Vollständige Version anzeigen : Aktuelle Trainings-Highscores
Tachchen ... :Huhu:
Jemand Lust, ein paar Trainingszeiten zu notieren ?
Es soll kein thread für WK-Ergebnisse oder Bestzeiten werden, eher "mal nicht ganz so lahm wie sonst geschwommen und dabei auf die Uhr gesehen" ...
Das Ganze soll nicht dem Aufspüren das besten Schwimmers dienen, sondern eher motivieren, seine eigenen Zeiten progressiv zu verbessern oder auch mal neue Distanzen auf Zeit auszuprobieren.
(Nach Zeit sortiert wird natürlich trotzdem ... :cool:)
Gelistet werden sollten nach Möglichkeit nur die gängigen WK-Distanzen (100m, 200m, 400m, 800m, 1500m, 5k, 10k, 25k :Cheese:), unterschieden in Langbahn (LB) und Kurzbahn (KB)
Wer sich traut, die mieseste Zeit zu posten, kriegt extra Punkte ... :Cheese:
Wer sich traut, die mieseste Zeit zu posten, kriegt extra Punkte ... :Cheese:
Dann mal, nach monatelanger Abstinenz, meine aktuelle Katastrophe von heute Morgen http://www.cosgan.de/images/smilie/frech/g010.gif :
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Trainings-Highscores '10/'11
800m Freistil LB
Flow - 16'12''*****
200m Lagen LB
Flow - 4'01''****************************************
Thorsten
18.11.2010, 11:51
Wer sich traut, die mieseste Zeit zu posten, kriegt extra Punkte ... :Cheese:
Da hast du mit deinen Zeiten die Latte aber schon ziemlich hoch gelegt :Lachanfall:.
neonhelm
18.11.2010, 11:51
800m LB
Flow - 16'12''
Für 800 Delle ist das doch ok... :Cheese:
Da hast du mit deinen Zeiten die Latte aber schon ziemlich hoch gelegt :Lachanfall:.
Naja ... :Cheese:
Das läuft aber jetzt ähnlich wie beim Limbo ... :cool:
Nächste Woche gehe ich wieder in den "Pool mit Uhr", dann paddel ich die 800m in lockeren 16' und ab dann jede Woche 15s "schneller" ... irgendwann kriegen dann auch andere ihre Chance, der Langsamste zu sein ... :Lachen2:
Für 800 Delle ist das doch ok... :Cheese:
Herzlichen Dank ... :Huhu:
Ich hoffe, die Sprüche halten an, bis ich im Frühling 800m unter 12' schwimme ... http://www.cosgan.de/images/smilie/frech/e030.gif
EDIT :
Wenn nicht die Zeit, so habe ich wenigstens mal die Überschrift verbessert ... ;)
Schwimmtips oder -kommentare gebe ich im Übrigen bis Januar keine mehr ab ... :Lachen2:
Naja ... :Cheese:
Das läuft aber jetzt ähnlich wie beim Limbo ... :cool:
Nächste Woche gehe ich wieder in den "Pool mit Uhr", dann paddel ich die 800m in lockeren 16' und ab dann jede Woche 15s "schneller" ... irgendwann kriegen dann auch andere ihre Chance, der Langsamste zu sein ... :Lachen2:
ich müsste nur den weg ins schwimmbad finden und überleben, d.h. nicht ertrinken; dann wär ich unschlagbar :Cheese:
für längere strecken wären schwimmflügelchen nicht schlecht. zeitlimit wär die öffnungszeit des bades :cool:
Schwimmtips oder -kommentare gebe ich im Übrigen bis Januar keine mehr ab ... :Lachen2:
danke :cool:
danke :cool:
Vielleicht kann ich für dich ja eine Ausnahme machen ... :bussi:
carolinchen
18.11.2010, 12:22
an montag bin ich 400 Freistil/KB in 6:34 geschwommen......
an montag bin ich 400 Freistil/KB in 6:34 geschwommen......
Schön ... ! http://www.cosgan.de/images/smilie/froehlich/k025.gif
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Trainings-Highscores '10/'11
800m Freistil LB
Flow - 16'12''*****
400m Freistil KB
carolinchen - 6'34''*****
200m Lagen LB
Flow - 4'01''****************************************
big_kruemel
18.11.2010, 12:43
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Trainings-Highscores '10/'11
800m Freistil LB
Flow - 16'12''*****
400m Freistil KB
carolinchen - 6'34''*****
200m Lagen LB
Flow - 4'01''
100m Freistil KB
big_kruemel- 1'36''*****
200m Freistil KB
big_kruemel- 3'40''*****
1000m Freistil KB
big_kruemel - 19'37''*****
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Ich habe mir letzte Woche auch wieder eine Winterjahreskarte geholt und bin fleißig am Paddeln. Überrascht war ich von den Zeiten (für mich super) obwohl ich seit ende August nicht mehr schwimmen war.
Ich habe mir letzte Woche auch wieder eine Winterjahreskarte geholt und bin fleißig am Paddeln.
Hier drüben (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?t=16461&page=33) wären auch noch Plätze frei ... :Huhu:
Überrascht war ich von den Zeiten (für mich super) obwohl ich seit ende August nicht mehr schwimmen war.Überrascht war ich von meinen Zeiten auch ... :cool:
Ich weiß nicht mehr genau, wie lange ich (Sommer-)Pause hatte ... :Gruebeln:
Davor bin ich einigermaßen regelmäßig geschwommen, allerdings kein richtig ernsthaftes Training ...
Eklatant ist gerade die fehlende Kraft in den Armen ... http://www.cosgan.de/images/smilie/konfus/n035.gif ... und der Technikverfall auf längeren Strecken (Mangel an spezifischer "Kraftausdauer", Rumpf, Arme ...)
Daher jetzt auch regelmäßige 800er
Mal sehen, was wann zurückkommt ... :cool:
Grüße
P.S.:
Daß sich die unsägliche NICHT-WK-Distanz 1000m einschleicht, war ja wohl nicht zu verhindern ... :Lachen2:
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[/B]Trainings-Highscores '10/'11
800m Freistil LB[/COLOR]
Flow - 16'12''*****
400m Freistil KB
carolinchen - 6'34''*****
200m Lagen LB
Flow - 4'01''
100m Freistil KB
big_kruemel- 1'36''*****
200m Freistil KB
big_kruemel- 3'40''*****
1000m Freistil KB
big_kruemel - 19'37''*****
1000m Freistil LB
Mosh - 17'55''*****
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T'schuldigung! Ist mir so rausgerutscht:Lachen2:
Gelistet werden sollten nach Möglichkeit nur die gängigen WK-Distanzen (100m, 200m, 400m, 800m, 1500m, 5k, 10k, 25k :Cheese:), unterschieden in Langbahn (LB) und Kurzbahn (KB)
http://www.cosgan.de/images/smilie/figuren/a045.gif http://www.cosgan.de/images/smilie/figuren/a045.gif http://www.cosgan.de/images/smilie/figuren/a045.gif
:Cheese:
wenn ich mal wieder schwimmen kann kümmere ich mich um die 5k, 10k und 25k auf KB:cool:
Mosh
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[/B]Trainings-Highscores '10/'11
800m Freistil LB[/COLOR]
Flow - 16'12''*****
400m Freistil KB
carolinchen - 6'34''*****
200m Lagen LB
Flow - 4'01''
100m Freistil KB
big_kruemel- 1'36''
Axel- 1'13''
*****
200m Freistil KB
big_kruemel- 3'40''*****
1000m Freistil KB
big_kruemel - 19'37''*****
1000m Freistil LB
Mosh - 17'55''*****
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5x 100 auf 1:30... der erste war noch schön. ;-)
200 Lagen probiere ich heute Abend mal.
Gute Liste!
Wir ersetzen einfach, wenn bessere Zeit geschwommen wurde? Datum angeben sinnvoll?
Axel
thunderbee
18.11.2010, 14:24
...wird von schnell nach langsamer geordnet oder umgekehrt?:Cheese:
Wir ersetzen einfach, wenn bessere Zeit geschwommen wurde?
Ja.
Allerdings dachte ich wir ordnen die schnellsten nach oben ... aber sorum soll's mir auch recht sein ... :Lachen2:
Datum angeben sinnvoll?
Dachte ich auch dran ... optional in jedem Fall möglich ...
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[/B]Trainings-Highscores '10/'11
800m Freistil LB[/COLOR]
Flow - 16'12''*****
400m Freistil LB
*JO* - 6'24''*****
400m Freistil KB
carolinchen - 6'34''*****
200m Lagen LB
Flow - 4'01''
100m Freistil KB
*JO* - 1'12"
big_kruemel- 1'36''
Axel- 1'13''
*****
200m Freistil KB
big_kruemel- 3'40''*****
1000m Freistil KB
big_kruemel - 19'37''*****
1000m Freistil LB
Mosh - 17'55''*****
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...wird von schnell nach langsamer geordnet oder umgekehrt?:Cheese:
Ich finde, es hat sorum was ... :Cheese:
Bis ausreichend Gegenstimmen kommen ... :Cheese: :
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Trainings-Highscores '10/'11
800m Freistil LB
Flow - 16'12''*****
400m Freistil LB
*JO* - 6'24''*****
400m Freistil KB
carolinchen - 6'34''*****
200m Lagen LB
Flow - 4'01''*****
200m Freistil KB
big_kruemel- 3'40''*****
100m Freistil KB
big_kruemel- 1'36''
Axel- 1'13''
*JO* - 1'12"*****
1000m Freistil LB
Mosh - 17'55''*****
1000m Freistil KB
big_kruemel - 19'37''
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Längere Strecken zuerst
LB vor KB
inoffizielle Strecken und Lagen unten dranOk ?
Ist 50m Rücken Beine eigentlich eine offizielle Strecke? Da bin ich momentan schwer in Form! :Cheese:
Axel, Scherzkeks
thunderbee
18.11.2010, 14:36
Längere Strecken zuerst
LB vor KB
inoffizielle Strecken und Lagen unten dranOk ?
jo, vielleicht bei KB hinter der Zeit ein zusatz und dann alles in einer Liste pro Distanz
...habe leider noch keine aktuellen Zeiten:(
Ist 50m Rücken Beine eigentlich eine offizielle Strecke? Da bin ich momentan schwer in Form! :Cheese:
Axel, Scherzkeks
Hau rein ... unten dran ... ;)
Wie lang darf denn so ein Beitrag werden ?
Naja, ich denke es sollte für ein paar extra Bahnen reichen ... :cool:
jo, vielleicht bei KB hinter der Zeit ein zusatz und dann alles in einer Liste pro Distanz
LB und KB ist schon ein Unterschied !
Mal sehen, ob wir es einigermaßen übersichtlich getrennt hinbekommen ... :)
...habe leider noch keine aktuellen Zeiten:(
Schäm dich ... ! :cool:
Mit "Null" eintragen geht hier natürlich nicht ... :Lachen2:
Ich würde für LB und KB keine separaten Listen machen, sondern als Zusatz führen. Die meisten werden ja nicht beides anbieten können (ich z.B. habe leider keine 50m-Bahn verfügbar).
Axel
Die meisten werden ja nicht beides anbieten können (ich z.B. habe leider keine 50m-Bahn verfügbar).
Man muß ja auch nicht unbedingt in alle Listen ...
Ich schwimme morgens eigentlich auch immer auf der KB. Schön kleine Halle, angenehme Atmosphäre, relativ leer ... leider keine richtige Uhr ... :(
Daher jetzt gelegentlich rüber in die andere Halle, LB, Uhr ... http://www.cosgan.de/images/smilie/froehlich/k025.gif
Leider ein paar Meter weiter und morgens eine halbe Stunde weniger Zeit (~60min vs. ~90min)
Ich würde es erstmal so lassen und sehen ... zusammenlegen kann man immer noch ...
Ist 50m Rücken Beine eigentlich eine offizielle Strecke? Da bin ich momentan schwer in Form! :Cheese:
Axel, Scherzkeks
KB ?
Tauchen bei der Wende ?
:cool:
DeRosa_ITA
19.11.2010, 07:43
coole Idee... wenn ich mal eine Stoppuhr habe bzw. in Begleitung bin, werd i das auch mal abchecken... das letzte mal wo ich konkret die diversen Distanzen bzw. Intervalle gestoppt habe ist 2 Jahre her, damals hat sich meine liebe Casio Uhr verabschiedet... RIP
coole Idee... wenn ich mal eine Stoppuhr habe bzw. in Begleitung bin, werd i das auch mal abchecken...
Auch keine anständige Uhr am Becken ?
Mein Beileid ... :(
Hatte heute mal die Polar um ... ohne "drücken" ... dauert aber immer ein paar Sekunden bis ich die Zahlen erkennen kann ... :Cheese:
Soll ich dann profilaktisch 5s abziehen ... ? :cool:
In der "anderen" Halle (50m-Becken) gibt's, wie gesagt, eine Uhr ... nächsten Do wieder ...
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Trainings-Highscores '10/'11
800m Freistil LB
Flow - 16'12'' - 18.11.
*****
400m Freistil LB
*JO* - 6'24''*****
400m Freistil KB
carolinchen - 6'34''*****
200m Lagen LB
Flow - 4'01'' - 18.11.
*****
200m Freistil KB
big_kruemel- 3'40''*****
100m Freistil KB
big_kruemel- 1'36''
Axel- 1'13''
*JO* - 1'12"*****
100m Lagen KB
Flow - 1'47'' - 19.11.*****
1000m Freistil LB
Mosh - 17'55''*****
1000m Freistil KB
big_kruemel - 19'37''
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Trainings-Highscores '10/'11
800m Freistil LB
Flow - 16'12'' - 18.11.
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400m Freistil LB
*JO* - 6'24''
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400m Freistil KB
carolinchen - 6'34''
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200m Lagen LB
Flow - 4'01'' - 18.11.
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200m Freistil KB
big_kruemel- 3'40''
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100m Freistil KB
big_kruemel- 1'36''
Axel- 1'13''
*JO* - 1'12"
*****
100m Lagen KB
Flow - 1'47'' - 19.11.
*****
1000m Freistil LB
Mosh - 17'55''
*****
1000m Freistil KB
big_kruemel - 19'37''
diebsum - 17'53'' - 19.11
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diebsum - 17'53'' - 19.11
Schön ... :)
Aber kein Grund, die ganze Formatierung zu entfernen ... http://www.cosgan.de/images/smilie/figuren/a045.gif
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Trainings-Highscores '10/'11
800m Freistil LB
Flow - 16'12'' - 18.11.
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400m Freistil LB
*JO* - 6'24''*****
400m Freistil KB
carolinchen - 6'34''*****
200m Lagen LB
Flow - 4'01'' - 18.11.
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200m Freistil KB
big_kruemel- 3'40''*****
100m Freistil KB
big_kruemel- 1'36''
Axel- 1'13''
*JO* - 1'12"*****
100m Lagen KB
Flow - 1'47'' - 19.11.*****
1000m Freistil LB
Mosh - 17'55''*****
1000m Freistil KB
big_kruemel - 19'37''
diebsum - 17'53'' - 19.11
neonhelm
19.11.2010, 09:06
Wie issn das eigentlich mit'm Startsprung? Ich mein, wir sind ja hier beim Schwimmen...
Wie issn das eigentlich mit'm Startsprung? Ich mein, wir sind ja hier beim Schwimmen...
Willste eine Liste für die Reaktionszeit beim Startsprung machen ... ? :cool:
15m Sprint-Zeiten ?
Schön ... :)
Aber kein Grund, die ganze Formatierung zu entfernen ... http://www.cosgan.de/images/smilie/figuren/a045.gif
sowas passiert wenn man von seiner geschwommenen Zeit ziemlich überrascht ist und vor lauter Freude nur noch kopflos in die Tasten haut.
Sorry, wird nicht wieder vorkommen.
neonhelm
19.11.2010, 09:42
Willste eine Liste für die Reaktionszeit beim Startsprung machen ... ? :cool:
15m Sprint-Zeiten ?
Nee, aber zu ner ordentlichen Zeit gehört ja auch immer ein ordentlicher Startsprung. :cool:
Nee, aber zu ner ordentlichen Zeit gehört ja auch immer ein ordentlicher Startsprung. :cool:
Im Vordergrund sollen Trainingszeiten "aller Art" stehen.
Zum Sinn einfach öfter auf die Uhr zu schauen, gelegentlich mal etwas schneller zu schwimmen und sich kontinuierlich "nach vorne" zu tasten und zu entwickeln.
Trainings-WK-Simulationen inkl. Startsprung sind natürlich auch "erlaubt" ... ;)
Ich würde es aber begrüßen, wenn hier recht viele miese Zeiten stünden, die allesamt in regelmäßigen Abständen verbessert werden ...
:Huhu:
Nee, aber zu ner ordentlichen Zeit gehört ja auch immer ein ordentlicher Startsprung. :cool:
Also mach, wenn du Lust hast ...
Ich persönlich habe die Entwicklung meiner 800m-Zeit im Fokus, da ist der Startsprung zu vernachlässigen ... ;)
In meinem kleinen Becken, beim Frühschwimmen, frage ich vorher, da die Startblöcke eigentlich gesperrt sind ...
Oft ist es aber relativ leer und dann geht es ...
Mal sehen, wie es tagsüber (morgen vielleicht) im großen Becken ist ...
Im Verein, wo ich lange nicht mehr war, sind wir tendentiell 25m-Sprints inkl. Startsprung auf Zeit geschwommen ...
:Huhu:
KB ?
Tauchen bei der Wende ?
:cool:
Logo KB.
Bei Rücken tauche ich immer ziemlich viel. Auch an der Wende. :Cheese:
Axel
Wie issn das eigentlich mit'm Startsprung? Ich mein, wir sind ja hier beim Schwimmen...
Nö, wir sind hier beim Triathlon. :Cheese:
Da kann keiner nen anständigen Startsprung. :Lachen2:
Sind ja auch "Trainingsbestzeiten"... meine Zeiten sind mit Start unten.
Axel
Nö, wir sind hier beim Triathlon. :Cheese:
Da kann keiner nen anständigen Startsprung. :Lachen2:
Ich verliere da auch immer ein paar Sekunden ... :Cheese:
big_kruemel
19.11.2010, 19:43
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Trainings-Highscores '10/'11
800m Freistil LB
Flow - 16'12'' - 18.11.
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400m Freistil LB
*JO* - 6'24''*****
400m Freistil KB
carolinchen - 6'34''*****
200m Lagen LB
Flow - 4'01'' - 18.11.
*****
200m Freistil KB
big_kruemel - 3'30'' - 19.11.10*****
100m Freistil KB
big_kruemel- 1'36''
Axel- 1'13''
*JO* - 1'12"*****
100m Lagen KB
Flow - 1'47'' - 19.11.*****
1000m Freistil LB
Mosh - 17'55''*****
1000m Freistil KB
big_kruemel - 19'37''
diebsum - 17'53'' - 19.11
DeRosa_ITA
19.11.2010, 20:27
Auch keine anständige Uhr am Becken ?
Mein Beileid ... :(
...
ja eine farbige Uhr halt... wie soll ich da die 1000 m stoppen? 5 min abrunden?:Cheese:
ja eine farbige Uhr halt... wie soll ich da die 1000 m stoppen? 5 min abrunden?:Cheese:
Aufrunden ... also entweder sub15 oder gleich sub10 ... :cool:
Ich "brauche" die "anständige" Uhr vor allem zum Bahnen zählen ...
Wie soll ich bei 'nem 800er auf der KB wissen, wann ich "da" bin ... http://www.cosgan.de/images/smilie/konfus/n035.gif
... oder wo ich überhaupt bin ... :Lachen2:
Um auf die Polar am Handgelenk zu schauen muß man ja schon fast anhalten ... :Nee:
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Trainings-Highscores '10/'11
800m Freistil LB
Flow - 16'12'' - 18.11.
*****
400m Freistil LB
*JO* - 6'24''*****
400m Freistil KB
carolinchen - 6'34''*****
200m Lagen LB
Flow - 4'01'' - 18.11.
*****
200m Lagen KB
Axel - 3'06'' - 20.11.
*****
200m Freistil KB
big_kruemel - 3'30'' - 19.11.10*****
100m Freistil KB
big_kruemel- 1'36''
Axel- 1'13''
*JO* - 1'12"*****
100m Lagen KB
Flow - 1'47'' - 19.11.*****
1000m Freistil LB
Mosh - 17'55''*****
1000m Freistil KB
big_kruemel - 19'37''
diebsum - 17'53'' - 19.11
Stau... die 3:00 fällt nächstes Mal.
DeRosa_ITA
20.11.2010, 09:53
Aufrunden ... also entweder sub15 oder gleich sub10 ... :cool:
Ich "brauche" die "anständige" Uhr vor allem zum Bahnen zählen ...
Wie soll ich bei 'nem 800er auf der KB wissen, wann ich "da" bin ... http://www.cosgan.de/images/smilie/konfus/n035.gif
... oder wo ich überhaupt bin ... :Lachen2:
Um auf die Polar am Handgelenk zu schauen muß man ja schon fast anhalten ... :Nee:
bahnen zählen auf der kb lernt man bei 10km philosophysessions guat :Cheese:
MainEvent
20.11.2010, 10:13
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Trainings-Highscores '10/'11
800m Freistil LB
1. Flow - 16'12'' - 18.11.
*****
400m Freistil LB
1. *JO* - 6'24''
*****
400m Freistil KB
1. carolinchen - 6'34''
2. MainEvent - 6' 59'
*****
200m Lagen LB
1. Flow - 4'01'' - 18.11.
*****
200m Freistil KB
1. big_kruemel - 3'30'' - 19.11.10
*****
100m Freistil KB
1. big_kruemel- 1'36''
2. Axel- 1'13''
3. *JO* - 1'12"
*****
100m Lagen KB
1. Flow - 1'47'' - 19.11.
*****
1000m Freistil LB
1. Mosh - 17'55''
*****
1000m Freistil KB
1. big_kruemel - 19'37''
2. diebsum - 17'53'' - 19.11
Trainings-Highscores '10/'11
800m Freistil LB
1. Flow - 16'12'' - 18.11.
*****
400m Freistil LB
1. *JO* - 6'24''
*****
400m Freistil KB
1. carolinchen - 6'34''
2. MainEvent - 6' 59'
3. saali87 - 6'05''
*****
200m Lagen LB
1. Flow - 4'01'' - 18.11.
*****
200m Freistil KB
1. big_kruemel - 3'30'' - 19.11.10
2. saali87 - 2'55''
*****
100m Freistil KB
1. big_kruemel- 1'36''
2. Axel- 1'13''
3. *JO* - 1'12"
*****
100m Lagen KB
1. Flow - 1'47'' - 19.11.
*****
1000m Freistil LB
1. Mosh - 17'55''
*****
1000m Freistil KB
1. big_kruemel - 19'37''
2. diebsum - 17'53'' - 19.11
*****
1500m Freistil KB
1. saali87 - 24'08''
__________________
ich glaube hier sind sich noch nicht alle einig ob jetzt der schnellste an 1. steheln soll oder hinten:confused:
Trainings-Highscores '10/'11
800m Freistil LB
1. Flow - 16'12'' - 18.11.
*****
400m Freistil LB
1. *JO* - 6'24''
*****
400m Freistil KB
1. carolinchen - 6'34''
2. MainEvent - 6' 59'
3. *JO* - 6:11
4. saali87 - 6'05''
*****
200m Lagen LB
1. Flow - 4'01'' - 18.11.
*****
200m Freistil KB
1. big_kruemel - 3'30'' - 19.11.10
2. saali87 - 2'55''
*****
100m Freistil KB
1. big_kruemel- 1'36''
2. Axel- 1'13''
3. *JO* - 1'12"
*****
100m Lagen KB
1. Flow - 1'47'' - 19.11.
*****
1000m Freistil LB
1. Mosh - 17'55''
*****
1000m Freistil KB
1. big_kruemel - 19'37''
2. diebsum - 17'53'' - 19.11
*****
1500m Freistil KB
1. saali87 - 24'08''
__________________
TriForce
21.11.2010, 01:46
[QUOTE=*JO*;493061]Trainings-Highscores '10/'11
800m Freistil LB
1. Flow - 16'12'' - 18.11.
*****
400m Freistil LB
1. *JO* - 6'24''
*****
400m Freistil KB
1. carolinchen - 6'34''
2. MainEvent - 6' 59'
3. *JO* - 6:11
4. saali87 - 6'05''
*****
200m Lagen LB
1. Flow - 4'01'' - 18.11.
*****
200m Freistil KB
1. big_kruemel - 3'30'' - 19.11.10
2. saali87 - 2'55''
*****
100m Freistil KB
1. big_kruemel- 1'36''
2. Axel- 1'13''
3. *JO* - 1'12"
4. TriForce - 1'16''
*****
100m Lagen KB
1. Flow - 1'47'' - 19.11.
*****
1000m Freistil LB
1. Mosh - 17'55''
*****
1000m Freistil KB
1. big_kruemel - 19'37''
2. diebsum - 17'53'' - 19.11
*****
1500m Freistil KB
1. saali87 - 24'08''
__________________
bahnen zählen auf der kb lernt man bei 10km philosophysessions guat :Cheese:
Jaja ... wahrscheinlich "philosophierst" du dir in Wirklichkeit nur ordinäre 2,5km auf 10km zurecht ... :Lachen2:
DeRosa_ITA
21.11.2010, 09:24
Jaja ... wahrscheinlich "philosophierst" du dir in Wirklichkeit nur ordinäre 2,5km auf 10km zurecht ... :Lachen2:
bist hiermit offiziell eingeladen zur gemeinsamen philosophiesession :bussi:
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Trainings-Highscores '10/'11
800m Freistil LB
Flow - 16'12'' - 18.11.
*****
400m Freistil LB
Flow - 7'40'' - 20.11.
*JO* - 6'24''*****
400m Freistil KB
MainEvent - 6' 59''
carolinchen - 6'34''
*JO* - 6:11
saali87 - 6'05''*****
200m Lagen LB
Flow - 4'01'' - 18.11.
*****
200m Lagen KB
Axel - 3'06'' - 20.11.
*****
200m Freistil KB
big_kruemel - 3'30'' - 19.11.10
saali87 - 2'55''*****
100m Freistil LB
Flow - 1'30'' - 20.11.*****
100m Freistil KB
big_kruemel- 1'36''
TriForce - 1'16''
Axel- 1'13''
*JO* - 1'12"*****
100m Lagen KB
Flow - 1'47'' - 19.11.*****
1000m Freistil LB
Mosh - 17'55''*****
1000m Freistil KB
big_kruemel - 19'37''
diebsum - 17'53'' - 19.11*****
1500m Freistil KB
saali87 - 24'08''
bist hiermit offiziell eingeladen zur gemeinsamen philosophiesession :bussi:
Danke, wenn ich es mal in die Berge schaffe, gerne ... :Huhu:
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Trainings-Highscores '10/'11
800m Freistil LB
Flow - 16'12'' - 18.11.
*****
400m Freistil LB
Flow - 7'40'' - 20.11.
*JO* - 6'24''*****
400m Freistil KB
MainEvent - 6' 59''
carolinchen - 6'34''
*JO* - 6:11
saali87 - 6'05''*****
200m Lagen LB
Flow - 4'01'' - 18.11.
*****
200m Lagen KB
Axel - 3'06'' - 20.11.
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200m Freistil KB
big_kruemel - 3'30'' - 19.11.10
saali87 - 2'55''*****
100m Freistil LB
Flow - 1'30'' - 20.11.*****
100m Freistil KB
big_kruemel- 1'36''
TriForce - 1'16''
Axel- 1'13''
*JO* - 1'12"*****
100m Lagen KB
Flow - 1'47'' - 19.11.
Axel - 1'26'' - 21.11.
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1000m Freistil LB
Mosh - 17'55''*****
1000m Freistil KB
big_kruemel - 19'37''
diebsum - 17'53'' - 19.11*****
1500m Freistil KB
saali87 - 24'08''
Danke fürs korrekt aktualisieren, Flow. :Huhu: (200Lagen wieder re-aktiviert)
Immer schön den jeweils letzten Post zitieren, gelle.
Axel
DeRosa_ITA
21.11.2010, 12:15
Danke, wenn ich es mal in die Berge schaffe, gerne ... :Huhu:
passt, dann schwimmen wir gemeinsam einige Höhenmeter :Huhu:
big_kruemel
21.11.2010, 14:51
Sind ja auch "Trainingsbestzeiten"... meine Zeiten sind mit Start unten.
Axel
Meine auch!
Ich brauch ja noch Potential zum verbessern.
Nordlicht
21.11.2010, 15:02
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Trainings-Highscores '10/'11
800m Freistil LB
Flow - 16'12'' - 18.11.
*****
400m Freistil LB
Flow - 7'40'' - 20.11.
*JO* - 6'24''*****
400m Freistil KB
MainEvent - 6' 59''
carolinchen - 6'34''
*JO* - 6:11
saali87 - 6'05''
Nordlicht - 6'02''*****
200m Lagen LB
Flow - 4'01'' - 18.11.
*****
200m Lagen KB
Axel - 3'06'' - 20.11.
*****
200m Freistil KB
big_kruemel - 3'30'' - 19.11.10
saali87 - 2'55''*****
100m Freistil LB
Flow - 1'30'' - 20.11.*****
100m Freistil KB
big_kruemel- 1'36''
TriForce - 1'16''
Axel- 1'13''
*JO* - 1'12"
Nordlicht - 1'04''*****
100m Lagen KB
Flow - 1'47'' - 19.11.
Axel - 1'26'' - 21.11.
*****
1000m Freistil LB
Mosh - 17'55''*****
1000m Freistil KB
big_kruemel - 19'37''
diebsum - 17'53'' - 19.11*****
1500m Freistil KB
saali87 - 24'08''
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TriForce
22.11.2010, 19:04
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Trainings-Highscores '10/'11
800m Freistil LB
Flow - 16'12'' - 18.11.
*****
400m Freistil LB
Flow - 7'40'' - 20.11.
*JO* - 6'24''*****
400m Freistil KB
MainEvent - 6' 59''
TriForce - 6'44''
carolinchen - 6'34''
*JO* - 6:11
saali87 - 6'05''
Nordlicht - 6'02''*****
200m Lagen LB
Flow - 4'01'' - 18.11.
*****
200m Lagen KB
Axel - 3'06'' - 20.11.
*****
200m Freistil KB
big_kruemel - 3'30'' - 19.11.10
saali87 - 2'55''*****
100m Freistil LB
Flow - 1'30'' - 20.11.*****
100m Freistil KB
big_kruemel- 1'36''
TriForce - 1'16''
Axel- 1'13''
*JO* - 1'12"
Nordlicht - 1'04''*****
100m Lagen KB
Flow - 1'47'' - 19.11.
Axel - 1'26'' - 21.11.
*****
1000m Freistil LB
Mosh - 17'55''*****
1000m Freistil KB
big_kruemel - 19'37''
diebsum - 17'53'' - 19.11*****
1500m Freistil KB
saali87 - 24'08''
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trimuelli
22.11.2010, 20:03
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Trainings-Highscores '10/'11
800m Freistil LB
Flow - 16'12'' - 18.11.
*****
400m Freistil LB
Flow - 7'40'' - 20.11.
*JO* - 6'24''*****
400m Freistil KB
MainEvent - 6' 59''
TriForce - 6'44''
carolinchen - 6'34''
*JO* - 6:11
saali87 - 6'05''
Nordlicht - 6'02''
trimuelli - 5'01''*****
200m Lagen LB
Flow - 4'01'' - 18.11.
*****
200m Lagen KB
Axel - 3'06'' - 20.11.
trimuelli - 2'54''
*****
200m Freistil KB
big_kruemel - 3'30'' - 19.11.10
saali87 - 2'55''
trimuelli - 2'34''*****
100m Freistil LB
Flow - 1'30'' - 20.11.*****
100m Freistil KB
big_kruemel- 1'36''
TriForce - 1'16''
Axel- 1'13''
*JO* - 1'12"
Nordlicht - 1'04''*****
100m Lagen KB
Flow - 1'47'' - 19.11.
Axel - 1'26'' - 21.11.
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1000m Freistil LB
Mosh - 17'55''*****
1000m Freistil KB
big_kruemel - 19'37''
diebsum - 17'53'' - 19.11*****
1500m Freistil KB
saali87 - 24'08''
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100m Freistil
Nordlicht - 1'04''
1'04'' auf 100?, nicht schlecht.
@ Trimuelli: Wenn deine 400er-Zeit stimmt, dann ist deine 200er-Zeit besser. :)
Axel
@ Trimuelli: Wenn deine 400er-Zeit stimmt, dann ist deine 200er-Zeit besser. :)
Axel
Aber wenn er zwischendrin nicht auf die Uhr geschaut hat, dann gibt's auch nichts anzugeben ... :Lachen2:
Nordlicht
23.11.2010, 13:52
1'04'' auf 100?, nicht schlecht.
Meinte mein Coach auch :cool: ;)
1904 hätte ich damit den Weltrekord :Lachanfall:
benjamin3011
23.11.2010, 14:49
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Trainings-Highscores '10/'11
800m Freistil LB
1. Flow - 16'12'' - 18.11.
*****
400m Freistil LB
1. Flow - 7'40'' - 20.11.
2. Benjamin3011 - 6'55''
3. *JO* - 6'24''
*****
400m Freistil KB
1. MainEvent - 6' 59''
2. TriForce - 6'44''
3. carolinchen - 6'34''
4. *JO* - 6:11
5. saali87 - 6'05''
6. Nordlicht - 6'02''
7. trimuelli - 5'01''
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200m Lagen LB
1. Flow - 4'01'' - 18.11.
*****
200m Lagen KB
1. Axel - 3'06'' - 20.11.
2. trimuelli - 2'54''
*****
200m Freistil KB
1. big_kruemel - 3'30'' - 19.11.10
2. saali87 - 2'55''
3. trimuelli - 2'34''
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100m Freistil LB
1. Flow - 1'30'' - 20.11.
*****
100m Freistil KB
1. big_kruemel- 1'36''
2. TriForce - 1'16''
3. Axel- 1'13''
4. *JO* - 1'12"
5. Nordlicht - 1'04''
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100m Lagen KB
1. Flow - 1'47'' - 19.11.
2. Axel - 1'26'' - 21.11.
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1000m Freistil LB
1. Mosh - 17'55''
*****
1000m Freistil KB
1. big_kruemel - 19'37''
2. diebsum - 17'53'' - 19.11
*****
1500m Freistil KB
1. saali87 - 24'08''
******************
Triaking
23.11.2010, 15:31
Meinte mein Coach auch :cool: ;)
1904 hätte ich damit den Weltrekord :Lachanfall:
Mal ne Frage, die 400er Zeit steht ja in keinem Verhältnis zur 100er Zeit, oder? :Nee: Stimmt die Zeit nicht oder kackst du auf den restlichen 300 wirklich so dermaßen ab? :cool:
Also ich schwimme auf 100 vielleicht so eine 1:10 herum, aber auf 400 bleibe ich recht deutlich unter 6 Minuten!
trimuelli
23.11.2010, 16:39
@ Trimuelli: Wenn deine 400er-Zeit stimmt, dann ist deine 200er-Zeit besser. :)
Axel
Aber wenn er zwischendrin nicht auf die Uhr geschaut hat, dann gibt's auch nichts anzugeben ... :Lachen2:
400m und 200m Zeit stimmt!
Das sind meine aktuellen Zeiten für diese Strecken. (Hoffentlich sind die Zeiten noch etwas ausbaubar?);)
Ich kann doch nicht selber eine offizielle Zeitnahme in einem 400m- "Rennen" bei meiner Rollwende bei 200m nehmen:Cheese:
tridinski
23.11.2010, 17:02
unser Schwimmtrainer meinte gestern, wir muessten unbedingt das Sportabzeichen machen und somit gleich mal ein bisschen auf Zeit rumplanschen. Das klappte bei mir erstaunlich gut und so trage ich mich gleich mal in diese schöbne Liste ein ...
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Trainings-Highscores '10/'11
800m Freistil LB
1. Flow - 16'12'' - 18.11.
*****
400m Freistil LB
1. Flow - 7'40'' - 20.11.
2. Benjamin3011 - 6'55''
3. *JO* - 6'24''
*****
400m Freistil KB
1. MainEvent - 6' 59''
2. TriForce - 6'44''
3. carolinchen - 6'34''
4. *JO* - 6:11
5. saali87 - 6'05''
6. Nordlicht - 6'02''
7. trimuelli - 5'01''
*****
200m Lagen LB
1. Flow - 4'01'' - 18.11.
*****
200m Lagen KB
1. Axel - 3'06'' - 20.11.
2. trimuelli - 2'54''
*****
200m Freistil KB
1. big_kruemel - 3'30'' - 19.11.10
2. saali87 - 2'55''
3. tridinski - 2'49"
4. trimuelli - 2'34''
*****
100m Freistil LB
1. Flow - 1'30'' - 20.11.
*****
100m Freistil KB
1. big_kruemel- 1'36''
2. TriForce - 1'16''
3. Axel- 1'13''
4. *JO* - 1'12"
5. Tridinski - 1'10"
6. Nordlicht - 1'04''
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100m Lagen KB
1. Flow - 1'47'' - 19.11.
2. Axel - 1'26'' - 21.11.
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1000m Freistil LB
1. Mosh - 17'55''
*****
1000m Freistil KB
1. big_kruemel - 19'37''
2. diebsum - 17'53'' - 19.11
*****
1500m Freistil KB
1. saali87 - 24'08''
*****************
Nordlicht
23.11.2010, 18:06
Mal ne Frage, die 400er Zeit steht ja in keinem Verhältnis zur 100er Zeit, oder? :Nee: Stimmt die Zeit nicht oder kackst du auf den restlichen 300 wirklich so dermaßen ab? :cool:
Also ich schwimme auf 100 vielleicht so eine 1:10 herum, aber auf 400 bleibe ich recht deutlich unter 6 Minuten!
Nein. Also die 100er Zeit bin ich Solo geschwommen und von oben. Dazu kam das ich einfach einen guten Tag hatte.
Die 400er Zeit habe ich aus meinem 500er Test von unten entnommen.
Da bin ich mit 1.13 angegangen und danach durchgängig um die 1.26, den letzten noch ein wenig schneller.
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Trainings-Highscores '10/'11
1500m Freistil KB
saali87 - 24'08''*****
800m Freistil LB
Flow - 16'12'' - 18.11.
*****
400m Freistil LB
Flow - 7'40'' - 20.11.
Benjamin3011 - 6'55''
*JO* - 6'24''*****
400m Freistil KB
MainEvent - 6' 59''
TriForce - 6'44''
carolinchen - 6'34''
*JO* - 6:11
saali87 - 6'05''
Nordlicht - 6'02''
trimuelli - 5'01''*****
200m Freistil KB
big_kruemel - 3'30'' - 19.11.10
saali87 - 2'55''
tridinski - 2'49"
trimuelli - 2'34''*****
200m Lagen LB
Flow - 4'01'' - 18.11.
*****
200m Lagen KB
Axel - 3'06'' - 20.11.
trimuelli - 2'54''*****
100m Freistil LB
Flow - 1'30'' - 20.11.*****
100m Freistil KB
big_kruemel- 1'36''
TriForce - 1'16''
Axel- 1'13''
*JO* - 1'12"
Nordlicht - 1'04''*****
100m Lagen KB
Flow - 1'47'' - 19.11.
Axel - 1'26'' - 21.11.*****
1000m Freistil LB
Mosh - 17'55''*****
1000m Freistil KB
big_kruemel - 19'37''
diebsum - 17'53'' - 19.11******************
unser Schwimmtrainer meinte gestern, wir muessten unbedingt das Sportabzeichen machen und somit gleich mal ein bisschen auf Zeit rumplanschen. Das klappte bei mir erstaunlich gut und so trage ich mich gleich mal in diese schöbne Liste ein ...
Schön ... :)
Würde mich aber auch freuen, wenn auch noch etwas mehr Zeiten "mit deutlichem Verbesserungspotential", auch aus den hinteren Reihen auftauchten ... :Blumen:
Nordlicht
23.11.2010, 21:33
Schön ... :)
Würde mich aber auch freuen, wenn auch noch etwas mehr Zeiten "mit deutlichem Verbesserungspotential", auch aus den hinteren Reihen auftauchten ... :Blumen:
Sind meine. Nur ich kenn die meisten nicht, weil mein Trainer die aufschreibt und ich die schnell vergesse :Nee: Außerdem kann man nie schnell genug sein, acuh wenn meine 100er Zeit schon respektabel erscheint :cool:
Außerdem kann man nie schnell genug sein, acuh wenn meine 100er Zeit schon respektabel erscheint :cool:
Stimmt schon ... ich sähe nur gerne das Spektrum auch erweitert bis "1000m durchgekrault in 30min - Ziel 25min" ... ;)
400m und 200m Zeit stimmt!
Das sind meine aktuellen Zeiten für diese Strecken. (Hoffentlich sind die Zeiten noch etwas ausbaubar?);)
Ich kann doch nicht selber eine offizielle Zeitnahme in einem 400m- "Rennen" bei meiner Rollwende bei 200m nehmen:Cheese:
So hatte ich mir den spirit hier vorgestellt ... http://www.cosgan.de/images/smilie/froehlich/k025.gif
Keine respektablen Bestzeiten, sondern ausbaubare, gemessene Trainingszeiten ... selbst wenn diese bereits mit Sicherheit schon schneller geschwommen wurden ... :Cheese:
@ Trimuelli: Wenn deine 400er-Zeit stimmt, dann ist deine 200er-Zeit besser. :)
Axel
Mir ist auch gerade aufgefallen, daß Trimuellis 400er Zeit erheblich besser ist als die 200er Zeit.
Mir ist auch gerade aufgefallen, daß Trimuellis 400er Zeit erheblich besser ist als die 200er Zeit.
Wir sollten dies auffällige Verhalten umgehend beim örtlichen Anti-Terror-Beauftragten melden ... :Cheese:
Wenn er jetzt während des Trainings noch seine Tasche herrenlos rumstehen läßt, ist er dran ... :Lachen2:
So, heute war ich wild entschlossen meinen ohnehin schon respektablen 800m-Highscore zu pulverisieren, mache mich dazu nach dem Hochleister-Frühstück extra auf in die "große Halle" und muß zur Kenntnis nehmen, daß die Pool-Uhr kaputt ist ... http://www.cosgan.de/images/smilie/boese/d015.gif
Eigentlich wollte ich die 800er-Zeit wöchentlich "drüben" um 15 bis 20 Sekunden verbessern ... wie ich mit dieser Sabotage umgehe, werde ich mir nun genau überlegen müssen ... :-((
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Trainings-Highscores '10/'11
1500m Freistil KB
saali87 - 24'08''*****
800m Freistil LB
Flow - 16'12'' - 18.11.
*****
400m Freistil LB
Flow - 7'40'' - 20.11.
Benjamin3011 - 6'55''
*JO* - 6'24''*****
400m Freistil KB
MainEvent - 6' 59''
TriForce - 6'44''
carolinchen - 6'34''
*JO* - 6:11
saali87 - 6'05''
Nordlicht - 6'02''
trimuelli - 5'01''*****
200m Freistil KB
big_kruemel - 3'30'' - 19.11.10
saali87 - 2'55''
tridinski - 2'49"
trimuelli - 2'34''*****
200m Lagen LB
Flow - 4'01'' - 18.11.
*****
200m Lagen KB
Axel - 3'06'' - 20.11.
trimuelli - 2'54''*****
100m Freistil LB
Flow - 1'30'' - 20.11.*****
100m Freistil KB
big_kruemel- 1'36''
TriForce - 1'16''
Axel- 1'13''
*JO* - 1'12"
Nordlicht - 1'04''*****
100m Lagen KB
Flow - 1'47'' - 19.11.
Axel - 1'26'' - 21.11.*****
1000m Freistil LB
Mosh - 17'55''*****
1000m Freistil KB
big_kruemel - 19'37''
diebsum - 17'53'' - 19.11*****
100m Badewanne KB
Flow - 4'07'' - 26.11.****************************************
100m Badewanne KB
[/COLOR]
Flow - 4'07'' - 26.11.****************************************
Looool ... jetzt kommen die wichtigen Daten!
Heute Mittag stehen also auf meinem Tableau:
50m Rücken/Beine
100m Badewanne
400k ... wie langweilig
Axel
Looool ... jetzt kommen die wichtigen Daten!
Spotte nur ... :Lachen2:
Ich bin die heute nach 2500m (und 11,5km diese Woche) geschwommen.
Gegen Ende bin ich teilweise ganz schön nach unten gesackt ...
Regelmäßige Rekordversuch dürften da einiges für die Körperspannung, und damit auch für die Wasserlage bringen. Auch sehr schön für die Ausdauer der "Druckphasen- und Abdruck-Muskulatur" ... ! :)
Heute Mittag stehen also auf meinem Tableau:
50m Rücken/Beine
100m Badewanne
Viel Vergnügen ... :Huhu:
Ich erwarte gespannt die Zahlen ... :cool:
50m Rücken-Beine stehen auch auf meiner Liste ... :cool:
Bei Badewanne habe ich allerdings noch keinerlei Idee für eine anständige Wendetechnik ... http://www.cosgan.de/images/smilie/konfus/k035.gif
Spotte nur ... :Lachen2:
Bei Badewanne habe ich allerdings noch keinerlei Idee für eine anständige Wendetechnik ... http://www.cosgan.de/images/smilie/konfus/k035.gif
Gar nicht gespottet! Finde ich doch echt mal witzig. Bei den normalen Schwimmzeiten gibt es ja wenig Überraschungen.
Noch im Angebot:
Kraul rückwärts (Füße voran).
Delphin rückwärts.
100m Kraul-Beine mit Brett.
Axel
Gar nicht gespottet! Finde ich doch echt mal witzig. Bei den normalen Schwimmzeiten gibt es ja wenig Überraschungen.
http://www.cosgan.de/images/smilie/froehlich/k025.gif
Kraul rückwärts (Füße voran).
Delphin rückwärts.
100m Kraul-Beine mit Brett.
Ich glaube "Rücken rückwärts" war noch besser ... :Lachen2: ... da kann ich spontan über 3m tief tauchen ... :Lachen2:
Delphin rückwärts haste keine Chance gegen mich ... :cool:
(Allerdings weiß ich nicht, wo ich das gerade ungestört schwimmen könnte ... :Gruebeln:)
100m Kraul-Beine mit/ohne Brett getrennt oder ein Wertung ?
:Huhu:
Bei Badewanne habe ich allerdings noch keinerlei Idee ...
was ist denn "badewanne"? :-((
irgendeine technik? :Gruebeln:
ich hab überhaupt keine ahnung :Huhu:
was ist denn "badewanne"? :-((
irgendeine technik? :Gruebeln:
Du liegst auf dem Rücken wie in der Badewanne, Bauch nach oben, Füße voran, Arme anliegend, und paddelst mit eher kleinen Bewegungen "aus dem Unterarm", dem "Wasserfassen" ähnlich, fußwärts vorwärts ...
ich hab überhaupt keine ahnung :Huhu::cool:
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Trainings-Highscores '10/'11
1500m Freistil KB
saali87 - 24'08''*****
800m Freistil LB
Flow - 16'12'' - 18.11.
*****
400m Freistil LB
Flow - 7'40'' - 20.11.
Benjamin3011 - 6'55''
*JO* - 6'24''*****
400m Freistil KB
MainEvent - 6' 59''
TriForce - 6'44''
carolinchen - 6'34''
*JO* - 6:11
saali87 - 6'05''
Nordlicht - 6'02''
Axel - 5'23''
trimuelli - 5'01''*****
200m Freistil KB
big_kruemel - 3'30'' - 19.11.10
saali87 - 2'55''
tridinski - 2'49"
trimuelli - 2'34''*****
200m Lagen LB
Flow - 4'01'' - 18.11.
*****
200m Lagen KB
Axel - 3'06'' - 20.11.
trimuelli - 2'54''*****
100m Freistil LB
Flow - 1'30'' - 20.11.*****
100m Freistil KB
big_kruemel- 1'36''
TriForce - 1'16''
Axel- 1'13''
*JO* - 1'12"
Nordlicht - 1'04''*****
100m Lagen KB
Flow - 1'47'' - 19.11.
Axel - 1'26'' - 21.11.*****
1000m Freistil LB
Mosh - 17'55''*****
1000m Freistil KB
big_kruemel - 19'37''
diebsum - 17'53'' - 19.11*****
50m Rücken / Beine KB
Axel - 55''
*****
100m Badewanne KB
Flow - 4'07'' - 26.11.****************************************
http://www.cosgan.de/images/smilie/froehlich/k025.gif
Ich glaube "Rücken rückwärts" war noch besser ... :Lachen2: ... da kann ich spontan über 3m tief tauchen ... :Lachen2:
Delphin rückwärts haste keine Chance gegen mich ... :cool:
(Allerdings weiß ich nicht, wo ich das gerade ungestört schwimmen könnte ... :Gruebeln:)
100m Kraul-Beine mit/ohne Brett getrennt oder ein Wertung ?
:Huhu:
Ach...Delpin Rückwärts kann der Herr also? Deal!
100m Kraul Beine würde ich mit Brett machen, sonst wird bei dem Atemzug eh gemogelt.
50m Rücken Beine habe ich ohne Brett gemacht.
Axel
50m Rücken / Beine KB
Axel - 55''Das sieht schnell aus ... :-((
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Trainings-Highscores '10/'11
1500m Freistil KB
1. saali87 - 24'08''
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800m Freistil LB
1. Flow - 16'12'' - 18.11.
*****
400m Freistil LB
1. Flow - 7'40'' - 20.11.
2. Benjamin3011 - 6'55''
3. *JO* - 6'24''
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400m Freistil KB
1. MainEvent - 6' 59''
2. TriForce - 6'44''
3. carolinchen - 6'34''
4. *JO* - 6:11
5. saali87 - 6'05''
6. Nordlicht - 6'02''
7. Axel - 5'23''
8. trimuelli - 5'01''
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200m Freistil KB
1. big_kruemel - 3'30'' - 19.11.10
2. saali87 - 2'55''
3. tridinski - 2'49"
4. trimuelli - 2'34''
5. noam - 2'28''
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200m Lagen LB
1. Flow - 4'01'' - 18.11.
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200m Lagen KB
1. Axel - 3'06'' - 20.11.
2. trimuelli - 2'54''
3. noam - 2'45''
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100m Freistil LB
1. Flow - 1'30'' - 20.11.
2. noam - 1'02''
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100m Freistil KB
1. big_kruemel- 1'36''
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3. Axel- 1'13''
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5. Nordlicht - 1'04''
6. noam - 0'58''
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100m Lagen KB
1. Flow - 1'47'' - 19.11.
2. Axel - 1'26'' - 21.11.
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1000m Freistil LB
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1000m Freistil KB
1. big_kruemel - 19'37''
2. diebsum - 17'53'' - 19.11
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50m Rücken / Beine KB
1. Axel - 55''
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100m Badewanne KB
1. Flow - 4'07'' - 26.11.
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so langsam komm ich wieder an frühere zeiten ran. leider habe ich durch das viele wasserballspielen zwar eine imense sprintstärke aber kann diese noch nicht auf lange distanzen retten :( also ziel ist klar definiert. tempo länger schwimmen können. dann sollte nen 1:15 er schnitt auf 1000m drin sein.
Ach...Delpin Rückwärts kann der Herr also? Deal!
Sind wir im Verein geschwommen ...
Oder war's doch nur Brust rückwärts ... ? :Gruebeln:
Naja, der Unterschied ist da ja nicht so groß ... ;)
Ich finde das definitiv viel einfacher als Rücken (oder auch Kraul) rückwärts !
Da bin ich nach einem Armzug einen Meter unter Wasser ... :Lachen2:
Bei Rücken bin ich aber auch so relativ schwach ...
100m Kraul Beine würde ich mit Brett machen, sonst wird bei dem Atemzug eh gemogelt.
Du meinst ein Brustzug angetäuscht ... ? :Gruebeln:
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Trainings-Highscores '10/'11
1500m Freistil KB
saali87 - 24'08''*****
800m Freistil LB
Flow - 16'12'' - 18.11.
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400m Freistil LB
Flow - 7'40'' - 20.11.
Benjamin3011 - 6'55''
*JO* - 6'24''*****
400m Freistil KB
MainEvent - 6' 59''
TriForce - 6'44''
carolinchen - 6'34''
*JO* - 6:11
saali87 - 6'05''
Nordlicht - 6'02''
Axel - 5'23''
trimuelli - 5'01''*****
200m Freistil KB
big_kruemel - 3'30'' - 19.11.10
saali87 - 2'55''
tridinski - 2'49"
trimuelli - 2'34''
noam - 2'28''*****
200m Lagen LB
Flow - 4'01'' - 18.11.
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200m Lagen KB
Axel - 3'06'' - 20.11.
trimuelli - 2'54''
noam - 2'45''*****
100m Freistil LB
Flow - 1'30'' - 20.11.
noam - 1'02''*****
100m Freistil KB
big_kruemel- 1'36''
TriForce - 1'16''
Axel- 1'13''
*JO* - 1'12"
Nordlicht - 1'04''
noam - 0'58''*****
100m Lagen KB
Flow - 1'47'' - 19.11.
Axel - 1'26'' - 21.11.*****
1000m Freistil LB
Mosh - 17'55''*****
1000m Freistil KB
big_kruemel - 19'37''
diebsum - 17'53'' - 19.11*****
50m Rücken / Beine KB
Axel - 55''*****
100m Badewanne KB
Flow - 4'07'' - 26.11.****************************************
Wieder repariert ...
[/LIST]Das sieht schnell aus ... :-((
Wieso? Finde ich nicht so irre. Sind ja nur 50m.
Axel
Wieso? Finde ich nicht so irre. Sind ja nur 50m.
Bin das seit Ewigkeiten nicht mehr "auf Zeit", "mit Uhr" geschwommen ... keine Ahnung was da rauskommen soll ... :Gruebeln: ... gut, bei 50m kann man ja Gas geben ... ;)
(Hab' da bzgl. KB ein "Hin und Zurück" im Kopf und übertrage das wohl unbewußt auf die entsprechenden 2x 50 = 100m LB, auf der ich das öfter geschwommen bin ...)
Ich werde es bei Gelegenheit versuchen ...
Brust rückwärts = Oma - Rücken?:confused:
und wie geht Delfin rückwärts? Oma - Rücken mit Delfin-Beinschlag?
Claus Thaler
26.11.2010, 15:02
100m Badewanne KB Flow - 4'07'' - 26.11.[/LIST]
100m Badewanne!? Hammer.
Bin heute wieder einmal im Rahmen des Einschwimmens 25m geschwommen und das hat gereicht, aber 100m. Muss ich aber auch mal machen inkl. Zeitnahme. Deine Zeit ist ja schon ne schöne Orientierung.
Brust rückwärts = Oma - Rücken?:confused:
und wie geht Delfin rückwärts? Oma - Rücken mit Delfin-Beinschlag?
"rückwärts" bedeutet immer die Bewegungen der Lage möglichst identisch auszuführen, nur eben "zeitlich gespiegelt" (als ob man sich den Film rückwärts ansehen würden), und dabei zu hoffen, daß man sich irgendwie vorwärts bzw. rückwärts bewegt ... ;)
Ach, o.k. Danke, :Blumen:
ich hatte dann rückwärts mit auf dem Rücken liegen verwechselt. Stelle ich mir aber lustig vor solche Einlagen, das werde ich demnächst mal ausprobieren.
100m Badewanne!? Hammer.
Naja ... ich glaube FMMT schwimmt da immer mal wieder ein paar km so ... :Lachen2:
Bin heute wieder einmal im Rahmen des Einschwimmens 25m geschwommen und das hat gereicht, aber 100m. Muss ich aber auch mal machen inkl. Zeitnahme. Deine Zeit ist ja schon ne schöne Orientierung.Da sollte noch einiges drin sein ... :cool:
Eine gute Wasserlage ist wohl entscheidend, die war heute miserabel* ... :Nee: und bei den Wenden habe ich jeweils mindestens 5s verschenkt ... :Lachen2:
* an der Stelle wollte ich gerade schreiben "eher U-Boot als Badewanne" ... aber gab es nicht "U-Boot" auch noch für sich ... ? :-((
Ach, o.k. Danke, :Blumen:
ich hatte dann rückwärts mit auf dem Rücken liegen verwechselt. Stelle ich mir aber lustig vor solche Einlagen, das werde ich demnächst mal ausprobieren.
Viel Vergnügen ... :Huhu:
Und vergiß nicht auf die Uhr zu schauen und dann hier zu berichten !
10min für 100m Rücken rückwärts sind in meinen Augen keine Schande ... :cool:
100m Badewanne KB Flow - 4'07'' - 26.11.[/LIST]
100m Badewanne!? Hammer.
Bin heute wieder einmal im Rahmen des Einschwimmens 25m geschwommen und das hat gereicht, aber 100m. Muss ich aber auch mal machen inkl. Zeitnahme. Deine Zeit ist ja schon ne schöne Orientierung.
Ich wollte heute nach den 400m Kraul mal 100m Badewann probieren. Musste das Unterfangen aber leider nach 35m abbrechen. Die 400m waren hinten heraus schon ziemlich geknautscht und meine Schultern total platt... keine gute Voraussetzung für Badewanne.
die 50m Rücken/Beine bin ich gottseidank beim Einschwimmen geschwommen.
Axel
Ach, o.k. Danke, :Blumen:
ich hatte dann rückwärts mit auf dem Rücken liegen verwechselt. Stelle ich mir aber lustig vor solche Einlagen, das werde ich demnächst mal ausprobieren.
Was du meinst ist Rücken-Gleichschlag (Altdeutsch).
Rücken-Delphin gibt es auch.
Bei Rückwarts Delphin und Kraul ist die Lage gleich (Bauchlage) nur die Richtung andersherum :-)
Axel
So, ein etwas ungeordneter Wochenauftakt ... :-((
Nach Einschwimmen und 1000m Technik-Programm bin ich mal 50m Rücken-Beine KB geschwommen. Beim letzten Anschlag habe ich nicht den Beckenrand sondern einen Damenbauch getroffen ... :cool: ... dafür den Knopf der Uhr nicht so recht ... nach kurzer, eher formloser Begrüßung und Entschuldigung lief die Uhr gerade über die 1'07'' ...
Also unter 1'07'' für 50m minus Damenbauch (einigermaßen wohlgeformt).
Der Rekordversuch über 100m Badewanne verlief sensationell ... http://www.cosgan.de/images/smilie/froehlich/k025.gif
(Ansätze einer Wendetechnik entwickeln sich ...)
Dummerweise habe ich mich beim Start an der Uhr "verdrückt", so daß die gefühlten 1'29'' einer erneuten Bestätigung bedürfen ...
Schließlich habe ich mich in Delphin rückwärts versucht.
Erstmal ohne Zeitnahme.
Auch hier offenbarte sich herausragendes Talent ... http://www.cosgan.de/images/smilie/froehlich/k025.gif
Zu harmonisieren wäre noch Wellenbewegung inkl. anständigem Hüftschwung und synchronisiertem Doppelbeinschlag ...
Fazit :
Es sieht sehr gut aus ... ! http://www.cosgan.de/images/smilie/froehlich/k025.gif
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Trainings-Highscores '10/'11
1500m Freistil KB
saali87 - 24'08''*****
800m Freistil LB
Flow - 16'12'' - 18.11.
*****
400m Freistil LB
Flow - 7'40'' - 20.11.
Benjamin3011 - 6'55''
*JO* - 6'24''*****
400m Freistil KB
MainEvent - 6' 59''
TriForce - 6'44''
carolinchen - 6'34''
*JO* - 6:11
saali87 - 6'05''
Nordlicht - 6'02''
Axel - 5'23''
trimuelli - 5'01''*****
200m Freistil KB
big_kruemel - 3'30'' - 19.11.10
saali87 - 2'55''
tridinski - 2'49"
trimuelli - 2'34''
noam - 2'28''*****
200m Lagen LB
Flow - 4'01'' - 18.11.
*****
200m Lagen KB
Axel - 3'06'' - 20.11.
trimuelli - 2'54''
noam - 2'45''*****
100m Freistil LB
Flow - 1'30'' - 20.11.
noam - 1'02''*****
100m Freistil KB
big_kruemel- 1'36''
TriForce - 1'16''
Axel- 1'13''
*JO* - 1'12"
Nordlicht - 1'04''
noam - 0'58''*****
100m Lagen KB
Flow - 1'47'' - 19.11.
Axel - 1'26'' - 21.11.*****
1000m Freistil LB
Mosh - 17'55''*****
1000m Freistil KB
big_kruemel - 19'37''
diebsum - 17'53'' - 19.11*****
50m Rücken / Beine KB
Flow - 1'07'' (inkl. Frau anbumsen und entschuldigen) - 29.11.
Axel - 55''*****
100m Badewanne KB
Flow - 4'07'' - 26.11.****************************************
Triathletin007
01.12.2010, 11:55
[QUOTE=Flow;497831]****************************************
Trainings-Highscores '10/'11
1500m Freistil KB
saali87 - 24'08''*****
800m Freistil LB
Flow - 16'12'' - 18.11.
*****
400m Freistil LB
Flow - 7'40'' - 20.11.
Benjamin3011 - 6'55''
*JO* - 6'24''*****
400m Freistil KB
MainEvent - 6' 59''
TriForce - 6'44''
carolinchen - 6'34''
Triathletin007 - 6'26''- 28.11
*JO* - 6:11
saali87 - 6'05''
Nordlicht - 6'02''
Axel - 5'23''
trimuelli - 5'01''*****
200m Freistil KB
big_kruemel - 3'30'' - 19.11.10
saali87 - 2'55''
tridinski - 2'49"
trimuelli - 2'34''
noam - 2'28''*****
200m Lagen LB
Flow - 4'01'' - 18.11.
*****
200m Lagen KB
Axel - 3'06'' - 20.11.
trimuelli - 2'54''
noam - 2'45''*****
100m Freistil LB
Flow - 1'30'' - 20.11.
noam - 1'02''*****
100m Freistil KB
big_kruemel- 1'36''
TriForce - 1'16''
Axel- 1'13''
*JO* - 1'12"
Nordlicht - 1'04''
noam - 0'58''*****
100m Lagen KB
Flow - 1'47'' - 19.11.
Axel - 1'26'' - 21.11.*****
1000m Freistil LB
Mosh - 17'55''
Triathletin007 - 16'26''- 30.11*****
1000m Freistil KB
big_kruemel - 19'37''
diebsum - 17'53'' - 19.11*****
50m Rücken / Beine KB
Flow - 1'07'' (inkl. Frau anbumsen und entschuldigen) - 29.11.
Axel - 55''*****
100m Badewanne KB
Flow - 4'07'' - 26.11.****************************************
800m Freistil LB
Flow - 16'12'' - 18.11. -> 15'19'' - 02.12.
http://www.cosgan.de/images/smilie/frech/a035.gifhttp://www.cosgan.de/images/smilie/frech/a035.gifhttp://www.cosgan.de/images/smilie/frech/a035.gif
Ab jetzt alle zwei Wochen um ~1min schneller, dann wird das was bis zum Frühling ... http://www.cosgan.de/images/smilie/frech/g010.gif
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Trainings-Highscores '10/'11
1500m Freistil KB
saali87 - 24'08''*****
800m Freistil LB
Flow - 15'19'' - 02.12.
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400m Freistil LB
Flow - 7'40'' - 20.11.
Benjamin3011 - 6'55''
*JO* - 6'24''*****
400m Freistil KB
MainEvent - 6' 59''
TriForce - 6'44''
carolinchen - 6'34''
Triathletin007 - 6'26''- 28.11
*JO* - 6:11
saali87 - 6'05''
Nordlicht - 6'02''
Axel - 5'23''
trimuelli - 5'01''*****
200m Freistil KB
big_kruemel - 3'30'' - 19.11.10
saali87 - 2'55''
tridinski - 2'49"
trimuelli - 2'34''
noam - 2'28''*****
200m Lagen LB
Flow - 4'01'' - 18.11.
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200m Lagen KB
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noam - 1'02''*****
100m Freistil KB
big_kruemel- 1'36''
TriForce - 1'16''
Axel- 1'13''
*JO* - 1'12"
Nordlicht - 1'04''
noam - 0'58''*****
100m Lagen KB
Flow - 1'47'' - 19.11.
Axel - 1'26'' - 21.11.*****
1000m Freistil LB
Mosh - 17'55''
Triathletin007 - 16'26''- 30.11*****
1000m Freistil KB
big_kruemel - 19'37''
diebsum - 17'53'' - 19.11*****
50m Rücken / Beine KB
Flow - 1'07'' (inkl. Frau anbumsen und entschuldigen) - 29.11.
Axel - 55''*****
100m Badewanne KB
Flow - 4'07'' - 26.11.****************************************
felix__w
02.12.2010, 09:48
Das Ganze soll nicht dem Aufspüren das besten Schwimmers dienen, sondern eher motivieren, seine eigenen Zeiten progressiv zu verbessern oder auch mal neue Distanzen auf Zeit auszuprobieren.Das habe ich erst jetzt gesehen. Ich werde mir auch mal die Zeiten merken wenn ich schwimme.
Heute Mittag muss ich sowieso 1.5km schwimmen damit ich in der Wochenchallenge wieder vor Flow komme :Lachen2:
Felix
Das habe ich erst jetzt gesehen. Ich werde mir auch mal die Zeiten merken wenn ich schwimme.
Mach mal ... http://www.cosgan.de/images/smilie/froehlich/k025.gif
Heute Mittag muss ich sowieso 1.5km schwimmen damit ich in der Wochenchallenge wieder vor Flow komme :Lachen2:
Soso ... :cool:
1500m möchte ich spätestens im Januar mal "mit auf die Uhr schauen" auf der LB schwimmen ...
Irgenwie wird mir bei euren Schwimmzeiten ganz anders :(
Ziel meines Trainingsblocks sind 500m Kraul in 10 Minuten :Nee:
Irgenwie wird mir bei euren Schwimmzeiten ganz anders
Schreib doch mal ein paar langsamere dazu ... ! :Blumen:
Dann trauen sich andere vielleicht auch noch ... ;)
Ziel soll ja Motivation zur Verbesserung der eigenen Zeiten sein, nicht den schnellsten Hecht zu finden !
Ziel meines Trainingsblocks sind 500m Kraul in 10 Minuten :Nee:Schön, damit hast du ja schonmal ein Ziel ... http://www.cosgan.de/images/smilie/froehlich/k025.gif
Schreib deine aktuelle Zeit auf und verbessere sie ... ;)
Grüße ... :Huhu:
400m und 200m Zeit stimmt!
Das sind meine aktuellen Zeiten für diese Strecken. (Hoffentlich sind die Zeiten noch etwas ausbaubar?);)
Ich kann doch nicht selber eine offizielle Zeitnahme in einem 400m- "Rennen" bei meiner Rollwende bei 200m nehmen:Cheese:
Ich gehöre im Übrigen jetzt auch zum Club ... :Cheese:
800m Freistil LB
Flow - 15'19'' - 02.12.
400m Freistil LB
Flow - 7'40'' - 20.11.
Schreib deine aktuelle Zeit auf und verbessere sie ... ;)
Kannste haben
600m Brust KB = 11'59'' (ja, musste auch mal sein)
800 m Kraul KB = 16'00''
1050 m gemischt (Brust, Kraul, Rücken) KB = 18'00''
Besser???:confused:
Immer dran denken... ich bin Triathlon-NOVIZIN!!!
Kannste haben
600m Brust KB = 11'59'' (ja, musste auch mal sein)
800 m Kraul KB = 16'00''
1050 m gemischt = 18'00''
Besser???
:Gruebeln:
Trainingsziel "500m in 10min" sehe ich damit erreicht ... :-((
1050m gemischt deutlich höheres Tempo als 800m Kraul und 600m Brust ... wie machste das ... ? :confused:
Die 800m Freistil würde ich dann mit in die Liste aufnehmen ... :)
(Da offizielle Strecke)
600m Brust vielleicht auch ... obwohl Zeiten über eine einheitliche Länge, z.B. 400m Brust vielleicht besser wären ... willste sowas "nachliefern" ... ? :)
1050m gemischt finde ich schon reichlich krumm für die Liste ... :Lachen2:
Grüße
Ich sag ja: ANFÄNGERIN!!!
Und jetzt lach... ich kann kraulen nicht so lange durchhalten, deswegen sind da meine Zeiten schlechter *G* Das wird ja noch mehr die nächste Zeit. Dass das gemischte so schnell ist... naja, im Rückenschwimmen bin ich verhältnismäßig schnell, weiß der Teufel warum. Und um die Fehler auszumerzen, die Zeiten sind nicht von mir genommen worden. Man möge nachsichtig mit mir sein, denn ich habe erst vor 10 Wochen mit dem Training begonnen:(
Ich sag ja: ANFÄNGERIN!!!
Jajajaja ... ja ... :bussi:
NOCH ... :cool:
Und jetzt lach... ich kann kraulen nicht so lange durchhalten, deswegen sind da meine Zeiten schlechter *G*
Dann mußt du ja demzufolge bei Rücken recht gut sein ?
Da wäre ich vergleichsweise schwach ... :cool:
Leg doch bei Gelegenheit mal 200m oder 400m Rücken vor ...
Das wird ja noch mehr die nächste Zeit. Ich kann doch nicht alles auf einmal machen. Ich habe erst vor 10 Wochen mit dem Training begonnen:(
Wird schon ... http://www.cosgan.de/images/smilie/froehlich/k025.gif
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Trainings-Highscores '10/'11
1500m Freistil KB
saali87 - 24'08''*****
800m Freistil LB
Flow - 15'19'' - 02.12.
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800m Freistil KB
Coles - 16'00''
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400m Freistil LB
Flow - 7'40'' - 20.11.
Benjamin3011 - 6'55''
*JO* - 6'24''*****
400m Freistil KB
MainEvent - 6' 59''
TriForce - 6'44''
carolinchen - 6'34''
Triathletin007 - 6'26''- 28.11
*JO* - 6:11
saali87 - 6'05''
Nordlicht - 6'02''
Axel - 5'23''
trimuelli - 5'01''*****
200m Freistil KB
big_kruemel - 3'30'' - 19.11.10
saali87 - 2'55''
tridinski - 2'49"
trimuelli - 2'34''
noam - 2'28''*****
200m Lagen LB
Flow - 4'01'' - 18.11.
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200m Lagen KB
Axel - 3'06'' - 20.11.
trimuelli - 2'54''
noam - 2'45''*****
100m Freistil LB
Flow - 1'30'' - 20.11.
noam - 1'02''*****
100m Freistil KB
big_kruemel- 1'36''
TriForce - 1'16''
Axel- 1'13''
*JO* - 1'12"
Nordlicht - 1'04''
noam - 0'58''*****
100m Lagen KB
Flow - 1'47'' - 19.11.
Axel - 1'26'' - 21.11.*****
1000m Freistil LB
Mosh - 17'55''
Triathletin007 - 16'26''- 30.11*****
1000m Freistil KB
big_kruemel - 19'37''
diebsum - 17'53'' - 19.11*****
50m Rücken / Beine KB
Flow - 1'07'' (inkl. Frau anbumsen und entschuldigen) - 29.11.
Axel - 55''*****
100m Badewanne KB
Flow - 4'07'' - 26.11.****************************************
Ich geb' mein Bestes :Lachanfall:
@Coles: Freistil heißt ja nicht Kraul... sondern freie Stilwahl. Auch im olympischen 1500m-Rennen dürfte man mal eine Bahn Delphin dazwischen schwimmen, wenn einem danach wäre.
Axel
@Coles: Freistil heißt ja nicht Kraul... sondern freie Stilwahl. Auch im olympischen 1500m-Rennen dürfte man mal eine Bahn Delphin dazwischen schwimmen, wenn einem danach wäre.
Axel
Hat ich letztlich auch mal wieder drüber nachgedacht ...
Aber ist das genau so ... ? :-((
Gibt es da nicht gewisse Einschränkungen bzgl. der Stilwahl ?
So, daß z.B. pro Zyklus ein Körperteil die Wasseroberfläche durchstoßen muß oder so ... ? :-((
Die anderen Lagen sind ja auch "freier" als man eventuell meinen möchte, aber doch auch irgendwie in "exakten" Grenzen definiert ...
Wikipedia sagt folgendes:
Freistilschwimmen
LEN European Championships, Frauen 400 m, 2008
Beim Freistilschwimmen darf der Schwimmer einen beliebigen Schwimmstil schwimmen. Hierbei darf auch während einer Strecke der Schwimmstil gewechselt werden.
Die Wettkampfregeln der Fédération Internationale de Natation (FINA) besagen, dass dabei während des gesamten Wettkampfes ein Körperteil des Schwimmers die Wasseroberfläche durchbrechen muss. Es ist dem Schwimmer jedoch erlaubt, während der Wende sowie für eine Strecke von 15 Metern nach dem Start und nach jeder Wende völlig untergetaucht zu sein, spätestens an diesem Punkt muss der Kopf aber das Wasser durchstoßen haben. Bei der Wende und beim Zielanschlag muss der Schwimmer die Beckenwand mit einem beliebigen Körperteil berühren.
Da das Kraulschwimmen die schnellste Schwimmart ist, wird im Freistilschwimmen praktisch immer der Kraulstil geschwommen. Beim Lagenschwimmen und in Lagenstaffeln darf im Freistil-Teil jede Schwimmart außer Brustschwimmen, Schmetterlingschwimmen oder Rückenkraulen geschwommen werden.
In einer Freistilstaffel treten mehrere Schwimmer (meist vier) hintereinander an. Bei internationalen Wettbewerben auf der Langbahn (50 m) werden 4×100 m und 4×200 m Freistilstaffeln geschwommen, bei Kurzbahn-Wettbewerben auch die 4×50 m Staffel.
Sind wir jetzt schlauer:Lachen2:
Sind wir jetzt schlauer:Lachen2:
Ich nicht, wusste das schon. :Lachen2:
Axel
Ich nicht, wusste das schon. :Lachen2:
Axel
'nen Altar bauen und dich anbeten muss ich jetzt aber nicht oder? :Cheese: :Lachanfall:
Ich nicht, wusste das schon. :Lachen2:
Ich "eigentlich" auch ... :Cheese:
Aber danke für's Auffrischen, Coles ... :Huhu:
Jetzt ist es mir auch wieder "bewußt" ... :cool:
Bei der Gelegenheit :
Wie sieht es mit der Regelung bzg. der Wende bei "Badewanne" aus ?
Beliebiges Körperteil ?
Tauchphase ?
Wieso habe ich das dann gepostet :confused:
http://www.sichere-schule.de/schwimmhalle/unterrichtsmaterial/04_wenden/rollwende/ruecken/01.htm
Ich hoffe, ich mache mich jetzt nicht zum Affen und meine damit das richtige.
Bei den Wenden, die beim Schwimmen der Gleichzugschwimmarten Delfin- und Brustschwimmen zur Anwendung kommen, muss mit zwei Händen die Wendewand berührt werden, bevor die Richtungsänderung eingeleitet werden darf.
Bei den Rollwenden reicht es laut Reglement, wenn der Schwimmer im Verlauf des Wendeablaufes mit irgendeinem Körperteil die Wand berührt. Diese Forderung wird erfüllt, wenn die Füße die Wand zum Vorbereiten des Abstoßes berühren. Die geforderte Wandberührung geschieht also im Gegensatz zu den Wenden bei den Gleichzugschwimmarten erst am Ende des Wendevorganges.
Wieso habe ich das dann gepostet :confused:
Damit der Betragszähler hochgeht ... :Lachen2:
Ab 50 darfste dann dein Scott Plasma verkaufen ... :cool:
Ne, ich bin echt dankbar für den Post ... ! http://www.cosgan.de/images/smilie/froehlich/s015.gif
Hatte es nicht mehr scharf in Erinnerung und so muß ich es nicht selbst raussuchen ... :Danke:
Oooooooooookayyy? Ich steh' auf der Leitung... wieso mein Scott Plasma:confused:
Ich hoffe, ich mache mich jetzt nicht zum Affen und meine damit das richtige.
Auch wieder lehrreich ... http://www.cosgan.de/images/smilie/froehlich/k025.gif
Ich suche allerdings nach einer Regelung für die Lage "Badewanne". (Sollte ein paar Beiträge weiter vorne erklärt sein)
Da wird es wohl kein offizielle geben ... :Gruebeln:
Oder fällt das unter "Gleichzug" ... ? :confused:
Wenn nicht, sollten wir wohl selbst eine Regelung vornehmen ... :cool:
Oooooooooookayyy? Ich steh' auf der Leitung... wieso mein Scott Plasma:confused:
Kannst auch versuchen ein anderes zu verkaufen ... :cool:
(Eine längere Vorgeschichte ... seit einiger Zeit, können Suche-/Biete-threads nur von Usern mit >50 Beiträgen eröffnet werden ... ;) )
So, damit das Kind nicht verloren geht ...
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Trainings-Highscores '10/'11
1500m Freistil KB
saali87 - 24'08''*****
800m Freistil LB
Flow - 15'19'' - 02.12.
*****
800m Freistil KB
Coles - 16'00''
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400m Freistil LB
Flow - 7'40'' - 20.11.
Benjamin3011 - 6'55''
*JO* - 6'24''*****
400m Freistil KB
MainEvent - 6' 59''
TriForce - 6'44''
carolinchen - 6'34''
Triathletin007 - 6'26''- 28.11
*JO* - 6:11
saali87 - 6'05''
Nordlicht - 6'02''
Axel - 5'23''
trimuelli - 5'01''*****
200m Freistil KB
big_kruemel - 3'30'' - 19.11.10
saali87 - 2'55''
tridinski - 2'49"
trimuelli - 2'34''
noam - 2'28''*****
200m Lagen LB
Flow - 4'01'' - 18.11.
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200m Lagen KB
Axel - 3'06'' - 20.11.
trimuelli - 2'54''
noam - 2'45''*****
100m Freistil LB
Flow - 1'30'' - 20.11.
noam - 1'02''*****
100m Freistil KB
big_kruemel- 1'36''
TriForce - 1'16''
Axel- 1'13''
*JO* - 1'12"
Nordlicht - 1'04''
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100m Lagen KB
Flow - 1'47'' - 19.11.
Axel - 1'26'' - 21.11.*****
1000m Freistil LB
Mosh - 17'55''
Triathletin007 - 16'26''- 30.11*****
1000m Freistil KB
big_kruemel - 19'37''
diebsum - 17'53'' - 19.11*****
50m Rücken / Beine KB
Flow - 1'07'' (inkl. Frau anbumsen und entschuldigen) - 29.11.
Axel - 55''*****
100m Badewanne KB
Flow - 4'07'' - 26.11.****************************************
trimuelli
02.12.2010, 12:22
Ich hoffe, Tauchen gehört hier auch mit rein. Es ist ja auch Schwimmen- nur unter Wasser. Da ich aber nicht auf Zeit tauche, gebe ich die Distanz an.
Ich bin total Stolz auf mich, dass ich im letzten Schwimmtraining nach 37m im ersten Versuch, 50m im zweiten Versuch schaffte. Mein Trainingsrekord (ca.15 Jahre alt) von 70m ist aber noch in weiter Ferne. Denn auch schon bei 50m habe ich gemerkt, dass das nicht unbedingt gesund ist :Cheese:
P.S. Außerdem wollte ich auch mal auf Platz 1 stehen- wenn auch nur(vielleicht?) für kurze Zeit;)
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Trainings-Highscores '10/'11
1500m Freistil KB
saali87 - 24'08''*****
800m Freistil LB
Flow - 15'19'' - 02.12.
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Coles - 16'00''
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400m Freistil LB
Flow - 7'40'' - 20.11.
Benjamin3011 - 6'55''
*JO* - 6'24''*****
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MainEvent - 6' 59''
TriForce - 6'44''
carolinchen - 6'34''
Triathletin007 - 6'26''- 28.11
*JO* - 6:11
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Nordlicht - 6'02''
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trimuelli - 5'01''*****
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big_kruemel - 3'30'' - 19.11.10
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tridinski - 2'49"
trimuelli - 2'34''
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Flow - 4'01'' - 18.11.
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Axel - 3'06'' - 20.11.
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Axel- 1'13''
*JO* - 1'12"
Nordlicht - 1'04''
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Axel - 1'26'' - 21.11.*****
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Mosh - 17'55''
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50m Rücken / Beine KB
Flow - 1'07'' (inkl. Frau anbumsen und entschuldigen) - 29.11.
Axel - 55''*****
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Flow - 4'07'' - 26.11.*****
Tauchen KB
trimuelli - 50m
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Ich hoffe, Tauchen gehört hier auch mit rein. Es ist ja auch Schwimmen- nur unter Wasser. Da ich aber nicht auf Zeit tauche, gebe ich die Distanz an.
Warum nicht ...
Vielleicht nicht so leicht exakt zu messen ... :Gruebeln:
Oder doch auch 25m/50m auf Zeit ... ? :confused:
trimuelli
02.12.2010, 13:09
Warum nicht ...
Vielleicht nicht so leicht exakt zu messen ... :Gruebeln:
Oder doch auch 25m/50m auf Zeit ... ? :confused:
Auf ein, zwei Meter kommt es sicher nicht an.
Beim Schnelltauchen von 50m werden wir wohl nicht so viele finden :Lachanfall:
Auf ein, zwei Meter kommt es sicher nicht an.
Also auf 5m genau schätzen ?
-> ~25m, ~30m, ~35m ...
Wenn möglich "mindestens", und nicht aufrunden ... :Cheese:
Beim Schnelltauchen von 50m werden wir wohl nicht so viele finden :Lachanfall:
25m Tauchen KB auf Zeit ... warum nicht ... ? :cool:
Beim Schnelltauchen von 50m werden wir wohl nicht so viele finden :Lachanfall:
Die Frage ist ja nur, ob es irgendeinen Sinn hat, dabei auf die Uhr zu sehen und sich verbesern zu wollen ...
Holla die Waldfee, mehr als 25 m ist für mich schon starker Tobak, da wär es echt mal interessant, was einige so tauchen können.
Apropos: ein Taucher, der nicht taucht, taucht nich.. woher kommt das? :Cheese:
trimuelli
02.12.2010, 13:54
Die Frage ist ja nur, ob es irgendeinen Sinn hat, dabei auf die Uhr zu sehen und sich verbesern zu wollen ...
Ich werde jedenfalls nicht 50m Schnelltauchen (sehe auch keinen Sinn darin). Außerdem kann ich nach 50m Tauchen nicht mehr auf die Uhr schauen. Im ersten Moment bin ich einfach zu sehr mit Luftholen beschäftigt.
Danach kann ich die Ziffern auf meiner Uhr vor lauter Sternen nicht mehr erkennen!:Cheese:
felix__w
02.12.2010, 13:56
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Trainings-Highscores '10/'11
1500m Freistil KB
saali87 - 24'08''*****
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Flow - 15'19'' - 02.12.
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Coles - 16'00''
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Benjamin3011 - 6'55''
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Ich habe auch mal ein paar Zeiten von heute Mittag eingetragen.
Felix
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Trainings-Highscores '10/'11
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saali87 - 24'08''*****
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Mosh - 17'55''
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big_kruemel - 19'37''
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Flow - 15'19'' - 02.12.
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Coles - 16'00''
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400m Freistil LB
Flow - 7'40'' - 20.11.
Benjamin3011 - 6'55''
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Axel - 5'23''
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big_kruemel- 1'36''
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Flow - 1'07'' (inkl. Frau anbumsen und entschuldigen) - 29.11.
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200 Kraul und 100m Lagen... gut gefühlt!
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50m Rücken / Beine KB
Flow - 1'07'' (inkl. Frau anbumsen und entschuldigen) - 29.11.
Axel - 55''
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Wow... das ist aber sehr schnell für 50m Beine!
Top!
Axel
Ich hoffe, Tauchen gehört hier auch mit rein. Es ist ja auch Schwimmen- nur unter Wasser. Da ich aber nicht auf Zeit tauche, gebe ich die Distanz an.
Ich bin total Stolz auf mich, dass ich im letzten Schwimmtraining nach 37m im ersten Versuch, 50m im zweiten Versuch schaffte. Mein Trainingsrekord (ca.15 Jahre alt) von 70m ist aber noch in weiter Ferne. Denn auch schon bei 50m habe ich gemerkt, dass das nicht unbedingt gesund ist :Cheese:
P.S. Außerdem wollte ich auch mal auf Platz 1 stehen- wenn auch nur(vielleicht?) für kurze Zeit;)
Top.
Wir schwimmen immer mal am Ende des Trainings 4x50m mit 3x, 2x, 1x, kein x Atmen. Auch gut.
Axel
felix__w
02.12.2010, 15:09
Wow... das ist aber sehr schnell für 50m Beine!Das habe ich zu wenig angeschaut bzw für mich auch nicht so deutlich (Beinschlag wäre klarer). Es waren 50m normal beim Einschwimmen. Es war also nicht so schnell.
Ich korrigiere es gerade noch.
Felix
felix__w
02.12.2010, 15:12
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Trainings-Highscores '10/'11
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saali87 - 24'08''*****
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Mosh - 17'55''
Triathletin007 - 16'26''- 30.11
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big_kruemel - 19'37''
diebsum - 17'53'' - 19.11
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Flow - 15'19'' - 02.12.
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Coles - 16'00''
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Flow - 7'40'' - 20.11.
Benjamin3011 - 6'55''
*JO* - 6'24''
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MainEvent - 6' 59''
TriForce - 6'44''
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Triathletin007 - 6'26''- 28.11
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saali87 - 6'05''
Nordlicht - 6'02''
felix__w- 5'34''
Axel - 5'23''
trimuelli - 5'01''
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big_kruemel - 3'30'' - 19.11.10
saali87 - 2'55''
tridinski - 2'49"
felix__w- 2'44"
trimuelli - 2'34''
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noam - 2'28''
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200m Lagen LB
Flow - 4'01'' - 18.11.
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Axel - 3'06'' - 20.11.
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TriForce - 1'16''
felix__w- 1'13''
Axel- 1'13''
*JO* - 1'12"
Nordlicht - 1'04''
noam - 0'58''*****
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Flow - 1'47'' - 19.11.
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Flow - 1'07'' (inkl. Frau anbumsen und entschuldigen) - 29.11.
Axel - 55''
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Flow - 4'07'' - 26.11.*****
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200 Kraul und 100m Lagen... gut gefühlt![/QUOTE]
MainEvent
10.12.2010, 16:06
Trainings-Highscores '10/'11
1500m Freistil KB
1. saali87 - 24'08''
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1. Mosh - 17'55''
2. Triathletin007 - 16'26''- 30.11
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1000m Freistil KB
1. big_kruemel - 19'37''
2. diebsum - 17'53'' - 19.11
3. MainEvent 18'49''
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800m Freistil LB
1. Flow - 15'19'' - 02.12.
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800m Freistil KB
1. Coles - 16'00''
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400m Freistil LB
1. Flow - 7'40'' - 20.11.
2. Benjamin3011 - 6'55''
3. *JO* - 6'24''
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400m Freistil KB
1. MainEvent - 6' 59''
2. TriForce - 6'44''
3. carolinchen - 6'34''
4. Triathletin007 - 6'26''- 28.11
5. *JO* - 6:11
6. saali87 - 6'05''
7. Nordlicht - 6'02''
8. felix__w- 5'34''
9. Axel - 5'23''
10. trimuelli - 5'01''
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200m Freistil KB
1. big_kruemel - 3'30'' - 19.11.10
2. saali87 - 2'55''
3. tridinski - 2'49"
4. felix__w- 2'44"
5. trimuelli - 2'34''
6. Axel - 2'30'' 01.12.
7. noam - 2'28''
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200m Lagen LB
1. Flow - 4'01'' - 18.11.
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200m Lagen KB
1. Axel - 3'06'' - 20.11.
2. trimuelli - 2'54''
3. noam - 2'45''
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100m Freistil LB
1. Flow - 1'30'' - 20.11.
2. noam - 1'02''
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100m Freistil KB
1. big_kruemel- 1'36''
2. TriForce - 1'16''
3. felix__w- 1'13''
4. Axel- 1'13''
5. *JO* - 1'12"
6. Nordlicht - 1'04''
7. noam - 0'58''
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1. Flow - 1'47'' - 19.11.
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*****
50m Rücken Beinschlag KB
1. Flow - 1'07'' (inkl. Frau anbumsen und entschuldigen) - 29.11.
2. Axel - 55''
*****
100m Badewanne KB
1. Flow - 4'07'' - 26.11.
*****
Tauchen KB
1. trimuelli - 50m
***************************************
Ich trage auch mal meine 400m-Zeiten ein.
Muss ich mir eigentlich Sorgen machen, das ich auf der Kurzbahn genauso schnell/langsam bin wie auf der Langbahn? :confused:
Trainings-Highscores '10/'11
1500m Freistil KB
1. saali87 - 24'08''
*****
1000m Freistil LB
1. Mosh - 17'55''
2. Triathletin007 - 16'26''- 30.11
*****
1000m Freistil KB
1. big_kruemel - 19'37''
2. diebsum - 17'53'' - 19.11
3. MainEvent 18'49''
*****
800m Freistil LB
1. Flow - 15'19'' - 02.12.
*****
800m Freistil KB
1. Coles - 16'00''
*****
400m Freistil LB
1. Flow - 7'40'' - 20.11.
2. Benjamin3011 - 6'55''
3. sNIKE - 6:48 - 03.12.10
4. *JO* - 6'24''
*****
400m Freistil KB
1. MainEvent - 6' 59''
2. sNIKE - 6:48 - 09.12.10
3. TriForce - 6'44''
4. carolinchen - 6'34''
5. Triathletin007 - 6'26''- 28.11
6. *JO* - 6:11
7. saali87 - 6'05''
8. Nordlicht - 6'02''
9. felix__w- 5'34''
10. Axel - 5'23''
11. trimuelli - 5'01''
*****
200m Freistil KB
1. big_kruemel - 3'30'' - 19.11.10
2. saali87 - 2'55''
3. tridinski - 2'49"
4. felix__w- 2'44"
5. trimuelli - 2'34''
6. Axel - 2'30'' 01.12.
7. noam - 2'28''
*****
200m Lagen LB
1. Flow - 4'01'' - 18.11.
*****
200m Lagen KB
1. Axel - 3'06'' - 20.11.
2. trimuelli - 2'54''
3. noam - 2'45''
*****
100m Freistil LB
1. Flow - 1'30'' - 20.11.
2. noam - 1'02''
*****
100m Freistil KB
1. big_kruemel- 1'36''
2. TriForce - 1'16''
3. felix__w- 1'13''
4. Axel- 1'13''
5. *JO* - 1'12"
6. Nordlicht - 1'04''
7. noam - 0'58''
*****
100m Lagen KB
1. Flow - 1'47'' - 19.11.
2. Axel - 1'22'' - 02.12.
*****
50m Rücken KB
1. felix__w - 48''
*****
50m Rücken Beinschlag KB
1. Flow - 1'07'' (inkl. Frau anbumsen und entschuldigen) - 29.11.
2. Axel - 55''
*****
100m Badewanne KB
1. Flow - 4'07'' - 26.11.
*****
Tauchen KB
1. trimuelli - 50m
***************************************[/QUOTE]
Carlos85
11.12.2010, 16:53
Frage: Was ist LB und KB???
Wenn ich das weiß kann ich was eintragen und ne neue Kategorie einfügen: 1000m Kraulbeine :Lachanfall:
Frage: Was ist LB und KB???
Wenn ich das weiß kann ich was eintragen und ne neue Kategorie einfügen: 1000m Kraulbeine :Lachanfall:
LB = 50m - Becken
KB = 25m - Becken
Bei deinen 1000m- Kraulbeine wirst Du immer auf eins bleiben!! :Cheese:
Carlos85
11.12.2010, 18:21
Trainings-Highscores '10/'11
1500m Freistil KB
1. Carlos85 - 26'48''
2. saali87 - 24'08''
*****
1000m Freistil LB
1. Mosh - 17'55''
2. Triathletin007 - 16'26''- 30.11
*****
1000m Freistil KB
1. big_kruemel - 19'37''
2. diebsum - 17'53'' - 19.11
3. MainEvent 18'49''
*****
1000m Kraulbeine KB
1. Carlos85 - 30'10''
*****
800m Freistil LB
1. Flow - 15'19'' - 02.12.
*****
800m Freistil KB
1. Coles - 16'00''
*****
400m Freistil LB
1. Flow - 7'40'' - 20.11.
2. Benjamin3011 - 6'55''
3. sNIKE - 6:48 - 03.12.10
4. *JO* - 6'24''
*****
400m Freistil KB
1. MainEvent - 6' 59''
2. sNIKE - 6:48 - 09.12.10
3. TriForce - 6'44''
4. carolinchen - 6'34''
5. Triathletin007 - 6'26''- 28.11
6. Carlos85 - 6'19''
7. *JO* - 6:11
8. saali87 - 6'05''
9. Nordlicht - 6'02''
10. felix__w- 5'34''
11. Axel - 5'23''
12. trimuelli - 5'01''
*****
200m Freistil KB
1. big_kruemel - 3'30'' - 19.11.10
2. saali87 - 2'55''
3. tridinski - 2'49"
4. felix__w- 2'44"
5. trimuelli - 2'34''
6. Axel - 2'30'' 01.12.
7. noam - 2'28''
*****
200m Lagen LB
1. Flow - 4'01'' - 18.11.
*****
200m Lagen KB
1. Axel - 3'06'' - 20.11.
2. trimuelli - 2'54''
3. noam - 2'45''
*****
100m Freistil LB
1. Flow - 1'30'' - 20.11.
2. noam - 1'02''
*****
100m Freistil KB
1. big_kruemel- 1'36''
2. Carlos85 - 1'30''
3. TriForce - 1'16''
4. felix__w- 1'13''
5. Axel- 1'13''
6. *JO* - 1'12"
7. Nordlicht - 1'04''
8. noam - 0'58''
*****
100m Lagen KB
1. Flow - 1'47'' - 19.11.
2. Axel - 1'22'' - 02.12.
*****
50m Rücken KB
1. felix__w - 48''
*****
50m Rücken Beinschlag KB
1. Flow - 1'07'' (inkl. Frau anbumsen und entschuldigen) - 29.11.
2. Axel - 55''
*****
100m Badewanne KB
1. Flow - 4'07'' - 26.11.
*****
Tauchen KB
1. trimuelli - 50m
***************************************[/QUOTE][/QUOTE]
Frage: Was ist LB und KB???
Langbahn (50) und Kurzbahn (25m) ...
Wer als nächstes die Formatierung der Liste mutwillig oder versehentlich zerstört oder beschädigt oder mutwillig oder versehentlich zerstörte oder beschädigte Listen mutwillig oder versehentlich in Umlauf bringt oder mutwillig oder versehentlich weitergibt, darf wahlwesie freiwillig den ersten 5 000m oder erzwungen den ersten 10 000m highscore vorlegen ... :Peitsche:
****************************************
Trainings-Highscores '10/'11
offizielle Lagen und Distanzen :
1500m Freistil KB
Carlos85 - 26'48''
saali87 - 24'08''*****
800m Freistil LB
Flow - 15'19'' - 02.12.*****
800m Freistil KB
Coles - 16'00''*****
400m Freistil LB
Flow - 7'40'' - 20.11.
Benjamin3011 - 6'55''
sNIKE - 6:48 - 03.12.10
*JO* - 6'24''*****
400m Freistil KB
MainEvent - 6' 59''
sNIKE - 6:48 - 09.12.10
TriForce - 6'44''
carolinchen - 6'34''
Triathletin007 - 6'26''- 28.11
Carlos85 - 6'19''
*JO* - 6:11
saali87 - 6'05''
Nordlicht - 6'02''
felix__w- 5'34''
Axel - 5'23''
trimuelli - 5'01''*****
200m Freistil KB
big_kruemel - 3'30'' - 19.11.10
saali87 - 2'55''
tridinski - 2'49"
felix__w- 2'44"
trimuelli - 2'34''
Axel - 2'30'' 01.12.
noam - 2'28''*****
200m Lagen LB
Flow - 4'01'' - 18.11.*****
200m Lagen KB
Axel - 3'06'' - 20.11.
trimuelli - 2'54''
noam - 2'45''*****
100m Freistil LB
Flow - 1'30'' - 20.11.
noam - 1'02''*****
100m Freistil KB
big_kruemel- 1'36''
Carlos85 - 1'30''
TriForce - 1'16''
felix__w- 1'13''
Axel- 1'13''
*JO* - 1'12"
Nordlicht - 1'04''
noam - 0'58''*****
100m Lagen KB
Flow - 1'47'' - 19.11.
Axel - 1'22'' - 02.12.*****
50m Rücken KB
felix__w - 48''****************************************
alle anderen Lagen und Distanzen :
1000m Freistil LB
Mosh - 17'55''
Triathletin007 - 16'26''- 30.11*****
1000m Freistil KB
big_kruemel - 19'37''
MainEvent 18'49''
diebsum - 17'53'' - 19.11*****
1000m Kraulbeine KB
Carlos85 - 30'10''*****
100m Badewanne KB
Flow - 4'07'' - 26.11.*****
50m Rücken Beinschlag KB
Flow - 1'07'' (inkl. Frau anbumsen und entschuldigen) - 29.11.
Axel - 55''*****
Tauchen KB
trimuelli - 50m***************************************
neonhelm
13.12.2010, 09:24
Trainings-Highscores '10/'11
1500m Freistil KB
Carlos85 - 26'48''
saali87 - 24'08''
*****
1000m Freistil LB
Mosh - 17'55''
Triathletin007 - 16'26''- 30.11
*****
1000m Freistil KB
big_kruemel - 19'37''
diebsum - 17'53'' - 19.11
MainEvent 18'49''
*****
1000m Kraulbeine KB
Carlos85 - 30'10''
*****
800m Freistil LB
Flow - 15'19'' - 02.12.
*****
800m Freistil KB
Coles - 16'00''
*****
400m Freistil LB
Flow - 7'40'' - 20.11.
Benjamin3011 - 6'55''
sNIKE - 6:48 - 03.12.10
*JO* - 6'24''
*****
400m Freistil KB
MainEvent - 6' 59''
sNIKE - 6:48 - 09.12.10
TriForce - 6'44''
carolinchen - 6'34''
Triathletin007 - 6'26''- 28.11
Carlos85 - 6'19''
*JO* - 6:11
saali87 - 6'05''
Nordlicht - 6'02''
felix__w- 5'34''
Axel - 5'23''
trimuelli - 5'01''
*****
200m Freistil KB
big_kruemel - 3'30'' - 19.11.10
saali87 - 2'55''
tridinski - 2'49"
felix__w- 2'44"
trimuelli - 2'34''
Axel - 2'30'' 01.12.
noam - 2'28''
*****
200m Lagen LB
Flow - 4'01'' - 18.11.
*****
200m Lagen KB
Axel - 3'06'' - 20.11.
trimuelli - 2'54''
noam - 2'45''
*****
100m Freistil LB
Flow - 1'30'' - 20.11.
noam - 1'02''
*****
100m Freistil KB
big_kruemel- 1'36''
Carlos85 - 1'30''
TriForce - 1'16''
neonhelm - 1'15'' 06.12.
felix__w- 1'13''
Axel- 1'13''
*JO* - 1'12"
Nordlicht - 1'04''
noam - 0'58''
*****
100m Lagen KB
Flow - 1'47'' - 19.11.
Axel - 1'22'' - 02.12.
*****
50m Rücken KB
felix__w - 48''
*****
50m Rücken Beinschlag KB
Flow - 1'07'' (inkl. Frau anbumsen und entschuldigen) - 29.11.
Axel - 55''
*****
100m Badewanne KB
Flow - 4'07'' - 26.11.
*****
Tauchen KB
trimuelli - 50m
***************************************
Langbahn (50) und Kurzbahn (25m) ...
Wer als nächstes die Formatierung der Liste mutwillig oder versehentlich zerstört oder beschädigt oder mutwillig oder versehentlich zerstörte oder beschädigte Listen mutwillig oder versehentlich in Umlauf bringt oder mutwillig oder versehentlich weitergibt, darf wahlwesie freiwillig den ersten 5 000m oder erzwungen den ersten 10 000m highscore vorlegen ... :Peitsche:
Ich bekenne mich schuldig im Sinne der Anklage und bitte um gerechte Bestrafung !
Ab in's Wasser !!!
:Peitsche::Peitsche::Peitsche:
5 000m !
Zeitvorstellung 1:15' bis 1:30' !!!
Meldung bis morgen high noon ...
****************************************
Trainings-Highscores '10/'11
offizielle Lagen und Distanzen :
1500m Freistil KB
Carlos85 - 26'48''
saali87 - 24'08''*****
800m Freistil LB
Flow - 15'19'' - 02.12.*****
800m Freistil KB
Coles - 16'00''*****
400m Freistil LB
Flow - 7'40'' - 20.11.
Benjamin3011 - 6'55''
sNIKE - 6:48 - 03.12.10
*JO* - 6'24''*****
400m Freistil KB
MainEvent - 6' 59''
sNIKE - 6:48 - 09.12.10
TriForce - 6'44''
carolinchen - 6'34''
Triathletin007 - 6'26''- 28.11
Carlos85 - 6'19''
*JO* - 6:11
saali87 - 6'05''
Nordlicht - 6'02''
felix__w- 5'34''
Axel - 5'23''
trimuelli - 5'01''*****
200m Freistil KB
big_kruemel - 3'30'' - 19.11.10
saali87 - 2'55''
tridinski - 2'49"
felix__w- 2'44"
trimuelli - 2'34''
Axel - 2'30'' 01.12.
noam - 2'28''*****
200m Lagen LB
Flow - 4'01'' - 18.11.*****
200m Lagen KB
Axel - 3'06'' - 20.11.
trimuelli - 2'54''
noam - 2'45''*****
100m Freistil LB
Flow - 1'30'' - 20.11.
noam - 1'02''*****
100m Freistil KB
big_kruemel- 1'36''
Carlos85 - 1'30''
TriForce - 1'16''
neonhelm - 1'15'' 06.12.
felix__w- 1'13''
Axel- 1'13''
*JO* - 1'12"
Nordlicht - 1'04''
noam - 0'58''*****
100m Lagen KB
Flow - 1'47'' - 19.11.
Axel - 1'22'' - 02.12.*****
50m Rücken KB
felix__w - 48''****************************************
alle anderen Lagen und Distanzen :
1000m Freistil LB
Mosh - 17'55''
Triathletin007 - 16'26''- 30.11*****
1000m Freistil KB
big_kruemel - 19'37''
MainEvent 18'49''
diebsum - 17'53'' - 19.11*****
1000m Kraulbeine KB
Carlos85 - 30'10''*****
100m Badewanne KB
Flow - 4'07'' - 26.11.*****
50m Rücken Beinschlag KB
Flow - 1'07'' (inkl. Frau anbumsen und entschuldigen) - 29.11.
Axel - 55''*****
Tauchen KB
trimuelli - 50m***************************************
neonhelm
13.12.2010, 09:37
[CENTER]
Ab in's Wasser !!!
:Peitsche::Peitsche::Peitsche:
Ey, du Nase, was kann ich dafür, wenn du schon postest, während ich noch formatiere. Anstatt mich zu loben, dass ich deine Hoddel-Tabelle endlich mal ordentlich gemacht habe... :Weinen:
Ey, du Nase, was kann ich dafür, wenn du schon postest, während ich noch formatiere. Anstatt mich zu loben, dass ich deine Hoddel-Tabelle endlich mal ordentlich gemacht habe... :Weinen:
Hmmm ... http://www.cosgan.de/images/midi/konfus/a015.gif
Na gut ... dann gibt's stattdessen ein Freibier ... :Prost:
... auf deine Rechnung ... :cool:
Zweite Runde geht dann auf mich ... :Prost:
Kann man so verbleiben ... ? :)
neonhelm
13.12.2010, 09:48
Kann man so verbleiben ... ? :)
Deal. :)
Aber komm mir nicht mit alkoholfrei... :Lachen2:
Deal. :) http://www.cosgan.de/images/midi/konfus/c080.gif
alkoholfrei... ... erschreck mich doch nicht mit solchen Wörtern (in Zusammenhang mit Bier) ... :-((
Es tut mir ja auch leid, daß es dich offensichtlich unschuldig und sogar bei guter Tat erwischt hat ... :Blumen:
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Trainings-Highscores '10/'11
offizielle Lagen und Distanzen :
1500m Freistil KB
Carlos85 - 26'48''
saali87 - 24'08''*****
800m Freistil LB
Flow - 15'19'' - 02.12.*****
800m Freistil KB
Coles - 16'00''*****
400m Freistil LB
Flow - 7'40'' - 20.11.
Benjamin3011 - 6'55''
sNIKE - 6:48 - 03.12.10
*JO* - 6'24''
*kury* - 5'40' - 12.12.10'*****
400m Freistil KB
MainEvent - 6' 59''
sNIKE - 6:48 - 09.12.10
TriForce - 6'44''
carolinchen - 6'34''
Triathletin007 - 6'26''- 28.11
Carlos85 - 6'19''
*JO* - 6:11
saali87 - 6'05''
Nordlicht - 6'02''
felix__w- 5'34''
Axel - 5'23''
trimuelli - 5'01''*****
200m Freistil KB
big_kruemel - 3'30'' - 19.11.10
saali87 - 2'55''
tridinski - 2'49"
felix__w- 2'44"
trimuelli - 2'34''
Axel - 2'30'' 01.12.
noam - 2'28''*****
200m Lagen LB
Flow - 4'01'' - 18.11.*****
200m Lagen KB
Axel - 3'06'' - 20.11.
trimuelli - 2'54''
noam - 2'45''*****
100m Freistil LB
Flow - 1'30'' - 20.11.
noam - 1'02''*****
100m Freistil KB
big_kruemel- 1'36''
Carlos85 - 1'30''
TriForce - 1'16''
neonhelm - 1'15'' 06.12.
felix__w- 1'13''
Axel- 1'13''
*JO* - 1'12"
Nordlicht - 1'04''
noam - 0'58''*****
100m Lagen KB
Flow - 1'47'' - 19.11.
Axel - 1'22'' - 02.12.*****
50m Rücken KB
felix__w - 48''****************************************
alle anderen Lagen und Distanzen :
1000m Freistil LB
Mosh - 17'55''
Triathletin007 - 16'26''- 30.11*****
1000m Freistil KB
big_kruemel - 19'37''
MainEvent 18'49''
diebsum - 17'53'' - 19.11
*kury* - 13'57'' - 08.12. (eigentlich 15min Test) :Cheese: *****
1000m Kraulbeine KB
Carlos85 - 30'10''*****
100m Badewanne KB
Flow - 4'07'' - 26.11.*****
50m Rücken Beinschlag KB
Flow - 1'07'' (inkl. Frau anbumsen und entschuldigen) - 29.11.
Axel - 55''*****
Tauchen KB
trimuelli - 50m***************************************[/QUOTE]
Ab in's Wasser !!!
5 000m !
Zeitvorstellung 1:15' bis 1:30' !!!
Meldung bis morgen high noon ...
Ich erkläre mich gerne bereit den Platz vom Neonhelm am Beckenrand einzunehmen und seine Bahen zu zählen :cool:
Hmmm ... http://www.cosgan.de/images/midi/konfus/a015.gif
Na gut ... dann gibt's stattdessen ein Freibier ... :Prost:
... auf deine Rechnung ...
Zweite Runde geht dann auf mich ... :Prost:
Kann man so verbleiben ... ? :)
Nee, nee mal ordentlich schwimmen, wäre deutlich besser für ihn:Lachen2:
neonhelm
13.12.2010, 10:19
Ich erkläre mich gerne bereit den Platz vom Neonhelm am Beckenrand einzunehmen und seine Bahen zu zählen :cool:
...
Nee, nee mal ordentlich schwimmen, wäre deutlich besser für ihn:Lachen2:
Heute schon gelaufen oder Rad gefahren...? :cool: :Cheese:
Heute schon gelaufen oder Rad gefahren...? :cool: :Cheese:
Ist doch jetzt Taperingswoche:cool:
neonhelm
13.12.2010, 10:40
Ist doch jetzt Taperingswoche:cool:
Tapering (http://de.wikipedia.org/wiki/Tapering)bedeutet lediglich, dass du die Umfänge herabsetzt, nicht jedoch Intensitäten oder Häufigkeit. :Huhu:
Zehn Extra-Punkte für Björnis Klugscheiss-Konto... :Cheese:
Naja ... ich glaube FMMT schwimmt da immer mal wieder ein paar km so ... :Lachen2:
Eine gute Wasserlage ist wohl entscheidend, die war heute miserabel* ... und bei den Wenden habe ich jeweils mindestens 5s verschenkt ... :Lachen2:
Ach herje:Lachanfall: .
Da hab ich mir mal am Anfang den Thread angeschaut und gedacht: Lauter Cracks, die sind viel zu gut:Blumen: Da darfst Du nichts schreiben.:Nee:
Und jetzt lese ich tatsächlich was von Badewanne:liebe053:
Meine PB auf 50 ist 1.24, 100 muss ich mal messen, auf 1000 warens gemütliche 37.20.
Mit Wenden ist man wirklich langsamer, bei mir macht es ca. 2 Sekunden aus.
neonhelm
13.12.2010, 20:26
Mit Wenden ist man wirklich langsamer, bei mir macht es ca. 2 Sekunden aus.
Bei mir ist es genau andersrum...
Bei mir ist es genau andersrum...
Verrätst du mir deine Badewannen-Wendetechnik ... ? :Blumen:
neonhelm
13.12.2010, 20:47
Verrätst du mir deine Badewannen-Wendetechnik ... ? :Blumen:
Rollwende, was sonst... :Cheese:
Rollwende, was sonst... :Cheese:
Abstoßen mit den Händen ?
Dabei sinke ich, je nach Beckentiefe, zwei bis drei Meter ab und brauche ewige Sekunden bis ich wieder einigermaßen auf Kurs bin ... :cool: ... von der Wand bin ich dabei aber auch nicht weiter entfernt als vorher ... :Lachen2:
neonhelm
13.12.2010, 20:52
Abstoßen mit den Händen ?
Dabei sinke ich, je nach Beckentiefe, zwei bis drei Meter ab und brauche ewige Sekunden bis ich wieder einigermaßen auf Kurs bin ... :cool: ... von der Wand bin ich dabei aber auch nicht weiter entfernt als vorher ... :Lachen2:
Beim Ankommen auf den Bauch drehen, dann kräftig abstoßen, bevor man die Beine wieder nach vorne schwingt... :Lachen2:
Beim Ankommen auf den Bauch drehen, dann kräftig abstoßen, bevor man die Beine wieder nach vorne schwingt... :Lachen2:
Also mit den Füßen ... ? :confused:
Ist das denn erlaubt ... ? :Gruebeln:
bevor man die Beine wieder nach vorne schwingt... :Lachen2:
... "mit dem Kopf nach vorne" zu gleiten ... ? :-((
Wenn ja, wie lange ?
Was sagt denn die Fina dazu ... ? :-((
neonhelm
13.12.2010, 20:58
Was sagt denn die Fina dazu ... ? :-((
15m... :cool:
15m... :cool:
Ich glaube, das gültet hier nicht ... http://www.cosgan.de/images/midi/boese/a045.gif
Ich denke, bei "fußwärts"-Lagen sollte auch die gesamte Bahn fußwärts bewältigt werden !
Tauchphase ok ... aber auch fußwärts ... also auch kein Abstoßen mit den Füßen bei Badewanne ...
Vielleicht mache ich morgen noch eine Umfrage ... :cool:
Meine Wende beim Badewannenstil:
anschwimmen, sobald die Füße die Wand berühren rückwärts abstoßen, Beine etwas anziehen und mit einem Arm zur Seite "rudern", so dass ich mich wieder in die richtige Richtung drehe.
Ich finds am Besten:) , weil man dabei stilgemäß immer in der Rückenlage an der Wasseroberfläche liegt, keinen Beinschlag hat, die Arme in Hüft/Bauchhöhe arbeiten, aber denoch eine gewisse Dynamik aufrecht erhalten kann.:cool:
Erfahrungsgemäß kostet mich die Wende ca. 2 Sekunden.
Die 100 gingen gestern in 3.12.
Trainings-Highscores '10/'11
offizielle Lagen und Distanzen :
1500m Freistil KB
Carlos85 - 26'48''
saali87 - 24'08''*****
800m Freistil LB
Flow - 15'19'' - 02.12.*****
800m Freistil KB
Coles - 16'00''*****
400m Freistil LB
Flow - 7'40'' - 20.11.
Benjamin3011 - 6'55''
sNIKE - 6:48 - 03.12.10
*JO* - 6'24''
*kury* - 5'40' - 12.12.10'*****
400m Freistil KB
MainEvent - 6' 59''
sNIKE - 6:48 - 09.12.10
TriForce - 6'44''
carolinchen - 6'34''
Triathletin007 - 6'26''- 28.11
Carlos85 - 6'19''
*JO* - 6:11
saali87 - 6'05''
Nordlicht - 6'02''
felix__w- 5'34''
Axel - 5'23''
trimuelli - 5'01''*****
200m Freistil KB
big_kruemel - 3'30'' - 19.11.10
saali87 - 2'55''
tridinski - 2'49"
felix__w- 2'44"
trimuelli - 2'34''
Axel - 2'30'' 01.12.
noam - 2'28''*****
200m Lagen LB
Flow - 4'01'' - 18.11.*****
200m Lagen KB
Axel - 2'57'' - 16.12.
trimuelli - 2'54''
noam - 2'45''*****
100m Freistil LB
Flow - 1'30'' - 20.11.
noam - 1'02''*****
100m Freistil KB
big_kruemel- 1'36''
Carlos85 - 1'30''
TriForce - 1'16''
neonhelm - 1'15'' 06.12.
felix__w- 1'13''
*JO* - 1'12"
Axel- 1'09''
Nordlicht - 1'04''
noam - 0'58''*****
100m Lagen KB
Flow - 1'47'' - 19.11.
Axel - 1'22'' - 02.12.*****
50m Rücken KB
felix__w - 48''****************************************
alle anderen Lagen und Distanzen :
2000m Freistil KB
vherzo - 32'55'' - 08.12.*****
1000m Freistil LB
Mosh - 17'55''
Triathletin007 - 16'26''- 30.11*****
1000m Freistil KB
big_kruemel - 19'37''
MainEvent 18'49''
diebsum - 17'53'' - 19.11
*kury* - 13'57'' - 08.12. (eigentlich 15min Test) :Cheese: *****
1000m Kraulbeine KB
Carlos85 - 30'10''*****
100m Badewanne KB
Flow - 4'07'' - 26.11.*****
50m Rücken Beinschlag KB
Flow - 1'07'' (inkl. Frau anbumsen und entschuldigen) - 29.11.
Axel - 55''*****
Tauchen KB
trimuelli - 50m***************************************[/QUOTE][/QUOTE]
***********
100m Freistil und 200m Lagen eingebettet in 1700m Übungen
Trainings-Highscores '10/'11[/SIZE]
offizielle Lagen und Distanzen :
1500m Freistil KB
Carlos85 - 26'48''
saali87 - 24'08''*****
800m Freistil LB
Flow - 15'19'' - 02.12.*****
800m Freistil KB
Coles - 16'00''*****
400m Freistil LB
Flow - 7'40'' - 20.11.
Benjamin3011 - 6'55''
sNIKE - 6:48 - 03.12.10
*JO* - 6'24''
*kury* - 5'40' - 12.12.10'*****
400m Freistil KB
MainEvent - 6' 59''
sNIKE - 6:48 - 09.12.10
TriForce - 6'44''
carolinchen - 6'34''
Triathletin007 - 6'26''- 28.11
Carlos85 - 6'19''
*JO* - 6:11
saali87 - 6'05''
Nordlicht - 6'02''
felix__w- 5'34''
Axel - 5'23''
trimuelli - 5'01''*****
200m Freistil KB
big_kruemel - 3'30'' - 19.11.10
saali87 - 2'55''
tridinski - 2'49"
felix__w- 2'44"
trimuelli - 2'34''
Axel - 2'30'' 01.12.
noam - 2'28''*****
200m Lagen LB
Flow - 4'01'' - 18.11.*****
200m Lagen KB
Axel - 2'57'' - 16.12.
trimuelli - 2'54''
noam - 2'45''*****
100m Freistil LB
Flow - 1'30'' - 20.11.
noam - 1'02''*****
100m Freistil KB
big_kruemel- 1'36''
Carlos85 - 1'30''
TriForce - 1'16''
neonhelm - 1'15'' 06.12.
felix__w- 1'13''
*JO* - 1'12"
Axel- 1'09''
Nordlicht - 1'04''
noam - 0'58''*****
100m Lagen KB
Flow - 1'47'' - 19.11.
Axel - 1'22'' - 02.12.*****
50m Rücken KB
felix__w - 48''****************************************
alle anderen Lagen und Distanzen :
2000m Freistil KB
vherzo - 32'55'' - 08.12.*****
1000m Freistil LB
Mosh - 17'55''
Triathletin007 - 16'26''- 30.11*****
1000m Freistil KB
big_kruemel - 19'37''
MainEvent 18'49''
diebsum - 17'53'' - 19.11
Axel - 14'44'' - 17.12
*kury* - 13'57'' - 08.12. (eigentlich 15min Test) :Cheese: *****
1000m Kraulbeine KB
Carlos85 - 30'10''*****
100m Badewanne KB
Flow - 4'07'' - 26.11.*****
50m Rücken Beinschlag KB
Flow - 1'07'' (inkl. Frau anbumsen und entschuldigen) - 29.11.
Axel - 55''*****
Tauchen KB
trimuelli - 50m***************************************[/QUOTE][/QUOTE]
***********
Erstemal längere Strecke seit Monaten... naja... da fehlt noch was!
Erstemal längere Strecke seit Monaten... naja... da fehlt noch was!
Was strebste denn an ?
Ist doch richtig nur Zeiten die man im Training schwimmt, oder?
Schon erledigt habe mal den ersten Beitrag gelesen ;-)
800m Freistil LB
Flow - 16'12'' - 18.11. -> 15'19'' - 02.12.
http://www.cosgan.de/images/smilie/frech/a035.gifhttp://www.cosgan.de/images/smilie/frech/a035.gifhttp://www.cosgan.de/images/smilie/frech/a035.gif
Ab jetzt alle zwei Wochen um ~1min schneller, dann wird das was bis zum Frühling ... http://www.cosgan.de/images/smilie/frech/g010.gif
Heute aus Versehen verbessert ... :cool:
Eigentlich sollten es eher ein regenerativ-lockerer 800er nach einer etwas umfangreicheren Woche werden ... aber da ich, zum Bahnenzählen :Cheese:, auf die Uhr gesehen habe ...
800m Freistil LB
Flow - 16'12'' - 18.11. -> 15'19'' - 02.12. -> 14'59'' - 18.12.
Und wo wir gerade dabei waren ...
200m Lagen LB
Flow - 4'01'' - 18.11. -> 3'43'' - 18.12.
Trainings-Highscores '10/'11
offizielle Lagen und Distanzen :
1500m Freistil KB
Carlos85 - 26'48''
saali87 - 24'08''*****
800m Freistil LB
Flow - 14'59'' - 18.12.*****
800m Freistil KB
Coles - 16'00''*****
400m Freistil LB
Flow - 7'40'' - 20.11.
Benjamin3011 - 6'55''
sNIKE - 6:48 - 03.12.10
*JO* - 6'24''
*kury* - 5'40' - 12.12.10'*****
400m Freistil KB
MainEvent - 6' 59''
sNIKE - 6:48 - 09.12.10
TriForce - 6'44''
carolinchen - 6'34''
Triathletin007 - 6'26''- 28.11
Carlos85 - 6'19''
*JO* - 6:11
saali87 - 6'05''
Nordlicht - 6'02''
felix__w- 5'34''
Axel - 5'23''
trimuelli - 5'01''*****
200m Freistil KB
big_kruemel - 3'30'' - 19.11.10
saali87 - 2'55''
tridinski - 2'49"
felix__w- 2'44"
trimuelli - 2'34''
Axel - 2'30'' 01.12.
noam - 2'28''*****
200m Lagen LB
Flow - 3'43'' - 18.12.*****
200m Lagen KB
Axel - 2'57'' - 16.12.
trimuelli - 2'54''
noam - 2'45''*****
100m Freistil LB
Flow - 1'30'' - 20.11.
noam - 1'02''*****
100m Freistil KB
big_kruemel- 1'36''
Carlos85 - 1'30''
TriForce - 1'16''
neonhelm - 1'15'' 06.12.
felix__w- 1'13''
*JO* - 1'12"
Axel- 1'09''
Nordlicht - 1'04''
noam - 0'58''*****
100m Lagen KB
Flow - 1'47'' - 19.11.
Axel - 1'22'' - 02.12.*****
50m Rücken KB
felix__w - 48''****************************************
alle anderen Lagen und Distanzen :
2000m Freistil KB
vherzo - 32'55'' - 08.12.*****
1000m Freistil LB
Mosh - 17'55''
Triathletin007 - 16'26''- 30.11*****
1000m Freistil KB
big_kruemel - 19'37''
MainEvent 18'49''
diebsum - 17'53'' - 19.11
Axel - 14'44'' - 17.12
*kury* - 13'57'' - 08.12. (eigentlich 15min Test) :Cheese:*****
1000m Kraulbeine KB
Carlos85 - 30'10''*****
100m Badewanne KB
Flow - 4'07'' - 26.11.*****
50m Rücken Beinschlag KB
Flow - 1'07'' (inkl. Frau anbumsen und entschuldigen) - 29.11.
Axel - 55''*****
Tauchen KB
trimuelli - 50m***************************************
Kleines Nebenprodukt heute ...
400m Freistil LB
Flow - 7'40'' - 20.11. -> 7'25'' - 19.12.
Trainings-Highscores '10/'11
offizielle Lagen und Distanzen :
1500m Freistil KB
Carlos85 - 26'48''
saali87 - 24'08''*****
800m Freistil LB
Flow - 14'59'' - 18.12.*****
800m Freistil KB
Coles - 16'00''*****
400m Freistil LB
Flow - 7'25'' - 19.12.
Benjamin3011 - 6'55''
sNIKE - 6:48 - 03.12.10
*JO* - 6'24''
*kury* - 5'40' - 12.12.10'*****
400m Freistil KB
MainEvent - 6' 59''
sNIKE - 6:48 - 09.12.10
TriForce - 6'44''
carolinchen - 6'34''
Triathletin007 - 6'26''- 28.11
Carlos85 - 6'19''
*JO* - 6:11
saali87 - 6'05''
Nordlicht - 6'02''
felix__w- 5'34''
Axel - 5'23''
trimuelli - 5'01''*****
200m Freistil KB
big_kruemel - 3'30'' - 19.11.10
saali87 - 2'55''
tridinski - 2'49"
felix__w- 2'44"
trimuelli - 2'34''
Axel - 2'30'' 01.12.
noam - 2'28''*****
200m Lagen LB
Flow - 3'43'' - 18.12.*****
200m Lagen KB
Axel - 2'57'' - 16.12.
trimuelli - 2'54''
noam - 2'45''*****
100m Freistil LB
Flow - 1'30'' - 20.11.
noam - 1'02''*****
100m Freistil KB
big_kruemel- 1'36''
Carlos85 - 1'30''
TriForce - 1'16''
neonhelm - 1'15'' 06.12.
felix__w- 1'13''
*JO* - 1'12"
Axel- 1'09''
Nordlicht - 1'04''
noam - 0'58''*****
100m Lagen KB
Flow - 1'47'' - 19.11.
Axel - 1'22'' - 02.12.*****
50m Rücken KB
felix__w - 48''****************************************
alle anderen Lagen und Distanzen :
2000m Freistil KB
vherzo - 32'55'' - 08.12.*****
1000m Freistil LB
Mosh - 17'55''
Triathletin007 - 16'26''- 30.11*****
1000m Freistil KB
big_kruemel - 19'37''
MainEvent 18'49''
diebsum - 17'53'' - 19.11
Axel - 14'44'' - 17.12
*kury* - 13'57'' - 08.12. (eigentlich 15min Test) :Cheese:*****
1000m Kraulbeine KB
Carlos85 - 30'10''*****
100m Badewanne KB
Flow - 4'07'' - 26.11.*****
50m Rücken Beinschlag KB
Flow - 1'07'' (inkl. Frau anbumsen und entschuldigen) - 29.11.
Axel - 55''*****
Tauchen KB
trimuelli - 50m***************************************
DeRosa_ITA
22.12.2010, 16:34
Trainings-Highscores '10/'11
offizielle Lagen und Distanzen :
1500m Freistil KB
Carlos85 - 26'48''
saali87 - 24'08''*****
800m Freistil LB
Flow - 14'59'' - 18.12.*****
800m Freistil KB
Coles - 16'00''*****
400m Freistil LB
Flow - 7'25'' - 19.12.
Benjamin3011 - 6'55''
sNIKE - 6:48 - 03.12.10
*JO* - 6'24''
*kury* - 5'40' - 12.12.10'*****
400m Freistil KB
MainEvent - 6' 59''
sNIKE - 6:48 - 09.12.10
TriForce - 6'44''
carolinchen - 6'34''
Triathletin007 - 6'26''- 28.11
Carlos85 - 6'19''
*JO* - 6:11
saali87 - 6'05''
Nordlicht - 6'02''
felix__w- 5'34''
Axel - 5'23''
trimuelli - 5'01''*****
200m Freistil KB
big_kruemel - 3'30'' - 19.11.10
saali87 - 2'55''
tridinski - 2'49"
felix__w- 2'44"
trimuelli - 2'34''
Axel - 2'30'' 01.12.
noam - 2'28''*****
200m Lagen LB
Flow - 3'43'' - 18.12.*****
200m Lagen KB
Axel - 2'57'' - 16.12.
trimuelli - 2'54''
noam - 2'45''*****
100m Freistil LB
Flow - 1'30'' - 20.11.
noam - 1'02''*****
100m Freistil KB
big_kruemel- 1'36''
Carlos85 - 1'30''
TriForce - 1'16''
neonhelm - 1'15'' 06.12.
felix__w- 1'13''
*JO* - 1'12"
Axel- 1'09''
Nordlicht - 1'04''
noam - 0'58''*****
100m Lagen KB
Flow - 1'47'' - 19.11.
Axel - 1'22'' - 02.12.
DeRosa_AUT- 1'26'' - 22.12. - sehr stark ausbaufähig... :Cheese:
*****
50m Rücken KB
felix__w - 48''****************************************
alle anderen Lagen und Distanzen :
2000m Freistil KB
vherzo - 32'55'' - 08.12.*****
1000m Freistil LB
Mosh - 17'55''
Triathletin007 - 16'26''- 30.11*****
1000m Freistil KB
big_kruemel - 19'37''
MainEvent 18'49''
diebsum - 17'53'' - 19.11
Axel - 14'44'' - 17.12
*kury* - 13'57'' - 08.12. (eigentlich 15min Test) :Cheese:*****
1000m Kraulbeine KB
Carlos85 - 30'10''*****
100m Badewanne KB
Flow - 4'07'' - 26.11.*****
50m Rücken Beinschlag KB
Flow - 1'07'' (inkl. Frau anbumsen und entschuldigen) - 29.11.
Axel - 55''*****
Tauchen KB
trimuelli - 50m***************************************
DeRosa_ITA
26.12.2010, 19:18
Trainings-Highscores '10/'11
offizielle Lagen und Distanzen :
1500m Freistil KB
Carlos85 - 26'48''
saali87 - 24'08''*****
800m Freistil LB
Flow - 14'59'' - 18.12.*****
800m Freistil KB
Coles - 16'00''*****
400m Freistil LB
Flow - 7'25'' - 19.12.
Benjamin3011 - 6'55''
sNIKE - 6:48 - 03.12.10
*JO* - 6'24''
*kury* - 5'40' - 12.12.10'*****
400m Freistil KB
MainEvent - 6' 59''
sNIKE - 6:48 - 09.12.10
TriForce - 6'44''
carolinchen - 6'34''
Triathletin007 - 6'26''- 28.11
Carlos85 - 6'19''
*JO* - 6:11
saali87 - 6'05''
Nordlicht - 6'02''
felix__w- 5'34''
Axel - 5'23''
trimuelli - 5'01''*****
200m Freistil KB
big_kruemel - 3'30'' - 19.11.10
saali87 - 2'55''
tridinski - 2'49"
felix__w- 2'44"
trimuelli - 2'34''
Axel - 2'30'' 01.12.
noam - 2'28''*****
200m Lagen LB
Flow - 3'43'' - 18.12.*****
200m Lagen KB
Axel - 2'57'' - 16.12.
trimuelli - 2'54''
noam - 2'45''*****
100m Freistil LB
Flow - 1'30'' - 20.11.
noam - 1'02''*****
100m Freistil KB
big_kruemel- 1'36''
Carlos85 - 1'30''
TriForce - 1'16''
neonhelm - 1'15'' 06.12.
felix__w- 1'13''
*JO* - 1'12"
Axel- 1'09''
Nordlicht - 1'04''
noam - 0'58''*****
100m Lagen KB
Flow - 1'47'' - 19.11.
Axel - 1'22'' - 02.12.
DeRosa_AUT- 1'26'' - 22.12. - sehr stark ausbaufähig... :Cheese:
*****
50m Rücken KB
felix__w - 48''****************************************
alle anderen Lagen und Distanzen :
2000m Freistil KB
vherzo - 32'55'' - 08.12.*****
1000m Freistil LB
Mosh - 17'55''
Triathletin007 - 16'26''- 30.11*****
1000m Freistil KB
big_kruemel - 19'37''
MainEvent 18'49''
diebsum - 17'53'' - 19.11
Axel - 14'44'' - 17.12
DeRosa_ITA - 14'18'' - 26.12 (leider in antigetapertem Zustand... in 4 Wochen gibt's den Test erneut) ;-)
*kury* - 13'57'' - 08.12. (eigentlich 15min Test) :Cheese:*****
1000m Kraulbeine KB
Carlos85 - 30'10''*****
100m Badewanne KB
Flow - 4'07'' - 26.11.*****
50m Rücken Beinschlag KB
Flow - 1'07'' (inkl. Frau anbumsen und entschuldigen) - 29.11.
Axel - 55''*****
Tauchen KB
trimuelli - 50m***************************************
Carlos85
26.12.2010, 22:03
Trainings-Highscores '10/'11[/SIZE]
offizielle Lagen und Distanzen :
1500m Freistil KB
Carlos85 - 25'42''
saali87 - 24'08''*****
800m Freistil LB
Flow - 14'59'' - 18.12.*****
800m Freistil KB
Coles - 16'00''*****
400m Freistil LB
Flow - 7'25'' - 19.12.
Benjamin3011 - 6'55''
sNIKE - 6:48 - 03.12.10
*JO* - 6'24''
*kury* - 5'40' - 12.12.10'*****
400m Freistil KB
MainEvent - 6' 59''
sNIKE - 6:48 - 09.12.10
TriForce - 6'44''
carolinchen - 6'34''
Triathletin007 - 6'26''- 28.11
Carlos85 - 6'19''
*JO* - 6:11
saali87 - 6'05''
Nordlicht - 6'02''
felix__w- 5'34''
Axel - 5'23''
trimuelli - 5'01''*****
200m Freistil KB
big_kruemel - 3'30'' - 19.11.10
saali87 - 2'55''
tridinski - 2'49"
felix__w- 2'44"
trimuelli - 2'34''
Axel - 2'30'' 01.12.
noam - 2'28''*****
200m Lagen LB
Flow - 3'43'' - 18.12.*****
200m Lagen KB
Axel - 2'57'' - 16.12.
trimuelli - 2'54''
noam - 2'45''*****
100m Freistil LB
Flow - 1'30'' - 20.11.
noam - 1'02''*****
100m Freistil KB
big_kruemel- 1'36''
Carlos85 - 1'30''
TriForce - 1'16''
neonhelm - 1'15'' 06.12.
felix__w- 1'13''
*JO* - 1'12"
Axel- 1'09''
Nordlicht - 1'04''
noam - 0'58''*****
100m Lagen KB
Flow - 1'47'' - 19.11.
Axel - 1'22'' - 02.12.
DeRosa_AUT- 1'26'' - 22.12. - sehr stark ausbaufähig... :Cheese:
*****
50m Rücken KB
felix__w - 48''****************************************
alle anderen Lagen und Distanzen :
2000m Freistil KB
vherzo - 32'55'' - 08.12.*****
1000m Freistil LB
Mosh - 17'55''
Triathletin007 - 16'26''- 30.11*****
1000m Freistil KB
big_kruemel - 19'37''
MainEvent 18'49''
diebsum - 17'53'' - 19.11
Axel - 14'44'' - 17.12
DeRosa_ITA - 14'18'' - 26.12 (leider in antigetapertem Zustand... in 4 Wochen gibt's den Test erneut) ;-)
*kury* - 13'57'' - 08.12. (eigentlich 15min Test) :Cheese:*****
1000m Kraulbeine KB
Carlos85 - 30'10''*****
100m Badewanne KB
Flow - 4'07'' - 26.11.*****
50m Rücken Beinschlag KB
Flow - 1'07'' (inkl. Frau anbumsen und entschuldigen) - 29.11.
Axel - 55''*****
Tauchen KB
trimuelli - 50m***************************************
Trainings-Highscores '10/'11[/size]
offizielle Lagen und Distanzen :
1500m Freistil KB
1. Carlos85 - 25'42''
2. saali87 - 23'15''
*****
800m Freistil LB
1. Flow - 14'59'' - 18.12.
*****
800m Freistil KB
1. Coles - 16'00''
*****
400m Freistil LB
1. Flow - 7'25'' - 19.12.
2. Benjamin3011 - 6'55''
3. sNIKE - 6:48 - 03.12.10
4. *JO* - 6'24''
5. *kury* - 5'40' - 12.12.10'
*****
400m Freistil KB
1. MainEvent - 6' 59''
2. sNIKE - 6:48 - 09.12.10
3. TriForce - 6'44''
4. carolinchen - 6'34''
5. Triathletin007 - 6'26''- 28.11
6. Carlos85 - 6'19''
7. *JO* - 6:11
8. saali87 - 6'04''
9. Nordlicht - 6'02''
10. felix__w- 5'34''
11. Axel - 5'23''
12. trimuelli - 5'01''
*****
200m Freistil KB
1. big_kruemel - 3'30'' - 19.11.10
2. saali87 - 2'50''
3. tridinski - 2'49"
4. felix__w- 2'44"
5. trimuelli - 2'34''
6. Axel - 2'30'' 01.12.
7. noam - 2'28''
*****
200m Lagen LB
1. Flow - 3'43'' - 18.12.
*****
200m Lagen KB
1. Axel - 2'57'' - 16.12.
2. trimuelli - 2'54''
3. noam - 2'45''
*****
100m Freistil LB
1. Flow - 1'30'' - 20.11.
2. noam - 1'02''
*****
100m Freistil KB
1. big_kruemel- 1'36''
2. Carlos85 - 1'30''
3. TriForce - 1'16''
4. neonhelm - 1'15'' 06.12.
5. felix__w- 1'13''
6. *JO* - 1'12"
7. Axel- 1'09''
8. Nordlicht - 1'04''
9. noam - 0'58''
*****
100m Lagen KB
1. Flow - 1'47'' - 19.11.
2. Axel - 1'22'' - 02.12.
3. DeRosa_AUT- 1'26'' - 22.12. - sehr stark ausbaufähig...
*****
50m Rücken KB
1. felix__w - 48''
****************************************
alle anderen Lagen und Distanzen :
2000m Freistil KB
1. vherzo - 32'55'' - 08.12.
*****
1000m Freistil LB
1. Mosh - 17'55''
2. Triathletin007 - 16'26''- 30.11
*****
1000m Freistil KB
1. big_kruemel - 19'37''
2. MainEvent 18'49''
3. diebsum - 17'53'' - 19.11
4. Saali87 - 15'20''
5. Axel - 14'44'' - 17.12
6. DeRosa_ITA - 14'18'' - 26.12 (leider in antigetapertem Zustand... in 4 Wochen gibt's den Test erneut) ;-)
7. *kury* - 13'57'' - 08.12. (eigentlich 15min Test)
*****
1000m Kraulbeine KB
1. Carlos85 - 30'10''
*****
100m Badewanne KB
1. Flow - 4'07'' - 26.11.
*****
50m Rücken Beinschlag KB
1. Flow - 1'07'' (inkl. Frau anbumsen und entschuldigen) - 29.11.
2. Axel - 55''
*****
Tauchen KB
1. trimuelli - 50m
Wer als nächstes die Formatierung der Liste mutwillig oder versehentlich zerstört oder beschädigt oder mutwillig oder versehentlich zerstörte oder beschädigte Listen mutwillig oder versehentlich in Umlauf bringt oder mutwillig oder versehentlich weitergibt, darf wahlwesie freiwillig den ersten 5 000m oder erzwungen den ersten 10 000m highscore vorlegen ... :Peitsche:
http://1.1.1.3/bmi/
Trainings-Highscores '10/'11
offizielle Lagen und Distanzen :
1500m Freistil KB
Carlos85 - 25'42''
saali87 - 23'15''*****
800m Freistil LB
Flow - 14'59'' - 18.12.*****
800m Freistil KB
Coles - 16'00''*****
400m Freistil LB
Flow - 7'25'' - 19.12.
Benjamin3011 - 6'55''
sNIKE - 6:48 - 03.12.10
*JO* - 6'24''
*kury* - 5'40' - 12.12.10'*****
400m Freistil KB
MainEvent - 6' 59''
sNIKE - 6:48 - 09.12.10
TriForce - 6'44''
carolinchen - 6'34''
Triathletin007 - 6'26''- 28.11
Carlos85 - 6'19''
*JO* - 6:11
saali87 - 6'05''
Nordlicht - 6'02''
felix__w- 5'34''
Axel - 5'23''
trimuelli - 5'01''*****
200m Freistil KB
big_kruemel - 3'30'' - 19.11.10
pXpress - 3'00"
saali87 - 2'55''
tridinski - 2'49"
felix__w- 2'44"
trimuelli - 2'34''
Axel - 2'30'' 01.12.
noam - 2'28''*****
200m Lagen LB
Flow - 3'43'' - 18.12.*****
200m Lagen KB
Axel - 2'57'' - 16.12.
trimuelli - 2'54''
noam - 2'45''*****
100m Freistil LB
Flow - 1'30'' - 20.11.
noam - 1'02''*****
100m Freistil KB
big_kruemel- 1'36''
Carlos85 - 1'30''
TriForce - 1'16''
neonhelm - 1'15'' 06.12.
felix__w- 1'13''
*JO* - 1'12"
Axel- 1'09''
Nordlicht - 1'04''
noam - 0'58''*****
100m Lagen KB
Flow - 1'47'' - 19.11.
Axel - 1'22'' - 02.12.
DeRosa_AUT- 1'26'' - 22.12. - sehr stark ausbaufähig... :Cheese:*****
50m Rücken KB
felix__w - 48''****************************************
alle anderen Lagen und Distanzen :
2000m Freistil KB
vherzo - 32'55'' - 08.12.*****
1000m Freistil LB
Mosh - 17'55''
Triathletin007 - 16'26''- 30.11*****
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big_kruemel - 19'37''
MainEvent 18'49''
diebsum - 17'53'' - 19.11
Axel - 14'44'' - 17.12
DeRosa_ITA - 14'18'' - 26.12 (leider in antigetapertem Zustand... in 4 Wochen gibt's den Test erneut) ;-)
*kury* - 13'57'' - 08.12. (eigentlich 15min Test) :Cheese:*****
1000m Kraulbeine KB
Carlos85 - 30'10''*****
100m Badewanne KB
Flow - 4'07'' - 26.11.*****
50m Rücken Beinschlag KB
Flow - 1'07'' (inkl. Frau anbumsen und entschuldigen) - 29.11.
Axel - 55''*****
Tauchen KB
trimuelli - 50m***************************************
http://1.1.1.3/bmi/
Hab es mal für saali wieder glatt gezogen^^ ;)
Hab es mal für saali wieder glatt gezogen^^ ;)
:Danke:
Dann darfste jetzt auch ihre 5km schwimmen ... :Lachen2:
:Danke:
Dann darfste jetzt auch ihre 5km schwimmen ... :Lachen2:
in mehreren Etappen schaff ich das auch :Cheese: (aber nicht mehr dieses Jahr)
in mehreren Etappen schaff ich das auch :Cheese: (aber nicht mehr dieses Jahr)
Zählt auch ... :cool:
Dann in der Art :
5 km :
1. pXpress - 3d 2h 10' 12''
Damit wärste auch erstmal der Schnellste ... :Cheese:
Hab es mal für saali wieder glatt gezogen^^ ;)
sorry für die Formatierung, ich glaub ich weiss nicht so Recht wie man es machen muss? Bin kein Informatik-Freund ;)
und zu den 5km, gut dann mach ich das mal, wir schwimmen manchmal 5km im Training, allerdings nicht so am Stück ;)
sorry für die Formatierung, ich glaub ich weiss nicht so Recht wie man es machen muss? Bin kein Informatik-Freund ;)
Ich nehme an du "markierst und kopierst" ?
Einfacher und "richtig" :
Zitieren, oben und unten die "[ quotes] [/quote]" entfernen, passend eintragen, abschicken ... ;)
und zu den 5km, gut dann mach ich das mal, wir schwimmen manchmal 5km im Training, allerdings nicht so am Stück ;)Sehr löblich ... :cool:
[QUOTE=Flow;512732]Ich nehme an du "markierst und kopierst" ?
ja genau so hatte ich es gemacht:Lachen2:
muss mich hier noch ein bisschen zurecht finden bis ich alles "richtig" mache ;)
grade 4,5km geschwommen, ganz ordentlech weil darunter 1200m sprints waren;)
guten rutsch an alle schwimmmotivierten (oder weniger motivierten) Triathleten ;)
wie ihr seht, selbst das zitieren klappt noch net ;)
DeRosa_ITA
05.01.2011, 16:53
Trainings-Highscores '10/'11
offizielle Lagen und Distanzen :
1500m Freistil KB
Carlos85 - 25'42''
saali87 - 23'15''*****
800m Freistil LB
Flow - 14'59'' - 18.12.*****
800m Freistil KB
Coles - 16'00''*****
400m Freistil LB
Flow - 7'25'' - 19.12.
Benjamin3011 - 6'55''
sNIKE - 6:48 - 03.12.10
*JO* - 6'24''
*kury* - 5'40' - 12.12.10'*****
400m Freistil KB
MainEvent - 6' 59''
sNIKE - 6:48 - 09.12.10
TriForce - 6'44''
carolinchen - 6'34''
Triathletin007 - 6'26''- 28.11
Carlos85 - 6'19''
*JO* - 6:11
saali87 - 6'05''
Nordlicht - 6'02''
felix__w- 5'34''
Axel - 5'23''
trimuelli - 5'01''*****
200m Freistil KB
big_kruemel - 3'30'' - 19.11.10
pXpress - 3'00"
saali87 - 2'55''
tridinski - 2'49"
felix__w- 2'44"
trimuelli - 2'34''
Axel - 2'30'' 01.12.
noam - 2'28''*****
200m Lagen LB
Flow - 3'43'' - 18.12.*****
200m Lagen KB
Axel - 2'57'' - 16.12.
trimuelli - 2'54''
noam - 2'45''*****
100m Freistil LB
Flow - 1'30'' - 20.11.
noam - 1'02''*****
100m Freistil KB
big_kruemel- 1'36''
Carlos85 - 1'30''
TriForce - 1'16''
neonhelm - 1'15'' 06.12.
felix__w- 1'13''
*JO* - 1'12"
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Nordlicht - 1'04''
noam - 0'58''*****
100m Lagen KB
Flow - 1'47'' - 19.11.
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DeRosa_AUT- 1'26'' - 22.12. - sehr stark ausbaufähig... :Cheese:*****
50m Rücken KB
felix__w - 48''****************************************
alle anderen Lagen und Distanzen :
2000m Freistil KB
vherzo - 32'55'' - 08.12.*****
1000m Freistil LB
Mosh - 17'55''
Triathletin007 - 16'26''- 30.11*****
1000m Freistil KB
big_kruemel - 19'37''
MainEvent 18'49''
diebsum - 17'53'' - 19.11
Axel - 14'44'' - 17.12
DeRosa_ITA - 14'18'' - 26.12 (leider in antigetapertem Zustand... in 4 Wochen gibt's den Test erneut) ;-)
*kury* - 13'57'' - 08.12. (eigentlich 15min Test) :Cheese:*****
1000m Kraulbeine KB
Carlos85 - 30'10''*****
500m Freistil KB
DeRosa_ITA - 6'57" - 05.01.11; als letzter von 5*500 crescendo Intervallen *freu*
*****
100m Badewanne KB
Flow - 4'07'' - 26.11.*****
50m Rücken Beinschlag KB
Flow - 1'07'' (inkl. Frau anbumsen und entschuldigen) - 29.11.
Axel - 55''*****
Tauchen KB
trimuelli - 50m***************************************
Carlos85
05.01.2011, 17:13
Immer wenn DeRosa hier was einträgt warte ich ja darauf das mal eine neue Rubrik ala "10km Kraul" hier steht :)
DeRosa_ITA
05.01.2011, 17:26
Immer wenn DeRosa hier was einträgt warte ich ja darauf das mal eine neue Rubrik ala "10km Kraul" hier steht :)
:Lachanfall:
wenn Du mitmachst können wir gerne mal beide die 10 km auf Zeit schwimmen als online Challenge :-)
Carlos85
05.01.2011, 17:29
Besserer Vorschlag, du kommst auch dahin: http://48h-schwimmen.de/
:)
DeRosa_ITA
05.01.2011, 17:35
Besserer Vorschlag, du kommst auch dahin: http://48h-schwimmen.de/
:)
800 km??? und die womöglich noch mitm Radl oder wie? :-)) :Cheese:
Carlos85
05.01.2011, 17:38
Dann hätte ich wenigstens eine kleine Chance :Lachanfall:
DeRosa_ITA
05.01.2011, 17:52
Dann hätte ich wenigstens eine kleine Chance :Lachanfall:
:-) die Fahrt wäre gefühlt 12-mal anstrengender als das Schwimmen :Lachanfall:
Carlos85
05.01.2011, 23:29
Gibt doch sicher von da wo du herkommst ein Billigflieger nach Berlin :)
Von da kannste mit uns mit.
800 km??? und die womöglich noch mitm Radl oder wie? :-)) :Cheese:
Und ich fing schon an zu rechnen, ob man in 2 Tagen 800km schwimmen kann ... :cool:
DeRosa_ITA
06.01.2011, 07:46
Und ich fing schon an zu rechnen, ob man in 2 Tagen 800km schwimmen kann ... :cool:
aber sicher doch, schaff ich sogar flussaufwärts :bussi:
aber sicher doch, schaff ich sogar flussaufwärts :bussi:
du bestimmt noch durch flüssigen teer :cool: ;) :Lachen2:
DeRosa_ITA
06.01.2011, 11:15
du bestimmt noch durch flüssigen teer :cool: ;) :Lachen2:
pahh, warum in alles in der Welt FLÜSSIG? :confused:
pahh, warum in alles in der Welt FLÜSSIG? :confused:
weil man über festen ganz einfach drüberlaufen kann :)
das kann doch jeder :Lachen2:
DeRosa_ITA
06.01.2011, 13:00
weil man über festen ganz einfach drüberlaufen kann :)
das kann doch jeder :Lachen2:
http://www.facebook.com/l.php?u=http%3A%2F%2Fwww.youtube.com%2Fwatch%3Fv%3 DoO9_wziZT18&h=93e77
http://www.facebook.com/l.php?u=http%3A%2F%2Fwww.youtube.com%2Fwatch%3Fv%3 DoO9_wziZT18&h=93e77
machst du das regelmäßig?
das ist aber nich mehr triathlon, oder?
DeRosa_ITA
06.01.2011, 13:42
machst du das regelmäßig?
das ist aber nich mehr triathlon, oder?
na, nur 1* im Jahr... da muss man sich die Kräfte aufsparen für sowas :Cheese:
big_kruemel
06.01.2011, 15:23
Trainings-Highscores '10/'11
offizielle Lagen und Distanzen :
1500m Freistil KB
Carlos85 - 25'42''
saali87 - 23'15''*****
800m Freistil LB
Flow - 14'59'' - 18.12.*****
800m Freistil KB
Coles - 16'00''*****
400m Freistil LB
Flow - 7'25'' - 19.12.
Benjamin3011 - 6'55''
sNIKE - 6:48 - 03.12.10
*JO* - 6'24''
*kury* - 5'40' - 12.12.10'*****
400m Freistil KB
MainEvent - 6' 59''
sNIKE - 6:48 - 09.12.10
TriForce - 6'44''
carolinchen - 6'34''
Triathletin007 - 6'26''- 28.11
Carlos85 - 6'19''
*JO* - 6:11
saali87 - 6'05''
Nordlicht - 6'02''
felix__w- 5'34''
Axel - 5'23''
trimuelli - 5'01''*****
200m Freistil KB
big_kruemel - 3'30'' - 19.11.10
pXpress - 3'00"
saali87 - 2'55''
tridinski - 2'49"
felix__w- 2'44"
trimuelli - 2'34''
Axel - 2'30'' 01.12.
noam - 2'28''*****
200m Lagen LB
Flow - 3'43'' - 18.12.*****
200m Lagen KB
Axel - 2'57'' - 16.12.
trimuelli - 2'54''
noam - 2'45''*****
100m Freistil LB
Flow - 1'30'' - 20.11.
noam - 1'02''*****
100m Freistil KB
big_kruemel- 1'34'' 04.01.2011
Carlos85 - 1'30''
TriForce - 1'16''
neonhelm - 1'15'' 06.12.
felix__w- 1'13''
*JO* - 1'12"
Axel- 1'09''
Nordlicht - 1'04''
noam - 0'58''*****
100m Lagen KB
Flow - 1'47'' - 19.11.
Axel - 1'22'' - 02.12.
DeRosa_AUT- 1'26'' - 22.12. - sehr stark ausbaufähig... :Cheese:*****
50m Rücken KB
felix__w - 48''****************************************
alle anderen Lagen und Distanzen :
2000m Freistil KB
vherzo - 32'55'' - 08.12.*****
1000m Freistil LB
Mosh - 17'55''
Triathletin007 - 16'26''- 30.11*****
1000m Freistil KB
big_kruemel - 19'37''
MainEvent 18'49''
diebsum - 17'53'' - 19.11
Axel - 14'44'' - 17.12
DeRosa_ITA - 14'18'' - 26.12 (leider in antigetapertem Zustand... in 4 Wochen gibt's den Test erneut) ;-)
*kury* - 13'57'' - 08.12. (eigentlich 15min Test) :Cheese:*****
1000m Kraulbeine KB
Carlos85 - 30'10''*****
500m Freistil KB
DeRosa_ITA - 6'57" - 05.01.11; als letzter von 5*500 crescendo Intervallen *freu*
*****
100m Badewanne KB
Flow - 4'07'' - 26.11.*****
50m Rücken Beinschlag KB
Flow - 1'07'' (inkl. Frau anbumsen und entschuldigen) - 29.11.
Axel - 55''*****
Tauchen KB
trimuelli - 50m***************************************
Ich habe mal eine Frage an die Rückwärtsschwimmer:Huhu:
Wie macht ihr das bei Kraul? Beine ist klar: Füße anwinkeln und "Radfahren" aber die Arme:Gruebeln:
Immerhin habe ich es geschafft auf der Stelle zu schwimmen aber von Rückwärts war ich weit entfernt:Cheese:
Bei "Oma"-Rücken ist es wohl am leichtesten Rückwärts zu Schwimmen. Aber nach 5 Metern habe ich lieber aufgehört, bevor der Bademeister glaubt mich retten zu müssen:Cheese:
Und obwohl Brust ja eigentlich ziemlich genauso funktionieren muss, fand ich es doch schwerer.:Ertrinken: :Ertrinken:
Ich habe mal eine Frage an die Rückwärtsschwimmer
Wie macht ihr das bei Kraul? Beine ist klar: Füße anwinkeln und "Radfahren" aber die Arme:Gruebeln:
Immerhin habe ich es geschafft auf der Stelle zu schwimmen aber von Rückwärts war ich weit entfernt:Cheese:
Bei "Oma"-Rücken ist es wohl am leichtesten Rückwärts zu Schwimmen. Aber nach 5 Metern habe ich lieber aufgehört, bevor der Bademeister glaubt mich retten zu müssen:Cheese:
Und obwohl Brust ja eigentlich ziemlich genauso funktionieren muss, fand ich es doch schwerer. :Ertrinken:
Die Arme halt gerade in die andere Richtung bewegen. Beinschlag kannst Du vernachlässigen oder mit Feuerharken unterstützen. Rückwärtskraul hatten wir bei Kekos Sifi-Plänen. War zwar schon eine wilde Sache:Lachanfall: , aber es ging deutlich rückwärts. Lehrreich war vorallem, dass ich beim "Unterwasserzug" richtig schön am Handrücken und Unterarm das Wasser fühlte.:)
Anderes als Rückwärtskraul habe ich allerdings noch nicht ausprobiert.
Trainings-Highscores '10/'11
offizielle Lagen und Distanzen :
1500m Freistil KB
Carlos85 - 25'42''
saali87 - 23'15''*****
800m Freistil LB
Flow - 14'59'' - 18.12.*****
800m Freistil KB
Coles - 16'00''*****
400m Freistil LB
Flow - 7'25'' - 19.12.
Benjamin3011 - 6'55''
sNIKE - 6:48 - 03.12.10
*JO* - 6'24''
*kury* - 5'40' - 12.12.10'*****
400m Freistil KB
MainEvent - 6' 59''
sNIKE - 6:48 - 09.12.10
TriForce - 6'44''
carolinchen - 6'34''
Triathletin007 - 6'26''- 28.11
Carlos85 - 6'19''
*JO* - 6:11
saali87 - 6'05''
Nordlicht - 6'02''
felix__w- 5'34''
Axel - 5'23''
trimuelli - 5'01''*****
200m Freistil KB
big_kruemel - 3'30'' - 19.11.10
pXpress - 3'00"
saali87 - 2'55''
tridinski - 2'49"
felix__w- 2'44"
trimuelli - 2'34''
Axel - 2'30'' 01.12.
noam - 2'28''*****
200m Lagen LB
Flow - 3'43'' - 18.12.*****
200m Lagen KB
Axel - 2'57'' - 16.12.
trimuelli - 2'54''
noam - 2'45''*****
100m Freistil LB
Flow - 1'30'' - 20.11.
noam - 1'02''*****
100m Freistil KB
big_kruemel- 1'34'' 04.01.2011
Carlos85 - 1'30''
TriForce - 1'16''
neonhelm - 1'15'' 06.12.
felix__w- 1'13''
*JO* - 1'12"
Axel- 1'09''
Nordlicht - 1'04''
noam - 0'58''*****
100m Lagen KB
Flow - 1'47'' - 19.11.
Axel - 1'22'' - 02.12.
DeRosa_AUT- 1'26'' - 22.12. - sehr stark ausbaufähig... :Cheese:*****
50m Rücken KB
felix__w - 48''****************************************
alle anderen Lagen und Distanzen :
2000m Freistil KB
vherzo - 32'55'' - 08.12.*****
1000m Freistil LB
Mosh - 17'55''
Triathletin007 - 16'26''- 30.11*****
1000m Freistil KB
big_kruemel - 19'37''
MainEvent 18'49''
diebsum - 17'53'' - 19.11
Axel - 14'44'' - 17.12
DeRosa_ITA - 14'18'' - 26.12 (leider in antigetapertem Zustand... in 4 Wochen gibt's den Test erneut) ;-)
*kury* - 13'57'' - 08.12. (eigentlich 15min Test) :Cheese:*****
1000m Kraulbeine KB
Carlos85 - 30'10''*****
500m Freistil KB
DeRosa_ITA - 6'57" - 05.01.11; als letzter von 5*500 crescendo Intervallen *freu*
*****
100m Badewanne KB
Flow - 4'07'' - 26.11.
FMMT - 3'11''
*****
50m Rücken Beinschlag KB
Flow - 1'07'' (inkl. Frau anbumsen und entschuldigen) - 29.11.
Axel - 55''*****
Tauchen KB
trimuelli - 50m***************************************
big_kruemel
26.02.2011, 21:21
Trainings-Highscores '10/'11
offizielle Lagen und Distanzen :
1500m Freistil KB
Carlos85 - 25'42''
saali87 - 23'15''*****
800m Freistil LB
Flow - 14'59'' - 18.12.*****
800m Freistil KB
Coles - 16'00''*****
400m Freistil LB
Flow - 7'25'' - 19.12.
Benjamin3011 - 6'55''
sNIKE - 6:48 - 03.12.10
*JO* - 6'24''
*kury* - 5'40' - 12.12.10'*****
400m Freistil KB
MainEvent - 6' 59''
sNIKE - 6:48 - 09.12.10
TriForce - 6'44''
carolinchen - 6'34''
Triathletin007 - 6'26''- 28.11
Carlos85 - 6'19''
*JO* - 6:11
saali87 - 6'05''
Nordlicht - 6'02''
felix__w- 5'34''
Axel - 5'23''
trimuelli - 5'01''*****
200m Freistil KB
big_kruemel - 3'30'' - 19.11.10
pXpress - 3'00"
saali87 - 2'55''
tridinski - 2'49"
felix__w- 2'44"
trimuelli - 2'34''
Axel - 2'30'' 01.12.
noam - 2'28''*****
200m Lagen LB
Flow - 3'43'' - 18.12.*****
200m Lagen KB
Axel - 2'57'' - 16.12.
trimuelli - 2'54''
noam - 2'45''*****
100m Freistil LB
Flow - 1'30'' - 20.11.
noam - 1'02''*****
100m Freistil KB
big_kruemel- 1'34'' 04.01.2011
Carlos85 - 1'30''
TriForce - 1'16''
neonhelm - 1'15'' 06.12.
felix__w- 1'13''
*JO* - 1'12"
Axel- 1'09''
Nordlicht - 1'04''
noam - 0'58''*****
100m Lagen KB
Flow - 1'47'' - 19.11.
Axel - 1'22'' - 02.12.
DeRosa_AUT- 1'26'' - 22.12. - sehr stark ausbaufähig... :Cheese:*****
50m Rücken KB
felix__w - 48''****************************************
alle anderen Lagen und Distanzen :
2000m Freistil KB
vherzo - 32'55'' - 08.12.*****
1000m Freistil LB
Mosh - 17'55''
Triathletin007 - 16'26''- 30.11*****
1000m Freistil KB
big_kruemel - 19'37'' [26.02.2011 19'12"]
MainEvent 18'49''
diebsum - 17'53'' - 19.11
Axel - 14'44'' - 17.12
DeRosa_ITA - 14'18'' - 26.12 (leider in antigetapertem Zustand... in 4 Wochen gibt's den Test erneut) ;-)
*kury* - 13'57'' - 08.12. (eigentlich 15min Test) :Cheese:*****
1000m Kraulbeine KB
Carlos85 - 30'10''*****
500m Freistil KB
DeRosa_ITA - 6'57" - 05.01.11; als letzter von 5*500 crescendo Intervallen *freu*
*****
100m Badewanne KB
Flow - 4'07'' - 26.11.
FMMT - 3'11''
*****
50m Rücken Beinschlag KB
Flow - 1'07'' (inkl. Frau anbumsen und entschuldigen) - 29.11.
Axel - 55''*****
Tauchen KB
trimuelli - 50m***************************************
Carlos85
28.02.2011, 23:03
Gleich 4 Einträge bei einem Testschwimmen :-)
offizielle Lagen und Distanzen :
1500m Freistil KB
Carlos85 - 22'43''
saali87 - 23'15''*****
800m Freistil LB
Flow - 14'59'' - 18.12.*****
800m Freistil KB
Carlos85 - 12'03'' (Durchgangszeit 1500m Test)
Coles - 16'00''*****
400m Freistil LB
Flow - 7'25'' - 19.12.
Benjamin3011 - 6'55''
sNIKE - 6:48 - 03.12.10
*JO* - 6'24''
*kury* - 5'40' - 12.12.10'*****
400m Freistil KB
MainEvent - 6' 59''
sNIKE - 6:48 - 09.12.10
TriForce - 6'44''
carolinchen - 6'34''
Triathletin007 - 6'26''- 28.11
Carlos85 - 5'56'' (Durchgangszeit 1500m Test)
*JO* - 6:11
saali87 - 6'05''
Nordlicht - 6'02''
felix__w- 5'34''
Axel - 5'23''
trimuelli - 5'01''*****
200m Freistil KB
big_kruemel - 3'30'' - 19.11.10
pXpress - 3'00"
saali87 - 2'55''
tridinski - 2'49"
felix__w- 2'44"
trimuelli - 2'34''
Axel - 2'30'' 01.12.
noam - 2'28''*****
200m Lagen LB
Flow - 3'43'' - 18.12.*****
200m Lagen KB
Axel - 2'57'' - 16.12.
trimuelli - 2'54''
noam - 2'45''*****
100m Freistil LB
Flow - 1'30'' - 20.11.
noam - 1'02''*****
100m Freistil KB
big_kruemel- 1'34'' 04.01.2011
Carlos85 - 1'30''
TriForce - 1'16''
neonhelm - 1'15'' 06.12.
felix__w- 1'13''
*JO* - 1'12"
Axel- 1'09''
Nordlicht - 1'04''
noam - 0'58''*****
100m Lagen KB
Flow - 1'47'' - 19.11.
Axel - 1'22'' - 02.12.
DeRosa_AUT- 1'26'' - 22.12. - sehr stark ausbaufähig... :Cheese:*****
50m Rücken KB
felix__w - 48''****************************************
alle anderen Lagen und Distanzen :
2000m Freistil KB
vherzo - 32'55'' - 08.12.*****
1000m Freistil LB
Mosh - 17'55''
Triathletin007 - 16'26''- 30.11*****
1000m Freistil KB
big_kruemel - 19'37'' [26.02.2011 19'12"]
MainEvent 18'49''
diebsum - 17'53'' - 19.11
Carlos85 - 15'04'' (Durchgangszeit 1500m Test)
Axel - 14'44'' - 17.12
DeRosa_ITA - 14'18'' - 26.12 (leider in antigetapertem Zustand... in 4 Wochen gibt's den Test erneut) ;-)
*kury* - 13'57'' - 08.12. (eigentlich 15min Test) :Cheese:*****
1000m Kraulbeine KB
Carlos85 - 30'10''*****
500m Freistil KB
DeRosa_ITA - 6'57" - 05.01.11; als letzter von 5*500 crescendo Intervallen *freu*
*****
100m Badewanne KB
Flow - 4'07'' - 26.11.
FMMT - 3'11''
*****
50m Rücken Beinschlag KB
Flow - 1'07'' (inkl. Frau anbumsen und entschuldigen) - 29.11.
Axel - 55''*****
Tauchen KB
trimuelli - 50m***************************************
offizielle Lagen und Distanzen :
1500m Freistil KB
Carlos85 - 22'43''
saali87 - 23'15''*****
800m Freistil LB
Flow - 14'59'' - 18.12.*****
800m Freistil KB
Carlos85 - 12'03'' (Durchgangszeit 1500m Test)
Coles - 16'00''*****
400m Freistil LB
Flow - 7'25'' - 19.12.
Benjamin3011 - 6'55''
sNIKE - 6:48 - 03.12.10
*JO* - 6'24''
*kury* - 5'40' - 12.12.10'*****
400m Freistil KB
MainEvent - 6' 59''
sNIKE - 6:48 - 09.12.10
TriForce - 6'44''
carolinchen - 6'34''
Triathletin007 - 6'26''- 28.11
Carlos85 - 5'56'' (Durchgangszeit 1500m Test)
*JO* - 6:11
saali87 - 6'05''
Nordlicht - 6'02''
felix__w- 5'34''
Axel - 5'20''
trimuelli - 5'01''*****
200m Freistil KB
big_kruemel - 3'30'' - 19.11.10
pXpress - 3'00"
saali87 - 2'55''
tridinski - 2'49"
felix__w- 2'44"
trimuelli - 2'34''
Axel - 2'30'' 01.12.
noam - 2'28''*****
200m Lagen LB
Flow - 3'43'' - 18.12.*****
200m Lagen KB
Axel - 2'57'' - 16.12.
trimuelli - 2'54''
noam - 2'45''*****
100m Freistil LB
Flow - 1'30'' - 20.11.
noam - 1'02''*****
100m Freistil KB
big_kruemel- 1'34'' 04.01.2011
Carlos85 - 1'30''
TriForce - 1'16''
neonhelm - 1'15'' 06.12.
felix__w- 1'13''
*JO* - 1'12"
Axel- 1'09''
Nordlicht - 1'04''
noam - 0'58''*****
100m Lagen KB
Flow - 1'47'' - 19.11.
Axel - 1'22'' - 02.12.
DeRosa_AUT- 1'26'' - 22.12. - sehr stark ausbaufähig... :Cheese:*****
50m Rücken KB
felix__w - 48''****************************************
alle anderen Lagen und Distanzen :
2000m Freistil KB
vherzo - 32'55'' - 08.12.*****
1000m Freistil LB
Mosh - 17'55''
Triathletin007 - 16'26''- 30.11*****
1000m Freistil KB
big_kruemel - 19'37'' [26.02.2011 19'12"]
MainEvent 18'49''
diebsum - 17'53'' - 19.11
Carlos85 - 15'04'' (Durchgangszeit 1500m Test)
Axel - 14'44'' - 17.12
DeRosa_ITA - 14'18'' - 26.12 (leider in antigetapertem Zustand... in 4 Wochen gibt's den Test erneut) ;-)
*kury* - 13'57'' - 08.12. (eigentlich 15min Test) :Cheese:*****
1000m Kraulbeine KB
Carlos85 - 30'10''*****
500m Freistil KB
DeRosa_ITA - 6'57" - 05.01.11; als letzter von 5*500 crescendo Intervallen *freu*
*****
100m Badewanne KB
Flow - 4'07'' - 26.11.
FMMT - 3'11''
*****
50m Rücken Beinschlag KB
Flow - 1'07'' (inkl. Frau anbumsen und entschuldigen) - 29.11.
Axel - 55''*****
Tauchen KB
trimuelli - 50m***************************************
400m Test... das heißt bei Rallinger: 2x 400m GA1 in 5:55 dann 90% in 5:36. dann Max. (alles mit großen Pausen).
Entgegen meiner ursprünglichen Ansicht (Blödsinn), ging das doch ganz gut, 3 Sekunden bessere 400m-Zeit für die Saison.
offizielle Lagen und Distanzen :
1500m Freistil KB
Carlos85 - 22'43''
saali87 - 23'15''800m Freistil LB
Flow - 14'25'' - 12.03.800m Freistil KB
Carlos85 - 12'03'' (Durchgangszeit 1500m Test)
Coles - 16'00''400m Freistil LB
Flow - 7'25'' - 19.12.
Benjamin3011 - 6'55''
sNIKE - 6:48 - 03.12.10
*JO* - 6'24''
*kury* - 5'40' - 12.12.10'400m Freistil KB
MainEvent - 6' 59''
sNIKE - 6:48 - 09.12.10
TriForce - 6'44''
carolinchen - 6'34''
Triathletin007 - 6'26''- 28.11
Carlos85 - 5'56'' (Durchgangszeit 1500m Test)
*JO* - 6:11
saali87 - 6'05''
Nordlicht - 6'02''
felix__w- 5'34''
Axel - 5'20''
trimuelli - 5'01''200m Freistil KB
big_kruemel - 3'30'' - 19.11.10
pXpress - 3'00"
saali87 - 2'55''
tridinski - 2'49"
felix__w- 2'44"
trimuelli - 2'34''
Axel - 2'30'' 01.12.
noam - 2'28''200m Lagen LB
Flow - 3'43'' - 18.12.200m Lagen KB
Axel - 2'57'' - 16.12.
trimuelli - 2'54''
noam - 2'45''100m Freistil LB
Flow - 1'30'' - 20.11.
noam - 1'02''100m Freistil KB
big_kruemel- 1'34'' 04.01.2011
Carlos85 - 1'30''
TriForce - 1'16''
neonhelm - 1'15'' 06.12.
felix__w- 1'13''
*JO* - 1'12"
Axel- 1'09''
Nordlicht - 1'04''
noam - 0'58''100m Lagen KB
Flow - 1'47'' - 19.11.
Axel - 1'22'' - 02.12.
DeRosa_AUT- 1'26'' - 22.12. - sehr stark ausbaufähig... :Cheese:50m Rücken KB
felix__w - 48''****************************************
alle anderen Lagen und Distanzen :
2000m Freistil KB
vherzo - 32'55'' - 08.12.1000m Freistil LB
Mosh - 17'55''
Triathletin007 - 16'26''- 30.111000m Freistil KB
big_kruemel - 19'37'' [26.02.2011 19'12"]
MainEvent 18'49''
diebsum - 17'53'' - 19.11
Carlos85 - 15'04'' (Durchgangszeit 1500m Test)
Axel - 14'44'' - 17.12
DeRosa_ITA - 14'18'' - 26.12 (leider in antigetapertem Zustand... in 4 Wochen gibt's den Test erneut) ;-)
*kury* - 13'57'' - 08.12. (eigentlich 15min Test) :Cheese:1000m Kraulbeine KB
Carlos85 - 30'10''500m Freistil KB
DeRosa_ITA - 6'57" - 05.01.11; als letzter von 5*500 crescendo Intervallen *freu*100m Badewanne KB
Flow - 4'07'' - 26.11.
FMMT - 3'11'' 50m Rücken Beinschlag KB
Flow - 1'07'' (inkl. Frau anbumsen und entschuldigen) - 29.11.
Axel - 55'' Tauchen LB
Flow - 36mTauchen KB
trimuelli - 50m***************************************
Von nüscht kommt nüscht ... :Lachen2:
Trotzdem immerhin nicht langsamer geworden ... :cool: ... 800m LB-Slalom :
800m Freistil LB
Flow - 16'12'' - 18.11. -> 15'19'' - 02.12. -> 14'59'' - 18.12. -> 14'25'' - 12.03.
13'59'' wären wohl auch drin gewesen ... kommt bald ... ;)
Mal lockeres Tauchen versucht ... 36m gehen gut ... :)
offizielle Lagen und Distanzen :
1500m Freistil KB
Carlos85 - 22'43''
saali87 - 23'15''800m Freistil LB
Flow - 14'25'' - 12.03.800m Freistil KB
Carlos85 - 12'03'' (Durchgangszeit 1500m Test)
Coles - 16'00''400m Freistil LB
Flow - 7'25'' - 19.12.
Benjamin3011 - 6'55''
sNIKE - 6:48 - 03.12.10
*JO* - 6'24''
*kury* - 5'40' - 12.12.10'400m Freistil KB
MainEvent - 6' 59''
sNIKE - 6:48 - 09.12.10
TriForce - 6'44''
carolinchen - 6'34''
Triathletin007 - 6'26''- 28.11
Carlos85 - 5'56'' (Durchgangszeit 1500m Test)
*JO* - 6:11
saali87 - 6'05''
Nordlicht - 6'02''
felix__w- 5'34''
Axel - 5'20''
trimuelli - 5'01''200m Freistil LB
Flow - 3'11'' - 13.03.11
200m Freistil KB
big_kruemel - 3'30'' - 19.11.10
pXpress - 3'00"
saali87 - 2'55''
tridinski - 2'49"
felix__w- 2'44"
trimuelli - 2'34''
Axel - 2'30'' 01.12.
noam - 2'28''200m Lagen LB
Flow - 3'43'' - 18.12.200m Lagen KB
Axel - 2'57'' - 16.12.
trimuelli - 2'54''
noam - 2'45''100m Freistil LB
Flow - 1'30'' - 20.11.
noam - 1'02''100m Freistil KB
big_kruemel- 1'34'' 04.01.2011
Carlos85 - 1'30''
TriForce - 1'16''
neonhelm - 1'15'' 06.12.
felix__w- 1'13''
*JO* - 1'12"
Axel- 1'09''
Nordlicht - 1'04''
noam - 0'58''100m Lagen KB
Flow - 1'47'' - 19.11.
Axel - 1'22'' - 02.12.
DeRosa_AUT- 1'26'' - 22.12. - sehr stark ausbaufähig... :Cheese:50m Rücken KB
felix__w - 48''****************************************
alle anderen Lagen und Distanzen :
2000m Freistil KB
vherzo - 32'55'' - 08.12.1000m Freistil LB
Mosh - 17'55''
Triathletin007 - 16'26''- 30.111000m Freistil KB
big_kruemel - 19'37'' [26.02.2011 19'12"]
MainEvent 18'49''
diebsum - 17'53'' - 19.11
Carlos85 - 15'04'' (Durchgangszeit 1500m Test)
Axel - 14'44'' - 17.12
DeRosa_ITA - 14'18'' - 26.12 (leider in antigetapertem Zustand... in 4 Wochen gibt's den Test erneut) ;-)
*kury* - 13'57'' - 08.12. (eigentlich 15min Test) :Cheese:1000m Kraulbeine KB
Carlos85 - 30'10''500m Freistil KB
DeRosa_ITA - 6'57" - 05.01.11; als letzter von 5*500 crescendo Intervallen *freu*100m Badewanne KB
Flow - 4'07'' - 26.11.
FMMT - 3'11''50m Rücken Beinschlag KB
Flow - 1'07'' (inkl. Frau anbumsen und entschuldigen) - 29.11.
Axel - 55''Tauchen LB
Flow - 36mTauchen KB
trimuelli - 50m***************************************
Während alle nach Japan schauen, kann ich hier vielleicht schnell unbemerkt eine mittelmäßige Zeit von gestern unterbringen ... :cool:
200m Freistil LB in 3'11'
Eigentlich dachte ich die locker unter 3' zu schwimmen ... naja ... Vorfreude ist die schönste Freude ... :Cheese:
roadrunner
14.03.2011, 17:34
offizielle Lagen und Distanzen :
1500m Freistil KB
Carlos85 - 22'43''
saali87 - 23'15''800m Freistil LB
Flow - 14'25'' - 12.03.800m Freistil KB
Carlos85 - 12'03'' (Durchgangszeit 1500m Test)
Coles - 16'00''400m Freistil LB
Flow - 7'25'' - 19.12.
Benjamin3011 - 6'55''
sNIKE - 6:48 - 03.12.10
*JO* - 6'24''
*kury* - 5'40' - 12.12.10'400m Freistil KB
MainEvent - 6' 59''
sNIKE - 6:48 - 09.12.10
TriForce - 6'44''
carolinchen - 6'34''
Triathletin007 - 6'26''- 28.11
Carlos85 - 5'56'' (Durchgangszeit 1500m Test)
*JO* - 6:11
Roadrunner 6:07
saali87 - 6'05''
Nordlicht - 6'02''
felix__w- 5'34''
Axel - 5'20''
trimuelli - 5'01''200m Freistil LB
Flow - 3'11'' - 13.03.11
200m Freistil KB
big_kruemel - 3'30'' - 19.11.10
pXpress - 3'00"
saali87 - 2'55''
tridinski - 2'49"
felix__w- 2'44"
trimuelli - 2'34''
Axel - 2'30'' 01.12.
noam - 2'28''200m Lagen LB
Flow - 3'43'' - 18.12.200m Lagen KB
Axel - 2'57'' - 16.12.
trimuelli - 2'54''
noam - 2'45''100m Freistil LB
Flow - 1'30'' - 20.11.
noam - 1'02''100m Freistil KB
big_kruemel- 1'34'' 04.01.2011
Carlos85 - 1'30''
TriForce - 1'16''
neonhelm - 1'15'' 06.12.
felix__w- 1'13''
*JO* - 1'12"
Axel- 1'09''
Nordlicht - 1'04''
noam - 0'58''100m Lagen KB
Flow - 1'47'' - 19.11.
Axel - 1'22'' - 02.12.
DeRosa_AUT- 1'26'' - 22.12. - sehr stark ausbaufähig... :Cheese:50m Rücken KB
felix__w - 48''****************************************
alle anderen Lagen und Distanzen :
2000m Freistil KB
vherzo - 32'55'' - 08.12.1000m Freistil LB
Mosh - 17'55''
Triathletin007 - 16'26''- 30.111000m Freistil KB
big_kruemel - 19'37'' [26.02.2011 19'12"]
MainEvent 18'49''
diebsum - 17'53'' - 19.11
Carlos85 - 15'04'' (Durchgangszeit 1500m Test)
Axel - 14'44'' - 17.12
DeRosa_ITA - 14'18'' - 26.12 (leider in antigetapertem Zustand... in 4 Wochen gibt's den Test erneut) ;-)
*kury* - 13'57'' - 08.12. (eigentlich 15min Test) :Cheese:1000m Kraulbeine KB
Carlos85 - 30'10''500m Freistil KB
DeRosa_ITA - 6'57" - 05.01.11; als letzter von 5*500 crescendo Intervallen *freu*100m Badewanne KB
Flow - 4'07'' - 26.11.
FMMT - 3'11''50m Rücken Beinschlag KB
Flow - 1'07'' (inkl. Frau anbumsen und entschuldigen) - 29.11.
Axel - 55''Tauchen LB
Flow - 36mTauchen KB
trimuelli - 50m***************************************
Ich habe hier auch mal meine 400m zeit eigetragen.
offizielle Lagen und Distanzen :
1500m Freistil LB
Flow -29'20''1500m Freistil KB
saali87 - 23'15''
Carlos85 - 22'43''800m Freistil LB
Flow - 14'25'' - 12.03.800m Freistil KB
Coles - 16'00''
Carlos85 - 12'03'' (Durchgangszeit 1500m Test)400m Freistil LB
Flow - 7'25'' - 19.12.
Benjamin3011 - 6'55''
sNIKE - 6:48 - 03.12.10
*JO* - 6'24''
*kury* - 5'40' - 12.12.10'400m Freistil KB
MainEvent - 6' 59''
sNIKE - 6:48 - 09.12.10
TriForce - 6'44''
carolinchen - 6'34''
Triathletin007 - 6'26''- 28.11
Carlos85 - 5'56'' (Durchgangszeit 1500m Test)
*JO* - 6:11
Roadrunner 6:07
saali87 - 6'05''
Nordlicht - 6'02''
felix__w- 5'34''
Axel - 5'20''
trimuelli - 5'01''200m Freistil LB
Flow - 3'11'' - 13.03.11200m Freistil KB
big_kruemel - 3'30'' - 19.11.10
pXpress - 3'00"
saali87 - 2'55''
tridinski - 2'49"
felix__w- 2'44"
trimuelli - 2'34''
Axel - 2'30'' 01.12.
noam - 2'28''200m Lagen LB
Flow - 3'43'' - 18.12.200m Lagen KB
Axel - 2'57'' - 16.12.
trimuelli - 2'54''
noam - 2'45''100m Freistil LB
Flow - 1'30'' - 20.11.
noam - 1'02''100m Freistil KB
big_kruemel- 1'34'' 04.01.2011
Carlos85 - 1'30''
TriForce - 1'16''
neonhelm - 1'15'' 06.12.
felix__w- 1'13''
*JO* - 1'12"
Axel- 1'09''
Nordlicht - 1'04''
noam - 0'58''100m Lagen KB
Flow - 1'47'' - 19.11.
Axel - 1'22'' - 02.12.
DeRosa_AUT- 1'26'' - 22.12. - sehr stark ausbaufähig... :Cheese:50m Rücken KB
felix__w - 48''****************************************
alle anderen Lagen und Distanzen :
2000m Freistil KB
vherzo - 32'55'' - 08.12.1000m Freistil LB
Mosh - 17'55''
Triathletin007 - 16'26''- 30.111000m Freistil KB
big_kruemel - 19'37'' [26.02.2011 19'12"]
MainEvent 18'49''
diebsum - 17'53'' - 19.11
Carlos85 - 15'04'' (Durchgangszeit 1500m Test)
Axel - 14'44'' - 17.12
DeRosa_ITA - 14'18'' - 26.12 (leider in antigetapertem Zustand... in 4 Wochen gibt's den Test erneut) ;-)
*kury* - 13'57'' - 08.12. (eigentlich 15min Test) :Cheese:1000m Kraulbeine KB
Carlos85 - 30'10''500m Freistil KB
DeRosa_ITA - 6'57" - 05.01.11; als letzter von 5*500 crescendo Intervallen *freu*100m Badewanne KB
Flow - 4'07'' - 26.11.
FMMT - 3'11''50m Rücken Beinschlag KB
Flow - 1'07'' (inkl. Frau anbumsen und entschuldigen) - 29.11.
Axel - 55''Tauchen LB
Flow - 36mTauchen KB
trimuelli - 50m***************************************
Heute zum ersten Mal seit ??? 1500er geschwommen.
Ganz locker, den ersten in 29'34'', den zweiten in 29'20''
Mal sehen, was sich daraus machen läßt ... :)
Carlos85
23.04.2011, 20:00
Hatten wir die 3800m nicht schonmal in der Liste? Ich meine ja!
Ich nehms jedenfalls mal wieder rein, heute 1:06:50h :)
**************************
offizielle Lagen und Distanzen :[/U]
1500m Freistil LB
Flow -29'20''1500m Freistil KB
saali87 - 23'15''
Carlos85 - 22'43''800m Freistil LB
Flow - 14'25'' - 12.03.800m Freistil KB
Coles - 16'00''
Carlos85 - 12'03'' (Durchgangszeit 1500m Test)400m Freistil LB
Flow - 7'25'' - 19.12.
Benjamin3011 - 6'55''
sNIKE - 6:48 - 03.12.10
*JO* - 6'24''
*kury* - 5'40' - 12.12.10'400m Freistil KB
MainEvent - 6' 59''
sNIKE - 6:48 - 09.12.10
TriForce - 6'44''
carolinchen - 6'34''
Triathletin007 - 6'26''- 28.11
Carlos85 - 5'56'' (Durchgangszeit 1500m Test)
*JO* - 6:11
Roadrunner 6:07
saali87 - 6'05''
Nordlicht - 6'02''
felix__w- 5'34''
Axel - 5'20''
trimuelli - 5'01''200m Freistil LB
Flow - 3'11'' - 13.03.11200m Freistil KB
big_kruemel - 3'30'' - 19.11.10
pXpress - 3'00"
saali87 - 2'55''
tridinski - 2'49"
felix__w- 2'44"
trimuelli - 2'34''
Axel - 2'30'' 01.12.
noam - 2'28''200m Lagen LB
Flow - 3'43'' - 18.12.200m Lagen KB
Axel - 2'57'' - 16.12.
trimuelli - 2'54''
noam - 2'45''100m Freistil LB
Flow - 1'30'' - 20.11.
noam - 1'02''100m Freistil KB
big_kruemel- 1'34'' 04.01.2011
Carlos85 - 1'30''
TriForce - 1'16''
neonhelm - 1'15'' 06.12.
felix__w- 1'13''
*JO* - 1'12"
Axel- 1'09''
Nordlicht - 1'04''
noam - 0'58''100m Lagen KB
Flow - 1'47'' - 19.11.
Axel - 1'22'' - 02.12.
DeRosa_AUT- 1'26'' - 22.12. - sehr stark ausbaufähig... :Cheese:50m Rücken KB
felix__w - 48''****************************************
alle anderen Lagen und Distanzen :
3800m Freistil LB
Carlos85 - 1'06'50''
2000m Freistil KB
vherzo - 32'55'' - 08.12.1000m Freistil LB
Mosh - 17'55''
Triathletin007 - 16'26''- 30.111000m Freistil KB
big_kruemel - 19'37'' [26.02.2011 19'12"]
MainEvent 18'49''
diebsum - 17'53'' - 19.11
Carlos85 - 15'04'' (Durchgangszeit 1500m Test)
Axel - 14'44'' - 17.12
DeRosa_ITA - 14'18'' - 26.12 (leider in antigetapertem Zustand... in 4 Wochen gibt's den Test erneut) ;-)
*kury* - 13'57'' - 08.12. (eigentlich 15min Test) :Cheese:1000m Kraulbeine KB
Carlos85 - 30'10''500m Freistil KB
DeRosa_ITA - 6'57" - 05.01.11; als letzter von 5*500 crescendo Intervallen *freu*100m Badewanne KB
Flow - 4'07'' - 26.11.
FMMT - 3'11''50m Rücken Beinschlag KB
Flow - 1'07'' (inkl. Frau anbumsen und entschuldigen) - 29.11.
Axel - 55''Tauchen LB
Flow - 36mTauchen KB
trimuelli - 50m***************************************
Hatten wir die 3800m nicht schonmal in der Liste? Ich meine ja!
Ich denke nicht ...
Damit haste jetzt erstmal eine Marke gesetzt und mich stechend daran erinnert, daß ich ewig nicht mehr schwimmen war ... :Holzhammer:
Schon gar nicht 3,8km am Stück ... :cool:
daß ich ewig nicht mehr schwimmen war ...
Ich glaube über dein Training müssen wir nochmal reden http://www.cosgan.de/images/smilie/frech/o050.gif
:Cheese:
In der kommenden Ruhewoche wollte ich für mehr Schwimmen nutzen, mal gucken wo ich mich End der Woche eintragen kann.
Ich glaube über dein Training müssen wir nochmal reden http://www.cosgan.de/images/smilie/frech/o050.gif
Ja, "Reden" hilft da jetzt auch nichts mehr ... :cool:
Ihr müßt mich endlich mal wieder schwimmen lassen ... ! :Peitsche:
In der kommenden Ruhewoche wollte ich für mehr Schwimmen nutzen, mal gucken wo ich mich End der Woche eintragen kann.
Ich bin gespannt ... :cool:
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offizielle Lagen und Distanzen :[/U]
1500m Freistil LB
Flow -29'20''1500m Freistil KB
saali87 - 23'15''
Carlos85 - 22'43''800m Freistil LB
Flow - 14'25'' - 12.03.800m Freistil KB
Coles - 16'00''
Carlos85 - 12'03'' (Durchgangszeit 1500m Test)400m Freistil LB
Flow - 7'25'' - 19.12.
Benjamin3011 - 6'55''
sNIKE - 6:48 - 03.12.10
*JO* - 6'24''
*kury* - 5'40' - 12.12.10'400m Freistil KB
MainEvent - 6' 59''
sNIKE - 6:48 - 09.12.10
TriForce - 6'44''
carolinchen - 6'34''
Triathletin007 - 6'26''- 28.11
Carlos85 - 5'56'' (Durchgangszeit 1500m Test)
*JO* - 6:11
Roadrunner 6:07
saali87 - 6'05''
Nordlicht - 6'02''
felix__w- 5'34''
Axel - 5'20''
trimuelli - 5'01''200m Freistil LB
Flow - 3'11'' - 13.03.11200m Freistil KB
big_kruemel - 3'30'' - 19.11.10
pXpress - 3'00"
saali87 - 2'55''
tridinski - 2'49"
felix__w- 2'44"
trimuelli - 2'34''
Axel - 2'30'' 01.12.
noam - 2'28''200m Lagen LB
Flow - 3'43'' - 18.12.200m Lagen KB
Axel - 2'57'' - 16.12.
trimuelli - 2'54''
noam - 2'45''100m Freistil LB
Flow - 1'30'' - 20.11.
noam - 1'02''100m Freistil KB
big_kruemel- 1'34'' 04.01.2011
Carlos85 - 1'30''
TriForce - 1'16''
neonhelm - 1'15'' 06.12.
felix__w- 1'13''
*JO* - 1'12"
Axel- 1'09''
Nordlicht - 1'04''
noam - 0'58''100m Lagen KB
Flow - 1'47'' - 19.11.
Axel - 1'22'' - 02.12.
DeRosa_AUT- 1'26'' - 22.12. - sehr stark ausbaufähig... :Cheese:50m Rücken KB
felix__w - 48''****************************************
alle anderen Lagen und Distanzen :
5000m Freistil LB
Meik - 1'36'23''
3800m Freistil LB
Carlos85 - 1'06'50''
2000m Freistil KB
vherzo - 32'55'' - 08.12.1000m Freistil LB
Mosh - 17'55''
Triathletin007 - 16'26''- 30.111000m Freistil KB
big_kruemel - 19'37'' [26.02.2011 19'12"]
MainEvent 18'49''
diebsum - 17'53'' - 19.11
Carlos85 - 15'04'' (Durchgangszeit 1500m Test)
Axel - 14'44'' - 17.12
DeRosa_ITA - 14'18'' - 26.12 (leider in antigetapertem Zustand... in 4 Wochen gibt's den Test erneut) ;-)
*kury* - 13'57'' - 08.12. (eigentlich 15min Test) :Cheese:1000m Kraulbeine KB
Carlos85 - 30'10''500m Freistil KB
DeRosa_ITA - 6'57" - 05.01.11; als letzter von 5*500 crescendo Intervallen *freu*100m Badewanne KB
Flow - 4'07'' - 26.11.
FMMT - 3'11''50m Rücken Beinschlag KB
Flow - 1'07'' (inkl. Frau anbumsen und entschuldigen) - 29.11.
Axel - 55''Tauchen LB
Flow - 36mTauchen KB
trimuelli - 50m***************************************[/QUOTE]
**************************
offizielle Lagen und Distanzen :[/U]
1500m Freistil LB
Flow -29'20''1500m Freistil KB
saali87 - 23'15''
Carlos85 - 22'43''800m Freistil LB
Flow - 14'25'' - 12.03.
Vicky - 13'30'' - Feb.11.
800m Freistil KB
Coles - 16'00''
Carlos85 - 12'03'' (Durchgangszeit 1500m Test)400m Freistil LB
Flow - 7'25'' - 19.12.
Benjamin3011 - 6'55''
sNIKE - 6:48 - 03.12.10
*JO* - 6'24''
*Vicky* - 6'11''
*kury* - 5'40' - 12.12.10'400m Freistil KB
MainEvent - 6' 59''
sNIKE - 6:48 - 09.12.10
TriForce - 6'44''
carolinchen - 6'34''
Triathletin007 - 6'26''- 28.11
Carlos85 - 5'56'' (Durchgangszeit 1500m Test)
*JO* - 6:11
Roadrunner 6:07
saali87 - 6'05''
Nordlicht - 6'02''
felix__w- 5'34''
Axel - 5'20''
trimuelli - 5'01''200m Freistil LB
Flow - 3'11'' - 13.03.11
Vicky - 2'58'' (Angangszeit beim 400er Test...)
200m Freistil KB
big_kruemel - 3'30'' - 19.11.10
pXpress - 3'00"
saali87 - 2'55''
tridinski - 2'49"
felix__w- 2'44"
trimuelli - 2'34''
Axel - 2'30'' 01.12.
noam - 2'28''200m Lagen LB
Flow - 3'43'' - 18.12.200m Lagen KB
Axel - 2'57'' - 16.12.
trimuelli - 2'54''
noam - 2'45''100m Freistil LB
Flow - 1'30'' - 20.11.
noam - 1'02''100m Freistil KB
big_kruemel- 1'34'' 04.01.2011
Carlos85 - 1'30''
TriForce - 1'16''
neonhelm - 1'15'' 06.12.
felix__w- 1'13''
*JO* - 1'12"
Axel- 1'09''
Nordlicht - 1'04''
noam - 0'58''100m Lagen KB
Flow - 1'47'' - 19.11.
Axel - 1'22'' - 02.12.
DeRosa_AUT- 1'26'' - 22.12. - sehr stark ausbaufähig... :Cheese:50m Rücken KB
felix__w - 48''****************************************
alle anderen Lagen und Distanzen :
5000m Freistil LB
Meik - 1'36'23''
3800m Freistil LB
Carlos85 - 1'06'50''
2000m Freistil KB
vherzo - 32'55'' - 08.12.1000m Freistil LB
Mosh - 17'55''
Triathletin007 - 16'26''- 30.111000m Freistil KB
big_kruemel - 19'37'' [26.02.2011 19'12"]
MainEvent 18'49''
diebsum - 17'53'' - 19.11
Carlos85 - 15'04'' (Durchgangszeit 1500m Test)
Axel - 14'44'' - 17.12
DeRosa_ITA - 14'18'' - 26.12 (leider in antigetapertem Zustand... in 4 Wochen gibt's den Test erneut) ;-)
*kury* - 13'57'' - 08.12. (eigentlich 15min Test) :Cheese:1000m Kraulbeine KB
Carlos85 - 30'10''500m Freistil KB
DeRosa_ITA - 6'57" - 05.01.11; als letzter von 5*500 crescendo Intervallen *freu*100m Badewanne KB
Flow - 4'07'' - 26.11.
FMMT - 3'11''50m Rücken Beinschlag KB
Flow - 1'07'' (inkl. Frau anbumsen und entschuldigen) - 29.11.
Axel - 55''Tauchen LB
Flow - 36mTauchen KB
trimuelli - 50m***************************************
**************************
offizielle Lagen und Distanzen :[/U]
1500m Freistil LB
Flow -29'20''1500m Freistil KB
saali87 - 23'15''
Carlos85 - 22'43''800m Freistil LB
Flow - 14'25'' - 12.03.
Vicky - 13'30'' - Feb.11.
800m Freistil KB
Coles - 16'00''
Carlos85 - 12'03'' (Durchgangszeit 1500m Test)400m Freistil LB
Flow - 7'25'' - 19.12.
Benjamin3011 - 6'55''
sNIKE - 6:48 - 03.12.10
*JO* - 6'24''
*Vicky* - 6'11''
*Saali87* - 5'52''
*kury* - 5'40' - 12.12.10'400m Freistil KB
MainEvent - 6' 59''
sNIKE - 6:48 - 09.12.10
TriForce - 6'44''
carolinchen - 6'34''
Triathletin007 - 6'26''- 28.11
Carlos85 - 5'56'' (Durchgangszeit 1500m Test)
*JO* - 6:11
Roadrunner 6:07
Nordlicht - 6'02''
saali87 - 5'45''
felix__w- 5'34''
Axel - 5'20''
trimuelli - 5'01''200m Freistil LB
Flow - 3'11'' - 13.03.11
Vicky - 2'58'' (Angangszeit beim 400er Test...)
200m Freistil KB
big_kruemel - 3'30'' - 19.11.10
pXpress - 3'00"
tridinski - 2'49"
saali87 - 2'47''
felix__w- 2'44"
trimuelli - 2'34''
Axel - 2'30'' 01.12.
noam - 2'28''200m Lagen LB
Flow - 3'43'' - 18.12.200m Lagen KB
Axel - 2'57'' - 16.12.
trimuelli - 2'54''
noam - 2'45''100m Freistil LB
Flow - 1'30'' - 20.11.
noam - 1'02''100m Freistil KB
big_kruemel- 1'34'' 04.01.2011
Carlos85 - 1'30''
TriForce - 1'16''
neonhelm - 1'15'' 06.12.
felix__w- 1'13''
*JO* - 1'12"
Axel- 1'09''
Nordlicht - 1'04''
noam - 0'58''100m Lagen KB
Flow - 1'47'' - 19.11.
Axel - 1'22'' - 02.12.
DeRosa_AUT- 1'26'' - 22.12. - sehr stark ausbaufähig... :Cheese:50m Rücken KB
felix__w - 48''****************************************
alle anderen Lagen und Distanzen :
5000m Freistil LB
Meik - 1'36'23''
3800m Freistil LB
Carlos85 - 1'06'50''
2000m Freistil KB
vherzo - 32'55'' - 08.12.1000m Freistil LB
Mosh - 17'55''
Triathletin007 - 16'26''- 30.111000m Freistil KB
big_kruemel - 19'37'' [26.02.2011 19'12"]
MainEvent 18'49''
diebsum - 17'53'' - 19.11
Carlos85 - 15'04'' (Durchgangszeit 1500m Test)
Axel - 14'44'' - 17.12
DeRosa_ITA - 14'18'' - 26.12 (leider in antigetapertem Zustand... in 4 Wochen gibt's den Test erneut) ;-)
*kury* - 13'57'' - 08.12. (eigentlich 15min Test) :Cheese:1000m Kraulbeine KB
Carlos85 - 30'10''500m Freistil KB
DeRosa_ITA - 6'57" - 05.01.11; als letzter von 5*500 crescendo Intervallen *freu*100m Badewanne KB
Flow - 4'07'' - 26.11.
FMMT - 3'11''50m Rücken Beinschlag KB
Flow - 1'07'' (inkl. Frau anbumsen und entschuldigen) - 29.11.
Axel - 55''Tauchen LB
Flow - 36mTauchen KB
trimuelli - 50m***************************************
DeRosa_ITA
15.05.2011, 19:11
**************************
offizielle Lagen und Distanzen :[/U]
1500m Freistil LB
Flow -29'20''1500m Freistil KB
saali87 - 23'15''
Carlos85 - 22'43''800m Freistil LB
Flow - 14'25'' - 12.03.
Vicky - 13'30'' - Feb.11.
800m Freistil KB
Coles - 16'00''
Carlos85 - 12'03'' (Durchgangszeit 1500m Test)400m Freistil LB
Flow - 7'25'' - 19.12.
Benjamin3011 - 6'55''
sNIKE - 6:48 - 03.12.10
*JO* - 6'24''
*Vicky* - 6'11''
*Saali87* - 5'52''
*kury* - 5'40' - 12.12.10'400m Freistil KB
MainEvent - 6' 59''
sNIKE - 6:48 - 09.12.10
TriForce - 6'44''
carolinchen - 6'34''
Triathletin007 - 6'26''- 28.11
Carlos85 - 5'56'' (Durchgangszeit 1500m Test)
*JO* - 6:11
Roadrunner 6:07
Nordlicht - 6'02''
saali87 - 5'45''
felix__w- 5'34''
Axel - 5'20''
trimuelli - 5'01''200m Freistil LB
Flow - 3'11'' - 13.03.11
Vicky - 2'58'' (Angangszeit beim 400er Test...)
200m Freistil KB
big_kruemel - 3'30'' - 19.11.10
pXpress - 3'00"
tridinski - 2'49"
saali87 - 2'47''
felix__w- 2'44"
trimuelli - 2'34''
Axel - 2'30'' 01.12.
noam - 2'28''200m Lagen LB
Flow - 3'43'' - 18.12.200m Lagen KB
Axel - 2'57'' - 16.12.
trimuelli - 2'54''
noam - 2'45''100m Freistil LB
Flow - 1'30'' - 20.11.
noam - 1'02''100m Freistil KB
big_kruemel- 1'34'' 04.01.2011
Carlos85 - 1'30''
TriForce - 1'16''
neonhelm - 1'15'' 06.12.
felix__w- 1'13''
*JO* - 1'12"
Axel- 1'09''
Nordlicht - 1'04''
noam - 0'58''100m Lagen KB
Flow - 1'47'' - 19.11.
Axel - 1'22'' - 02.12.
DeRosa_AUT- 1'26'' - 22.12. - sehr stark ausbaufähig... :Cheese:50m Rücken KB
felix__w - 48''****************************************
alle anderen Lagen und Distanzen :
5000m Freistil LB
Meik - 1'36'23''
3800m Freistil LB
Carlos85 - 1'06'50''
2000m Freistil KB
vherzo - 32'55'' - 08.12.1000m Freistil LB
Mosh - 17'55''
Triathletin007 - 16'26''- 30.111000m Freistil KB
big_kruemel - 19'37'' [26.02.2011 19'12"]
MainEvent 18'49''
diebsum - 17'53'' - 19.11
Carlos85 - 15'04'' (Durchgangszeit 1500m Test)
Axel - 14'44'' - 17.12
DeRosa_ITA - 14'18'' - 26.12 (leider in antigetapertem Zustand... in 4 Wochen gibt's den Test erneut) ;-)
*kury* - 13'57'' - 08.12. (eigentlich 15min Test) :Cheese:1000m Kraulbeine KB
Carlos85 - 30'10''500m Freistil KB
DeRosa_ITA - 6'49" - 15.05.11, allerdings mit Einteiler 100m Badewanne KB
Flow - 4'07'' - 26.11.
FMMT - 3'11''50m Rücken Beinschlag KB
Flow - 1'07'' (inkl. Frau anbumsen und entschuldigen) - 29.11.
Axel - 55''Tauchen LB
Flow - 36mTauchen KB
trimuelli - 50m***************************************
offizielle Lagen und Distanzen :[/U]
1500m Freistil LB
Flow -29'20''1500m Freistil KB
saali87 - 23'15''
Carlos85 - 22'43''
800m Freistil LB
Flow - 14'25'' - 12.03.
Vicky - 12'30'' - Mai.11.
800m Freistil KB
Coles - 16'00''
Carlos85 - 12'03'' (Durchgangszeit 1500m Test)400m Freistil LB
Flow - 7'25'' - 19.12.
Benjamin3011 - 6'55''
sNIKE - 6:48 - 03.12.10
*JO* - 6'24''
*Vicky* - 6'11''
*Saali87* - 5'52''
*kury* - 5'40' - 12.12.10'
400m Freistil KB
MainEvent - 6' 59''
sNIKE - 6:48 - 09.12.10
TriForce - 6'44''
carolinchen - 6'34''
Triathletin007 - 6'26''- 28.11
Carlos85 - 5'56'' (Durchgangszeit 1500m Test)
*JO* - 6:11
Roadrunner 6:07
Nordlicht - 6'02''
saali87 - 5'45''
felix__w- 5'34''
Axel - 5'20''
trimuelli - 5'01''200m Freistil LB
Flow - 3'11'' - 13.03.11
Vicky - 2'58'' (Angangszeit beim 400er Test...)
200m Freistil KB
big_kruemel - 3'30'' - 19.11.10
pXpress - 3'00"
tridinski - 2'49"
saali87 - 2'47''
felix__w- 2'44"
trimuelli - 2'34''
Axel - 2'30'' 01.12.
noam - 2'28''200m Lagen LB
Flow - 3'43'' - 18.12.200m Lagen KB
Axel - 2'57'' - 16.12.
trimuelli - 2'54''
noam - 2'45''100m Freistil LB
Flow - 1'30'' - 20.11.
noam - 1'02''100m Freistil KB
big_kruemel- 1'34'' 04.01.2011
Carlos85 - 1'30''
TriForce - 1'16''
neonhelm - 1'15'' 06.12.
felix__w- 1'13''
*JO* - 1'12"
Axel- 1'09''
Nordlicht - 1'04''
noam - 0'58''100m Lagen KB
Flow - 1'47'' - 19.11.
Axel - 1'22'' - 02.12.
DeRosa_AUT- 1'26'' - 22.12. - sehr stark ausbaufähig... :Cheese:50m Rücken KB
felix__w - 48''****************************************
alle anderen Lagen und Distanzen :
5000m Freistil LB
Meik - 1'36'23''
3800m Freistil LB
Carlos85 - 1'06'50''
2000m Freistil KB
vherzo - 32'55'' - 08.12.1000m Freistil LB
Mosh - 17'55''
Triathletin007 - 16'26''- 30.111000m Freistil KB
big_kruemel - 19'37'' [26.02.2011 19'12"]
MainEvent 18'49''
diebsum - 17'53'' - 19.11
Carlos85 - 15'04'' (Durchgangszeit 1500m Test)
Axel - 14'44'' - 17.12
DeRosa_ITA - 14'18'' - 26.12 (leider in antigetapertem Zustand... in 4 Wochen gibt's den Test erneut) ;-)
*kury* - 13'57'' - 08.12. (eigentlich 15min Test) :Cheese:1000m Kraulbeine KB
Carlos85 - 30'10''500m Freistil KB
DeRosa_ITA - 6'49" - 15.05.11, allerdings mit Einteiler 100m Badewanne KB
Flow - 4'07'' - 26.11.
FMMT - 3'11''50m Rücken Beinschlag KB
Flow - 1'07'' (inkl. Frau anbumsen und entschuldigen) - 29.11.
Axel - 55''Tauchen LB
Flow - 36mTauchen KB
trimuelli - 50m
bellamartha
27.06.2011, 20:06
Halli-hallo!
Ich würde ja auch gerne mal die eine oder andere meiner Schwimmzeiten hier eintragen. Leider habe ich keine Ahnung, wie ich das machen muss mit der Liste, also wie ich mich da rein kriege. :confused: Könnt ihr mir das mal gerade erklären?
Schönen Dank! Judith.
Halli-hallo!
Ich würde ja auch gerne mal die eine oder andere meiner Schwimmzeiten hier eintragen. Leider habe ich keine Ahnung, wie ich das machen muss mit der Liste, also wie ich mich da rein kriege. :confused: Könnt ihr mir das mal gerade erklären?
Schönen Dank! Judith.
Ich weise schonmal vorsorglich darauf hin :
Langbahn (50) und Kurzbahn (25m) ...
Wer als nächstes die Formatierung der Liste mutwillig oder versehentlich zerstört oder beschädigt oder mutwillig oder versehentlich zerstörte oder beschädigte Listen mutwillig oder versehentlich in Umlauf bringt oder mutwillig oder versehentlich weitergibt, darf wahlwesie freiwillig den ersten 5 000m oder erzwungen den ersten 10 000m highscore vorlegen ... :Peitsche:
:Lachen2: :Lachen2: :Lachen2:
Dann repariere ich die Liste, dann kommt die Erklärung ... ;)
Falls nicht ein anderer schneller war ...
****************************************
Trainings-Highscores '10/'11
offizielle Lagen und Distanzen :
1500m Freistil LB
Flow -29'20''1500m Freistil KB
saali87 - 23'15''
Carlos85 - 22'43''800m Freistil LB
Flow - 14'25'' - 12.03.
Vicky - 12'30'' - Mai.11.800m Freistil KB
Coles - 16'00''
Carlos85 - 12'03'' (Durchgangszeit 1500m Test)400m Freistil LB
Flow - 7'25'' - 19.12.
Benjamin3011 - 6'55''
sNIKE - 6:48 - 03.12.10
*JO* - 6'24''
*Vicky* - 6'11''
*Saali87* - 5'52''
*kury* - 5'40' - 12.12.10'400m Freistil KB
MainEvent - 6' 59''
sNIKE - 6:48 - 09.12.10
TriForce - 6'44''
carolinchen - 6'34''
Triathletin007 - 6'26''- 28.11
Carlos85 - 5'56'' (Durchgangszeit 1500m Test)
*JO* - 6:11
Roadrunner 6:07
Nordlicht - 6'02''
saali87 - 5'45''
felix__w- 5'34''
Axel - 5'20''
trimuelli - 5'01''200m Freistil LB
Flow - 3'11'' - 13.03.11
Vicky - 2'58'' (Angangszeit beim 400er Test...)200m Freistil KB
big_kruemel - 3'30'' - 19.11.10
pXpress - 3'00"
tridinski - 2'49"
saali87 - 2'47''
felix__w- 2'44"
trimuelli - 2'34''
Axel - 2'30'' 01.12.
noam - 2'28''200m Lagen LB
Flow - 3'43'' - 18.12.200m Lagen KB
Axel - 2'57'' - 16.12.
trimuelli - 2'54''
noam - 2'45''100m Freistil LB
Flow - 1'30'' - 20.11.
noam - 1'02''100m Freistil KB
big_kruemel- 1'34'' 04.01.2011
Carlos85 - 1'30''
TriForce - 1'16''
neonhelm - 1'15'' 06.12.
felix__w- 1'13''
*JO* - 1'12"
Axel- 1'09''
Nordlicht - 1'04''
noam - 0'58''100m Lagen KB
Flow - 1'47'' - 19.11.
Axel - 1'22'' - 02.12.
DeRosa_AUT- 1'26'' - 22.12. - sehr stark ausbaufähig... :Cheese:50m Rücken KB
felix__w - 48''****************************************
alle anderen Lagen und Distanzen :
5000m Freistil LB
Meik - 1'36'23''3800m Freistil LB
Carlos85 - 1'06'50''2000m Freistil KB
vherzo - 32'55'' - 08.12.1000m Freistil LB
Mosh - 17'55''
Triathletin007 - 16'26''- 30.111000m Freistil KB
big_kruemel - 19'37'' [26.02.2011 19'12"]
MainEvent 18'49''
diebsum - 17'53'' - 19.11
Carlos85 - 15'04'' (Durchgangszeit 1500m Test)
Axel - 14'44'' - 17.12
DeRosa_ITA - 14'18'' - 26.12 (leider in antigetapertem Zustand... in 4 Wochen gibt's den Test erneut) ;-)
*kury* - 13'57'' - 08.12. (eigentlich 15min Test) :Cheese:1000m Kraulbeine KB
Carlos85 - 30'10''500m Freistil KB
DeRosa_ITA - 6'49" - 15.05.11, allerdings mit Einteiler100m Badewanne KB
Flow - 4'07'' - 26.11.
FMMT - 3'11''50m Rücken Beinschlag KB
Flow - 1'07'' (inkl. Frau anbumsen und entschuldigen) - 29.11.
Axel - 55''Tauchen LB
Flow - 36mTauchen KB
trimuelli - 50m
So,
nun liebe Judith, so geht das mit der Liste :
Zitieren
an der richtigen Stelle die richtige Zeit einfügen, gegebenenfalls mit Datum
die "[ quote]" "[ /quote]" entfernen
evtl. einen kurzen Kommentar dazu, was neu eingetragen wurde
Abschicken
FreuenDas sollte klappen ... :)
Na gut... ich probiere es mal:
1. Du klickst auf "zitieren" (Du willst jas die Liste quasi so wie sie ist übernehmen).
2. Es öffnet sich das Fenster, wo Du immer Deine Beiträge schreibst, allerdings mit viel Text, zum Teil "kryptisch"... Dann entfernst Du gaaanz oben am Anfang das [Q uote]
3. Am Ende entfernst Du das [/q uote]
Voila... die Liste... formatiert und schön. Nun kannst Du Deine Einträge machen. Pass auf, dass Du innernalb der "Tags" bleibst... also immer VOR einem kryptischen [/BLABLA] schreiben ;)
VERDAMMT!!! Flow war schneller. ABER der Wille zählt.
allerdings mit viel Text, zum Teil "kryptisch"...
Ich wundere mich ja, daß ihr teilweise soviel Kryptik vorliegen habt ...
Im "Nachricht erstellen"-Fenster gibt es oben rechts einen http://www.triathlon-szene.de/forum/images/editor/switchmode.gif-Button, mit dem man "den Editor wechseln" kann.
Dann verschwindet die ganze Kryptik im Text.
Bei mir war oder ist der von Hause aus schon immer unkryptisch eingestellt ...
Achso :) nee ich habe es nicht umgestellt. Kenn mich n bisserl aus mit dem "kryptischen Zeugs", deshalb stört es mich nicht ;)
Aber Umstellen ist natürlich ne gute Lösung! :)
bellamartha
27.06.2011, 20:25
...boah Leute, ich raffe es immer noch nicht.
Also ich zitiere, bis dahin klappt es super. Toll, was? Aber wenn ich mich dann eintragen will: vor den Einträgen, die ich zitiert habe, steht immer ein (*), aber mit eckigen Klammern. Was muss ich da machen? Später in der Liste tauchen ja da die Nummern auf. Macht die Liste das alleine? Also was muss ich genau tippen? Ich bin echt so ein Computer- und Forenstümper! (Habe ja auch immer noch keine Ahnung, wie ich ein Foto hier rein stellen könnte...)
Sorry! J.
bellamartha
27.06.2011, 20:28
Ich wundere mich ja, daß ihr teilweise soviel Kryptik vorliegen habt ...
Im "Nachricht erstellen"-Fenster gibt es oben rechts einen http://www.triathlon-szene.de/forum/images/editor/switchmode.gif-Button, mit dem man "den Editor wechseln" kann.
Dann verschwindet die ganze Kryptik im Text.
Bei mir war oder ist der von Hause aus schon immer unkryptisch eingestellt ...
Hä? Wo ist der Button?
bellamartha
27.06.2011, 20:29
Ist das der Button neben dem Feld "Schriftarten"? Da passiert bei mir aber gar nix, wenn ich da drauf klicke. J.
Der Button ist ganz oben LINKS, in dem Nachrichtenfenster (da wo Du Deine Beiträge schreibst).
Wenn Du die Liste formatiert siehst, löscht Du ganz am Anfang einfach alles in den eckigen Klammern vor dem ersten Sternchen. Am Ende auch... hinter dem Sternchen löschen
...boah Leute, ich raffe es immer noch nicht.
:-((
Also ich zitiere, bis dahin klappt es super. Toll, was?
Ja, das ist schonmal großartig ... http://www.cosgan.de/images/smilie/froehlich/s015.gif
Aber wenn ich mich dann eintragen will: vor den Einträgen, die ich zitiert habe, steht immer ein (*), aber mit eckigen Klammern. Was muss ich da machen?
Also die kryptische Variante ...
Du läßt die (*) wie sie sind, trägst dich an der richtigen Stelle mit einem (*) vor deinem Namen und Zeit ein, und es sollte klappen ...
Wahlweise den http://www.triathlon-szene.de/forum/images/editor/switchmode.gif-Button ausprobieren ...
Später in der Liste tauchen ja da die Nummern auf. Macht die Liste das alleine?
Jau ...
Also was muss ich genau tippen? Ich bin echt so ein Computer- und Forenstümper! (Habe ja auch immer noch keine Ahnung, wie ich ein Foto hier rein stellen könnte...)
Das ist echt schlimm ... :Nee:
Ist das der Button neben dem Feld "Schriftarten"? Da passiert bei mir aber gar nix, wenn ich da drauf klicke. J.
Nö ...
Der Button ist ganz oben LINKS, in dem Nachrichtenfenster (da wo Du Deine Beiträge schreibst).
Er ist RECHTS (wo der Daumen links ist !)
Der auf der linken Seite sieht ähnlich aus, macht aber alles kaputt ... :Lachen2:
Wenn Du die Liste formatiert siehst, löscht Du ganz am Anfang einfach alles in den eckigen Klammern vor dem ersten Sternchen. Am Ende auch... hinter dem Sternchen löschen
Wat ... ? :-((
Bella, drück lieber auf den http://www.triathlon-szene.de/forum/images/editor/switchmode.gif-Button ... oben RECHTS, quasi gegenüber von dem, den du vorhin schon gefunden hast ... :Huhu:
Ich bin echt gespannt jetzt ... :)
Wer als nächstes die Formatierung der Liste mutwillig oder versehentlich zerstört oder beschädigt oder mutwillig oder versehentlich zerstörte oder beschädigte Listen mutwillig oder versehentlich in Umlauf bringt oder mutwillig oder versehentlich weitergibt, darf wahlwesie freiwillig den ersten 5 000m oder erzwungen den ersten 10 000m highscore vorlegen ... :Peitsche:
http://www.cosgan.de/images/smilie/froehlich/s015.gif http://www.cosgan.de/images/smilie/froehlich/s015.gif http://www.cosgan.de/images/smilie/froehlich/s015.gif
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