Ator
23.07.2015, 15:10
Für das Thema "Training" bin ich mit Friels Bibel gut ausgerüstet.
Allerdings habe ich noch massiven Wissensdurst was das Thema "Rad" angeht. Allerdings nicht zum Rad-Training, sondern eher was die Aerodynamik/Sitzgeometrie/Equipment angeht.
Sprich: Wie sieht die optimale Triathlon-Position aus? Wie erreiche ich diese? Worauf muss ich besonders achten? Welche Rad-Technik bzw. Ausrüstungsteile am Rad brauche ich bzw. womit optimiere ich die Aerodynamik? Wie kann ich mein (Straßen-)Rennrad dahingehend optimieren? Wie sieht eine optimale Sitz-Geometrie aus? Welcher Triathlon-Aufsatz? Welchen Sattel? Etc.
Habt ihr Tipps für ein gutes Buch? Gibt es hier vielleicht sogar ein Standardwerk?
Allerdings habe ich noch massiven Wissensdurst was das Thema "Rad" angeht. Allerdings nicht zum Rad-Training, sondern eher was die Aerodynamik/Sitzgeometrie/Equipment angeht.
Sprich: Wie sieht die optimale Triathlon-Position aus? Wie erreiche ich diese? Worauf muss ich besonders achten? Welche Rad-Technik bzw. Ausrüstungsteile am Rad brauche ich bzw. womit optimiere ich die Aerodynamik? Wie kann ich mein (Straßen-)Rennrad dahingehend optimieren? Wie sieht eine optimale Sitz-Geometrie aus? Welcher Triathlon-Aufsatz? Welchen Sattel? Etc.
Habt ihr Tipps für ein gutes Buch? Gibt es hier vielleicht sogar ein Standardwerk?