Wer ist beim Rothseetriathlon?

[aussunda]

Hallo,

bevor ich den Film zur Peak-Phase gesehen habe, hatte ich mich für den Rothseetriathlon gemeldet. Naja, jetzt wird er durchgezogen.

Es sollte eigentlich ja "nur" eine Generalprobe für die Roth Challenge werden. Und so mach ich es auch. Die letzten KM werden mit Sicherheit nicht mehr Anschlag gelaufen.

So sollte es nicht zu viele Körner für die LD kosten. Es sind ja auch noch zwei Wochen Zeit.

[Thorsten]

Genauso mache ich es auch - beim Laufen nicht mehr bis zum Anschlag gehen!

Wer macht mit?

aussunda
Thorsten

[alessandro]

Wer macht mit?

aussunda
Thorsten
alessandro


Genauso mache ich es auch - beim Laufen nicht mehr bis zum Anschlag gehen!

Papperlapapp - ich mach mit, geb alles und das, obwohl ich schon eine Woche danach in Frankfurt starte :Peitsche:

Sonst habe ich dort ja gar keine Ausrede, wenn's nicht läuft;)

[Helmut S]

Wer macht mit?
;)

aussunda
Thorsten
alessandro
turboschroegi


Ich bin am Samstag Abend schon da - cu all

[maggusH]

Genauso mache ich es auch - beim Laufen nicht mehr bis zum Anschlag gehen!


Papperlapapp - ich mach mit, geb alles und das, obwohl ich schon eine Woche danach in Frankfurt starte :Peitsche:

Sonst habe ich dort ja gar keine Ausrede, wenn's nicht läuft;)

Ich starte zwei Wochen später in Roth. Ist das ein Problem, wenn ich bis zum Anschlag gehe? In zwei Wochen sollte ich doch trotzdem voll erholt sein, oder?
Markus

[aussunda]

Du erholst Dich muskulär, das ist kein Problem.

Klugschnacker meinte aber im Film, daß ein gewisser Enzymsatz bereitgestellt wird, der den Glykogenabbau zuträglich ist. Also genau das, was wir als LD-ler eigentlich nicht haben wollen.

Für mich ist es einfach eine Generalprobe. Habe ich alles dabei. Funzt das Material... usw.

[alessandro]

Ich habe den Film nicht gesehen, aber bist Du sicher, dass das Enzymproblem nicht nur bei anaeroben Belastungen auftritt?

Ich werde bei einer OD nicht anaerob (vom Endspurt, den man ja weglassen kann, mal abgesehen) und GA4-Intervalle stehen ja sogar noch wenige Tage vor der LD im Trainingsplan. Vermutlich ist es wieder typen- und grundlagenabhängig, wie man sowas wegsteckt, aber eine OD spüre ich nach zwei Wochen definitiv nicht mehr. Ob's nach einer Woche auch so ist, weiß ich am 06.07.:Cheese:

[alessandro]

aussunda
Thorsten
turboschroegi


...so, nun ist's passiert, ich bin raus - Impingement-Syndrom mit Schleimbeutelentzündung in der Schulter. Gestern wie aus dem Nichts gekommen, heute kann ich den Arm nicht mehr heben, Untersuchung inkl. Kernspin und zwei Cortisonspritzen, auch Frankfurt wackelt...Da quält man sich monatelang durch die übelsten Einheiten und bleibt gesund und dann wird man beim Tapering vom Blitz getroffen... :Weinen: :Weinen: :Weinen:

Ich wünsche Euch viel Spaß und Erfolg, genießt das Privileg der Teilnahme!

[drullse]

Och nö...

Hab mich schon auf Dich gefreut.

:(

Gute und vor allem schnelle Besserung!!!

[alessandro]

Och nö...

Hab mich schon auf Dich gefreut.

:(

Gute und vor allem schnelle Besserung!!!

Merci:Blumen: Wenn die Spritzen voll einschlagen, komme ich zum Radeln, Zuschaúen und Anfeuern

[Kampa]

aussunda
Thorsten
turboschroegi


...so, nun ist's passiert, ich bin raus - Impingement-Syndrom mit Schleimbeutelentzündung in der Schulter. ..



oh jeh
gute Besserung auch von mir

@ Thorsten: Biste sicher, dass wir den Neo überhaupt mitnehmen sollten :Gruebeln: Es scheint ne gute Chance zu geben, dass ich mich nicht in diese Gummiwurst zwängen muß :Cheese:

[Thorsten]

Aktuell 22 Grad, das wird eng :Ertrinken: - aber wir sollten ihn trotzdem mitnehmen, mein Auto ist groß genug dafür :Lachen2:.

http://www.br-online.de/wetter/action/bayernwetter/badeseen.do?sortOrder=ASC&sortParam=900

[drullse]

Aktuell 22 Grad, das wird eng :Ertrinken: - aber wir sollten ihn trotzdem mitnehmen, mein Auto ist groß genug dafür :Lachen2:.

http://www.br-online.de/wetter/action/bayernwetter/badeseen.do?sortOrder=ASC&sortParam=900

Denk an 2002... ;)

[Thorsten]

War da ohne Neo? Ich hab's nicht mehr im Kopf. Zumindest hat damals mein Vorsprung nach dem Schwimmen nur bis auf die Laufstrecke und nicht ins Ziel gereicht.

[drullse]

War da ohne Neo? Ich hab's nicht mehr im Kopf. Zumindest hat damals mein Vorsprung nach dem Schwimmen nur bis auf die Laufstrecke und nicht ins Ziel gereicht.

Mit Neo. Wir waren am Tag davor im Wasser und es war brühwarm. Am nächsten Tag dann auf wundersame Weise 22,9°C. ;)

drullse: 2:22:23
Thomas: 2:22:36
Thorsten: 2:22:41

Da waren wir homogen! :Lachen2:

[Thorsten]

Ohne Neo hätte es vermutlich für euch beide gereicht (immerhin war ich im nächsten Frühjahr auf Lanza auch vor Thomas aus dem Wasser) :Cheese:. Freu mich schon aufs Wochenende (das schon angefangen hat) mit euch!

[drullse]

Ohne Neo hätte es vermutlich für euch beide gereicht :Cheese:.

Sicher - ich wär ja gar nicht angekommen beim Schwimmen ohne Neo... :Ertrinken:

Freu mich schon aufs Wochenende (das schon angefangen hat) mit euch!

Dito!

:Prost:

[Kampa]

Aktuell 22 Grad, das wird eng :Ertrinken: - aber wir sollten ihn trotzdem mitnehmen, mein Auto ist groß genug dafür :Lachen2:.



ok - dann pack ich den Lappen mal ein.

wir müssen vor allem die Sache mit der Rückfahrt und dem Endspiel gucken noch mal diskutieren:Huhu:

[Thorsten]

Wenn du schnell genug läufst, sind wir rechtzeitig zum Fußball wieder hier :Holzhammer:. 13:45 ist Zielschluss und Fußball erst um 20:45, das sollte auf jeden Fall reichen!