Vollständige Version anzeigen : Santa Fun Run '09 im Essener Süden
neonhelm
14.12.2009, 15:04
Aus gegebenem Anlass hier die offizielle "Einladung":
Wer hat denn zwischen den Feiertagen Lust und Zeit im Essener Süden eine nette Runde zu laufen? Sind etwas mehr als 14 km und bei gutem Wetter lohnt auch mal die Mitnahme eine Fotoapparates.
Wer mag (optional) kann zB auch ein MTB mit einpacken und wir drehen danach noch ne entspannte Runde damit.
.
Das ist eine schöne Gelegenheit, mit netten Leuten ganz entspannt zwischen den Tagen eine kleine Trainingseinheit einzulegen. :Huhu:
.
Joerg aus Hattingen
14.12.2009, 15:40
Wenn ich es einrichten kann, bin ich dabei. Treffpunkt in Werden oder Kupferdreh oder am großen Parkplatz Freiherr v. Stein Str?
AndreasW
14.12.2009, 15:50
Treffen am Parkplatz gegenüber vom Lukas.
Also in Kupferdreh.
hier:
http://maps.google.de/maps?f=q&source=s_q&hl=de&geocode=&q=&sll=51.392498,7.079294&sspn=0.004967,0.009645&ie=UTF8&ll=51.392498,7.079294&spn=0.004967,0.009645&t=h&z=17
Ecke Prinz-Friederich-Str und Hardenbergufer.
Man sieht, dass Parkplatz und S-Bahn-Haltestelle direkt in der Nähe sind..
@Joerg: Wir haben ja noch nicht über einen Termin gesprochen.. :)
AndreasW
14.12.2009, 16:42
:Lachen2: :Lachen2:
Mach mal weniger Späße und meld dich an zum Laufen.. :Peitsche: :Cheese:
Mach mal weniger Späße und meld dich an zum Laufen.. :Peitsche: :Cheese:
Dann sag mal nen Termin an, ich sowieso keine Zeit .. :Lachen2:
AndreasW
14.12.2009, 21:32
Dann mach ich einfach mal ne Terminbvorlage:
Samstag 26.12.09:
AndreasW
Sonntag 27.12.09:
AndreasW
Joerg aus Hattingen
14.12.2009, 22:14
Und ich ergänze dann mal:
Samstag 26.12.09:
AndreasW
Joerg aus Hattingen
Sonntag 27.12.09:
AndreasW
Joerg aus Hattingen
Freitag keiner?
merz: alle drei Tage optional ad hoc und unverbindlich :)
m.
neonhelm
14.12.2009, 22:54
Samstag 26.12.09:
AndreasW
Joerg aus Hattingen
Merz
neonhelm
Sonntag 27.12.09:
AndreasW
Joerg aus Hattingen
Merz
neonhelm
Hey merz, long time no see. Ich hab dich einfach mal mit reingenommen. :Huhu: :Blumen:
Freitag ist für mich frühestens 15h möglich.
no offense, bin sowas von off season, offer geht nicht
wenn wir daraus eine 3/3 Serie machen wollen (so war das aber nicht gemeint) sollten wir Längen variieren :)
Samstag 26.12.09:
AndreasW
Joerg aus Hattingen
Merz
neonhelm
Sonntag 27.12.09:
AndreasW
Joerg aus Hattingen
Merz
neonhelm
Samsam (unter vorbehalt)
neonhelm
15.12.2009, 07:52
no offense, bin sowas von off season, offer geht nicht
Ja, ja, ich seh dich schon fett und übergewichtig vor mir... :Lachen2:
Wie immer, komm einfach wie und wann du Lust hast. Aber wo du gerade von redest, man könnte natürlich auch Samstag und Sonntag machen... :Cheese:
Lecker Nudelsalat
15.12.2009, 12:04
Wäre gerne dabei, habe aber seit ein paar Wochen leichte Achillessehnenprobleme rechts, muss ich erst auskurieren. :Traurig:
Gruß strwd
AndreasW
15.12.2009, 20:13
Die Runde ist nix für im Dunkelen...
Aber von mir aus auch gerne am Fr.. oder Fr und Sonntag..
hätte quasi ab da um die Ecke noch eine kürzere Strecke im Angebot.. *gg*
3/3 dürfte extrem heftig werden..
Schön ein paar Namen da zu lesen! :Huhu:
@strwd: Schade! gute Besserung..:)
ach so, jetzt macht es Klick: die Seerunde, natürlich - im Uhrzeigersinn? wir können ja ein paar Sprint Kluse und weiter hoch einbauen :)
m.
AndreasW
15.12.2009, 20:52
ach so, jetzt macht es Klick: die Seerunde, natürlich - im Uhrzeigersinn? wir können ja ein paar Sprint Kluse und weiter hoch einbauen :)
m.
Seerunde? nee, so langweilige Runden machen doch keinen Spass..
hab 2 Runden parat:
Sa eine 14km-Runde, sonntag eine 7km+x..
Wie stehen die Aktien wg MTB?
Joerg aus Hattingen
15.12.2009, 21:26
Wie stehen die Aktien wg MTB?
Ich habe kein MTB, muss ich dann nebenher laufen? :)
kein MTB griffbereit, muss ich dann laufen?
neonhelm
16.12.2009, 08:56
Ich habe kein MTB, muss ich dann nebenher laufen? :)
kein MTB griffbereit, muss ich dann laufen?
Ey, Jungs, was ist dass denn? Kein MTB? Ich fahre ja gerade ein leichtes Hardtail zur Probe, und, was soll ich sagen, das ist ja sooo geil. Endlich mal wieder anspruchsvolles Radfahren... :)
Ne, dann lasst uns nur laufen und das mit dem Rad machen wir irgendwann später im Winter. Obwohl, ich meine, mich zu erinnern, dass der Andreas den alten Mann da letztes Jahr ganz schön lädiert hätte. :Cheese:
:Blumen: Gute Besserung übrigens. Das zieht sich ja langsam ganz schön hin... :(
AndreasW
16.12.2009, 10:41
Wooos?? Ich hab den "alten Mann" lädiert?? :Nee:
Für die Sensationsgeilen Menschen: wir kommen an der Stelle zu Besichtigung 2x vorbei..
Ok, dann nur Laufen..
und für die freiwilligen hab ich dann auch MTB-Strecken parat (vielleicht zu beginn erstmal Forstautobahnen)
Wie schauts mit den Terminen aus?
Sa?
So?
beide Tage?
Mir ist es gleich, weil ich Zeit habe und den wohl kürzesten Anreiseweg..
neonhelm
16.12.2009, 10:57
Wie schauts mit den Terminen aus?
Sa?
So?
beide Tage?
Wenn ich zwischen beiden wählen soll, dann lieber den Sonntag. :Huhu:
AndreasW
17.12.2009, 11:31
UP und
.. gibts noch weitere Vorschläge, Meinungen..?
Sonst leg ich einfach den Sonntag fest und es geht um die Uhrzeit!
10 uhr?
11 uhr?
12 uhr?
neonhelm
17.12.2009, 11:56
UP und
.. gibts noch weitere Vorschläge, Meinungen..?
Sonst leg ich einfach den Sonntag fest und es geht um die Uhrzeit!
10 uhr?
11 uhr?
12 uhr?
12
und ein paar Zeichen... ;)
Lecker Nudelsalat
17.12.2009, 12:00
Wooos?? Ich hab den "alten Mann" lädiert?? :Nee:
Für die Sensationsgeilen Menschen: wir kommen an der Stelle zu Besichtigung 2x vorbei..
...
Anhalten und ne Kerze anzünden. ;)
War ganz alleine Schuld. Bis auf ein paar Knieschmerzen ist alles wieder ok, aber die hat man in meinem Alter ja sowieso. :Lachanfall:
Gruß strwd
AndreasW
18.12.2009, 13:37
UP...
Sonst keine Meinungen/Meldungen/Kommentare..?
Bisher 1 Meinung mit:
Sonntag, 27.12.09 12 Uhr..
und noch eine Meinung:
26.12. später vormittag oder mittags
27.12. vor 12:00 wenn es irgend geht ....
m.
AndreasW
21.12.2009, 13:18
*reminder*
:Huhu:
jetzt mal Butter bei die Fisch ... :)
- Morgen, 27., 12:00 (?), wo genau?
Apropos: ist die Strecke laufbar (Schnee, Matsch, Eisplatten?)
m.
AndreasW
26.12.2009, 12:47
.. war eben mit dem mtb unterwegs. teilweise sehr glatt. die geplante strecke hab ich mir nicht angeschaut, weil ich mal denke, dass sich die sache hier erledigt hat..
:Nee:
Morgen früh schön schwimmen?
Rü-Bad
Öffnungszeiten während der Weihnachtsferien 2009/2010:
27.12.09 8.00 - 15.00
28.12.09 16.00 - 21.00
29.12.09 6.30 - 21.00
30.12.09 6.30 - 21.00
02.01.10 6.30 - 18.00
03.01.10 8.00 - 15.00
04.01.10 16.00 - 21.00
05.01.10 6.30 - 21.00
06.01.10 6.30 - 21.00
neonhelm
26.12.2009, 13:54
Also, hier ist Laufen auf begangenen Wegen aufgrund der festgetretenen Eisplatte im Augenblick fast unmöglich. Ich würde vorschlagen, das auf nächste woche zu verschieben. Auch im Hinblick auf meinen angeschlagenen Rücken, der dann noch ne Woche mehr zum heilen hätte.
hätte mir heute auf meiner Runde hier auch Spikes gewünscht, geht nicht abseits der Strasse :Nee:
Björn: gute Besserung!
m., nächste Woche im Schneeknietief-Urlaub :)
AndreasW
26.12.2009, 17:16
Morgen früh schön schwimmen?
Rü-Bad
Öffnungszeiten während der Weihnachtsferien 2009/2010:
27.12.09 8.00 - 15.00
28.12.09 16.00 - 21.00
29.12.09 6.30 - 21.00
30.12.09 6.30 - 21.00
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03.01.10 8.00 - 15.00
04.01.10 16.00 - 21.00
05.01.10 6.30 - 21.00
06.01.10 6.30 - 21.00
werd da sein, aber die Uhrzeit weiss ich noch nicht so genau..
:Huhu:
hätte mir heute auf meiner Runde hier auch Spikes gewünscht, geht nicht abseits der Strasse :Nee:
Björn: gute Besserung!
m., nächste Woche im Schneeknietief-Urlaub :)
Ich habe ne 1/2 Runde mit dem MTB gemacht. Aber mir gedacht lass mal lieber ist falscher Ehrgeiz, was nützt es dir wenn man nachher den Boden knutscht.
Laufen ist ja auch nx für mich, also bleibt mir nur schwimmen:(
werd da sein, aber die Uhrzeit weiss ich noch nicht so genau..
:Huhu:
Ich bekomme den Arsch heute nicht hoch:(
AndreasW
27.12.2009, 13:07
Ich bekomme den Arsch heute nicht hoch:(
habs auch spontan auf dienszag vormittag geschoben (verpennt).
gleich trotzdem noch kurz die Laufschuhe an..
AndreasW
20.01.2010, 14:19
Ok, probieren wir es doch nochmal:
Biete:
nette Laufrunde im Essener Süden. 14,5km ein paar HM. Start direkt an einem Parkplatz/S-Bahn-Haltestelle.
Suche:
Mitläufer ohne Leistungsdruck..
Wetter ist ja mittlerweile schneefrei, so dasss die Strecke gelaufen werden kann..
:Huhu:
neonhelm
20.01.2010, 14:21
Rubäääähhhh, ich will auch wieder laufen... :(
AndreasW
20.01.2010, 14:58
Rubäääähhhh, ich will auch wieder laufen... :(
Du wirst erstmal wieder ganz(!) gesund!
danach bist du natürlich auf der kleinen Laufrunde Willkommen! :Huhu:
Rubäääähhhh, ich will auch wieder laufen... :(
Schön, was so eine Erkältung alles bewirken kann :Lachen2: , da freut sich sogar der Neonhelm wieder aufs Laufen:cool:
AndreasW
20.01.2010, 15:58
Er kennt die Strecke ja noch nicht.. ;)
ach ja, es handelt sich nicht um die See-Runde..
neonhelm
20.01.2010, 16:25
Schön, was so eine Erkältung alles bewirken kann :Lachen2: , da freut sich sogar der Neonhelm wieder aufs Laufen:cool:
Boah. Na, warte, ich glaube, es wird Zeit, dass ich dich mal wieder anschieben muss...:Peitsche:
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