werde daher auch nichts eintragen ... :cool:

In deinem Fall sehe ich nicht ganz durch.
Du bist 8km geradelt, davon einen Großteil gegangen, und willst es dir jetzt als Lauf eintragen ... ? :-((

Tatsächlich gelaufene Meter düfen natürlich eingetragen werden.
Dabei nach besten Wissen und Gewissen vorgehen und im Zweifel ein wenig abrunden ...

Bei schlechtem Gewissen empfehle ich 1000m-Bußrunden zu laufen (selbstverständlich OHNE diese einzutragen) bis das Gewissen wieder rein ist.
Dann mit reinem Gewissen ein schönes Läufchen machen ... :)

[crazylinchen]

24,3km - trianov
23,0km - frechdachs
20,0km - Meik
15,0km - betty
14,7km - MatthiasR
14km - niksfiadi
13,5km - Reifenplatzer
13,0km - Carlos85
12,0km - TomX
12,0km - Rosl
12,0km - schmonzenz
11,1km - diebsum
10,3km - Ruby
10,0km - Billy
10,0km - Pmueller69
9,9km - fras13
9,6km - Diver
8,7km - Marcie
8,0km - Flow
8,0km - Straik
6,0km - lonerunner
5,0km - smiling_star
0,0km - sinapur
0,0km - Wandergsellin
0,0km - Flitzetina
0,0km - sbechtel
0,0km - daflow
0,0km - pumuggel
12,0km - crazylinchen
0,0km - wingman
0,0km - Pluto70
0,0km - crema-catalana[/QUOTE]

just in time

[lonerunner]

gelöscht

[Flow]

gelöscht
:Cheese:

[Flow]

100km - Laufchallenge
Start 5. August, 5:00 Uhr

http://spectresofconvoy.net/forum/Smileys/SoLoSMiLeYS1/smiley_running.gif

46,0km - frechdachs ( 23 + 23 )
35,9km - Reifenplatzer (13,5 + 22,4)
35,2km - MatthiasR (14,7 + 6,1+ 14,4)
34,6km - Pmueller69 (10+24,6)
32,2km - diebsum (11,1+21,1)
26,0km - betty (15+11)
24,3km - trianov
24,0km - wingman
22,3km - lonerunner (6+16,3)
20,2km - niksfiadi (14+6,2)
20,0km - Meik
14,4km - Diver
13,0km - Carlos85
13,0km - Flitzetina
12,0km - TomX
12,0km - Rosl
12,0km - schmonzenz
10,3km - Ruby
17,2km - Billy(10+7,2)
12,0km - crazylinchen
9,9km - fras13
8,7km - Marcie
8,6km - pumuggel
8,0km - Flow
8,0km - Straik
8,0km - daflow
7,0km - sbechtel
7,0km - smiling_star (5+2)
5,5km - Wandergsellin
3,45km - crema-catalana
0,0km - sinapur
0,0km - Pluto70

[lonerunner]

24,3km - trianov
23,0km - frechdachs
20,0km - Meik
15,0km - betty
14,7km - MatthiasR
14km - niksfiadi
13,5km - Reifenplatzer
13,0km - Carlos85
12,0km - TomX
12,0km - Rosl
12,0km - schmonzenz
11,1km - diebsum
10,3km - Ruby
10,0km - Billy
10,0km - Pmueller69
9,9km - fras13
9,6km - Diver
8,7km - Marcie
8,0km - Flow
8,0km - Straik
6,0km - lonerunner
5,0km - smiling_star
0,0km - sinapur
0,0km - Wandergsellin
0,0km - Flitzetina
0,0km - sbechtel
0,0km - daflow
0,0km - pumuggel
12,0km - crazylinchen
0,0km - wingman
0,0km - Pluto70
0,0km - crema-catalana

just in time[/QUOTE]

Leute, wenn ihr nicht zitieren könnt, dann geht vor dem posten auf Vorschau und postet nicht, wenn ihr euch nicht sicher seid.

Crazylinchen hat jetzt so einigen ihr Kilometer "geklaut":Nee:

[lonerunner]

100km - Laufchallenge
Start 5. August, 5:00 Uhr

http://spectresofconvoy.net/forum/Smileys/SoLoSMiLeYS1/smiley_running.gif

46,0km - frechdachs ( 23 + 23 )
35,9km - Reifenplatzer (13,5 + 22,4)
35,2km - MatthiasR (14,7 + 6,1+ 14,4)
34,6km - Pmueller69 (10+24,6)
32,2km - diebsum (11,1+21,1)
26,0km - betty (15+11)
24,3km - trianov
24,0km - wingman
22,3km - lonerunner (6+16,3)
20,2km - niksfiadi (14+6,2)
20,0km - Meik
14,4km - Diver
13,0km - Carlos85
13,0km - Flitzetina
12,0km - TomX
12,0km - Rosl
12,0km - schmonzenz
10,3km - Ruby
17,2km - Billy(10+7,2)
12,0km - crazylinchen
9,9km - fras13
8,7km - Marcie
8,6km - pumuggel
8,0km - Flow
8,0km - Straik
8,0km - daflow
7,0km - sbechtel
7,0km - smiling_star (5+2)
5,5km - Wandergsellin
3,45km - crema-catalana
0,0km - sinapur
0,0km - Pluto70

:Cheese: :Cheese:

Danke Flow:Blumen:

[DeRosa_ITA]

War den ganzen Tag laufen, bin jetzt erst nach Hause gekommen, hab' aber vergessen die Strecke zu messen, werde daher auch nichts eintragen ... :cool:

In deinem Fall sehe ich nicht ganz durch.
Du bist 8km geradelt, davon einen Großteil gegangen, und willst es dir jetzt als Lauf eintragen ... ? :-((

Tatsächlich gelaufene Meter düfen natürlich eingetragen werden.
Dabei nach besten Wissen und Gewissen vorgehen und im Zweifel ein wenig abrunden ...

Bei schlechtem Gewissen empfehle ich 1000m-Bußrunden zu laufen (selbstverständlich OHNE diese einzutragen) bis das Gewissen wieder rein ist.
Dann mit reinem Gewissen ein schönes Läufchen machen ... :)

hehe passt...
na bin nix geradelt...ca. 60%berglauf/40%gehen (ab 50 %+ Steigung wirds etwas mystisch) :-)
ok ich trage dann nach bestem Wissen und Gewissen ein hehe...
meine Beine sind eh vom 1000 hm bergablaufen lauftechnisch für ne Weile ausgeknockt ;-)

[DeRosa_ITA]

100km - Laufchallenge
Start 5. August, 5:00 Uhr

http://spectresofconvoy.net/forum/Smileys/SoLoSMiLeYS1/smiley_running.gif

46,0km - frechdachs ( 23 + 23 )
35,9km - Reifenplatzer (13,5 + 22,4)
35,2km - MatthiasR (14,7 + 6,1+ 14,4)
34,6km - Pmueller69 (10+24,6)
32,2km - diebsum (11,1+21,1)
26,0km - betty (15+11)
24,3km - trianov
24,0km - wingman
22,3km - lonerunner (6+16,3)
20,2km - niksfiadi (14+6,2)
20,0km - Meik
17,0km - Rosl
14,4km - Diver
13,0km - Carlos85
13,0km - Flitzetina
12,0km - TomX
12,0km - schmonzenz
10,3km - Ruby
17,2km - Billy(10+7,2)
12,0km - crazylinchen
9,9km - fras13
8,7km - Marcie
8,6km - pumuggel
8,0km - Flow
8,0km - Straik
8,0km - daflow
7,0km - sbechtel
7,0km - smiling_star (5+2)
5,5km - Wandergsellin
3,45km - crema-catalana
0,0km - sinapur
0,0km - Pluto70

[diebsum]

100km - Laufchallenge
Start 5. August, 5:00 Uhr

http://spectresofconvoy.net/forum/Smileys/SoLoSMiLeYS1/smiley_running.gif

46,0km - frechdachs ( 23 + 23 )
38,6km - diebsum (11,1+21,1+6,4)
35,9km - Reifenplatzer (13,5 + 22,4)
35,2km - MatthiasR (14,7 + 6,1+ 14,4)
34,6km - Pmueller69 (10+24,6)
26,0km - betty (15+11)
24,3km - trianov
24,0km - wingman
22,3km - lonerunner (6+16,3)
20,2km - niksfiadi (14+6,2)
20,0km - Meik
17,0km - Rosl
14,4km - Diver
13,0km - Carlos85
13,0km - Flitzetina
12,0km - TomX
12,0km - schmonzenz
10,3km - Ruby
17,2km - Billy(10+7,2)
12,0km - crazylinchen
9,9km - fras13
8,7km - Marcie
8,6km - pumuggel
8,0km - Flow
8,0km - Straik
8,0km - daflow
7,0km - sbechtel
7,0km - smiling_star (5+2)
5,5km - Wandergsellin
3,45km - crema-catalana
0,0km - sinapur
0,0km - Pluto70

[betty]

100km - Laufchallenge
Start 5. August, 5:00 Uhr

http://spectresofconvoy.net/forum/Smileys/SoLoSMiLeYS1/smiley_running.gif

46,2km - betty (15+11+20,2)
46,0km - frechdachs ( 23 + 23 )
38,6km - diebsum (11,1+21,1+6,4)
35,9km - Reifenplatzer (13,5 + 22,4)
35,2km - MatthiasR (14,7 + 6,1+ 14,4)
34,6km - Pmueller69 (10+24,6)
24,3km - trianov
24,0km - wingman
22,3km - lonerunner (6+16,3)
20,2km - niksfiadi (14+6,2)
20,0km - Meik
17,0km - Rosl
14,4km - Diver
13,0km - Carlos85
13,0km - Flitzetina
12,0km - TomX
12,0km - schmonzenz
10,3km - Ruby
17,2km - Billy(10+7,2)
12,0km - crazylinchen
9,9km - fras13
8,7km - Marcie
8,6km - pumuggel
8,0km - Flow
8,0km - Straik
8,0km - daflow
7,0km - sbechtel
7,0km - smiling_star (5+2)
5,5km - Wandergsellin
3,45km - crema-catalana
0,0km - sinapur
0,0km - Pluto70

Juchhu, ich führe wieder für ein paar Minuten ... :liebe053:
War aber hart erarbeitet heute bei strömendem Regen.

[MatthiasR]

100km - Laufchallenge
Start 5. August, 5:00 Uhr

http://spectresofconvoy.net/forum/Smileys/SoLoSMiLeYS1/smiley_running.gif

46,2km - betty (15+11+20,2)
46,0km - frechdachs ( 23 + 23 )
42,3km - MatthiasR (14,7 + 6,1+ 14,4 + 7,1)
38,6km - diebsum (11,1+21,1+6,4)
35,9km - Reifenplatzer (13,5 + 22,4)
34,6km - Pmueller69 (10+24,6)
24,3km - trianov
24,0km - wingman
22,3km - lonerunner (6+16,3)
20,2km - niksfiadi (14+6,2)
20,0km - Meik
17,0km - Rosl
14,4km - Diver
13,0km - Carlos85
13,0km - Flitzetina
12,0km - TomX
12,0km - schmonzenz
10,3km - Ruby
17,2km - Billy(10+7,2)
12,0km - crazylinchen
9,9km - fras13
8,7km - Marcie
8,6km - pumuggel
8,0km - Flow
8,0km - Straik
8,0km - daflow
7,0km - sbechtel
7,0km - smiling_star (5+2)
5,5km - Wandergsellin
3,45km - crema-catalana
0,0km - sinapur
0,0km - Pluto70

[Pmueller69]

100km - Laufchallenge
Start 5. August, 5:00 Uhr

http://spectresofconvoy.net/forum/Smileys/SoLoSMiLeYS1/smiley_running.gif

50,0km - Pmueller69 (10+24,6+15,4)
46,2km - betty (15+11+20,2)
46,0km - frechdachs ( 23 + 23 )
42,3km - MatthiasR (14,7 + 6,1+ 14,4 + 7,1)
38,6km - diebsum (11,1+21,1+6,4)
35,9km - Reifenplatzer (13,5 + 22,4)
24,3km - trianov
24,0km - wingman
22,3km - lonerunner (6+16,3)
20,2km - niksfiadi (14+6,2)
20,0km - Meik
17,0km - Rosl
14,4km - Diver
13,0km - Carlos85
13,0km - Flitzetina
12,0km - TomX
12,0km - schmonzenz
10,3km - Ruby
17,2km - Billy(10+7,2)
12,0km - crazylinchen
9,9km - fras13
8,7km - Marcie
8,6km - pumuggel
8,0km - Flow
8,0km - Straik
8,0km - daflow
7,0km - sbechtel
7,0km - smiling_star (5+2)
5,5km - Wandergsellin
3,45km - crema-catalana
0,0km - sinapur
0,0km - Pluto70

Eigentlich wollte ich heute einen auf Regeneration machen, aber dann kam unerwarteterweise doch die Sonne raus und ich konnte einfach nicht anders. :Cheese:

Naja, morgen ist dann aber wirklich Pause angesagt, meine Knie haben diese dringen nötig.

[pumuggel]

100km - Laufchallenge
Start 5. August, 5:00 Uhr

http://spectresofconvoy.net/forum/Smileys/SoLoSMiLeYS1/smiley_running.gif

50,0km - Pmueller69 (10+24,6+15,4)
46,2km - betty (15+11+20,2)
46,0km - frechdachs ( 23 + 23 )
42,3km - MatthiasR (14,7 + 6,1+ 14,4 + 7,1)
38,6km - diebsum (11,1+21,1+6,4)
35,9km - Reifenplatzer (13,5 + 22,4)
28,2km - pumuggel (8,6 + 19,6)
24,3km - trianov
24,0km - wingman
22,3km - lonerunner (6+16,3)
20,2km - niksfiadi (14+6,2)
20,0km - Meik
17,0km - Rosl
14,4km - Diver
13,0km - Carlos85
13,0km - Flitzetina
12,0km - TomX
12,0km - schmonzenz
10,3km - Ruby
17,2km - Billy(10+7,2)
12,0km - crazylinchen
9,9km - fras13
8,7km - Marcie
8,0km - Flow
8,0km - Straik
8,0km - daflow
7,0km - sbechtel
7,0km - smiling_star (5+2)
5,5km - Wandergsellin
3,45km - crema-catalana
0,0km - sinapur
0,0km - Pluto70

[pXpress]

100km - Laufchallenge
Start 5. August, 5:00 Uhr

http://spectresofconvoy.net/forum/Smileys/SoLoSMiLeYS1/smiley_running.gif

50,0km - Pmueller69 (10+24,6+15,4)
46,2km - betty (15+11+20,2)
46,0km - frechdachs ( 23 + 23 )
42,3km - MatthiasR (14,7 + 6,1+ 14,4 + 7,1)
38,6km - diebsum (11,1+21,1+6,4)
35,9km - Reifenplatzer (13,5 + 22,4)
28,2km - pumuggel (8,6 + 19,6)
24,3km - trianov
24,0km - wingman
22,3km - lonerunner (6+16,3)
20,2km - niksfiadi (14+6,2)
20,0km - Meik
17,2km - Billy(10+7,2)
17,0km - Rosl
14,4km - Diver
13,0km - Carlos85
13,0km - Flitzetina
12,0km - TomX
12,0km - schmonzenz
10,3km - Ruby
12,0km - crazylinchen
9,9km - fras13
8,7km - Marcie
8,0km - Flow
8,0km - Straik
8,0km - daflow
7,0km - sbechtel
7,0km - smiling_star (5+2)
5,5km - Wandergsellin
3,45km - crema-catalana
0,0km - sinapur
0,0km - Pluto70Billy mal eingeordnet^^

[Ruby]

100km - Laufchallenge
Start 5. August, 5:00 Uhr

http://spectresofconvoy.net/forum/Smileys/SoLoSMiLeYS1/smiley_running.gif

50,0km - Pmueller69 (10+24,6+15,4)
46,2km - betty (15+11+20,2)
46,0km - frechdachs ( 23 + 23 )
42,3km - MatthiasR (14,7 + 6,1+ 14,4 + 7,1)
38,6km - diebsum (11,1+21,1+6,4)
35,9km - Reifenplatzer (13,5 + 22,4)
28,2km - pumuggel (8,6 + 19,6)
24,3km - trianov
24,0km - wingman
22,8km - Ruby (10,3 + 12,5)
22,3km - lonerunner (6+16,3)
20,2km - niksfiadi (14+6,2)
20,0km - Meik
17,2km - Billy(10+7,2)
17,0km - Rosl
14,4km - Diver
13,0km - Carlos85
13,0km - Flitzetina
12,0km - TomX
12,0km - schmonzenz
12,0km - crazylinchen
9,9km - fras13
8,7km - Marcie
8,0km - Flow
8,0km - Straik
8,0km - daflow
7,0km - sbechtel
7,0km - smiling_star (5+2)
5,5km - Wandergsellin
3,45km - crema-catalana
0,0km - sinapur
0,0km - Pluto70

[Ruby]

Bein Vermessen der Strecken bin ich auf dieses Flugzueg im Feld gestoßen. Sieht irgendwie gut aus.

[Billy]

50,0km - Pmueller69 (10+24,6+15,4)
46,2km - betty (15+11+20,2)
46,0km - frechdachs ( 23 + 23 )
42,3km - MatthiasR (14,7 + 6,1+ 14,4 + 7,1)
38,6km - diebsum (11,1+21,1+6,4)
35,9km - Reifenplatzer (13,5 + 22,4)
28,2km - pumuggel (8,6 + 19,6)
24,3km - trianov
24,0km - wingman
22,8km - Ruby (10,3 + 12,5)
22,3km - lonerunner (6+16,3)
20,2km - niksfiadi (14+6,2)
20,0km - Meik
38,4km - Billy(10+7,2+21,2)
17,0km - Rosl
14,4km - Diver
13,0km - Carlos85
13,0km - Flitzetina
12,0km - TomX
12,0km - schmonzenz
12,0km - crazylinchen
9,9km - fras13
8,7km - Marcie
8,0km - Flow
8,0km - Straik
8,0km - daflow
7,0km - sbechtel
7,0km - smiling_star (5+2)
5,5km - Wandergsellin
3,45km - crema-catalana
0,0km - sinapur
0,0km - Pluto70[/LIST][/QUOTE]

[Billy]

Kann das mal einer wieder ordentlich machen:bussi: ?

[Pluto]

100km - Laufchallenge
Start 5. August, 5:00 Uhr

http://spectresofconvoy.net/forum/Smileys/SoLoSMiLeYS1/smiley_running.gif

50,0km - Pmueller69 (10+24,6+15,4)
46,2km - betty (15+11+20,2)
46,0km - frechdachs ( 23 + 23 )
42,3km - MatthiasR (14,7 + 6,1+ 14,4 + 7,1)
38,6km - diebsum (11,1+21,1+6,4)
38,4km - Billy (10+7,2+21,2)
38,0km - Pluto70
35,9km - Reifenplatzer (13,5 + 22,4)
28,2km - pumuggel (8,6 + 19,6)
24,3km - trianov
24,0km - wingman
22,8km - Ruby (10,3 + 12,5)
22,3km - lonerunner (6+16,3)
20,2km - niksfiadi (14+6,2)
20,0km - Meik
17,2km - Billy(10+7,2)
17,0km - Rosl
14,4km - Diver
13,0km - Carlos85
13,0km - Flitzetina
12,0km - TomX
12,0km - schmonzenz
12,0km - crazylinchen
9,9km - fras13
8,7km - Marcie
8,0km - Flow
8,0km - Straik
8,0km - daflow
7,0km - sbechtel
7,0km - smiling_star (5+2)
5,5km - Wandergsellin
3,45km - crema-catalana
0,0km - sinapur

Schade, die 20km vom Freitag habe ich leider verpasst einzutragen...:(

[Flitzetina]

100km - Laufchallenge
Start 5. August, 5:00 Uhr

http://spectresofconvoy.net/forum/Smileys/SoLoSMiLeYS1/smiley_running.gif

50,0km - Pmueller69 (10+24,6+15,4)
46,2km - betty (15+11+20,2)
46,0km - frechdachs ( 23 + 23 )
42,3km - MatthiasR (14,7 + 6,1+ 14,4 + 7,1)
38,6km - diebsum (11,1+21,1+6,4)
38,4km - Billy (10+7,2+21,2)
38,0km - Pluto70
35,9km - Reifenplatzer (13,5 + 22,4)
29,0km - Flitzetina (13 + 16)
28,2km - pumuggel (8,6 + 19,6)
24,3km - trianov
24,0km - wingman
22,8km - Ruby (10,3 + 12,5)
22,3km - lonerunner (6+16,3)
20,2km - niksfiadi (14+6,2)
20,0km - Meik
17,2km - Billy(10+7,2)
17,0km - Rosl
14,4km - Diver
13,0km - Carlos85
12,0km - TomX
12,0km - schmonzenz
12,0km - crazylinchen
9,9km - fras13
8,7km - Marcie
8,0km - Flow
8,0km - Straik
8,0km - daflow
7,0km - sbechtel
7,0km - smiling_star (5+2)
5,5km - Wandergsellin
3,45km - crema-catalana
0,0km - sinapur

[Wingman]

100km - Laufchallenge
Start 5. August, 5:00 Uhr

http://spectresofconvoy.net/forum/Smileys/SoLoSMiLeYS1/smiley_running.gif

50,0km - Pmueller69 (10+24,6+15,4)
46,2km - betty (15+11+20,2)
46,0km - frechdachs ( 23 + 23 )
42,3km - MatthiasR (14,7 + 6,1+ 14,4 + 7,1)
40,0km - wingman (24+16)
38,6km - diebsum (11,1+21,1+6,4)
38,4km - Billy (10+7,2+21,2)
38,0km - Pluto70
35,9km - Reifenplatzer (13,5 + 22,4)
29,0km - Flitzetina (13 + 16)
28,2km - pumuggel (8,6 + 19,6)
24,3km - trianov
22,8km - Ruby (10,3 + 12,5)
22,3km - lonerunner (6+16,3)
20,2km - niksfiadi (14+6,2)
20,0km - Meik
17,2km - Billy(10+7,2)
17,0km - Rosl
14,4km - Diver
13,0km - Carlos85
12,0km - TomX
12,0km - schmonzenz
12,0km - crazylinchen
9,9km - fras13
8,7km - Marcie
8,0km - Flow
8,0km - Straik
8,0km - daflow
7,0km - sbechtel
7,0km - smiling_star (5+2)
5,5km - Wandergsellin
3,45km - crema-catalana
0,0km - sinapur

[Pmueller69]

Woran merkt Dein Partner, dass Du an einem 100km-Laufchallenge teilnimmst?

- Es stehen gleich drei paar stinkende Laufschuhe im Flur
- Dein Partner trägt 24h am Tag Kompressionssocken
- Die Waschmaschine ist voll mit Laufklamotten
- Auf dem Fahrrad sammelt sich eine dicke Staubschicht
- Dein Partner benutzt zu Hause plötzlich den Treppenlift vom Opa

[Hoppel]

Kann das mal einer wieder ordentlich machen:bussi: ?

:Lachanfall: :Lachanfall: :Lachanfall:

[lonerunner]

100km - Laufchallenge
Start 5. August, 5:00 Uhr

http://spectresofconvoy.net/forum/Smileys/SoLoSMiLeYS1/smiley_running.gif

50,0km - Pmueller69 (10+24,6+15,4)
46,2km - betty (15+11+20,2)
46,0km - frechdachs ( 23 + 23 )
42,3km - MatthiasR (14,7 + 6,1+ 14,4 + 7,1)
40,0km - wingman (24+16)
38,6km - diebsum (11,1+21,1+6,4)
38,4km - Billy (10+7,2+21,2)
38,3km - lonerunner (6+16,3+16)
38,0km - Pluto70
35,9km - Reifenplatzer (13,5 + 22,4)
29,0km - Flitzetina (13 + 16)
28,2km - pumuggel (8,6 + 19,6)
24,3km - trianov
22,8km - Ruby (10,3 + 12,5)
20,2km - niksfiadi (14+6,2)
20,0km - Meik
17,2km - Billy(10+7,2)
17,0km - Rosl
14,4km - Diver
13,0km - Carlos85
12,0km - TomX
12,0km - schmonzenz
12,0km - crazylinchen
9,9km - fras13
8,7km - Marcie
8,0km - Flow
8,0km - Straik
8,0km - daflow
7,0km - sbechtel
7,0km - smiling_star (5+2)
5,5km - Wandergsellin
3,45km - crema-catalana
0,0km - sinapur

[schmonzenz]

100km - Laufchallenge
Start 5. August, 5:00 Uhr

http://spectresofconvoy.net/forum/Smileys/SoLoSMiLeYS1/smiley_running.gif

50,0km - Pmueller69 (10+24,6+15,4)
46,2km - betty (15+11+20,2)
46,0km - frechdachs ( 23 + 23 )
42,3km - MatthiasR (14,7 + 6,1+ 14,4 + 7,1)
40,0km - wingman (24+16)
38,6km - diebsum (11,1+21,1+6,4)
38,4km - Billy (10+7,2+21,2)
38,3km - lonerunner (6+16,3+16)
38,0km - Pluto70
35,9km - Reifenplatzer (13,5 + 22,4)
29,0km - Flitzetina (13 + 16)
28,2km - pumuggel (8,6 + 19,6)
24,3km - trianov
22,8km - Ruby (10,3 + 12,5)
20,2km - niksfiadi (14+6,2)
20,0km - Meik
18,5km - schmonzenz (12+6,5)
17,2km - Billy(10+7,2)
17,0km - Rosl
14,4km - Diver
13,0km - Carlos85
12,0km - TomX
12,0km - crazylinchen
9,9km - fras13
8,7km - Marcie
8,0km - Flow
8,0km - Straik
8,0km - daflow
7,0km - sbechtel
7,0km - smiling_star (5+2)
5,5km - Wandergsellin
3,45km - crema-catalana
0,0km - sinapur

[Carlos85]

100km - Laufchallenge
Start 5. August, 5:00 Uhr

http://spectresofconvoy.net/forum/Smileys/SoLoSMiLeYS1/smiley_running.gif

50,0km - Pmueller69 (10+24,6+15,4)
46,2km - betty (15+11+20,2)
46,0km - frechdachs ( 23 + 23 )
42,3km - MatthiasR (14,7 + 6,1+ 14,4 + 7,1)
40,0km - wingman (24+16)
38,6km - diebsum (11,1+21,1+6,4)
38,4km - Billy (10+7,2+21,2)
38,3km - lonerunner (6+16,3+16)
38,0km - Carlos85
38,0km - Pluto70
35,9km - Reifenplatzer (13,5 + 22,4)
29,0km - Flitzetina (13 + 16)
28,2km - pumuggel (8,6 + 19,6)
24,3km - trianov
22,8km - Ruby (10,3 + 12,5)
20,2km - niksfiadi (14+6,2)
20,0km - Meik
18,5km - schmonzenz (12+6,5)
17,2km - Billy(10+7,2)
17,0km - Rosl
14,4km - Diver
12,0km - TomX
12,0km - crazylinchen
9,9km - fras13
8,7km - Marcie
8,0km - Flow
8,0km - Straik
8,0km - daflow
7,0km - sbechtel
7,0km - smiling_star (5+2)
5,5km - Wandergsellin
3,45km - crema-catalana
0,0km - sinapur

[diebsum]

100km - Laufchallenge
Start 5. August, 5:00 Uhr

http://spectresofconvoy.net/forum/Smileys/SoLoSMiLeYS1/smiley_running.gif

50,0km - Pmueller69 (10+24,6+15,4)
46,2km - betty (15+11+20,2)
46,2km - diebsum (11,1+21,1+6,4+7,6)
46,0km - frechdachs ( 23 + 23 )
42,3km - MatthiasR (14,7 + 6,1+ 14,4 + 7,1)
40,0km - wingman (24+16)
38,4km - Billy (10+7,2+21,2)
38,3km - lonerunner (6+16,3+16)
38,0km - Carlos85
38,0km - Pluto70
35,9km - Reifenplatzer (13,5 + 22,4)
29,0km - Flitzetina (13 + 16)
28,2km - pumuggel (8,6 + 19,6)
24,3km - trianov
22,8km - Ruby (10,3 + 12,5)
20,2km - niksfiadi (14+6,2)
20,0km - Meik
18,5km - schmonzenz (12+6,5)
17,2km - Billy(10+7,2)
17,0km - Rosl
14,4km - Diver
12,0km - TomX
12,0km - crazylinchen
9,9km - fras13
8,7km - Marcie
8,0km - Flow
8,0km - Straik
8,0km - daflow
7,0km - sbechtel
7,0km - smiling_star (5+2)
5,5km - Wandergsellin
3,45km - crema-catalana
0,0km - sinapur

[trianov]

50,0km - Pmueller69 (10+24,6+15,4)
46,2km - betty (15+11+20,2)
46,2km - diebsum (11,1+21,1+6,4+7,6)
46,0km - frechdachs ( 23 + 23 )
42,3km - MatthiasR (14,7 + 6,1+ 14,4 + 7,1)
40,0km - wingman (24+16)
38,4km - Billy (10+7,2+21,2)
38,3km - lonerunner (6+16,3+16)
38,0km - Carlos85
38,0km - Pluto70
35,9km - Reifenplatzer (13,5 + 22,4)
29,7km - trianov (24,3+5,4)
29,0km - Flitzetina (13 + 16)
28,2km - pumuggel (8,6 + 19,6)
22,8km - Ruby (10,3 + 12,5)
20,2km - niksfiadi (14+6,2)
20,0km - Meik
18,5km - schmonzenz (12+6,5)
17,2km - Billy(10+7,2)
17,0km - Rosl
14,4km - Diver
12,0km - TomX
12,0km - crazylinchen
9,9km - fras13
8,7km - Marcie
8,0km - Flow
8,0km - Straik
8,0km - daflow
7,0km - sbechtel
7,0km - smiling_star (5+2)
5,5km - Wandergsellin
3,45km - crema-catalana
0,0km - sinapur[/QUOTE]

+5,4

[Diver]

100km - Laufchallenge
Start 5. August, 5:00 Uhr

http://spectresofconvoy.net/forum/Smileys/SoLoSMiLeYS1/smiley_running.gif

50,0km - Pmueller69 (10+24,6+15,4)
46,2km - betty (15+11+20,2)
46,2km - diebsum (11,1+21,1+6,4+7,6)
46,0km - frechdachs ( 23 + 23 )
42,3km - MatthiasR (14,7 + 6,1+ 14,4 + 7,1)
40,0km - wingman (24+16)
38,4km - Billy (10+7,2+21,2)
38,3km - lonerunner (6+16,3+16)
38,0km - Carlos85
38,0km - Pluto70
35,9km - Reifenplatzer (13,5 + 22,4)
29,7km - trianov (24,3+5,4)
29,0km - Flitzetina (13 + 16)
28,2km - pumuggel (8,6 + 19,6)
24,4km - Diver
22,8km - Ruby (10,3 + 12,5)
20,2km - niksfiadi (14+6,2)
20,0km - Meik
18,5km - schmonzenz (12+6,5)
17,2km - Billy(10+7,2)
17,0km - Rosl
12,0km - TomX
12,0km - crazylinchen
9,9km - fras13
8,7km - Marcie
8,0km - Flow
8,0km - Straik
8,0km - daflow
7,0km - sbechtel
7,0km - smiling_star (5+2)
5,5km - Wandergsellin
3,45km - crema-catalana
0,0km - sinapur

[Wandergsellin]

100km - Laufchallenge
Start 5. August, 5:00 Uhr

http://spectresofconvoy.net/forum/Smileys/SoLoSMiLeYS1/smiley_running.gif

50,0km - Pmueller69 (10+24,6+15,4)
46,2km - betty (15+11+20,2)
46,2km - diebsum (11,1+21,1+6,4+7,6)
46,0km - frechdachs ( 23 + 23 )
42,3km - MatthiasR (14,7 + 6,1+ 14,4 + 7,1)
40,0km - wingman (24+16)
38,4km - Billy (10+7,2+21,2)
38,3km - lonerunner (6+16,3+16)
38,0km - Carlos85
38,0km - Pluto70
35,9km - Reifenplatzer (13,5 + 22,4)
33,1km - Wandergsellin (5,5+27,6)
29,7km - trianov (24,3+5,4)
29,0km - Flitzetina (13 + 16)
28,2km - pumuggel (8,6 + 19,6)
24,4km - Diver
22,8km - Ruby (10,3 + 12,5)
20,2km - niksfiadi (14+6,2)
20,0km - Meik
18,5km - schmonzenz (12+6,5)
17,2km - Billy(10+7,2)
17,0km - Rosl
12,0km - TomX
12,0km - crazylinchen
9,9km - fras13
8,7km - Marcie
8,0km - Flow
8,0km - Straik
8,0km - daflow
7,0km - sbechtel
7,0km - smiling_star (5+2)
3,45km - crema-catalana
0,0km - sinapur

[smiling_star]

100km - Laufchallenge
Start 5. August, 5:00 Uhr

http://spectresofconvoy.net/forum/Smileys/SoLoSMiLeYS1/smiley_running.gif

50,0km - Pmueller69 (10+24,6+15,4)
46,2km - betty (15+11+20,2)
46,2km - diebsum (11,1+21,1+6,4+7,6)
46,0km - frechdachs ( 23 + 23 )
42,3km - MatthiasR (14,7 + 6,1+ 14,4 + 7,1)
40,0km - wingman (24+16)
38,4km - Billy (10+7,2+21,2)
38,3km - lonerunner (6+16,3+16)
38,0km - Carlos85
38,0km - Pluto70
35,9km - Reifenplatzer (13,5 + 22,4)
33,1km - Wandergsellin (5,5+27,6)
29,7km - trianov (24,3+5,4)
29,0km - Flitzetina (13 + 16)
28,2km - pumuggel (8,6 + 19,6)
24,4km - Diver
22,8km - Ruby (10,3 + 12,5)
20,2km - niksfiadi (14+6,2)
20,0km - Meik
18,5km - schmonzenz (12+6,5)
17,5km - smiling_star (5+2+10,5)
17,2km - Billy(10+7,2)
17,0km - Rosl
12,0km - TomX
12,0km - crazylinchen
9,9km - fras13
8,7km - Marcie
8,0km - Flow
8,0km - Straik
8,0km - daflow
7,0km - sbechtel
3,45km - crema-catalana
0,0km - sinapur

Die 10km meiner OD waren lt. einem anderen Thread wohl 8,9km lang :Lachanfall: Etwas ausgelaufen habe ich mich dann auch noch...

[niksfiadi]

100km - Laufchallenge
Start 5. August, 5:00 Uhr

http://spectresofconvoy.net/forum/Smileys/SoLoSMiLeYS1/smiley_running.gif

50,0km - Pmueller69 (10+24,6+15,4)
46,2km - betty (15+11+20,2)
46,2km - diebsum (11,1+21,1+6,4+7,6)
46,0km - frechdachs ( 23 + 23 )
42,3km - MatthiasR (14,7 + 6,1+ 14,4 + 7,1)
40,0km - wingman (24+16)
38,4km - Billy (10+7,2+21,2)
38,3km - lonerunner (6+16,3+16)
38,0km - Carlos85
38,0km - Pluto70
35,9km - Reifenplatzer (13,5 + 22,4)
33,1km - Wandergsellin (5,5+27,6)
31,5km - niksfiadi (14+6,2+11,3)
29,7km - trianov (24,3+5,4)
29,0km - Flitzetina (13 + 16)
28,2km - pumuggel (8,6 + 19,6)
24,4km - Diver
22,8km - Ruby (10,3 + 12,5)
20,0km - Meik
18,5km - schmonzenz (12+6,5)
17,5km - smiling_star (5+2+10,5)
17,2km - Billy(10+7,2)
17,0km - Rosl
12,0km - TomX
12,0km - crazylinchen
9,9km - fras13
8,7km - Marcie
8,0km - Flow
8,0km - Straik
8,0km - daflow
7,0km - sbechtel
3,45km - crema-catalana
0,0km - sinapur

Koppelgehoppel nach 60k@1500hm

sonstniks

[Flow]

100km - Laufchallenge
Start 5. August, 5:00 Uhr

http://spectresofconvoy.net/forum/Smileys/SoLoSMiLeYS1/smiley_running.gif

50,0km - Pmueller69 (10+24,6+15,4)
46,2km - betty (15+11+20,2)
46,2km - diebsum (11,1+21,1+6,4+7,6)
46,0km - frechdachs ( 23 + 23 )
42,3km - MatthiasR (14,7 + 6,1+ 14,4 + 7,1)
40,0km - wingman (24+16)
38,4km - Billy (10+7,2+21,2)
38,3km - lonerunner (6+16,3+16)
38,0km - Carlos85
38,0km - Pluto70
35,9km - Reifenplatzer (13,5 + 22,4)
33,1km - Wandergsellin (5,5+27,6)
31,5km - niksfiadi (14+6,2+11,3)
30,0km - Flow
29,7km - trianov (24,3+5,4)
29,0km - Flitzetina (13 + 16)
28,2km - pumuggel (8,6 + 19,6)
24,4km - Diver
22,8km - Ruby (10,3 + 12,5)
20,0km - Meik
18,5km - schmonzenz (12+6,5)
17,5km - smiling_star (5+2+10,5)
17,2km - Billy(10+7,2)
17,0km - Rosl
12,0km - TomX
12,0km - crazylinchen
9,9km - fras13
8,7km - Marcie
8,0km - Straik
8,0km - daflow
7,0km - sbechtel
3,45km - crema-catalana
0,0km - sinapurSo, sollten 32km werden ... wohl etwas zu schnell angegangen und dann doch nur 22km gelaufen.
Wollte für den Berlin Marathon Ende September eigentlich eher qualitativ etwas hochwertiger laufen und daher hier auch gar nicht so viel Umfang abreißen ...
Hab' mich jetzt aber spontan nochmal für 'nen kleinen GA1-Block mit "1, 2kg leichter werden" entschieden ... :cool:
Dann läuft sich's danach auch wieder unbeschwerter schneller ... :Cheese:

Knie hält erstmal gut ...

[MatthiasR]

100km - Laufchallenge
Start 5. August, 5:00 Uhr

http://spectresofconvoy.net/forum/Smileys/SoLoSMiLeYS1/smiley_running.gif

60,6km - MatthiasR (14,7 + 6,1+ 14,4 + 7,1 + 18,3)
50,0km - Pmueller69 (10+24,6+15,4)
46,2km - betty (15+11+20,2)
46,2km - diebsum (11,1+21,1+6,4+7,6)
46,0km - frechdachs ( 23 + 23 )
40,0km - wingman (24+16)
38,4km - Billy (10+7,2+21,2)
38,3km - lonerunner (6+16,3+16)
38,0km - Carlos85
38,0km - Pluto70
35,9km - Reifenplatzer (13,5 + 22,4)
33,1km - Wandergsellin (5,5+27,6)
31,5km - niksfiadi (14+6,2+11,3)
30,0km - Flow
29,7km - trianov (24,3+5,4)
29,0km - Flitzetina (13 + 16)
28,2km - pumuggel (8,6 + 19,6)
24,4km - Diver
22,8km - Ruby (10,3 + 12,5)
20,0km - Meik
18,5km - schmonzenz (12+6,5)
17,5km - smiling_star (5+2+10,5)
17,2km - Billy(10+7,2)
17,0km - Rosl
12,0km - TomX
12,0km - crazylinchen
9,9km - fras13
8,7km - Marcie
8,0km - Straik
8,0km - daflow
7,0km - sbechtel
3,45km - crema-catalana
0,0km - sinapur


So, jetzt aber :Cheese:

Gruß Matthias

[fras13]

100km - Laufchallenge
Start 5. August, 5:00 Uhr

http://spectresofconvoy.net/forum/Smileys/SoLoSMiLeYS1/smiley_running.gif

60,6km - MatthiasR (14,7 + 6,1+ 14,4 + 7,1 + 18,3)
50,0km - Pmueller69 (10+24,6+15,4)
46,2km - betty (15+11+20,2)
46,2km - diebsum (11,1+21,1+6,4+7,6)
46,0km - frechdachs ( 23 + 23 )
40,0km - wingman (24+16)
38,4km - Billy (10+7,2+21,2)
38,3km - lonerunner (6+16,3+16)
38,0km - Carlos85
38,0km - Pluto70
35,9km - Reifenplatzer (13,5 + 22,4)
33,1km - Wandergsellin (5,5+27,6)
31,5km - niksfiadi (14+6,2+11,3)
30,0km - Flow
29,7km - trianov (24,3+5,4)
29,0km - Flitzetina (13 + 16)
28,2km - pumuggel (8,6 + 19,6)
24,4km - Diver
22,8km - Ruby (10,3 + 12,5)
20,0km - Meik
18,5km - schmonzenz (12+6,5)
17,5km - smiling_star (5+2+10,5)
17,2km - Billy(10+7,2)
17,2km - fras13 (9,9+7,3)
17,0km - Rosl
12,0km - TomX
12,0km - crazylinchen
8,7km - Marcie
8,0km - Straik
8,0km - daflow
7,0km - sbechtel
3,45km - crema-catalana
0,0km - sinapur

[Pmueller69]

So, jetzt aber :Cheese:
Gruß Matthias

Huch, ein Schreck am Abend. :o Und ich dachte schon, ich hätte heute das gelbe Trikot.

Aber zumindest bleibt das Trikot in der Kurpfalz.:Lachen2:

[Meik]

100km - Laufchallenge
Start 5. August, 5:00 Uhr

http://spectresofconvoy.net/forum/Smileys/SoLoSMiLeYS1/smiley_running.gif

60,6km - MatthiasR (14,7 + 6,1+ 14,4 + 7,1 + 18,3)
50,0km - Pmueller69 (10+24,6+15,4)
46,2km - betty (15+11+20,2)
46,2km - diebsum (11,1+21,1+6,4+7,6)
46,0km - frechdachs ( 23 + 23 )
40,0km - wingman (24+16)
40km - Meik (20+10+10)
38,4km - Billy (10+7,2+21,2)
38,3km - lonerunner (6+16,3+16)
38,0km - Carlos85
38,0km - Pluto70
35,9km - Reifenplatzer (13,5 + 22,4)
33,1km - Wandergsellin (5,5+27,6)
31,5km - niksfiadi (14+6,2+11,3)
30,0km - Flow
29,7km - trianov (24,3+5,4)
29,0km - Flitzetina (13 + 16)
28,2km - pumuggel (8,6 + 19,6)
24,4km - Diver
22,8km - Ruby (10,3 + 12,5)
18,5km - schmonzenz (12+6,5)
17,5km - smiling_star (5+2+10,5)
17,2km - Billy(10+7,2)
17,2km - fras13 (9,9+7,3)
17,0km - Rosl
12,0km - TomX
12,0km - crazylinchen
8,7km - Marcie
8,0km - Straik
8,0km - daflow
7,0km - sbechtel
3,45km - crema-catalana
0,0km - sinapur

Gestern 10 locker, heute 10 Koppellauf nach 150km Rad - mit bösem Hungerast :Maso:

Komischerweise war der Koppellauf danach trotzdem recht locker, irgendwo müssen da doch noch Energiereserven sein. Egal, bin fettich. Morgen erstmal nix für die Beine. Eure Chance - nutzt sie :cool:

[Flow]

:Maso:

Wennde denn Kopf soviel zum Kloppen benutzt, sollteste für die Zahlen vielleicht irgendeinen automatischen Rechner verwenden ... :cool:

[Meik]

Wennde denn Kopf soviel zum Kloppen benutzt, sollteste für die Zahlen vielleicht irgendeinen automatischen Rechner verwenden ... :cool:

Automatischen Rechner? Wär wohl besser :Maso:

Warum brummt mir eigentlich der Kopp? :Gruebeln:

:Cheese:

[Flow]

Warum brummt mir eigentlich der Kopp? :Gruebeln:

Wahrscheinlich das schlechte Gewissen, weil du dich jetzt auch noch über den wingman gesetzt hast, obwohl er vor dir die 40km erreicht hat ... :Cheese:

[Meik]

Wahrscheinlich das schlechte Gewissen, weil du dich jetzt auch noch über den wingman gesetzt hast, obwohl er vor dir die 40km erreicht hat ... :Cheese:

Dafür waren bei mir 2 Koppelläufe dabei, zählt das nicht mehr? :Gruebeln:

Wo war noch gleich das Kleingedruckte ... sonst geh ich gleich noch 8m Laufen, dürfte etwa der Weg zum Bett sein. :Cheese:

So, Pizza, Pizzabrötchen, Muffins und ne Tüte Haribo sind vernichtet, jetzt kann ich ins Bett gehen. :Lachen2:

[Flow]

Dafür waren bei mir 2 Koppelläufe dabei, zählt das nicht mehr? :Gruebeln:
Nix zählt mehr, Laufen is' Laufen, Punkt aus ... :Holzhammer:

Wo war noch gleich das Kleingedruckte ... sonst geh ich gleich noch 8m Laufen, dürfte etwa der Weg zum Bett sein. :Cheese:
Die mußte aber dann auch heute noch eintragen ... :Cheese:

Oder eine Sondergenehmigung zum morgigen Eintragen mit ausführlicher Begründung beantragen ... :Lachen2:


Gute Nacht ... :Huhu:

[sbechtel]

100km - Laufchallenge
Start 5. August, 5:00 Uhr

http://spectresofconvoy.net/forum/Smileys/SoLoSMiLeYS1/smiley_running.gif

60,6km - MatthiasR (14,7 + 6,1+ 14,4 + 7,1 + 18,3)
50,0km - Pmueller69 (10+24,6+15,4)
46,2km - betty (15+11+20,2)
46,2km - diebsum (11,1+21,1+6,4+7,6)
46,0km - frechdachs ( 23 + 23 )
40,0km - wingman (24+16)
40km - Meik (20+10+10)
38,4km - Billy (10+7,2+21,2)
38,3km - lonerunner (6+16,3+16)
38,0km - Carlos85
38,0km - Pluto70
35,9km - Reifenplatzer (13,5 + 22,4)
33,1km - Wandergsellin (5,5+27,6)
31,5km - niksfiadi (14+6,2+11,3)
30,0km - Flow
29,7km - trianov (24,3+5,4)
29,0km - Flitzetina (13 + 16)
28,2km - pumuggel (8,6 + 19,6)
24,4km - Diver
22,8km - Ruby (10,3 + 12,5)
18,5km - schmonzenz (12+6,5)
18,0km - sbechtel (7+11)
17,5km - smiling_star (5+2+10,5)
17,2km - Billy(10+7,2)
17,2km - fras13 (9,9+7,3)
17,0km - Rosl
12,0km - TomX
12,0km - crazylinchen
8,7km - Marcie
8,0km - Straik
8,0km - daflow
3,45km - crema-catalana
0,0km - sinapur

[schmonzenz]

100km - Laufchallenge
Start 5. August, 5:00 Uhr

http://spectresofconvoy.net/forum/Smileys/SoLoSMiLeYS1/smiley_running.gif

60,6km - MatthiasR (14,7 + 6,1+ 14,4 + 7,1 + 18,3)
50,0km - Pmueller69 (10+24,6+15,4)
46,2km - betty (15+11+20,2)
46,2km - diebsum (11,1+21,1+6,4+7,6)
46,0km - frechdachs ( 23 + 23 )
40,0km - wingman (24+16)
40km - Meik (20+10+10)
38,4km - Billy (10+7,2+21,2)
38,3km - lonerunner (6+16,3+16)
38,0km - Carlos85
38,0km - Pluto70
35,9km - Reifenplatzer (13,5 + 22,4)
33,1km - Wandergsellin (5,5+27,6)
31,5km - niksfiadi (14+6,2+11,3)
30,0km - Flow
29,7km - trianov (24,3+5,4)
29,0km - Flitzetina (13 + 16)
28,5km - schmonzenz (12+6,5+10)
28,2km - pumuggel (8,6 + 19,6)
24,4km - Diver
22,8km - Ruby (10,3 + 12,5)
18,0km - sbechtel (7+11)
17,5km - smiling_star (5+2+10,5)
17,2km - Billy(10+7,2)
17,2km - fras13 (9,9+7,3)
17,0km - Rosl
12,0km - TomX
12,0km - crazylinchen
8,7km - Marcie
8,0km - Straik
8,0km - daflow
3,45km - crema-catalana
0,0km - sinapur

[Billy]

60,6km - MatthiasR (14,7 + 6,1+ 14,4 + 7,1 + 18,3)
50,0km - Pmueller69 (10+24,6+15,4)
46,2km - betty (15+11+20,2)
46,2km - diebsum (11,1+21,1+6,4+7,6)
46,0km - frechdachs ( 23 + 23 )
40,0km - wingman (24+16)
40km - Meik (20+10+10)
42,6km - Billy (10+7,2+21,2+4,2)
38,3km - lonerunner (6+16,3+16)
38,0km - Carlos85
38,0km - Pluto70
35,9km - Reifenplatzer (13,5 + 22,4)
33,1km - Wandergsellin (5,5+27,6)
31,5km - niksfiadi (14+6,2+11,3)
30,0km - Flow
29,7km - trianov (24,3+5,4)
29,0km - Flitzetina (13 + 16)
28,5km - schmonzenz (12+6,5+10)
28,2km - pumuggel (8,6 + 19,6)
24,4km - Diver
22,8km - Ruby (10,3 + 12,5)
18,0km - sbechtel (7+11)
17,5km - smiling_star (5+2+10,5)
17,2km - Billy(10+7,2)
17,2km - fras13 (9,9+7,3)
17,0km - Rosl
12,0km - TomX
12,0km - crazylinchen
8,7km - Marcie
8,0km - Straik
8,0km - daflow
3,45km - crema-catalana
0,0km - sinapur[/QUOTE]

[crema-catalana]

100km - Laufchallenge
Start 5. August, 5:00 Uhr

http://spectresofconvoy.net/forum/Smileys/SoLoSMiLeYS1/smiley_running.gif

60,6km - MatthiasR (14,7 + 6,1+ 14,4 + 7,1 + 18,3)
50,0km - Pmueller69 (10+24,6+15,4)
46,2km - betty (15+11+20,2)
46,2km - diebsum (11,1+21,1+6,4+7,6)
46,0km - frechdachs ( 23 + 23 )
40,0km - wingman (24+16)
40km - Meik (20+10+10)
42,6km - Billy (10+7,2+21,2+4,2)
38,3km - lonerunner (6+16,3+16)
38,0km - Carlos85
38,0km - Pluto70
35,9km - Reifenplatzer (13,5 + 22,4)
33,1km - Wandergsellin (5,5+27,6)
31,5km - niksfiadi (14+6,2+11,3)
30,0km - Flow
29,7km - trianov (24,3+5,4)
29,0km - Flitzetina (13 + 16)
28,5km - schmonzenz (12+6,5+10)
28,2km - pumuggel (8,6 + 19,6)
24,4km - Diver
23,45km - crema-catalana (3,45+20)
22,8km - Ruby (10,3 + 12,5)
18,0km - sbechtel (7+11)
17,5km - smiling_star (5+2+10,5)
17,2km - Billy(10+7,2)
17,2km - fras13 (9,9+7,3)
17,0km - Rosl
12,0km - TomX
12,0km - crazylinchen
8,7km - Marcie
8,0km - Straik
8,0km - daflow
0,0km - sinapur

[Reifenplatzer]

100km - Laufchallenge
Start 5. August, 5:00 Uhr

http://spectresofconvoy.net/forum/Smileys/SoLoSMiLeYS1/smiley_running.gif

60,6km - MatthiasR (14,7 + 6,1+ 14,4 + 7,1 + 18,3)
50,0km - Pmueller69 (10+24,6+15,4)
48,1km - Reifenplatzer
46,2km - betty (15+11+20,2)
46,2km - diebsum (11,1+21,1+6,4+7,6)
46,0km - frechdachs ( 23 + 23 )
40,0km - wingman (24+16)
40km - Meik (20+10+10)
42,6km - Billy (10+7,2+21,2+4,2)
38,3km - lonerunner (6+16,3+16)
38,0km - Carlos85
38,0km - Pluto70
33,1km - Wandergsellin (5,5+27,6)
31,5km - niksfiadi (14+6,2+11,3)
30,0km - Flow
29,7km - trianov (24,3+5,4)
29,0km - Flitzetina (13 + 16)
28,5km - schmonzenz (12+6,5+10)
28,2km - pumuggel (8,6 + 19,6)
24,4km - Diver
23,45km - crema-catalana (3,45+20)
22,8km - Ruby (10,3 + 12,5)
18,0km - sbechtel (7+11)
17,5km - smiling_star (5+2+10,5)
17,2km - Billy(10+7,2)
17,2km - fras13 (9,9+7,3)
17,0km - Rosl
12,0km - TomX
12,0km - crazylinchen
8,7km - Marcie
8,0km - Straik
8,0km - daflow
0,0km - sinapur


heute 12,2

[Flow]

100km - Laufchallenge
Start 5. August, 5:00 Uhr

http://spectresofconvoy.net/forum/Smileys/SoLoSMiLeYS1/smiley_running.gif

60,6km - MatthiasR (14,7 + 6,1+ 14,4 + 7,1 + 18,3)
50,0km - Pmueller69 (10+24,6+15,4)
48,1km - Reifenplatzer
46,2km - betty (15+11+20,2)
46,2km - diebsum (11,1+21,1+6,4+7,6)
46,0km - frechdachs ( 23 + 23 )
40,1km - Flow
40,0km - wingman (24+16)
40km - Meik (20+10+10)
42,6km - Billy (10+7,2+21,2+4,2)
38,3km - lonerunner (6+16,3+16)
38,0km - Carlos85
38,0km - Pluto70
33,1km - Wandergsellin (5,5+27,6)
31,5km - niksfiadi (14+6,2+11,3)
29,7km - trianov (24,3+5,4)
29,0km - Flitzetina (13 + 16)
28,5km - schmonzenz (12+6,5+10)
28,2km - pumuggel (8,6 + 19,6)
24,4km - Diver
23,45km - crema-catalana (3,45+20)
22,8km - Ruby (10,3 + 12,5)
18,0km - sbechtel (7+11)
17,5km - smiling_star (5+2+10,5)
17,2km - Billy(10+7,2)
17,2km - fras13 (9,9+7,3)
17,0km - Rosl
12,0km - TomX
12,0km - crazylinchen
8,7km - Marcie
8,0km - Straik
8,0km - daflow
0,0km - sinapur
heute 12,2
Daß heute 12,2 zu laufen sind, wußte ich ja nicht ... jetzt bin ich nur 10,1km gelaufen ... :-((

[Reifenplatzer]

Daß heute 12,2 zu laufen sind, wußte ich ja nicht ... jetzt bin ich nur 10,1km gelaufen ... :-((

Na hättest besser vorher mal gefragt.
Jetzt darfst den ganzen Tag ein schlechtes Gewissen haben :Cheese:

[Flow]

Na hättest besser vorher mal gefragt.
Ok ... also was steht morgen an ... ? http://www.cosgan.de/images/midi/boese/a100.gif
Jetzt darfst den ganzen Tag ein schlechtes Gewissen haben :Cheese:
Vielleicht laufe ich dann heute Abend noch ein paar Büßer-Runden ... :cool:

[MatthiasR]

100km - Laufchallenge
Start 5. August, 5:00 Uhr

http://spectresofconvoy.net/forum/Smileys/SoLoSMiLeYS1/smiley_running.gif

76,0km - MatthiasR (14,7 + 6,1+ 14,4 + 7,1 + 18,3 + 15,4)
50,0km - Pmueller69 (10+24,6+15,4)
48,1km - Reifenplatzer
46,2km - betty (15+11+20,2)
46,2km - diebsum (11,1+21,1+6,4+7,6)
46,0km - frechdachs ( 23 + 23 )
40,1km - Flow
40,0km - wingman (24+16)
40km - Meik (20+10+10)
42,6km - Billy (10+7,2+21,2+4,2)
38,3km - lonerunner (6+16,3+16)
38,0km - Carlos85
38,0km - Pluto70
33,1km - Wandergsellin (5,5+27,6)
31,5km - niksfiadi (14+6,2+11,3)
29,7km - trianov (24,3+5,4)
29,0km - Flitzetina (13 + 16)
28,5km - schmonzenz (12+6,5+10)
28,2km - pumuggel (8,6 + 19,6)
24,4km - Diver
23,45km - crema-catalana (3,45+20)
22,8km - Ruby (10,3 + 12,5)
18,0km - sbechtel (7+11)
17,5km - smiling_star (5+2+10,5)
17,2km - Billy(10+7,2)
17,2km - fras13 (9,9+7,3)
17,0km - Rosl
12,0km - TomX
12,0km - crazylinchen
8,7km - Marcie
8,0km - Straik
8,0km - daflow
0,0km - sinapur

[Reifenplatzer]

Ok ... also was steht morgen an ... ? http://www.cosgan.de/images/midi/boese/a100.gif

Vielleicht laufe ich dann heute Abend noch ein paar Büßer-Runden ... :cool:

Morgen ist locker dran.
Lauf ABC und Treppensprünge.
Umfang ca. 8 - 10 km. :Blumen:

[Flow]

Morgen ist locker dran.
Ok, locker ist gut ...

Lauf ABC und Treppensprünge.
Ja, 'ne schöne längere Treppe hatte ich in meinem Park ja auch mal gefunden ...
Was treibste denn da so ?
Kannste ein Programm anbieten ?

:Huhu:

[Reifenplatzer]

Ok, locker ist gut ...


Ja, 'ne schöne längere Treppe hatte ich in meinem Park ja auch mal gefunden ...
Was treibste denn da so ?
Kannste ein Programm anbieten ?

:Huhu:

Nix besonderes

3 Sätze
einbeinig links und rechts dann beidbeining.
Ca. 20 - 25 Stufen.

[Flow]

Nix besonderes

3 Sätze
einbeinig links und rechts dann beidbeining.
Ca. 20 - 25 Stufen.
Ich hatte, glaube ich, mal sowas wie
"hochfrequent",
mit einem Bein richtig abdrücken, strecken, mehrere Stufen springen, auf dem anderen landen, mit dem anderen dann eine oder keine Stufe,
das gleiche nochmal mit dem anderen Bein, dann mit beiden Beinen,
runter immer Knieheben und in Arm-Bein-Koordination Hand heben ...

[Reifenplatzer]

Ich hatte, glaube ich, mal sowas wie
"hochfrequent",
mit einem Bein richtig abdrücken, strecken, mehrere Stufen springen, auf dem anderen landen, mit dem anderen dann eine oder keine Stufe,
das gleiche nochmal mit dem anderen Bein, dann mit beiden Beinen,
runter immer Knieheben und in Arm-Bein-Koordination Hand heben ...

Du meinst so was?
http://www.triathlon.de/laufserie-mit-andrej-heilig-treppenlaufe-28028.html

Mir geht es mehr um die Kraft :cool:
Daher sprünge einbeinig und mit beiden beidnen

[betty]

Erkältungspause :Weinen:
Der Regenlauf gestern war wohl doch nicht so gut.

[sbechtel]

100km - Laufchallenge
Start 5. August, 5:00 Uhr

http://spectresofconvoy.net/forum/Smileys/SoLoSMiLeYS1/smiley_running.gif

76,0km - MatthiasR (14,7 + 6,1+ 14,4 + 7,1 + 18,3 + 15,4)
50,0km - Pmueller69 (10+24,6+15,4)
48,1km - Reifenplatzer
46,2km - betty (15+11+20,2)
46,2km - diebsum (11,1+21,1+6,4+7,6)
46,0km - frechdachs ( 23 + 23 )
40,1km - Flow
40,0km - wingman (24+16)
40km - Meik (20+10+10)
42,6km - Billy (10+7,2+21,2+4,2)
38,3km - lonerunner (6+16,3+16)
38,0km - Carlos85
38,0km - Pluto70
33,1km - Wandergsellin (5,5+27,6)
31,5km - niksfiadi (14+6,2+11,3)
29,7km - trianov (24,3+5,4)
29,0km - Flitzetina (13 + 16)
28,5km - schmonzenz (12+6,5+10)
28,2km - pumuggel (8,6 + 19,6)
26,0km - sbechtel (7+11+8)
24,4km - Diver
23,45km - crema-catalana (3,45+20)
22,8km - Ruby (10,3 + 12,5)
17,5km - smiling_star (5+2+10,5)
17,2km - Billy(10+7,2)
17,2km - fras13 (9,9+7,3)
17,0km - Rosl
12,0km - TomX
12,0km - crazylinchen
8,7km - Marcie
8,0km - Straik
8,0km - daflow
0,0km - sinapur

[Wingman]

100km - Laufchallenge
Start 5. August, 5:00 Uhr

http://spectresofconvoy.net/forum/Smileys/SoLoSMiLeYS1/smiley_running.gif

76,0km - MatthiasR (14,7 + 6,1+ 14,4 + 7,1 + 18,3 + 15,4)
74,0km - wingman (24+16+34)
50,0km - Pmueller69 (10+24,6+15,4)
48,1km - Reifenplatzer
46,2km - betty (15+11+20,2)
46,2km - diebsum (11,1+21,1+6,4+7,6)
46,0km - frechdachs ( 23 + 23 )
42,6km - Billy (10+7,2+21,2+4,2)
40,1km - Flow
40km - Meik (20+10+10)
38,3km - lonerunner (6+16,3+16)
38,0km - Carlos85
38,0km - Pluto70
33,1km - Wandergsellin (5,5+27,6)
31,5km - niksfiadi (14+6,2+11,3)
29,7km - trianov (24,3+5,4)
29,0km - Flitzetina (13 + 16)
28,5km - schmonzenz (12+6,5+10)
28,2km - pumuggel (8,6 + 19,6)
26,0km - sbechtel (7+11+8)
24,4km - Diver
23,45km - crema-catalana (3,45+20)
22,8km - Ruby (10,3 + 12,5)
17,5km - smiling_star (5+2+10,5)
17,2km - Billy(10+7,2)
17,2km - fras13 (9,9+7,3)
17,0km - Rosl
12,0km - TomX
12,0km - crazylinchen
8,7km - Marcie
8,0km - Straik
8,0km - daflow
0,0km - sinapur



ruhiger langer lauf. :)
bei km 20 schonmal vorab geduscht. :Nee:
jetzt erstmal ein schoenes bad. :Huhu:

[sinapur]

100km - Laufchallenge
Start 5. August, 5:00 Uhr

http://spectresofconvoy.net/forum/Smileys/SoLoSMiLeYS1/smiley_running.gif

76,0km - MatthiasR (14,7 + 6,1+ 14,4 + 7,1 + 18,3 + 15,4)
74,0km - wingman (24+16+34)
56,2km - sinapur
50,0km - Pmueller69 (10+24,6+15,4)
48,1km - Reifenplatzer
46,2km - betty (15+11+20,2)
46,2km - diebsum (11,1+21,1+6,4+7,6)
46,0km - frechdachs ( 23 + 23 )
42,6km - Billy (10+7,2+21,2+4,2)
40,1km - Flow
40km - Meik (20+10+10)
38,3km - lonerunner (6+16,3+16)
38,0km - Carlos85
38,0km - Pluto70
33,1km - Wandergsellin (5,5+27,6)
31,5km - niksfiadi (14+6,2+11,3)
29,7km - trianov (24,3+5,4)
29,0km - Flitzetina (13 + 16)
28,5km - schmonzenz (12+6,5+10)
28,2km - pumuggel (8,6 + 19,6)
26,0km - sbechtel (7+11+8)
24,4km - Diver
23,45km - crema-catalana (3,45+20)
22,8km - Ruby (10,3 + 12,5)
17,5km - smiling_star (5+2+10,5)
17,2km - Billy(10+7,2)
17,2km - fras13 (9,9+7,3)
17,0km - Rosl
12,0km - TomX
12,0km - crazylinchen
8,7km - Marcie
8,0km - Straik
8,0km - daflow




so die aufhohljagd nach 3 tagen internetabstienz und ld kann beginnen.

sa warns 4km
und sonntag 42.195

[Carlos85]

Und heut schon wieder 10??? Du bist verrückt :cool:

[diebsum]

100km - Laufchallenge
Start 5. August, 5:00 Uhr

http://spectresofconvoy.net/forum/Smileys/SoLoSMiLeYS1/smiley_running.gif

76,0km - MatthiasR (14,7 + 6,1+ 14,4 + 7,1 + 18,3 + 15,4)
74,0km - wingman (24+16+34)
61,2km - diebsum (11,1+21,1+6,4+7,6+15)
56,2km - sinapur
50,0km - Pmueller69 (10+24,6+15,4)
48,1km - Reifenplatzer
46,2km - betty (15+11+20,2)
46,0km - frechdachs ( 23 + 23 )
42,6km - Billy (10+7,2+21,2+4,2)
40,1km - Flow
40km - Meik (20+10+10)
38,3km - lonerunner (6+16,3+16)
38,0km - Carlos85
38,0km - Pluto70
33,1km - Wandergsellin (5,5+27,6)
31,5km - niksfiadi (14+6,2+11,3)
29,7km - trianov (24,3+5,4)
29,0km - Flitzetina (13 + 16)
28,5km - schmonzenz (12+6,5+10)
28,2km - pumuggel (8,6 + 19,6)
26,0km - sbechtel (7+11+8)
24,4km - Diver
23,45km - crema-catalana (3,45+20)
22,8km - Ruby (10,3 + 12,5)
17,5km - smiling_star (5+2+10,5)
17,2km - Billy(10+7,2)
17,2km - fras13 (9,9+7,3)
17,0km - Rosl
12,0km - TomX
12,0km - crazylinchen
8,7km - Marcie
8,0km - Straik
8,0km - daflow

[trianov]

76,0km - MatthiasR (14,7 + 6,1+ 14,4 + 7,1 + 18,3 + 15,4)
74,0km - wingman (24+16+34)
61,2km - diebsum (11,1+21,1+6,4+7,6+15)
56,2km - sinapur
50,0km - Pmueller69 (10+24,6+15,4)
48,1km - Reifenplatzer
46,2km - betty (15+11+20,2)
46,0km - frechdachs ( 23 + 23 )
42,6km - Billy (10+7,2+21,2+4,2)
40,1km - Flow
40km - Meik (20+10+10)
39,5km - trianov (24,3+5,4+9,8)
38,3km - lonerunner (6+16,3+16)
38,0km - Carlos85
38,0km - Pluto70
33,1km - Wandergsellin (5,5+27,6)
31,5km - niksfiadi (14+6,2+11,3)
29,0km - Flitzetina (13 + 16)
28,5km - schmonzenz (12+6,5+10)
28,2km - pumuggel (8,6 + 19,6)
26,0km - sbechtel (7+11+8)
24,4km - Diver
23,45km - crema-catalana (3,45+20)
22,8km - Ruby (10,3 + 12,5)
17,5km - smiling_star (5+2+10,5)
17,2km - Billy(10+7,2)
17,2km - fras13 (9,9+7,3)
17,0km - Rosl
12,0km - TomX
12,0km - crazylinchen
8,7km - Marcie
8,0km - Straik
8,0km - daflow
[/QUOTE]

[smiling_star]

76,0km - MatthiasR (14,7 + 6,1+ 14,4 + 7,1 + 18,3 + 15,4)
74,0km - wingman (24+16+34)
61,2km - diebsum (11,1+21,1+6,4+7,6+15)
56,2km - sinapur
50,0km - Pmueller69 (10+24,6+15,4)
48,1km - Reifenplatzer
46,2km - betty (15+11+20,2)
46,0km - frechdachs ( 23 + 23 )
42,6km - Billy (10+7,2+21,2+4,2)
40,1km - Flow
40km - Meik (20+10+10)
39,5km - trianov (24,3+5,4+9,8)
38,3km - lonerunner (6+16,3+16)
38,0km - Carlos85
38,0km - Pluto70
33,1km - Wandergsellin (5,5+27,6)
33,1km - smiling_star (5+2+10,5+15,6)
31,5km - niksfiadi (14+6,2+11,3)
29,0km - Flitzetina (13 + 16)
28,5km - schmonzenz (12+6,5+10)
28,2km - pumuggel (8,6 + 19,6)
26,0km - sbechtel (7+11+8)
24,4km - Diver
23,45km - crema-catalana (3,45+20)
22,8km - Ruby (10,3 + 12,5)
17,2km - Billy(10+7,2)
17,2km - fras13 (9,9+7,3)
17,0km - Rosl
12,0km - TomX
12,0km - crazylinchen
8,7km - Marcie
8,0km - Straik
8,0km - daflow

[Reifenplatzer]

33,1km - smiling_star (5+2+10,5+15,6)


Du läufst am Tag nach deiner OD über 15 km ?
Da wäre dann im Wettkampf wohl noch was drin gewesen.
Grüße

[niksfiadi]

76,0km - MatthiasR (14,7 + 6,1+ 14,4 + 7,1 + 18,3 + 15,4)
74,0km - wingman (24+16+34)
61,2km - diebsum (11,1+21,1+6,4+7,6+15)
56,2km - sinapur
50,0km - Pmueller69 (10+24,6+15,4)
48,1km - Reifenplatzer
46,2km - betty (15+11+20,2)
46,0km - frechdachs ( 23 + 23 )
42,6km - Billy (10+7,2+21,2+4,2)
41,5km - niksfiadi (14+6,2+11,3+10)
40,1km - Flow
40km - Meik (20+10+10)
39,5km - trianov (24,3+5,4+9,8)
38,3km - lonerunner (6+16,3+16)
38,0km - Carlos85
38,0km - Pluto70
33,1km - Wandergsellin (5,5+27,6)
33,1km - smiling_star (5+2+10,5+15,6)
29,0km - Flitzetina (13 + 16)
28,5km - schmonzenz (12+6,5+10)
28,2km - pumuggel (8,6 + 19,6)
26,0km - sbechtel (7+11+8)
24,4km - Diver
23,45km - crema-catalana (3,45+20)
22,8km - Ruby (10,3 + 12,5)
17,2km - Billy(10+7,2)
17,2km - fras13 (9,9+7,3)
17,0km - Rosl
12,0km - TomX
12,0km - crazylinchen
8,7km - Marcie
8,0km - Straik
8,0km - daflow


Mir hat heut alles weh getan, shice Wetta!

Nik

[smiling_star]

Du läufst am Tag nach deiner OD über 15 km ?
Da wäre dann im Wettkampf wohl noch was drin gewesen.
Grüße

Naja, ich bin ja Läuferin und seit heute in der HM-Vorbereitung :cool: Der Lauf sollte ja locker werden. War aber doch recht flott, so in 4:40er Schnitt. Aber: die Lauferei ging gut während der Weg vom Schreibtisch zum Klo nicht so lustig war. Hüfte, Leiste, Oberschenkel, da zieht es ziemlich...

Achso... eigentlich hab ich den Lauf natürlich nur gemacht um hier ein paar Plätze gutzumachen, will ja schließlich gewinnen. Da mach ich später noch einen von, morgen vor der Arbeit einen und danach auch gleich wieder,... :Lachanfall:

[sinapur]

76,0km - MatthiasR (14,7 + 6,1+ 14,4 + 7,1 + 18,3 + 15,4)
74,0km - wingman (24+16+34)
61,2km - diebsum (11,1+21,1+6,4+7,6+15)
50,0km - Pmueller69 (10+24,6+15,4)
48,1km - Reifenplatzer
46,2km - betty (15+11+20,2)
46,2km - sinapur(4+42.2)
46,0km - frechdachs ( 23 + 23 )
42,6km - Billy (10+7,2+21,2+4,2)
41,5km - niksfiadi (14+6,2+11,3+10)
40,1km - Flow
40km - Meik (20+10+10)
39,5km - trianov (24,3+5,4+9,8)
38,3km - lonerunner (6+16,3+16)
38,0km - Carlos85
38,0km - Pluto70
33,1km - Wandergsellin (5,5+27,6)
33,1km - smiling_star (5+2+10,5+15,6)
29,0km - Flitzetina (13 + 16)
28,5km - schmonzenz (12+6,5+10)
28,2km - pumuggel (8,6 + 19,6)
26,0km - sbechtel (7+11+8)
24,4km - Diver
23,45km - crema-catalana (3,45+20)
22,8km - Ruby (10,3 + 12,5)
17,2km - Billy(10+7,2)
17,2km - fras13 (9,9+7,3)
17,0km - Rosl
12,0km - TomX
12,0km - crazylinchen
8,7km - Marcie
8,0km - Straik
8,0km - daflow


hab mich um 10km verrechnet ;). also nochmal korregiert

[Reifenplatzer]

Achso... eigentlich hab ich den Lauf natürlich nur gemacht um hier ein paar Plätze gutzumachen, will ja schließlich gewinnen. Da mach ich später noch einen von, morgen vor der Arbeit einen und danach auch gleich wieder,... :Lachanfall:

Na dann mal viel Spaß beim :-B-(

[Ruby]

76,0km - MatthiasR (14,7 + 6,1+ 14,4 + 7,1 + 18,3 + 15,4)
74,0km - wingman (24+16+34)
61,2km - diebsum (11,1+21,1+6,4+7,6+15)
50,0km - Pmueller69 (10+24,6+15,4)
48,1km - Reifenplatzer
46,2km - betty (15+11+20,2)
46,2km - sinapur(4+42.2)
46,0km - frechdachs ( 23 + 23 )
42,6km - Billy (10+7,2+21,2+4,2)
41,5km - niksfiadi (14+6,2+11,3+10)
40,1km - Flow
40km - Meik (20+10+10)
39,5km - trianov (24,3+5,4+9,8)
38,3km - lonerunner (6+16,3+16)
38,0km - Carlos85
38,0km - Pluto70
34,0km - Ruby (10,3 + 12,5 + 11,2)
33,1km - Wandergsellin (5,5+27,6)
33,1km - smiling_star (5+2+10,5+15,6)
29,0km - Flitzetina (13 + 16)
28,5km - schmonzenz (12+6,5+10)
28,2km - pumuggel (8,6 + 19,6)
26,0km - sbechtel (7+11+8)
24,4km - Diver
23,45km - crema-catalana (3,45+20)
17,2km - Billy(10+7,2)
17,2km - fras13 (9,9+7,3)
17,0km - Rosl
12,0km - TomX
12,0km - crazylinchen
8,7km - Marcie
8,0km - Straik
8,0km - daflow

[Ruby]

@Billy, ich denke du stehst doppelt drin.

[daflow]

76,0km - MatthiasR (14,7 + 6,1+ 14,4 + 7,1 + 18,3 + 15,4)
74,0km - wingman (24+16+34)
61,2km - diebsum (11,1+21,1+6,4+7,6+15)
50,0km - Pmueller69 (10+24,6+15,4)
48,1km - Reifenplatzer
46,2km - betty (15+11+20,2)
46,2km - sinapur(4+42.2)
46,0km - frechdachs ( 23 + 23 )
42,6km - Billy (10+7,2+21,2+4,2)
41,5km - niksfiadi (14+6,2+11,3+10)
40,1km - Flow
40km - Meik (20+10+10)
39,5km - trianov (24,3+5,4+9,8)
38,3km - lonerunner (6+16,3+16)
38,0km - Carlos85
38,0km - Pluto70
34,0km - Ruby (10,3 + 12,5 + 11,2)
33,1km - Wandergsellin (5,5+27,6)
33,1km - smiling_star (5+2+10,5+15,6)
29,0km - Flitzetina (13 + 16)
28,5km - schmonzenz (12+6,5+10)
28,2km - pumuggel (8,6 + 19,6)
26,0km - sbechtel (7+11+8)
24,4km - Diver
23,45km - crema-catalana (3,45+20)
22,0km - daflow (8+14)
17,2km - Billy(10+7,2)
17,2km - fras13 (9,9+7,3)
17,0km - Rosl
12,0km - TomX
12,0km - crazylinchen
8,7km - Marcie
8,0km - Straik


Uiuiui, was habt ihr's denn alle so eilig die 100 vollzubekommen :Lachen2:

[Pmueller69]

77,0km - Pmueller69 (10+24,6+15,4+27)
76,0km - MatthiasR (14,7 + 6,1+ 14,4 + 7,1 + 18,3 + 15,4)
74,0km - wingman (24+16+34)
61,2km - diebsum (11,1+21,1+6,4+7,6+15)
48,1km - Reifenplatzer
46,2km - betty (15+11+20,2)
46,2km - sinapur(4+42.2)
46,0km - frechdachs ( 23 + 23 )
42,6km - Billy (10+7,2+21,2+4,2)
41,5km - niksfiadi (14+6,2+11,3+10)
40,1km - Flow
40km - Meik (20+10+10)
39,5km - trianov (24,3+5,4+9,8)
38,3km - lonerunner (6+16,3+16)
38,0km - Carlos85
38,0km - Pluto70
34,0km - Ruby (10,3 + 12,5 + 11,2)
33,1km - Wandergsellin (5,5+27,6)
33,1km - smiling_star (5+2+10,5+15,6)
29,0km - Flitzetina (13 + 16)
28,5km - schmonzenz (12+6,5+10)
28,2km - pumuggel (8,6 + 19,6)
26,0km - sbechtel (7+11+8)
24,4km - Diver
23,45km - crema-catalana (3,45+20)
22,0km - daflow (8+14)
17,2km - Billy(10+7,2)
17,2km - fras13 (9,9+7,3)
17,0km - Rosl
12,0km - TomX
12,0km - crazylinchen
8,7km - Marcie
8,0km - Straik

[Pmueller69]

Uiuiui, was habt ihr's denn alle so eilig die 100 vollzubekommen :Lachen2:

Das ist die Torschlußpanik. Das schwappt gerade von der Börse hier rüber.:Lachanfall:

[Billy]

@Billy, ich denke du stehst doppelt drin.

Hi Ruby,

habe ich auch schon bemerkt und hoffe, daß dies jemand regelt!

Gruß, Billy.

[Pluto]

100km - Laufchallenge
Start 5. August, 5:00 Uhr

http://spectresofconvoy.net/forum/Smileys/SoLoSMiLeYS1/smiley_running.gif

77,0km - Pmueller69 (10+24,6+15,4+27)
76,0km - MatthiasR (14,7 + 6,1+ 14,4 + 7,1 + 18,3 + 15,4)
74,0km - wingman (24+16+34)
61,2km - diebsum (11,1+21,1+6,4+7,6+15)
53,0km - Pluto70 (38+15)
48,1km - Reifenplatzer
46,2km - betty (15+11+20,2)
46,2km - sinapur(4+42.2)
46,0km - frechdachs ( 23 + 23 )
42,6km - Billy (10+7,2+21,2+4,2)
41,5km - niksfiadi (14+6,2+11,3+10)
40,1km - Flow
40km - Meik (20+10+10)
39,5km - trianov (24,3+5,4+9,8)
38,3km - lonerunner (6+16,3+16)
38,0km - Carlos85
34,0km - Ruby (10,3 + 12,5 + 11,2)
33,1km - Wandergsellin (5,5+27,6)
33,1km - smiling_star (5+2+10,5+15,6)
29,0km - Flitzetina (13 + 16)
28,5km - schmonzenz (12+6,5+10)
28,2km - pumuggel (8,6 + 19,6)
26,0km - sbechtel (7+11+8)
24,4km - Diver
23,45km - crema-catalana (3,45+20)
22,0km - daflow (8+14)
17,2km - fras13 (9,9+7,3)
17,0km - Rosl
12,0km - TomX
12,0km - crazylinchen
8,7km - Marcie
8,0km - Straik

[Ruby]

77,0km - Pmueller69 (10+24,6+15,4+27)
76,0km - MatthiasR (14,7 + 6,1+ 14,4 + 7,1 + 18,3 + 15,4)
74,0km - wingman (24+16+34)
61,2km - diebsum (11,1+21,1+6,4+7,6+15)
53,0km - Pluto70 (38+15)
48,1km - Reifenplatzer
46,2km - betty (15+11+20,2)
46,2km - sinapur(4+42.2)
46,0km - frechdachs ( 23 + 23 )
42,6km - Billy (10+7,2+21,2+4,2)
41,5km - niksfiadi (14+6,2+11,3+10)
40,1km - Flow
40km - Meik (20+10+10)
39,5km - trianov (24,3+5,4+9,8)
38,3km - lonerunner (6+16,3+16)
38,0km - Carlos85
34,0km - Ruby (10,3 + 12,5 + 11,2)
33,1km - Wandergsellin (5,5+27,6)
33,1km - smiling_star (5+2+10,5+15,6)
29,0km - Flitzetina (13 + 16)
28,5km - schmonzenz (12+6,5+10)
28,2km - pumuggel (8,6 + 19,6)
26,0km - sbechtel (7+11+8)
24,4km - Diver
23,45km - crema-catalana (3,45+20)
22,0km - daflow (8+14)
17,2km - fras13 (9,9+7,3)
17,0km - Rosl
12,0km - TomX
12,0km - crazylinchen
8,7km - Marcie
8,0km - Straik


erledigt :)

[Flow]

Hi Ruby,

habe ich auch schon bemerkt und hoffe, daß dies jemand regelt!

Gruß, Billy.
Klar, wir regeln das hier alles für dich ... :) ... du mußt nur laufen und uns eine Chance lassen aus deinen Beiträgen irgendwie erkennen zu können, wieviel es war ... :Blumen:

Für alle anderen gilt ab sofort die neue Regel :
Wer beim Zitieren die Überschrift vernichet oder unser vom Rosl liebevoll ausgesuchtes Maskottchen über Bord schmeißt oder sonst irgendwie im Leaderboard rummurkst, darf eine Extra-Bußrunde laufen oder wird solange als "Listenschänder" geführt !
:Peitsche:

[lonerunner]

Klar, wir regeln das hier alles für dich ... :) ... du mußt nur laufen und uns eine Chance lassen aus deinen Beiträgen irgendwie erkennen zu können, wieviel es war ... :Blumen:

Für alle anderen gilt ab sofort die neue Regel :
Wer beim Zitieren die Überschrift vernichet oder unser vom Rosl liebevoll ausgesuchtes Maskottchen über Bord schmeißt oder sonst irgendwie im Leaderboard rummurkst, darf eine Extra-Bußrunde laufen oder wird solange als "Listenschänder" geführt !
:Peitsche:


Na, da hätten wir dann ja schon mal den ersten Kandidaten::Maso:

77,0km - Pmueller69 (10+24,6+15,4+27)
76,0km - MatthiasR (14,7 + 6,1+ 14,4 + 7,1 + 18,3 + 15,4)
74,0km - wingman (24+16+34)
61,2km - diebsum (11,1+21,1+6,4+7,6+15)
53,0km - Pluto70 (38+15)
48,1km - Reifenplatzer
46,2km - betty (15+11+20,2)
46,2km - sinapur(4+42.2)
46,0km - frechdachs ( 23 + 23 )
42,6km - Billy (10+7,2+21,2+4,2)
41,5km - niksfiadi (14+6,2+11,3+10)
40,1km - Flow
40km - Meik (20+10+10)
39,5km - trianov (24,3+5,4+9,8)
38,3km - lonerunner (6+16,3+16)
38,0km - Carlos85
34,0km - Ruby (10,3 + 12,5 + 11,2)
33,1km - Wandergsellin (5,5+27,6)
33,1km - smiling_star (5+2+10,5+15,6)
29,0km - Flitzetina (13 + 16)
28,5km - schmonzenz (12+6,5+10)
28,2km - pumuggel (8,6 + 19,6)
26,0km - sbechtel (7+11+8)
24,4km - Diver
23,45km - crema-catalana (3,45+20)
22,0km - daflow (8+14)
17,2km - fras13 (9,9+7,3)
17,0km - Rosl
12,0km - TomX
12,0km - crazylinchen
8,7km - Marcie
8,0km - Straik


erledigt :)

[Pluto]

Klar, wir regeln das hier alles für dich ... :) ... du mußt nur laufen und uns eine Chance lassen aus deinen Beiträgen irgendwie erkennen zu können, wieviel es war ... :Blumen:

Für alle anderen gilt ab sofort die neue Regel :
Wer beim Zitieren die Überschrift vernichet oder unser vom Rosl liebevoll ausgesuchtes Maskottchen über Bord schmeißt oder sonst irgendwie im Leaderboard rummurkst, darf eine Extra-Bußrunde laufen oder wird solange als "Listenschänder" geführt !
:Peitsche:

Toll, da habe ich alles wieder gerichtet und dann ist Ruby schneller... :(

Darf ich mir statt des Fleißsternchens jetzt die 20km von Freitag noch nachtragen?! ;)

Grüße,
Pluto

[Pluto]

100km - Laufchallenge
Start 5. August, 5:00 Uhr

http://spectresofconvoy.net/forum/Smileys/SoLoSMiLeYS1/smiley_running.gif

77,0km - Pmueller69 (10+24,6+15,4+27)
76,0km - MatthiasR (14,7 + 6,1+ 14,4 + 7,1 + 18,3 + 15,4)
74,0km - wingman (24+16+34)
61,2km - diebsum (11,1+21,1+6,4+7,6+15)
53,0km - Pluto70 (38+15)
48,1km - Reifenplatzer
46,2km - betty (15+11+20,2)
46,2km - sinapur(4+42.2)
46,0km - frechdachs ( 23 + 23 )
42,6km - Billy (10+7,2+21,2+4,2)
41,5km - niksfiadi (14+6,2+11,3+10)
40,1km - Flow
40km - Meik (20+10+10)
39,5km - trianov (24,3+5,4+9,8)
38,3km - lonerunner (6+16,3+16)
38,0km - Carlos85
34,0km - Ruby (10,3 + 12,5 + 11,2)
33,1km - Wandergsellin (5,5+27,6)
33,1km - smiling_star (5+2+10,5+15,6)
29,0km - Flitzetina (13 + 16)
28,5km - schmonzenz (12+6,5+10)
28,2km - pumuggel (8,6 + 19,6)
26,0km - sbechtel (7+11+8)
24,4km - Diver
23,45km - crema-catalana (3,45+20)
22,0km - daflow (8+14)
17,2km - fras13 (9,9+7,3)
17,0km - Rosl
12,0km - TomX
12,0km - crazylinchen
8,7km - Marcie
8,0km - Straik


Ok, noch ein Versuch...

[Flow]

Na, da hätten wir dann ja schon mal den ersten Kandidaten::Maso:
Eventuell bekommt er noch milderende Umstände, da er möglicherweise in guter Absicht eine vermurkste Liste übernommen und lediglich nicht vollständig saniert hat ... ;)

[Ruby]

meinst du mich?? :)

[lonerunner]

100km - Laufchallenge
Start 5. August, 5:00 Uhr

http://spectresofconvoy.net/forum/Smileys/SoLoSMiLeYS1/smiley_running.gif

77,0km - Pmueller69 (10+24,6+15,4+27)
76,0km - MatthiasR (14,7 + 6,1+ 14,4 + 7,1 + 18,3 + 15,4)
74,0km - wingman (24+16+34)
61,2km - diebsum (11,1+21,1+6,4+7,6+15)
53,0km - Pluto70 (38+15)
48,3km - lonerunner (6+16,3+16+10)
48,1km - Reifenplatzer
46,2km - betty (15+11+20,2)
46,2km - sinapur(4+42.2)
46,0km - frechdachs ( 23 + 23 )
42,6km - Billy (10+7,2+21,2+4,2)
41,5km - niksfiadi (14+6,2+11,3+10)
40,1km - Flow
40km - Meik (20+10+10)
39,5km - trianov (24,3+5,4+9,8)
38,0km - Carlos85
34,0km - Ruby (10,3 + 12,5 + 11,2)
33,1km - Wandergsellin (5,5+27,6)
33,1km - smiling_star (5+2+10,5+15,6)
29,0km - Flitzetina (13 + 16)
28,5km - schmonzenz (12+6,5+10)
28,2km - pumuggel (8,6 + 19,6)
26,0km - sbechtel (7+11+8)
24,4km - Diver
23,45km - crema-catalana (3,45+20)
22,0km - daflow (8+14)
17,2km - fras13 (9,9+7,3)
17,0km - Rosl
12,0km - TomX
12,0km - crazylinchen
8,7km - Marcie
8,0km - Straik

[lonerunner]

gelöscht. Doppelpost

[Billy]

Klar, wir regeln das hier alles für dich ... :) ... du mußt nur laufen und uns eine Chance lassen aus deinen Beiträgen irgendwie erkennen zu können, wieviel es war ... :Blumen:

Für alle anderen gilt ab sofort die neue Regel :
Wer beim Zitieren die Überschrift vernichet oder unser vom Rosl liebevoll ausgesuchtes Maskottchen über Bord schmeißt oder sonst irgendwie im Leaderboard rummurkst, darf eine Extra-Bußrunde laufen oder wird solange als "Listenschänder" geführt !
:Peitsche:

Du bist lieb, Flow :bussi:
Für die anderen gilt also die "Neue Regel" und ich mache weiter , wie gewohnt;-))
Wobei ich an dem doppeltelten "Billy" nicht schuld bin:Lachanfall:

Schlaft schön,
Billy.

[lonerunner]

meinst du mich?? :)

Ich meinte dich. Du hattest die Überschrift gekillt:quaeldich:

Ist aber ja wieder alles gut jetzt:)

[Ruby]

ich meinte Flow, ob er mich meint :Cheese:

Bei dir war ich mir ganz sicher. Du Petze! :bussi:

[crazylinchen]

Hiiiilfe, ich kann das auch nicht... Bin gestern 19km gelaufen. Kann das nicht jemand für mich eintragen?

Bitte? :liebe053:

Vielen Dank, ich wusste, dass man sich auf euch verlassen kann :Cheese:

Katha

[lonerunner]

ich meinte Flow, ob er mich meint :Cheese:

Bei dir war ich mir ganz sicher. Du Petze! :bussi:

Achsoooooo

;)

[Pluto]

Ich meinte dich. Du hattest die Überschrift gekillt:quaeldich:

Ist aber ja wieder alles gut jetzt:)

Nö, hat Ruby nicht...das ist schon früher raus gewesen, allerdings hat sich der Post von Ruby mit meiner Korrektur überschnitten.

Und, gut war vorher auch schon alles...:Lachen2:

:Blumen: laßt uns lieber Kilometer sammeln :Blumen:

[Ruby]

100km - Laufchallenge
Start 5. August, 5:00 Uhr

http://spectresofconvoy.net/forum/Smileys/SoLoSMiLeYS1/smiley_running.gif

77,0km - Pmueller69 (10+24,6+15,4+27)
76,0km - MatthiasR (14,7 + 6,1+ 14,4 + 7,1 + 18,3 + 15,4)
74,0km - wingman (24+16+34)
61,2km - diebsum (11,1+21,1+6,4+7,6+15)
53,0km - Pluto70 (38+15)
48,3km - lonerunner (6+16,3+16+10)
48,1km - Reifenplatzer
46,2km - betty (15+11+20,2)
46,2km - sinapur(4+42.2)
46,0km - frechdachs ( 23 + 23 )
42,6km - Billy (10+7,2+21,2+4,2)
41,5km - niksfiadi (14+6,2+11,3+10)
40,1km - Flow
40km - Meik (20+10+10)
39,5km - trianov (24,3+5,4+9,8)
38,0km - Carlos85
34,0km - Ruby (10,3 + 12,5 + 11,2)
33,1km - Wandergsellin (5,5+27,6)
33,1km - smiling_star (5+2+10,5+15,6)
31,0km - crazylinchen (12+19)
29,0km - Flitzetina (13 + 16)
28,5km - schmonzenz (12+6,5+10)
28,2km - pumuggel (8,6 + 19,6)
26,0km - sbechtel (7+11+8)
24,4km - Diver
23,45km - crema-catalana (3,45+20)
22,0km - daflow (8+14)
17,2km - fras13 (9,9+7,3)
17,0km - Rosl
12,0km - TomX
8,7km - Marcie
8,0km - Straik


für carzylinchen :Blumen:

[crazylinchen]

just in time

Leute, wenn ihr nicht zitieren könnt, dann geht vor dem posten auf Vorschau und postet nicht, wenn ihr euch nicht sicher seid.

Crazylinchen hat jetzt so einigen ihr Kilometer "geklaut":Nee:[/QUOTE]

uppps, keine absicht. ich verstehs immer noch nicht... es war auf jeden fall keine absicht..

......vorschau....

.....klappt trotzdem nicht...

....antworten :cool:

[Flow]

für crazylinchen :Blumen:
Das gibt jetzt aber keine Extra-Punkte ... :cool:

Ok, vom mir aus neue Regel :
Jede Frau, die es schafft, daß ihr ein Mann die km einträgt, darf sich für jeden solchen Eintrag 10m extra eintragen !

:Cheese:

[lonerunner]

Leute, wenn ihr nicht zitieren könnt, dann geht vor dem posten auf Vorschau und postet nicht, wenn ihr euch nicht sicher seid.

Crazylinchen hat jetzt so einigen ihr Kilometer "geklaut":Nee:

uppps, keine absicht. ich verstehs immer noch nicht... es war auf jeden fall keine absicht..

......vorschau....

.....klappt trotzdem nicht...

....antworten :cool:

War auch nicht bös gemeint:Blumen:

Das "just in time" ist übrigens kein Zitat von mir:confused:

Nochmal der Versuch einer Anleitung wie man hier postet:

1. Kopieren
2. die Quotes in eckigen Klammer enternen.
3. die eigenen Kilometer in die Tabellen einfügen, dabei seinen Namen und Kilometer an die richtig Stelle in der Liste setzen.
4. Posten

Eigentlich ganz einfach....

:Huhu:

[crazylinchen]

.....dann bekomm ich doch jetzt 10m extra....

[Ruby]

Das gibt jetzt aber keine Extra-Punkte ... :cool:

Ok, vom mir aus neue Regel :
Jede Frau, die es schafft, daß ihr ein Mann die km einträgt, darf sich für jeden solchen Eintrag 10m extra eintragen !

:Cheese:

Ich bin aber gar kein Mann :(

[Flow]

Nochmal der Versuch einer Anleitung wie man hier postet:

1. Kopieren
2. die Quotes in eckigen Klammer enternen.
3. die eigenen Kilometer in die Tabellen einfügen, dabei seinen Namen und Kilometer an die richtig Stelle in der Liste setzen.
4. Posten
Und darauf achten, daß man die aktuelle Liste erwischt ... gegebenenfalls prüfen, ob jemand in der Zwischenzeit auch eingetragen hat ... :Huhu:

[Flow]

Ich bin aber gar kein Mann :(
Gratuliere ... :Blumen:
Crazylinchen hätte eh noch keine 10 Extra-Meter bekommen, da die Regel noch nicht gülitg war ... ;)
Auf die Weise kann man natürlich dann auch die Extra-Meter der Konkurrentinnen verhindern ... :Lachen2:

[Meik]

Ich bin aber gar kein Mann :(

Nobody is perfect :cool:

[crazylinchen]

Ich bin aber gar kein Mann :(


....mist...:Nee:

[crazylinchen]

Gratuliere ... :Blumen:

Auf die Weise kann man natürlich dann auch die Extra-Meter der Konkurrentinnen verhindern ... :Lachen2:


wie denn bitte, wenn ich es selber nicht hinbekomme? sehr witzig... tztztz

[Flow]

wie denn bitte, wenn ich es selber nicht hinbekomme? sehr witzig... tztztz
Naja, dann mußte halt laufen ... oder dir das nächste Mal einen richtigen Mann angeln ... :Lachen2:

[crazylinchen]

Naja, dann mußte halt laufen ... oder dir das nächste Mal einen richtigen Mann angeln ... :Lachen2:

ich mach nen koppeltraining draus :-) :Cheese: :Cheese: :Cheese:

[Flow]

ich mach nen koppeltraining draus :-) :Cheese: :Cheese: :Cheese:
Guter Plan ... http://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/b015.gif

[Pmueller69]

100km - Laufchallenge
Start 5. August, 5:00 Uhr

http://spectresofconvoy.net/forum/Smileys/SoLoSMiLeYS1/smiley_running.gif

88,2km - Pmueller69 (10+24,6+15,4+27+11,2)
76,0km - MatthiasR (14,7 + 6,1+ 14,4 + 7,1 + 18,3 + 15,4)
74,0km - wingman (24+16+34)
61,2km - diebsum (11,1+21,1+6,4+7,6+15)
53,0km - Pluto70 (38+15)
48,3km - lonerunner (6+16,3+16+10)
48,1km - Reifenplatzer
46,2km - betty (15+11+20,2)
46,2km - sinapur(4+42.2)
46,0km - frechdachs ( 23 + 23 )
42,6km - Billy (10+7,2+21,2+4,2)
41,5km - niksfiadi (14+6,2+11,3+10)
40,1km - Flow
40km - Meik (20+10+10)
39,5km - trianov (24,3+5,4+9,8)
38,0km - Carlos85
34,0km - Ruby (10,3 + 12,5 + 11,2)
33,1km - Wandergsellin (5,5+27,6)
33,1km - smiling_star (5+2+10,5+15,6)
31,0km - crazylinchen (12+19)
29,0km - Flitzetina (13 + 16)
28,5km - schmonzenz (12+6,5+10)
28,2km - pumuggel (8,6 + 19,6)
26,0km - sbechtel (7+11+8)
24,4km - Diver
23,45km - crema-catalana (3,45+20)
22,0km - daflow (8+14)
17,2km - fras13 (9,9+7,3)
17,0km - Rosl
12,0km - TomX
8,7km - Marcie
8,0km - Straik

[Pmueller69]

100km - Laufchallenge
Start 5. August, 5:00 Uhr

http://spectresofconvoy.net/forum/Smileys/SoLoSMiLeYS1/smiley_running.gif

100,0km - Pmueller69 (10+24,6+15,4+27+11,2+11,8)
76,0km - MatthiasR (14,7 + 6,1+ 14,4 + 7,1 + 18,3 + 15,4)
74,0km - wingman (24+16+34)
61,2km - diebsum (11,1+21,1+6,4+7,6+15)
53,0km - Pluto70 (38+15)
48,3km - lonerunner (6+16,3+16+10)
48,1km - Reifenplatzer
46,2km - betty (15+11+20,2)
46,2km - sinapur(4+42.2)
46,0km - frechdachs ( 23 + 23 )
42,6km - Billy (10+7,2+21,2+4,2)
41,5km - niksfiadi (14+6,2+11,3+10)
40,1km - Flow
40km - Meik (20+10+10)
39,5km - trianov (24,3+5,4+9,8)
38,0km - Carlos85
34,0km - Ruby (10,3 + 12,5 + 11,2)
33,1km - Wandergsellin (5,5+27,6)
33,1km - smiling_star (5+2+10,5+15,6)
31,0km - crazylinchen (12+19)
29,0km - Flitzetina (13 + 16)
28,5km - schmonzenz (12+6,5+10)
28,2km - pumuggel (8,6 + 19,6)
26,0km - sbechtel (7+11+8)
24,4km - Diver
23,45km - crema-catalana (3,45+20)
22,0km - daflow (8+14)
17,2km - fras13 (9,9+7,3)
17,0km - Rosl
12,0km - TomX
8,7km - Marcie
8,0km - Straik

Morgenstund hat Gold im Mund. :Lachen2:

[Reifenplatzer]

100km - Laufchallenge
Start 5. August, 5:00 Uhr

http://spectresofconvoy.net/forum/Smileys/SoLoSMiLeYS1/smiley_running.gif

100,0km - Pmueller69 (10+24,6+15,4+27+11,2+11,8)
76,0km - MatthiasR (14,7 + 6,1+ 14,4 + 7,1 + 18,3 + 15,4)
74,0km - wingman (24+16+34)
63,5km - Reifenplatzer
61,2km - diebsum (11,1+21,1+6,4+7,6+15)
53,0km - Pluto70 (38+15)
48,3km - lonerunner (6+16,3+16+10)
46,2km - betty (15+11+20,2)
46,2km - sinapur(4+42.2)
46,0km - frechdachs ( 23 + 23 )
42,6km - Billy (10+7,2+21,2+4,2)
41,5km - niksfiadi (14+6,2+11,3+10)
40,1km - Flow
40km - Meik (20+10+10)
39,5km - trianov (24,3+5,4+9,8)
38,0km - Carlos85
34,0km - Ruby (10,3 + 12,5 + 11,2)
33,1km - Wandergsellin (5,5+27,6)
33,1km - smiling_star (5+2+10,5+15,6)
31,0km - crazylinchen (12+19)
29,0km - Flitzetina (13 + 16)
28,5km - schmonzenz (12+6,5+10)
28,2km - pumuggel (8,6 + 19,6)
26,0km - sbechtel (7+11+8)
24,4km - Diver
23,45km - crema-catalana (3,45+20)
22,0km - daflow (8+14)
17,2km - fras13 (9,9+7,3)
17,0km - Rosl
12,0km - TomX
8,7km - Marcie
8,0km - Straik

[Flow]

And we have a winner ...


III. 100km - Laufchallenge
Start 5. August, 5:00 Uhr

http://spectresofconvoy.net/forum/Smileys/SoLoSMiLeYS1/smiley_running.gif
http://www.cosgan.de/images/smilie/musik/k010.gif Pmueller69 http://www.cosgan.de/images/smilie/musik/k010.gif

http://www.cosgan.de/images/smilie/sportlich/f015.gif

http://www.cosgan.de/images/smilie/froehlich/a075.gif 4 Tage 2h 31min - 100.0 km http://www.cosgan.de/images/smilie/froehlich/a075.gif

[Flow]

100km - Laufchallenge
Start 5. August, 5:00 Uhr

http://spectresofconvoy.net/forum/Smileys/SoLoSMiLeYS1/smiley_running.gif

http://www.cosgan.de/images/smilie/sportlich/f015.gif- Pmueller69 - 4 Tage 2h 31min - 100,0km - (10+24,6+15,4+27+11,2+11,8)
76,0km - MatthiasR (14,7 + 6,1+ 14,4 + 7,1 + 18,3 + 15,4)
74,0km - wingman (24+16+34)
63,5km - Reifenplatzer
61,2km - diebsum (11,1+21,1+6,4+7,6+15)
53,0km - Pluto70 (38+15)
48,3km - lonerunner (6+16,3+16+10)
46,2km - betty (15+11+20,2)
46,2km - sinapur(4+42.2)
46,0km - frechdachs ( 23 + 23 )
42,6km - Billy (10+7,2+21,2+4,2)
41,5km - niksfiadi (14+6,2+11,3+10)
40,1km - Flow
40km - Meik (20+10+10)
39,5km - trianov (24,3+5,4+9,8)
38,0km - Carlos85
34,0km - Ruby (10,3 + 12,5 + 11,2)
33,1km - Wandergsellin (5,5+27,6)
33,1km - smiling_star (5+2+10,5+15,6)
31,0km - crazylinchen (12+19)
29,0km - Flitzetina (13 + 16)
28,5km - schmonzenz (12+6,5+10)
28,2km - pumuggel (8,6 + 19,6)
26,0km - sbechtel (7+11+8)
24,4km - Diver
23,45km - crema-catalana (3,45+20)
22,0km - daflow (8+14)
17,2km - fras13 (9,9+7,3)
17,0km - Rosl
12,0km - TomX
8,7km - Marcie
8,0km - Straik

[Wingman]

nach meiner rechnung ist er aber 2 tage schneller gewesen. :cool:


:Huhu:

[Flow]

nach meiner rechnung ist er aber 2 tage schneller gewesen. :cool:


:Huhu:
Ja, diesmal haste recht ... :cool:
Ich war schon am Donnerstag ... etwas meiner Zeit voraus ... :Cheese:

Danke ... :Huhu:

[Pmueller69]

Ja, diesmal haste recht ... :cool:
Ich war schon am Donnerstag ... etwas meiner Zeit voraus ... :Cheese:

Danke ... :Huhu:

Mein Zeitgefühl hat zwar in den letzten Stunden etwas gelitten, aber nach 5 Minuten Rechnen, kam ich auch zur der Schlußfolgerung, dass Deines noch schlimmer gelitten hat. :Cheese:

[Diver]

@Pmüller, wie lange nun du auch immer gebraucht hast,

Herzlichen Glückwunsch!:Blumen:

[Straik]

Knie beim Windsurfen verdreht, nix mehr Laufen.

[betty]

And we have a winner ...



Was, schon vorbei? Herzlichen Glückwunsch @Pmueller69! :Blumen: :Blumen:

Dann kann ich meine Erkältung ja jetzt vernünftig auskurieren ...

[Billy]

Also ihr Lieben, mit dem Kopieren ist das ja nun nichts geworden:cool:
Aber ich bin ja schließlich blond:-))

Welcher Mann ist denn nun so nett und trägt mich ein?

Ich bin heute morgen 9 km gelaufen

Ich dachte da vielleicht an Herrn Lonerunner oder Herrn PXPress :Lachanfall: :Lachanfall: :Lachanfall: .


:Danke:

[Pmueller69]

@Pmüller, wie lange nun du auch immer gebraucht hast,

Herzlichen Glückwunsch!:Blumen:

Was, schon vorbei? Herzlichen Glückwunsch @Pmueller69! :Blumen: :Blumen:

Dann kann ich meine Erkältung ja jetzt vernünftig auskurieren ...

Danke für die Glückwünsche.
@Betty: Gute Besserung. Ich habe zum Glück nicht bei Regen laufen müssen, ich bin seit gestern in München und der heranziehende Regen hat sich auf wunderbare Art vor München aufgelöst.

[lonerunner]

100km - Laufchallenge
Start 5. August, 5:00 Uhr

http://spectresofconvoy.net/forum/Smileys/SoLoSMiLeYS1/smiley_running.gif

http://www.cosgan.de/images/smilie/sportlich/f015.gif- Pmueller69 - 4 Tage 2h 31min - 100,0km - (10+24,6+15,4+27+11,2+11,8)
76,0km - MatthiasR (14,7 + 6,1+ 14,4 + 7,1 + 18,3 + 15,4)
74,0km - wingman (24+16+34)
63,5km - Reifenplatzer
61,2km - diebsum (11,1+21,1+6,4+7,6+15)
53,0km - Pluto70 (38+15)
51,6km - Billy (10+7,2+21,2+4,2+9)
48,3km - lonerunner (6+16,3+16+10)
46,2km - betty (15+11+20,2)
46,2km - sinapur(4+42.2)
46,0km - frechdachs ( 23 + 23 )
41,5km - niksfiadi (14+6,2+11,3+10)
40,1km - Flow
40km - Meik (20+10+10)
39,5km - trianov (24,3+5,4+9,8)
38,0km - Carlos85
34,0km - Ruby (10,3 + 12,5 + 11,2)
33,1km - Wandergsellin (5,5+27,6)
33,1km - smiling_star (5+2+10,5+15,6)
31,0km - crazylinchen (12+19)
29,0km - Flitzetina (13 + 16)
28,5km - schmonzenz (12+6,5+10)
28,2km - pumuggel (8,6 + 19,6)
26,0km - sbechtel (7+11+8)
24,4km - Diver
23,45km - crema-catalana (3,45+20)
22,0km - daflow (8+14)
17,2km - fras13 (9,9+7,3)
17,0km - Rosl
12,0km - TomX
8,7km - Marcie
8,0km - Straik

@Billy: schon passiert:Blumen:

[Billy]

@ lonerunner

Du bist ein Lieber :bussi: und der weltbeste Kilometereinträger....
Noch 48,4 km....

@PMueller69

Herzlichen Glückwunsch zum Sieg :liebe053: !!!

[Flow]

Was, schon vorbei?
Nönö, wie machen weiter bis alle im Ziel sind ... http://www.cosgan.de/images/smilie/froehlich/s015.gif


... oder aufgegeben haben ... oder disqualifiziert wurden ... oder vielleicht doch irgendwann den noch zu bestimmenden Cut-Off nicht geschafft haben ...

[niksfiadi]

100km - Laufchallenge
Start 5. August, 5:00 Uhr

http://spectresofconvoy.net/forum/Smileys/SoLoSMiLeYS1/smiley_running.gif

http://www.cosgan.de/images/smilie/sportlich/f015.gif- Pmueller69 - 4 Tage 2h 31min - 100,0km - (10+24,6+15,4+27+11,2+11,8)
76,0km - MatthiasR (14,7 + 6,1+ 14,4 + 7,1 + 18,3 + 15,4)
74,0km - wingman (24+16+34)
63,5km - Reifenplatzer
61,2km - diebsum (11,1+21,1+6,4+7,6+15)
55,5km - niksfiadi (14+6,2+11,3+10+14)
53,0km - Pluto70 (38+15)
51,6km - Billy (10+7,2+21,2+4,2+9)
48,3km - lonerunner (6+16,3+16+10)
46,2km - betty (15+11+20,2)
46,2km - sinapur(4+42.2)
46,0km - frechdachs ( 23 + 23 )
40,1km - Flow
40km - Meik (20+10+10)
39,5km - trianov (24,3+5,4+9,8)
38,0km - Carlos85
34,0km - Ruby (10,3 + 12,5 + 11,2)
33,1km - Wandergsellin (5,5+27,6)
33,1km - smiling_star (5+2+10,5+15,6)
31,0km - crazylinchen (12+19)
29,0km - Flitzetina (13 + 16)
28,5km - schmonzenz (12+6,5+10)
28,2km - pumuggel (8,6 + 19,6)
26,0km - sbechtel (7+11+8)
24,4km - Diver
23,45km - crema-catalana (3,45+20)
22,0km - daflow (8+14)
17,2km - fras13 (9,9+7,3)
17,0km - Rosl
12,0km - TomX
8,7km - Marcie
8,0km - Straik

Wiedermal mit Babyjogger. Tw war so ein Gegenwind, dass ich jetzt einen Muskelkater im Triceps hab, von den Waden ganz zu schweigen. :Nee: (http://www.youtube.com/watch?v=_JhpkJzGRpM) <-- klick mich :Lachanfall:

[Flow]

Tw war so ein Gegenwind, dass ich jetzt einen Muskelkater im Triceps hab, von den Waden ganz zu schweigen.
Jo mei ... wärst halt in die andere Richtung gelaufen ... :Lachen2:

[Wingman]

100km - Laufchallenge
Start 5. August, 5:00 Uhr

http://spectresofconvoy.net/forum/Smileys/SoLoSMiLeYS1/smiley_running.gif

http://www.cosgan.de/images/smilie/sportlich/f015.gif- Pmueller69 - 4 Tage 2h 31min - 100,0km - (10+24,6+15,4+27+11,2+11,8)
86,0km - wingman (24+16+34+12)
76,0km - MatthiasR (14,7 + 6,1+ 14,4 + 7,1 + 18,3 + 15,4)
63,5km - Reifenplatzer
61,2km - diebsum (11,1+21,1+6,4+7,6+15)
55,5km - niksfiadi (14+6,2+11,3+10+14)
53,0km - Pluto70 (38+15)
51,6km - Billy (10+7,2+21,2+4,2+9)
48,3km - lonerunner (6+16,3+16+10)
46,2km - betty (15+11+20,2)
46,2km - sinapur(4+42.2)
46,0km - frechdachs ( 23 + 23 )
40,1km - Flow
40km - Meik (20+10+10)
39,5km - trianov (24,3+5,4+9,8)
38,0km - Carlos85
34,0km - Ruby (10,3 + 12,5 + 11,2)
33,1km - Wandergsellin (5,5+27,6)
33,1km - smiling_star (5+2+10,5+15,6)
31,0km - crazylinchen (12+19)
29,0km - Flitzetina (13 + 16)
28,5km - schmonzenz (12+6,5+10)
28,2km - pumuggel (8,6 + 19,6)
26,0km - sbechtel (7+11+8)
24,4km - Diver
23,45km - crema-catalana (3,45+20)
22,0km - daflow (8+14)
17,2km - fras13 (9,9+7,3)
17,0km - Rosl
12,0km - TomX
8,7km - Marcie
8,0km - Straik

morgen dann mal ruhe


glueckwunsch an pmueller..... 4 tage nicht schlecht.

[Pmueller69]

morgen dann mal ruhe
glueckwunsch an pmueller..... 4 tage nicht schlecht.

Danke.:Huhu:

Ein Kollege hatte zu mir gemeint: Pass auf, der Wingman macht heute den Sack zu. So habe ich das auch gesehen. Da mußte ich einfach heute früh nochmal vor der Arbeit zur finalen Runde raus.

Jetzt habe ich den Salat.

Knie an Großhirn: "Aua"
rechte Wade an Großhirn: "Aua"
Zeh an Großhirn: "Schuh zu eng"
Großhirn: "Ruhe da unten, ich will schlafen"

[MatthiasR]

Ein Kollege hatte zu mir gemeint: Pass auf, der Wingman macht heute den Sack zu. So habe ich das auch gesehen. Da mußte ich einfach heute früh nochmal vor der Arbeit zur finalen Runde raus.

Ich wollte ja bei schlechtem Wetter heute abend den Sack zumachen (bei gutem Wetter Radfahren). Aber ich bin die viele Lauferei im Moment nicht gewohnt, sodass mir die Haxen weh tun.

Da bin ich grade froh, dass du den Druck von mir genommen hast :Cheese:

Gruß Matthias

[Pmueller69]

Dafür warst Du lange Zeit der Tempomacher für das Läuferfeld:Peitsche:

[Marcie]

Herzlichen Glückwunsch!!! Und gute Besserung an Knie und Wade! :Cheese:

Ich bin raus, lieg wegen ´nem blöden Magen-Darm-Virus flach....:(

[pumuggel]

100km - Laufchallenge
Start 5. August, 5:00 Uhr

http://spectresofconvoy.net/forum/Smileys/SoLoSMiLeYS1/smiley_running.gif

http://www.cosgan.de/images/smilie/sportlich/f015.gif- Pmueller69 - 4 Tage 2h 31min - 100,0km - (10+24,6+15,4+27+11,2+11,8)
86,0km - wingman (24+16+34+12)
76,0km - MatthiasR (14,7 + 6,1+ 14,4 + 7,1 + 18,3 + 15,4)
63,5km - Reifenplatzer
61,2km - diebsum (11,1+21,1+6,4+7,6+15)
55,5km - niksfiadi (14+6,2+11,3+10+14)
53,0km - Pluto70 (38+15)
51,6km - Billy (10+7,2+21,2+4,2+9)
48,3km - lonerunner (6+16,3+16+10)
46,2km - betty (15+11+20,2)
46,2km - sinapur(4+42.2)
46,0km - frechdachs ( 23 + 23 )
40,1km - Flow
40km - Meik (20+10+10)
39,5km - trianov (24,3+5,4+9,8)
38,0km - Carlos85
36,0km - pumuggel (8,6+19,6+7,8)
34,0km - Ruby (10,3 + 12,5 + 11,2)
33,1km - Wandergsellin (5,5+27,6)
33,1km - smiling_star (5+2+10,5+15,6)
31,0km - crazylinchen (12+19)
29,0km - Flitzetina (13 + 16)
28,5km - schmonzenz (12+6,5+10)
26,0km - sbechtel (7+11+8)
24,4km - Diver
23,45km - crema-catalana (3,45+20)
22,0km - daflow (8+14)
17,2km - fras13 (9,9+7,3)
17,0km - Rosl
12,0km - TomX
8,7km - Marcie
8,0km - Straik

[Diver]

100km - Laufchallenge
Start 5. August, 5:00 Uhr

http://spectresofconvoy.net/forum/Smileys/SoLoSMiLeYS1/smiley_running.gif

http://www.cosgan.de/images/smilie/sportlich/f015.gif- Pmueller69 - 4 Tage 2h 31min - 100,0km - (10+24,6+15,4+27+11,2+11,8)
86,0km - wingman (24+16+34+12)
76,0km - MatthiasR (14,7 + 6,1+ 14,4 + 7,1 + 18,3 + 15,4)
63,5km - Reifenplatzer
61,2km - diebsum (11,1+21,1+6,4+7,6+15)
55,5km - niksfiadi (14+6,2+11,3+10+14)
53,0km - Pluto70 (38+15)
51,6km - Billy (10+7,2+21,2+4,2+9)
48,3km - lonerunner (6+16,3+16+10)
46,2km - betty (15+11+20,2)
46,2km - sinapur(4+42.2)
46,0km - frechdachs ( 23 + 23 )
40,1km - Flow
40km - Meik (20+10+10)
39,5km - trianov (24,3+5,4+9,8)
38,0km - Carlos85
37,4km - Diver
36,0km - pumuggel (8,6+19,6+7,8)
34,0km - Ruby (10,3 + 12,5 + 11,2)
33,1km - Wandergsellin (5,5+27,6)
33,1km - smiling_star (5+2+10,5+15,6)
31,0km - crazylinchen (12+19)
29,0km - Flitzetina (13 + 16)
28,5km - schmonzenz (12+6,5+10)
26,0km - sbechtel (7+11+8)
23,45km - crema-catalana (3,45+20)
22,0km - daflow (8+14)
17,2km - fras13 (9,9+7,3)
17,0km - Rosl
12,0km - TomX
8,7km - Marcie
8,0km - Straik

[Flow]

100km - Laufchallenge
Start 5. August, 5:00 Uhr

http://spectresofconvoy.net/forum/Smileys/SoLoSMiLeYS1/smiley_running.gif

http://www.cosgan.de/images/smilie/sportlich/f015.gif- Pmueller69 - 4 Tage 2h 31min - 100,0km - (10+24,6+15,4+27+11,2+11,8)
86,0km - wingman (24+16+34+12)
76,0km - MatthiasR (14,7 + 6,1+ 14,4 + 7,1 + 18,3 + 15,4)
63,5km - Reifenplatzer
61,2km - diebsum (11,1+21,1+6,4+7,6+15)
55,5km - niksfiadi (14+6,2+11,3+10+14)
53,0km - Pluto70 (38+15)
51,6km - Billy (10+7,2+21,2+4,2+9)
50,2km - Flow
48,3km - lonerunner (6+16,3+16+10)
46,2km - betty (15+11+20,2)
46,2km - sinapur(4+42.2)
46,0km - frechdachs ( 23 + 23 )
40km - Meik (20+10+10)
39,5km - trianov (24,3+5,4+9,8)
38,0km - Carlos85
37,4km - Diver
36,0km - pumuggel (8,6+19,6+7,8)
34,0km - Ruby (10,3 + 12,5 + 11,2)
33,1km - Wandergsellin (5,5+27,6)
33,1km - smiling_star (5+2+10,5+15,6)
31,0km - crazylinchen (12+19)
29,0km - Flitzetina (13 + 16)
28,5km - schmonzenz (12+6,5+10)
26,0km - sbechtel (7+11+8)
23,45km - crema-catalana (3,45+20)
22,0km - daflow (8+14)
17,2km - fras13 (9,9+7,3)
17,0km - Rosl
12,0km - TomX
8,7km - Marcie
8,0km - Straik
So, plus 10,1km und nun in den Top Ten ... :)

[arist17]

und der weltbeste Kilometereinträger....


... ist Flow :cool:

[fras13]

100km - Laufchallenge
Start 5. August, 5:00 Uhr

http://spectresofconvoy.net/forum/Smileys/SoLoSMiLeYS1/smiley_running.gif

http://www.cosgan.de/images/smilie/sportlich/f015.gif- Pmueller69 - 4 Tage 2h 31min - 100,0km - (10+24,6+15,4+27+11,2+11,8)
86,0km - wingman (24+16+34+12)
76,0km - MatthiasR (14,7 + 6,1+ 14,4 + 7,1 + 18,3 + 15,4)
63,5km - Reifenplatzer
61,2km - diebsum (11,1+21,1+6,4+7,6+15)
55,5km - niksfiadi (14+6,2+11,3+10+14)
53,0km - Pluto70 (38+15)
51,6km - Billy (10+7,2+21,2+4,2+9)
50,2km - Flow
48,3km - lonerunner (6+16,3+16+10)
46,2km - betty (15+11+20,2)
46,2km - sinapur(4+42.2)
46,0km - frechdachs ( 23 + 23 )
40km - Meik (20+10+10)
39,5km - trianov (24,3+5,4+9,8)
38,0km - Carlos85
37,4km - Diver
36,0km - pumuggel (8,6+19,6+7,8)
34,0km - Ruby (10,3 + 12,5 + 11,2)
33,1km - Wandergsellin (5,5+27,6)
33,1km - smiling_star (5+2+10,5+15,6)
31,0km - crazylinchen (12+19)
29,0km - Flitzetina (13 + 16)
28,9km - fras13 (9,9+7,3+11,7)
28,5km - schmonzenz (12+6,5+10)
26,0km - sbechtel (7+11+8)
23,45km - crema-catalana (3,45+20)
22,0km - daflow (8+14)
17,0km - Rosl
12,0km - TomX
8,7km - Marcie
8,0km - Straik

+11,7km

[Flow]

... ist Flow :cool:
Echt jetzt ... ? http://www.cosgan.de/images/smilie/liebe/n045.gif

Darf ich dir auch mal ein paar km eintragen ... ? http://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/g035.gif

[arist17]

Echt jetzt ... ? http://www.cosgan.de/images/smilie/liebe/n045.gif


http://www.cosgan.de/images/smilie/froehlich/s015.gif

[arist17]

Darf ich dir auch mal ein paar km eintragen ... ? http://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/g035.gif

1. hab ich welche? :Gruebeln:


2. könnte ich das selber (wenn ich denn welche hätte und wenn ich die dann eintragen wollte) :cool:


3. trotzdem danke :bussi: vielleicht fällt mir mal was ein, was du für mich machen könntest ...

[Carlos85]

100km - Laufchallenge
Start 5. August, 5:00 Uhr

http://spectresofconvoy.net/forum/Smileys/SoLoSMiLeYS1/smiley_running.gif

http://www.cosgan.de/images/smilie/sportlich/f015.gif- Pmueller69 - 4 Tage 2h 31min - 100,0km - (10+24,6+15,4+27+11,2+11,8)
86,0km - wingman (24+16+34+12)
76,0km - MatthiasR (14,7 + 6,1+ 14,4 + 7,1 + 18,3 + 15,4)
63,5km - Reifenplatzer
61,2km - diebsum (11,1+21,1+6,4+7,6+15)
55,5km - niksfiadi (14+6,2+11,3+10+14)
53,7km - Carlos85
53,0km - Pluto70 (38+15)
51,6km - Billy (10+7,2+21,2+4,2+9)
50,2km - Flow
48,3km - lonerunner (6+16,3+16+10)
46,2km - betty (15+11+20,2)
46,2km - sinapur(4+42.2)
46,0km - frechdachs ( 23 + 23 )
40km - Meik (20+10+10)
39,5km - trianov (24,3+5,4+9,8)
37,4km - Diver
36,0km - pumuggel (8,6+19,6+7,8)
34,0km - Ruby (10,3 + 12,5 + 11,2)
33,1km - Wandergsellin (5,5+27,6)
33,1km - smiling_star (5+2+10,5+15,6)
31,0km - crazylinchen (12+19)
29,0km - Flitzetina (13 + 16)
28,9km - fras13 (9,9+7,3+11,7)
28,5km - schmonzenz (12+6,5+10)
26,0km - sbechtel (7+11+8)
23,45km - crema-catalana (3,45+20)
22,0km - daflow (8+14)
17,0km - Rosl
12,0km - TomX
8,7km - Marcie
8,0km - Straik

[crema-catalana]

100km - Laufchallenge
Start 5. August, 5:00 Uhr

http://spectresofconvoy.net/forum/Smileys/SoLoSMiLeYS1/smiley_running.gif

http://www.cosgan.de/images/smilie/sportlich/f015.gif- Pmueller69 - 4 Tage 2h 31min - 100,0km - (10+24,6+15,4+27+11,2+11,8)
86,0km - wingman (24+16+34+12)
76,0km - MatthiasR (14,7 + 6,1+ 14,4 + 7,1 + 18,3 + 15,4)
63,5km - Reifenplatzer
61,2km - diebsum (11,1+21,1+6,4+7,6+15)
55,5km - niksfiadi (14+6,2+11,3+10+14)
53,7km - Carlos85
53,0km - Pluto70 (38+15)
51,6km - Billy (10+7,2+21,2+4,2+9)
50,2km - Flow
48,3km - lonerunner (6+16,3+16+10)
46,2km - betty (15+11+20,2)
46,2km - sinapur(4+42.2)
46,0km - frechdachs ( 23 + 23 )
40km - Meik (20+10+10)
39,5km - trianov (24,3+5,4+9,8)
37,4km - Diver
36,0km - pumuggel (8,6+19,6+7,8)
34,0km - Ruby (10,3 + 12,5 + 11,2)
33,1km - Wandergsellin (5,5+27,6)
33,1km - smiling_star (5+2+10,5+15,6)
31,0km - crazylinchen (12+19)
29,0km - Flitzetina (13 + 16)
28,9km - fras13 (9,9+7,3+11,7)
28,5km - schmonzenz (12+6,5+10)
28,12km - crema-catalana (3,45+20+4,67)
26,0km - sbechtel (7+11+8)
22,0km - daflow (8+14)
17,0km - Rosl
12,0km - TomX
8,7km - Marcie
8,0km - Straik

[sbechtel]

100km - Laufchallenge
Start 5. August, 5:00 Uhr

http://spectresofconvoy.net/forum/Smileys/SoLoSMiLeYS1/smiley_running.gif

http://www.cosgan.de/images/smilie/sportlich/f015.gif- Pmueller69 - 4 Tage 2h 31min - 100,0km - (10+24,6+15,4+27+11,2+11,8)
86,0km - wingman (24+16+34+12)
76,0km - MatthiasR (14,7 + 6,1+ 14,4 + 7,1 + 18,3 + 15,4)
63,5km - Reifenplatzer
61,2km - diebsum (11,1+21,1+6,4+7,6+15)
55,5km - niksfiadi (14+6,2+11,3+10+14)
53,7km - Carlos85
53,0km - Pluto70 (38+15)
51,6km - Billy (10+7,2+21,2+4,2+9)
50,2km - Flow
48,3km - lonerunner (6+16,3+16+10)
46,2km - betty (15+11+20,2)
46,2km - sinapur(4+42.2)
46,0km - frechdachs ( 23 + 23 )
40km - Meik (20+10+10)
39,5km - trianov (24,3+5,4+9,8)
37,4km - Diver
36,0km - pumuggel (8,6+19,6+7,8)
34,5km - sbechtel (7+11+8+8,5)
34,0km - Ruby (10,3 + 12,5 + 11,2)
33,1km - Wandergsellin (5,5+27,6)
33,1km - smiling_star (5+2+10,5+15,6)
31,0km - crazylinchen (12+19)
29,0km - Flitzetina (13 + 16)
28,9km - fras13 (9,9+7,3+11,7)
28,5km - schmonzenz (12+6,5+10)
23,45km - crema-catalana (3,45+20)
22,0km - daflow (8+14)
17,0km - Rosl
12,0km - TomX
8,7km - Marcie
8,0km - Straik

[smiling_star]

100km - Laufchallenge
Start 5. August, 5:00 Uhr

http://spectresofconvoy.net/forum/Smileys/SoLoSMiLeYS1/smiley_running.gif

http://www.cosgan.de/images/smilie/sportlich/f015.gif- Pmueller69 - 4 Tage 2h 31min - 100,0km - (10+24,6+15,4+27+11,2+11,8)
86,0km - wingman (24+16+34+12)
76,0km - MatthiasR (14,7 + 6,1+ 14,4 + 7,1 + 18,3 + 15,4)
63,5km - Reifenplatzer
61,2km - diebsum (11,1+21,1+6,4+7,6+15)
55,5km - niksfiadi (14+6,2+11,3+10+14)
53,7km - Carlos85
53,0km - Pluto70 (38+15)
51,6km - Billy (10+7,2+21,2+4,2+9)
50,2km - Flow
48,3km - lonerunner (6+16,3+16+10)
46,2km - betty (15+11+20,2)
46,2km - sinapur(4+42.2)
46,0km - frechdachs ( 23 + 23 )
44,1km - smiling_star (5+2+10,5+15,6+11)
40km - Meik (20+10+10)
39,5km - trianov (24,3+5,4+9,8)
37,4km - Diver
36,0km - pumuggel (8,6+19,6+7,8)
34,5km - sbechtel (7+11+8+8,5)
34,0km - Ruby (10,3 + 12,5 + 11,2)
33,1km - Wandergsellin (5,5+27,6)
31,0km - crazylinchen (12+19)
29,0km - Flitzetina (13 + 16)
28,9km - fras13 (9,9+7,3+11,7)
28,5km - schmonzenz (12+6,5+10)
28,12km - crema-catalana (3,45+20+4,67)
22,0km - daflow (8+14)
17,0km - Rosl
12,0km - TomX
8,7km - Marcie
8,0km - Straik

Meine 11 Regenkilometer dazu und Crema ihre geklauten Kilometer zurückgeschenkt :Blumen:

[Flow]

1. hab ich welche? :Gruebeln:
Hat doch jeder ... :cool: ... schau mal genau nach, dann wird schon was aufzutreiben sein ...

2. könnte ich das selber (wenn ich denn welche hätte und wenn ich die dann eintragen wollte) :cool: Ja, also wenn ich das einer Frau zutraue, dann DIR ... ! http://www.cosgan.de/images/smilie/froehlich/s015.gif

[crema-catalana]

Meine 11 Regenkilometer dazu und Crema ihre geklauten Kilometer zurückgeschenkt :Blumen:
:bussi: Merci!

[arist17]

Hat doch jeder ...

kann ja jeder sagen :cool:

... schau mal genau nach, dann wird schon was aufzutreiben sein ...


dafür ist es jetzt zu dunkel :(



Ja, also wenn ich das einer Frau zutraue, dann DIR ... ! http://www.cosgan.de/images/smilie/froehlich/s015.gif

http://www.cosgan.de/images/smilie/konfus/d040.gif

[Meik]

http://www.cosgan.de/images/smilie/konfus/d040.gif

Genau, schämt euch, die Laberecke ist woanders :Lachen2:

[Pluto]

100km - Laufchallenge
Start 5. August, 5:00 Uhr

http://spectresofconvoy.net/forum/Smileys/SoLoSMiLeYS1/smiley_running.gif

http://www.cosgan.de/images/smilie/sportlich/f015.gif- Pmueller69 - 4 Tage 2h 31min - 100,0km - (10+24,6+15,4+27+11,2+11,8)
86,0km - wingman (24+16+34+12)
76,0km - MatthiasR (14,7 + 6,1+ 14,4 + 7,1 + 18,3 + 15,4)
68,0km - Plutp70 (38+15+15)
63,5km - Reifenplatzer
61,2km - diebsum (11,1+21,1+6,4+7,6+15)
55,5km - niksfiadi (14+6,2+11,3+10+14)
53,7km - Carlos85
51,6km - Billy (10+7,2+21,2+4,2+9)
50,2km - Flow
48,3km - lonerunner (6+16,3+16+10)
46,2km - betty (15+11+20,2)
46,2km - sinapur(4+42.2)
46,0km - frechdachs ( 23 + 23 )
44,1km - smiling_star (5+2+10,5+15,6+11)
40km - Meik (20+10+10)
39,5km - trianov (24,3+5,4+9,8)
37,4km - Diver
36,0km - pumuggel (8,6+19,6+7,8)
34,5km - sbechtel (7+11+8+8,5)
34,0km - Ruby (10,3 + 12,5 + 11,2)
33,1km - Wandergsellin (5,5+27,6)
31,0km - crazylinchen (12+19)
29,0km - Flitzetina (13 + 16)
28,9km - fras13 (9,9+7,3+11,7)
28,5km - schmonzenz (12+6,5+10)
28,12km - crema-catalana (3,45+20+4,67)
22,0km - daflow (8+14)
17,0km - Rosl
12,0km - TomX
8,7km - Marcie
8,0km - Straik

[schmonzenz]

100km - Laufchallenge
Start 5. August, 5:00 Uhr

http://spectresofconvoy.net/forum/Smileys/SoLoSMiLeYS1/smiley_running.gif

http://www.cosgan.de/images/smilie/sportlich/f015.gif- Pmueller69 - 4 Tage 2h 31min - 100,0km - (10+24,6+15,4+27+11,2+11,8)
86,0km - wingman (24+16+34+12)
76,0km - MatthiasR (14,7 + 6,1+ 14,4 + 7,1 + 18,3 + 15,4)
68,0km - Plutp70 (38+15+15)
63,5km - Reifenplatzer
61,2km - diebsum (11,1+21,1+6,4+7,6+15)
55,5km - niksfiadi (14+6,2+11,3+10+14)
53,7km - Carlos85
51,6km - Billy (10+7,2+21,2+4,2+9)
50,2km - Flow
48,3km - lonerunner (6+16,3+16+10)
46,2km - betty (15+11+20,2)
46,2km - sinapur(4+42.2)
46,0km - frechdachs ( 23 + 23 )
44,1km - smiling_star (5+2+10,5+15,6+11)
40km - Meik (20+10+10)
39,5km - trianov (24,3+5,4+9,8)
37,4km - Diver
36,0km - pumuggel (8,6+19,6+7,8)
34,5km - sbechtel (7+11+8+8,5)
34,5km - schmonzenz (12+6,5+10+6)
34,0km - Ruby (10,3 + 12,5 + 11,2)
33,1km - Wandergsellin (5,5+27,6)
31,0km - crazylinchen (12+19)
29,0km - Flitzetina (13 + 16)
28,9km - fras13 (9,9+7,3+11,7)
28,12km - crema-catalana (3,45+20+4,67)
22,0km - daflow (8+14)
17,0km - Rosl
12,0km - TomX
8,7km - Marcie
8,0km - Straik

[smiling_star]

100km - Laufchallenge
Start 5. August, 5:00 Uhr

http://spectresofconvoy.net/forum/Smileys/SoLoSMiLeYS1/smiley_running.gif

http://www.cosgan.de/images/smilie/sportlich/f015.gif- Pmueller69 - 4 Tage 2h 31min - 100,0km - (10+24,6+15,4+27+11,2+11,8)
86,0km - wingman (24+16+34+12)
76,0km - MatthiasR (14,7 + 6,1+ 14,4 + 7,1 + 18,3 + 15,4)
68,0km - Plutp70 (38+15+15)
63,5km - Reifenplatzer
61,2km - diebsum (11,1+21,1+6,4+7,6+15)
55,5km - niksfiadi (14+6,2+11,3+10+14)
53,7km - Carlos85
51,6km - Billy (10+7,2+21,2+4,2+9)
50,2km - Flow
48,3km - lonerunner (6+16,3+16+10)
48,1km - smiling_star (5+2+10,5+15,6+11+4)
46,2km - betty (15+11+20,2)
46,2km - sinapur(4+42.2)
46,0km - frechdachs ( 23 + 23 )
40km - Meik (20+10+10)
39,5km - trianov (24,3+5,4+9,8)
37,4km - Diver
36,0km - pumuggel (8,6+19,6+7,8)
34,5km - sbechtel (7+11+8+8,5)
34,5km - schmonzenz (12+6,5+10+6)
34,0km - Ruby (10,3 + 12,5 + 11,2)
33,1km - Wandergsellin (5,5+27,6)
31,0km - crazylinchen (12+19)
29,0km - Flitzetina (13 + 16)
28,9km - fras13 (9,9+7,3+11,7)
28,12km - crema-catalana (3,45+20+4,67)
22,0km - daflow (8+14)
17,0km - Rosl
12,0km - TomX
8,7km - Marcie
8,0km - Straik

[Flitzetina]

100km - Laufchallenge
Start 5. August, 5:00 Uhr

http://spectresofconvoy.net/forum/Smileys/SoLoSMiLeYS1/smiley_running.gif

http://www.cosgan.de/images/smilie/sportlich/f015.gif- Pmueller69 - 4 Tage 2h 31min - 100,0km - (10+24,6+15,4+27+11,2+11,8)
86,0km - wingman (24+16+34+12)
76,0km - MatthiasR (14,7 + 6,1+ 14,4 + 7,1 + 18,3 + 15,4)
68,0km - Plutp70 (38+15+15)
63,5km - Reifenplatzer
61,2km - diebsum (11,1+21,1+6,4+7,6+15)
55,5km - niksfiadi (14+6,2+11,3+10+14)
53,7km - Carlos85
51,6km - Billy (10+7,2+21,2+4,2+9)
50,2km - Flow
48,3km - lonerunner (6+16,3+16+10)
48,1km - smiling_star (5+2+10,5+15,6+11+4)
46,2km - betty (15+11+20,2)
46,2km - sinapur(4+42.2)
46,0km - frechdachs ( 23 + 23 )
40.1km - Flitzetina (13 + 16 + 11.1)
40km - Meik (20+10+10)
39,5km - trianov (24,3+5,4+9,8)
37,4km - Diver
36,0km - pumuggel (8,6+19,6+7,8)
34,5km - sbechtel (7+11+8+8,5)
34,5km - schmonzenz (12+6,5+10+6)
34,0km - Ruby (10,3 + 12,5 + 11,2)
33,1km - Wandergsellin (5,5+27,6)
31,0km - crazylinchen (12+19)
28,9km - fras13 (9,9+7,3+11,7)
28,12km - crema-catalana (3,45+20+4,67)
22,0km - daflow (8+14)
17,0km - Rosl
12,0km - TomX
8,7km - Marcie
8,0km - Straik

[Billy]

http://www.cosgan.de/images/smilie/sportlich/f015.gif- Pmueller69 - 4 Tage 2h 31min - 100,0km - (10+24,6+15,4+27+11,2+11,8)
86,0km - wingman (24+16+34+12)
76,0km - MatthiasR (14,7 + 6,1+ 14,4 + 7,1 + 18,3 + 15,4)
63,5km - Reifenplatzer
61,2km - diebsum (11,1+21,1+6,4+7,6+15)
55,5km - niksfiadi (14+6,2+11,3+10+14)
53,7km - Carlos85
53,0km - Pluto70 (38+15)
57,6km - Billy (10+7,2+21,2+4,2+9+6)
50,2km - Flow
48,3km - lonerunner (6+16,3+16+10)
46,2km - betty (15+11+20,2)
46,2km - sinapur(4+42.2)
46,0km - frechdachs ( 23 + 23 )
40km - Meik (20+10+10)
39,5km - trianov (24,3+5,4+9,8)
37,4km - Diver
36,0km - pumuggel (8,6+19,6+7,8)
34,5km - sbechtel (7+11+8+8,5)
34,0km - Ruby (10,3 + 12,5 + 11,2)
33,1km - Wandergsellin (5,5+27,6)
33,1km - smiling_star (5+2+10,5+15,6)
31,0km - crazylinchen (12+19)
29,0km - Flitzetina (13 + 16)
28,9km - fras13 (9,9+7,3+11,7)
28,5km - schmonzenz (12+6,5+10)
23,45km - crema-catalana (3,45+20)
22,0km - daflow (8+14)
17,0km - Rosl
12,0km - TomX
8,7km - Marcie
8,0km - Straik[/QUOTE]

So, eigetragen habe ich meine 6km, nur die Platzierung müßte noch geändert werden.....;) ;) ;)

[betty]

http://www.cosgan.de/images/smilie/sportlich/f015.gif- Pmueller69 - 4 Tage 2h 31min - 100,0km - (10+24,6+15,4+27+11,2+11,8)
86,0km - wingman (24+16+34+12)
76,0km - MatthiasR (14,7 + 6,1+ 14,4 + 7,1 + 18,3 + 15,4)
63,5km - Reifenplatzer
61,2km - diebsum (11,1+21,1+6,4+7,6+15)
57,6km - Billy (10+7,2+21,2+4,2+9+6)
56,0km - betty (15+11+20,2+9,8)
55,5km - niksfiadi (14+6,2+11,3+10+14)
53,7km - Carlos85
53,0km - Pluto70 (38+15)
50,2km - Flow
48,3km - lonerunner (6+16,3+16+10)
46,2km - sinapur(4+42.2)
46,0km - frechdachs ( 23 + 23 )
40km - Meik (20+10+10)
39,5km - trianov (24,3+5,4+9,8)
37,4km - Diver
36,0km - pumuggel (8,6+19,6+7,8)
34,5km - sbechtel (7+11+8+8,5)
34,0km - Ruby (10,3 + 12,5 + 11,2)
33,1km - Wandergsellin (5,5+27,6)
33,1km - smiling_star (5+2+10,5+15,6)
31,0km - crazylinchen (12+19)
29,0km - Flitzetina (13 + 16)
28,9km - fras13 (9,9+7,3+11,7)
28,5km - schmonzenz (12+6,5+10)
23,45km - crema-catalana (3,45+20)
22,0km - daflow (8+14)
17,0km - Rosl
12,0km - TomX
8,7km - Marcie
8,0km - Straik

So, ich laufe auch wieder ...

Billy, ich hab dich (leider vor mich ;) ) einsortiert ...

[Flitzetina]

http://www.cosgan.de/images/smilie/sportlich/f015.gif- Pmueller69 - 4 Tage 2h 31min - 100,0km - (10+24,6+15,4+27+11,2+11,8)
86,0km - wingman (24+16+34+12)
76,0km - MatthiasR (14,7 + 6,1+ 14,4 + 7,1 + 18,3 + 15,4)
63,5km - Reifenplatzer
61,2km - diebsum (11,1+21,1+6,4+7,6+15)
57,6km - Billy (10+7,2+21,2+4,2+9+6)
56,0km - betty (15+11+20,2+9,8)
55,5km - niksfiadi (14+6,2+11,3+10+14)
53,7km - Carlos85
53,0km - Pluto70 (38+15)
50,2km - Flow
48,3km - lonerunner (6+16,3+16+10)
46,2km - sinapur(4+42.2)
46,0km - frechdachs ( 23 + 23 )
40.1km - Flitzetina (13 + 16 + 11.1)
40km - Meik (20+10+10)
39,5km - trianov (24,3+5,4+9,8)
37,4km - Diver
36,0km - pumuggel (8,6+19,6+7,8)
34,5km - sbechtel (7+11+8+8,5)
34,0km - Ruby (10,3 + 12,5 + 11,2)
33,1km - Wandergsellin (5,5+27,6)
33,1km - smiling_star (5+2+10,5+15,6)
31,0km - crazylinchen (12+19)
28,9km - fras13 (9,9+7,3+11,7)
28,5km - schmonzenz (12+6,5+10)
23,45km - crema-catalana (3,45+20)
22,0km - daflow (8+14)
17,0km - Rosl
12,0km - TomX
8,7km - Marcie
8,0km - Straik


na vor allem habt ihr meinen Eintrag wieder gekillt... ;)

[Pmueller69]

Wow, da schlägt ja voll die Frauenpower zu. Los heizt den Männern vor Euch mal ein. :Peitsche: Macht einen auf Chrissie.
;)

[Diver]

Für alle anderen gilt ab sofort die neue Regel :
Wer beim Zitieren die Überschrift vernichet oder unser vom Rosl liebevoll ausgesuchtes Maskottchen über Bord schmeißt oder sonst irgendwie im Leaderboard rummurkst, darf eine Extra-Bußrunde laufen oder wird solange als "Listenschänder" geführt !
:Peitsche:

100km - Laufchallenge
Start 5. August, 5:00 Uhr

http://spectresofconvoy.net/forum/Smileys/SoLoSMiLeYS1/smiley_running.gif

http://www.cosgan.de/images/smilie/sportlich/f015.gif- Pmueller69 - 4 Tage 2h 31min - 100,0km - (10+24,6+15,4+27+11,2+11,8)
86,0km - wingman (24+16+34+12)
76,0km - MatthiasR (14,7 + 6,1+ 14,4 + 7,1 + 18,3 + 15,4)
63,5km - Reifenplatzer
61,2km - diebsum (11,1+21,1+6,4+7,6+15)
57,6km - Billy (10+7,2+21,2+4,2+9+6)
56,0km - betty (15+11+20,2+9,8)
55,5km - niksfiadi (14+6,2+11,3+10+14)
53,7km - Carlos85
53,0km - Pluto70 (38+15)
50,2km - Flow
48,3km - lonerunner (6+16,3+16+10)
46,2km - sinapur(4+42.2)
46,0km - frechdachs ( 23 + 23 )
40.1km - Flitzetina (13 + 16 + 11.1)
40km - Meik (20+10+10)
39,5km - trianov (24,3+5,4+9,8)
37,4km - Diver
36,0km - pumuggel (8,6+19,6+7,8)
34,5km - sbechtel (7+11+8+8,5)
34,0km - Ruby (10,3 + 12,5 + 11,2)
33,1km - Wandergsellin (5,5+27,6)
33,1km - smiling_star (5+2+10,5+15,6)
31,0km - crazylinchen (12+19)
28,9km - fras13 (9,9+7,3+11,7)
28,5km - schmonzenz (12+6,5+10)
23,45km - crema-catalana (3,45+20)
22,0km - daflow (8+14)
17,0km - Rosl
12,0km - TomX
8,7km - Marcie
8,0km - Straik