Vollständige Version anzeigen : Challenge Roth 2016
tandem65
15.07.2016, 09:25
Du Papiertiger. :Lachanfall:
Du hast schon vor Kraichgau ähnliche Drohungen ausgestossen. Und was ist passiert?
Ich habe nur eine Satz Fulcrum Racing 7 erwischt. :(
Neoprenmiteingriff
15.07.2016, 10:10
....und das von einem der gerade Pinkeln war, oder ?!? ;-)
Rocket-Racoon
15.07.2016, 10:22
Ich werde wohl im Einteler schwimmen und in T1 ein kurzes Radtrikot drüberwerfen. Bei Bedarf und voranschreitender Wärme kann ich mich ja diesem entledigen und meiner Frau bzw. meinen Kindern zuwerfen.
Ich glaube so ist es eine gute Option.
Alternativ wäre noch ein eng anliegendes Langarmunterhemd von Under Armour. Da flattert nichts. Frage ist dann halt nur, ob es nicht zu warm wird in dem Ding.
So etwas in der Art: http://sportshop-ecke.shopgate.com/item/3232323838
Unter den Einteiler in T1.
Was haltet ihr für die bessere Option?
Die 20 Grad Marke wird wohl erst gegen 10:30 Uhr erreicht sein
Pmueller69
15.07.2016, 10:32
Ich werde wohl im Einteler schwimmen und in T1 ein kurzes Radtrikot drüberwerfen. Bei Bedarf und voranschreitender Wärme kann ich mich ja diesem entledigen und meiner Frau bzw. meinen Kindern zuwerfen.
Ich glaube so ist es eine gute Option.
Alternativ wäre noch ein eng anliegendes Langarmunterhemd von Under Armour. Da flattert nichts. Frage ist dann halt nur, ob es nicht zu warm wird in dem Ding.
So etwas in der Art: http://sportshop-ecke.shopgate.com/item/3232323838
Unter den Einteiler in T1.
Was haltet ihr für die bessere Option?
Ich würde zwei Lagen vermeiden.
Kühl wird es nur auf den ersten Kilometern sein und das bekommt man am besten dadurch in den Griff, dass man etwas trockenes an hat.
Und spätestens ab dem Kalvarienberg wird es warm. :)
Rocket-Racoon
15.07.2016, 14:03
Bei funktioneller Kleidung - vor allem bei dem langen dünnen Unterhemd sehe ich kein Problem. Wegpacken kann ich es immer noch, allerdings ne wärmere Kleidung auf dem Rad kann ich unterwegs wohl nicht herzaubern.
Neoprenmiteingriff
15.07.2016, 14:07
Armlinge und Windweste
Erste Seite "home", dann rechts etwa in der Mitte unter der Rubrik "Rechner", viel Spaß und Erfolg Dir sowie auch allen anderen in Roth:Huhu:
Danke. :Blumen:
Ich wünsche Dir und allen Forumsstartern ein super Wochenende und einen tollen Wettkampf.
LidlRacer
15.07.2016, 15:57
Ich würde ganz klar nur im Einteiler fahren. Mit der Situation der Profis in Frankfurt wird das nicht vergleichbar sein.
Rocket-Racoon
15.07.2016, 16:29
Bei 14/15 Grad in der Früh? Ganz schon zapfig mit einem nassem Einteiler.
Pmueller69
15.07.2016, 16:56
Bei 14/15 Grad in der Früh? Ganz schon zapfig mit einem nassem Einteiler.
Gibt es noch Voraussagen für 14-15 Grad? Für wie viel Uhr?
Rocket-Racoon
15.07.2016, 17:01
Vorhersage für Hilpoltstein:
Nacht: 14 Grad
08:00 Uhr: 16-17 Grad
10:00 Uhr: dann über 20 Grad.
Trirun777
15.07.2016, 21:40
Kurze Frage zur Nummer für das Rad, stehe scheinbar etwas auf dem Schlauch im Moment. Wie genau soll diese denn angebracht werden? Dreieck nach hinten oder nach vorne?
illdie4u
15.07.2016, 21:56
Egal, in den Wettkampfbestimmungen steht nur
"Die Radnummer ist am Rahmen so anzubringen, dass sie in Fahrtrichtung gesehen links lesbar ist."
Ich zB klebe sie mir wieder mit klarem Klebeband vorne links hinter das Steuerrohr, bei meinem Rahmen ist da eine schöne plane Fläche.
Rocket-Racoon
16.07.2016, 07:47
Ganz schön frisch heute in Heuberg beim Camping. Das wird (zumindest bei mir) ein Langarmshirt in Form eines enganliegenden Langarmunterhemd für den Radpart.
Ganz schön frisch heute in Heuberg beim Camping. Das wird (zumindest bei mir) ein Langarmshirt in Form eines enganliegenden Langarmunterhemd für den Radpart.
Seh ich nicht so, war auch um kurz vor acht mit dem Rad unterwegs zum Bäcker, und es war schon im T Shirt in Ordnung. Allerdings ists vielleicht auf dem Champingplatz etwas kälter als im Dorf.
Ich werde nichts langes anziehen, da es ab 9:00 dann immer wärmer wird. Morgen solls ja noch etwas wärmer werden.
tandem65
16.07.2016, 08:41
So ich bin beim Support dabei.
Ist so gegen 17Uhr Heute noch jemand an T1 zum warmfreuen?
Ladies
855 Aivlys - weils 2015 so schön war
Lari (1006) - zeigen, dass mich auch böse Radstürze nicht vom 1.LD-Start+Finish abhalten
830 Carolinchen - eigentlich war alles anders geplant
Men
Mattes1987 - ca. 11h
hossie - 1. LD einfach ankommen oder einem guten Tag eine Chance geben
dherrman - ca. na schaun mer mal....
ulmerandy (2957 - Startzeit 7.40 Uhr) - auf der Flucht vor der bösen 13
illdie4u - 10:30h, hoffentlich nicht wieder so warm wie 2014
ritzelfitzel - zu früh für Prognosen
Eber - 736 6.x Roth 9-10h wandern wenn möglich
Brazzo - überleben (Ersttäter)
Microsash (1610)- 10:30 oder doch sub 10 ?
365 Johannespopannes - 2. LD, sub 10
HenryHell - 1. LD, der Weg ist das Ziel
Triphil- 2.Ld, sub 10
Soft Rider (M45) 8. LD, 4. Start in Roth 11:20 h
Benson-80 - SUB 9:30
Seyan (2898) - Finishen! Coach will Sub12 sehen ;-)
Lebemann - 4. LD
pk-zurich - der 3. Versuch in Roth mit Ziel "Nen geilen Tag haben!"
subversion.2000 - 1. LD, Ziel 11:30 - X
2904 Pmueller69 - 1. LD
hoppelhase1973(1380) - <10:30
E350 - Erste LD, vielleicht ne sub12
alfrescian (2486) - LD Debüt, mit Anstand & Spass ins Ziel
Jimmi - 5ter Start. Was hat mich da wohl wieder geritten, frage ich mich
Tobi F (2903) - 1. LD, Das wird bestimmt toll.
tm7603-mal schauen was nach Im Austria noch geht
Bischi (14) - as fast as possible
flippo - nach eher suboptimaler Vorbereitung lassen wir uns mal überraschen...
tribepe (267) - 3.LD erstes mal Roth und mit Glück ne sub 9:30 (bitte, bitte, bitte)
Thoho - 1. LD, in Roth dabei sein ist alles!
Ironmansub10h (540) - 3. x Roth, noch ne Rechnung offen von 2015
marvin3103 (464) - 9:43h
trisg (249) - Sub 9:30 wenns geil läuft
Männer im besten Alter
locker baumeln (343) - mit 55 und Sub 10h ein letztes Mal Roth finishen / 6.x Roth
Optional auf Abruf
FMMT(2956)- Aufrecht hoffen auf das siebte Finish in Roth
Ziel (466) zu 90% Absage. Urlaub in Roth 1. Woche ist aber sicher
Staffeln
Hazelman - Bike nabenschalter - Run
Läuftnix - so um 1h schwimmen
soloagua
triduma - Staffel Rad fahren.
Entchen - Rad, ist eingeladen, will die Dröhnung haben, hat alle Warnungen vom
Head-Coach pulverisiert
Das Klappergestell - na dann schwimm ich halt geht eh am besten
Support
Oli68 (verletzt)
Speedskater (sucht Staffelplatz Swim)
holger – Und wieder das "volle" Programm (vom 12.07. bis 17.07.2016)
Schnodo - Übergewicht statt Anstrengung: Jungfernfahrt mit der Holden im neuen Reisemobil
tandem65 - gelbes Embrun Shirt & Timex Glocke
KanalSwim & Post-KanalSwim BReakfast @Cafe Schmidt Hilpolstein (Samstag)
Thorsten
Hazelman
Carolinchen
Wird es im TV übertragen oder gibt es einen Livestream im Internet ?
Cheers
Kevin
Livestream:
http://www.challenge-roth.com/newsde...-rundfunk.html
TV Übertragung gibt es meine ich nur eine Zusammenfassung, oder weiß da jemand mehr?
Greetz
Prime
Livestream:
http://www.challenge-roth.com/newsde...-rundfunk.html
TV Übertragung gibt es meine ich nur eine Zusammenfassung, oder weiß da jemand mehr?
Greetz
Prime
Ja früher gab es immer mal von Sport1 eine Zusammenfassung.
Danke für den LINK :Blumen:
dogolito
16.07.2016, 14:53
Ist heut wieder treffen im Bierhimmel?
Temperaturen morgen früh mit 12-14°C erwartet. Tagsüber Richtung 24, abends 22.
Nehmt ihr was mit aufs Rad (Weste, Armlinge)?
Wünsche allen schon mal einen klasse Tag. Haut rein!
Bei mir leider OVER and OUT. Von gestern auf heut 38 Grad Fieber = DNS
Schade, dass ich meine tolle Form nicht umsetzen durfte.
WÜNSCHE ALLEN TEILNEHMERN ALLES GUTE UND KOMMT GESUND INS ZIEL.
Neoprenmiteingriff
16.07.2016, 17:13
Gute Besserung....
Gesundheit ist wichtiger
FLOW RIDER
16.07.2016, 18:43
An alle Starter: Gesund, munter und fit an der Startlinie stehen zu dürfen ist immer wieder ein erhabenes Gefühl. Also genießen ...
Bei mir leider OVER and OUT. Von gestern auf heut 38 Grad Fieber = DNS
Schade, dass ich meine tolle Form nicht umsetzen durfte.
WÜNSCHE ALLEN TEILNEHMERN ALLES GUTE UND KOMMT GESUND INS ZIEL.
Oh Mann. Das ist so richtig blöd gelaufen.
Gute Besserung:(
Hallo alle zusammen,
ich werde morgen früh von Fürth aus nach Roth mit dem Rad starten.
Jedenfalls wollte ich fragen ob man problemlos zum Solarer Berg mit Rad durchkommt.
Ist mein erstes mal in Roth. :D
Alle Starten viel Erfolg und Glück!
Gruß
runningmaus
16.07.2016, 21:04
Ja, geht, nur die letzten Meter am besten das Rad seitlich anschließen.... Zuviele Menschen ;)
Eben habe ich mir rasch noch Kleingeld für den Parkplatz morgen früh raus gelegt....
Das ist besser, als Geldbeutel wieder hinten im Kofferraum...
Viel Glück allen morgen!
Rocket-Racoon
16.07.2016, 21:06
Good luck to all starters!!!
Ja, geht, nur die letzten Meter am besten das Rad seitlich anschließen.... Zuviele Menschen ;)
Eben habe ich mir rasch noch Kleingeld für den Parkplatz morgen früh raus gelegt....
Das ist besser, als Geldbeutel wieder hinten im Kofferraum...
Viel Glück allen morgen!
Ok, danke dir!
Gibt es einen ähnlich guten Stream wie in FFM?
tomerswayler
17.07.2016, 00:06
Gibt es einen ähnlich guten Stream wie in FFM?
Jupp, http://www.br.de/themen/sport/inhalt/ausstrahlung-781124.html
"online im Livestream unter br.de/challenge . Hier wird der Wettkampf von 6.15 bis 16 Uhr durchgehend übertragen"
Wünsch allen Rothern "Happy Halloween!"
Einen geilen Tag!
Alles rein was da ist!
Klugschnacker
17.07.2016, 01:15
Dieser Thread wird während des Rennens vorübergehend geschlossen, damit wir nicht aneinander vorbei posten. Der Live Thread ist hier:
http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?t=39746
Grüße und allen Teilnehmern sowie den Organisatoren und Helfern viel Erfolg! :Blumen:
Arne
subversion.2000
19.07.2016, 07:36
Wie sieht es mit Ergebnissen aus, wart Ihr zufrieden?
Ich habe meine erste LD erfolgreich und völlig kaputt geschafft und meine Vorgabe unterboten.
Ladies
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Men
Mattes1987 - ca. 11h
hossie - 1. LD einfach ankommen oder einem guten Tag eine Chance geben
dherrman - ca. na schaun mer mal....
ulmerandy (2957 - Startzeit 7.40 Uhr) - auf der Flucht vor der bösen 13
illdie4u - 10:30h, hoffentlich nicht wieder so warm wie 2014
ritzelfitzel - zu früh für Prognosen
Eber - 736 6.x Roth 9-10h wandern wenn möglich
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Microsash (1610)- 10:30 oder doch sub 10 ?
365 Johannespopannes - 2. LD, sub 10
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Triphil- 2.Ld, sub 10
Soft Rider (M45) 8. LD, 4. Start in Roth 11:20 h
Benson-80 - SUB 9:30
Seyan (2898) - Finishen! Coach will Sub12 sehen ;-)
Lebemann - 4. LD
pk-zurich - der 3. Versuch in Roth mit Ziel "Nen geilen Tag haben!"
subversion.2000 - 1. LD, Ziel 11:30 --> Finish: 10:02:54
2904 Pmueller69 - 1. LD
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Jimmi - 5ter Start. Was hat mich da wohl wieder geritten, frage ich mich
Tobi F (2903) - 1. LD, Das wird bestimmt toll.
tm7603-mal schauen was nach Im Austria noch geht
Bischi (14) - as fast as possible
flippo - nach eher suboptimaler Vorbereitung lassen wir uns mal überraschen...
tribepe (267) - 3.LD erstes mal Roth und mit Glück ne sub 9:30 (bitte, bitte, bitte)
Thoho - 1. LD, in Roth dabei sein ist alles!
Ironmansub10h (540) - 3. x Roth, noch ne Rechnung offen von 2015
marvin3103 (464) - 9:43h
trisg (249) - Sub 9:30 wenns geil läuft
Männer im besten Alter
locker baumeln (343) - mit 55 und Sub 10h ein letztes Mal Roth finishen / 6.x Roth
Optional auf Abruf
FMMT(2956)- Aufrecht hoffen auf das siebte Finish in Roth
Ziel (466) zu 90% Absage. Urlaub in Roth 1. Woche ist aber sicher
Staffeln
Hazelman - Bike nabenschalter - Run
Läuftnix - so um 1h schwimmen
soloagua
triduma - Staffel Rad fahren.
Entchen - Rad, ist eingeladen, will die Dröhnung haben, hat alle Warnungen vom
Head-Coach pulverisiert
Das Klappergestell - na dann schwimm ich halt geht eh am besten
Support
Oli68 (verletzt)
Speedskater (sucht Staffelplatz Swim)
holger – Und wieder das "volle" Programm (vom 12.07. bis 17.07.2016)
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Thorsten
Hazelman
Carolinchen[/QUOTE]
Wie sieht es mit Ergebnissen aus, wart Ihr zufrieden?
Ich habe meine erste LD erfolgreich und völlig kaputt geschafft und meine Vorgabe unterboten.
Ja, ich bin mega zufrieden. Bin gut geschwommen, passabel Rad gefahren und geil gelaufen. Für mich war das ein toller Tag mit besten Bedingungen :liebe053:
Ladies
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Lari (1006) - zeigen, dass mich auch böse Radstürze nicht vom 1.LD-Start+Finish abhalten
830 Carolinchen - eigentlich war alles anders geplant
Men
Mattes1987 - ca. 11h
hossie - 1. LD einfach ankommen oder einem guten Tag eine Chance geben
dherrman - ca. na schaun mer mal....
ulmerandy (2957 - Startzeit 7.40 Uhr) - auf der Flucht vor der bösen 13
illdie4u - 10:30h, hoffentlich nicht wieder so warm wie 2014
ritzelfitzel - zu früh für Prognosen
Eber - 736 6.x Roth 9-10h wandern wenn möglich
Brazzo - überleben (Ersttäter)
Microsash (1610)- 10:30 oder doch sub 10 ?
365 Johannespopannes - 2. LD, sub 10
HenryHell - 1. LD, der Weg ist das Ziel
Triphil- 2.Ld, sub 10
Soft Rider (M45) 8. LD, 4. Start in Roth 11:20 h
Benson-80 - SUB 9:30
Seyan (2898) - Finishen! Coach will Sub12 sehen ;-)
Lebemann - 4. LD
pk-zurich - der 3. Versuch in Roth mit Ziel "Nen geilen Tag haben!"
subversion.2000 - 1. LD, Ziel 11:30 --> Finish: 10:02:54
2904 Pmueller69 - 1. LD
hoppelhase1973(1380) - <10:30
E350 - Erste LD, vielleicht ne sub12
alfrescian (2486) - LD Debüt, mit Anstand & Spass ins Ziel
Jimmi - 5ter Start. Was hat mich da wohl wieder geritten, frage ich mich
Tobi F (2903) - 1. LD, Das wird bestimmt toll.
tm7603-mal schauen was nach Im Austria noch geht
Bischi (14) - as fast as possible
flippo - nach eher suboptimaler Vorbereitung lassen wir uns mal überraschen...
tribepe (267) - 3.LD erstes mal Roth und mit Glück ne sub 9:30 (bitte, bitte, bitte)
Thoho - 1. LD, in Roth dabei sein ist alles!
Ironmansub10h (540) - 3. x Roth, noch ne Rechnung offen von 2015
marvin3103 (464) - 9:43h
trisg (249) - Sub 9:30 wenns geil läuft
Männer im besten Alter
locker baumeln (343) - mit 55 und Sub 10h ein letztes Mal Roth finishen / 6.x Roth
Optional auf Abruf
FMMT(2956)- Aufrecht hoffen auf das siebte Finish in Roth
Ziel (466) zu 90% Absage. Urlaub in Roth 1. Woche ist aber sicher
Staffeln
Hazelman - Bike nabenschalter - Run
Läuftnix - so um 1h schwimmen
soloagua
triduma - Staffel Rad fahren.
Entchen - Rad, ist eingeladen, will die Dröhnung haben, hat alle Warnungen vom
Head-Coach pulverisiert
Das Klappergestell - na dann schwimm ich halt geht eh am besten
Support
Oli68 (verletzt)
Speedskater (sucht Staffelplatz Swim)
holger – Und wieder das "volle" Programm (vom 12.07. bis 17.07.2016)
Schnodo - Übergewicht statt Anstrengung: Jungfernfahrt mit der Holden im neuen Reisemobil
tandem65 - gelbes Embrun Shirt & Timex Glocke
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Thorsten
Hazelman
Carolinchen
Lebemann
19.07.2016, 08:50
Knapp am Ziel vorbei :(
Ladies
855 Aivlys - weils 2015 so schön war - Finish: 10:31:32
Lari (1006) - zeigen, dass mich auch böse Radstürze nicht vom 1.LD-Start+Finish abhalten
830 Carolinchen - eigentlich war alles anders geplant
Men
Mattes1987 - ca. 11h
hossie - 1. LD einfach ankommen oder einem guten Tag eine Chance geben
dherrman - ca. na schaun mer mal....
ulmerandy (2957 - Startzeit 7.40 Uhr) - auf der Flucht vor der bösen 13
illdie4u - 10:30h, hoffentlich nicht wieder so warm wie 2014
ritzelfitzel - zu früh für Prognosen
Eber - 736 6.x Roth 9-10h wandern wenn möglich
Brazzo - überleben (Ersttäter)
Microsash (1610)- 10:30 oder doch sub 10 ?
365 Johannespopannes - 2. LD, sub 10
HenryHell - 1. LD, der Weg ist das Ziel
Triphil- 2.Ld, sub 10
Soft Rider (M45) 8. LD, 4. Start in Roth 11:20 h
Benson-80 - SUB 9:30
Seyan (2898) - Finishen! Coach will Sub12 sehen ;-)
Lebemann (46) - 4. LD - Finish: 9:01:18h
pk-zurich - der 3. Versuch in Roth mit Ziel "Nen geilen Tag haben!"
subversion.2000 - 1. LD, Ziel 11:30 --> Finish: 10:02:54
2904 Pmueller69 - 1. LD
hoppelhase1973(1380) - <10:30
E350 - Erste LD, vielleicht ne sub12
alfrescian (2486) - LD Debüt, mit Anstand & Spass ins Ziel
Jimmi - 5ter Start. Was hat mich da wohl wieder geritten, frage ich mich
Tobi F (2903) - 1. LD, Das wird bestimmt toll.
tm7603-mal schauen was nach Im Austria noch geht
Bischi (14) - as fast as possible
flippo - nach eher suboptimaler Vorbereitung lassen wir uns mal überraschen...
tribepe (267) - 3.LD erstes mal Roth und mit Glück ne sub 9:30 (bitte, bitte, bitte)
Thoho - 1. LD, in Roth dabei sein ist alles!
Ironmansub10h (540) - 3. x Roth, noch ne Rechnung offen von 2015
marvin3103 (464) - 9:43h
trisg (249) - Sub 9:30 wenns geil läuft
Männer im besten Alter
locker baumeln (343) - mit 55 und Sub 10h ein letztes Mal Roth finishen / 6.x Roth
Optional auf Abruf
FMMT(2956)- Aufrecht hoffen auf das siebte Finish in Roth
Ziel (466) zu 90% Absage. Urlaub in Roth 1. Woche ist aber sicher
Staffeln
Hazelman - Bike nabenschalter - Run
Läuftnix - so um 1h schwimmen
soloagua
triduma - Staffel Rad fahren.
Entchen - Rad, ist eingeladen, will die Dröhnung haben, hat alle Warnungen vom
Head-Coach pulverisiert
Das Klappergestell - na dann schwimm ich halt geht eh am besten
Support
Oli68 (verletzt)
Speedskater (sucht Staffelplatz Swim)
holger – Und wieder das "volle" Programm (vom 12.07. bis 17.07.2016)
Schnodo - Übergewicht statt Anstrengung: Jungfernfahrt mit der Holden im neuen Reisemobil
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Thorsten
Hazelman
Carolinchen
Mattes87
19.07.2016, 08:52
angekommen = ja
zufrieden mit der ersten LD = nein :(
Mein Magen hat bei Radkilometer 110-120 kompl. resigniert.
Danach lief es einfach nicht mehr wie zuvor und geplant.
Konnte mich auch auf dem Marathon dann nicht mehr völlig motivieren.
Aber abgesehen davon ist Roth schon GEIL!
Ulmerandy
19.07.2016, 09:22
angekommen = ja
zufrieden mit der ersten LD = nein :(
Mein Magen hat bei Radkilometer 110-120 kompl. resigniert.
Danach lief es einfach nicht mehr wie zuvor und geplant.
Konnte mich auch auf dem Marathon dann nicht mehr völlig motivieren.
Aber abgesehen davon ist Roth schon GEIL!
Meiner beim Marathon von Kilometer 1 - 20 und dann ab 31 wieder - Bericht kommt noch
Glückwunsch zum Finish !
Gruß Andy
angekommen = ja
zufrieden mit der ersten LD = nein :(
Mein Magen hat bei Radkilometer 110-120 kompl. resigniert.
Danach lief es einfach nicht mehr wie zuvor und geplant.
Konnte mich auch auf dem Marathon dann nicht mehr völlig motivieren.
Aber abgesehen davon ist Roth schon GEIL!
Glückwunsch! Kämpferherz gezeigt!!!
Mega happy, Ziel übertroffen. Schwimmen gefühlt gut, Zeit war dann überschaubar (1:18). Radfahren schön gedrosselt durch Wattmessgerät. Mich hat es aber teilweise gefrohren in der ersten Runde. Nach Greding hat es kurz geregnet. Musste ständig aufs Klo und 3x anhalten. :-( Aber mit 5:33 Std schneller als gedacht. Laufen dann wieder top. Unter 4 Std. Lediglich ab KM 37 kam ein kurzer Einbruch. Waren die längsten 5 KM meines Lebens. Aber gefühlt 92% Spaß und Genuss, 8 % große Schmerzen. Denk das ist ein guter Deal für die erste LD. Gesamt 10:56 Std YES :liebe053:
Knapp am Ziel vorbei :(
Ladies
855 Aivlys - weils 2015 so schön war - Finish: 10:31:32
Lari (1006) - zeigen, dass mich auch böse Radstürze nicht vom 1.LD-Start+Finish abhalten
830 Carolinchen - eigentlich war alles anders geplant
Men
Mattes1987 - ca. 11h
hossie - 1. LD einfach ankommen oder einem guten Tag eine Chance geben
dherrman - ca. na schaun mer mal....
ulmerandy (2957 - Startzeit 7.40 Uhr) - auf der Flucht vor der bösen 13
illdie4u - 10:30h, hoffentlich nicht wieder so warm wie 2014
ritzelfitzel - zu früh für Prognosen
Eber - 736 6.x Roth 9-10h wandern wenn möglich
Brazzo - überleben (Ersttäter) - Ziel übertrofffen, 10:56 Std.
Microsash (1610)- 10:30 oder doch sub 10 ?
365 Johannespopannes - 2. LD, sub 10
HenryHell - 1. LD, der Weg ist das Ziel
Triphil- 2.Ld, sub 10
Soft Rider (M45) 8. LD, 4. Start in Roth 11:20 h
Benson-80 - SUB 9:30
Seyan (2898) - Finishen! Coach will Sub12 sehen ;-)
Lebemann (46) - 4. LD - Finish: 9:01:18h
pk-zurich - der 3. Versuch in Roth mit Ziel "Nen geilen Tag haben!"
subversion.2000 - 1. LD, Ziel 11:30 --> Finish: 10:02:54
2904 Pmueller69 - 1. LD
hoppelhase1973(1380) - <10:30
E350 - Erste LD, vielleicht ne sub12
alfrescian (2486) - LD Debüt, mit Anstand & Spass ins Ziel
Jimmi - 5ter Start. Was hat mich da wohl wieder geritten, frage ich mich
Tobi F (2903) - 1. LD, Das wird bestimmt toll.
tm7603-mal schauen was nach Im Austria noch geht
Bischi (14) - as fast as possible
flippo - nach eher suboptimaler Vorbereitung lassen wir uns mal überraschen...
tribepe (267) - 3.LD erstes mal Roth und mit Glück ne sub 9:30 (bitte, bitte, bitte)
Thoho - 1. LD, in Roth dabei sein ist alles!
Ironmansub10h (540) - 3. x Roth, noch ne Rechnung offen von 2015
marvin3103 (464) - 9:43h
trisg (249) - Sub 9:30 wenns geil läuft
Männer im besten Alter
locker baumeln (343) - mit 55 und Sub 10h ein letztes Mal Roth finishen / 6.x Roth
Optional auf Abruf
FMMT(2956)- Aufrecht hoffen auf das siebte Finish in Roth
Ziel (466) zu 90% Absage. Urlaub in Roth 1. Woche ist aber sicher
Staffeln
Hazelman - Bike nabenschalter - Run
Läuftnix - so um 1h schwimmen
soloagua
triduma - Staffel Rad fahren.
Entchen - Rad, ist eingeladen, will die Dröhnung haben, hat alle Warnungen vom
Head-Coach pulverisiert
Das Klappergestell - na dann schwimm ich halt geht eh am besten
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Oli68 (verletzt)
Speedskater (sucht Staffelplatz Swim)
holger – Und wieder das "volle" Programm (vom 12.07. bis 17.07.2016)
Schnodo - Übergewicht statt Anstrengung: Jungfernfahrt mit der Holden im neuen Reisemobil
tandem65 - gelbes Embrun Shirt & Timex Glocke
KanalSwim & Post-KanalSwim BReakfast @Cafe Schmidt Hilpolstein (Samstag)
Thorsten
Hazelman
Carolinchen
carolinchen
19.07.2016, 10:01
Sehr stark Aivlys, gratuliere:Blumen:
Ladies
855 Aivlys - weils 2015 so schön war - Finish: 10:31:32
Lari (1006) - zeigen, dass mich auch böse Radstürze nicht vom 1.LD-Start+Finish abhalten
830 Carolinchen - eigentlich war alles anders geplant :Traurig: wegen Erkältung aufgegeben
Men
Mattes1987 - ca. 11h
hossie - 1. LD einfach ankommen oder einem guten Tag eine Chance geben
dherrman - ca. na schaun mer mal....
ulmerandy (2957 - Startzeit 7.40 Uhr) - auf der Flucht vor der bösen 13
illdie4u - 10:30h, hoffentlich nicht wieder so warm wie 2014
ritzelfitzel - zu früh für Prognosen
Eber - 736 6.x Roth 9-10h wandern wenn möglich
Brazzo - überleben (Ersttäter)
Microsash (1610)- 10:30 oder doch sub 10 ?
365 Johannespopannes - 2. LD, sub 10
HenryHell - 1. LD, der Weg ist das Ziel
Triphil- 2.Ld, sub 10
Soft Rider (M45) 8. LD, 4. Start in Roth 11:20 h
Benson-80 - SUB 9:30
Seyan (2898) - Finishen! Coach will Sub12 sehen ;-)
Lebemann (46) - 4. LD - Finish: 9:01:18h
pk-zurich - der 3. Versuch in Roth mit Ziel "Nen geilen Tag haben!"
subversion.2000 - 1. LD, Ziel 11:30 --> Finish: 10:02:54
2904 Pmueller69 - 1. LD
hoppelhase1973(1380) - <10:30
E350 - Erste LD, vielleicht ne sub12
alfrescian (2486) - LD Debüt, mit Anstand & Spass ins Ziel
Jimmi - 5ter Start. Was hat mich da wohl wieder geritten, frage ich mich
Tobi F (2903) - 1. LD, Das wird bestimmt toll.
tm7603-mal schauen was nach Im Austria noch geht
Bischi (14) - as fast as possible
flippo - nach eher suboptimaler Vorbereitung lassen wir uns mal überraschen...
tribepe (267) - 3.LD erstes mal Roth und mit Glück ne sub 9:30 (bitte, bitte, bitte)
Thoho - 1. LD, in Roth dabei sein ist alles!
Ironmansub10h (540) - 3. x Roth, noch ne Rechnung offen von 2015
marvin3103 (464) - 9:43h
trisg (249) - Sub 9:30 wenns geil läuft
Männer im besten Alter
locker baumeln (343) - mit 55 und Sub 10h ein letztes Mal Roth finishen / 6.x Roth
Optional auf Abruf
FMMT(2956)- Aufrecht hoffen auf das siebte Finish in Roth
Ziel (466) zu 90% Absage. Urlaub in Roth 1. Woche ist aber sicher
Staffeln
Hazelman - Bike nabenschalter - Run
Läuftnix - so um 1h schwimmen
soloagua
triduma - Staffel Rad fahren.
Entchen - Rad, ist eingeladen, will die Dröhnung haben, hat alle Warnungen vom
Head-Coach pulverisiert
Das Klappergestell - na dann schwimm ich halt geht eh am besten
Support
Oli68 (verletzt)
Speedskater (sucht Staffelplatz Swim)
holger – Und wieder das "volle" Programm (vom 12.07. bis 17.07.2016)
Schnodo - Übergewicht statt Anstrengung: Jungfernfahrt mit der Holden im neuen Reisemobil
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Thorsten
Hazelman
Carolinchen
Ulmerandy
19.07.2016, 10:06
Schade Carolin - aber die einzig richtige Entscheidung. Hoffentlich tröstet Dich unser wirklich tolles gemeinsames WE in Büchenbach.
:bussi:
War ja wirklich alles dabei - von Wunschergebnis grandios erreicht über fast errecht und leider ein DNF.
Ich schwärme immer noch vom Radpart - und träume davon die Runde mal mit einem Zeitfahrrad (natürlich bei ähnlich guten Bedingungen :cool: ) fahren zu können.
Viele Grüße und vielleicht bis bald
Andy
Sehr stark Aivlys, gratuliere:Blumen:
...
DANKE :liebe053: bin auch super happy. Und dir gute Besserung. Das war sehr vernünftig von dir das Rennen abzubrechen.
:Huhu:
Sylvia
Sehr zufrieden!!!
Beim Schwimmen und auf der ersten Radrunde wollte die Motivation nicht so richtig und irgendwie habe ich keinen Rhythmus ! Ab dem ersten Solarer Berg war sie dann voll da. Leider noch einen Kettenklemmer und die Toolbox mit Schlauch verloren und gesucht(nicht gefunden). Beim Lauf dann trotz etwas Magen Probleme bis ca. km 15 meine eigenen Erwartungen voll übertroffen.
Vielen Dank an alle die an der Strecke waren und uns so nach vorne gepeitscht haben!!!!
Ladies
855 Aivlys - weils 2015 so schön war - Finish: 10:31:32
Lari (1006) - zeigen, dass mich auch böse Radstürze nicht vom 1.LD-Start+Finish abhalten
830 Carolinchen - eigentlich war alles anders geplant :Traurig: wegen Erkältung aufgegeben
Men
Mattes1987 - ca. 11h
hossie - 1. LD einfach ankommen oder einem guten Tag eine Chance geben
dherrman - ca. na schaun mer mal....
ulmerandy (2957 - Startzeit 7.40 Uhr) - auf der Flucht vor der bösen 13
illdie4u - 10:30h, hoffentlich nicht wieder so warm wie 2014
ritzelfitzel - zu früh für Prognosen
Eber - 736 6.x Roth 9-10h wandern wenn möglich
Brazzo - überleben (Ersttäter)
Microsash (1610)- 10:30 oder doch sub 10 ?
365 Johannespopannes - 2. LD, sub 10
HenryHell - 1. LD, der Weg ist das Ziel
Triphil- 2.Ld, sub 10
Soft Rider (M45) 8. LD, 4. Start in Roth 11:20 h
Benson-80 - SUB 9:30
Seyan (2898) - Finishen! Coach will Sub12 sehen ;-)
Lebemann (46) - 4. LD - Finish: 9:01:18h
pk-zurich - der 3. Versuch in Roth mit Ziel "Nen geilen Tag haben!"
subversion.2000 - 1. LD, Ziel 11:30 --> Finish: 10:02:54
2904 Pmueller69 - 1. LD
hoppelhase1973(1380) - <10:30
E350 - Erste LD, vielleicht ne sub12
alfrescian (2486) - LD Debüt, mit Anstand & Spass ins Ziel
Jimmi - 5ter Start. Was hat mich da wohl wieder geritten, frage ich mich
Tobi F (2903) - 1. LD, Das wird bestimmt toll.
tm7603-mal schauen was nach Im Austria noch geht
Bischi (14) - as fast as possible
flippo - nach eher suboptimaler Vorbereitung lassen wir uns mal überraschen...
tribepe (267) - 3.LD erstes mal Roth und mit Glück ne sub 9:30 (bitte, bitte, bitte)Finish 9:26:07
Thoho - 1. LD, in Roth dabei sein ist alles!
Ironmansub10h (540) - 3. x Roth, noch ne Rechnung offen von 2015
marvin3103 (464) - 9:43h
trisg (249) - Sub 9:30 wenns geil läuft
Männer im besten Alter
locker baumeln (343) - mit 55 und Sub 10h ein letztes Mal Roth finishen / 6.x Roth
Optional auf Abruf
FMMT(2956)- Aufrecht hoffen auf das siebte Finish in Roth
Ziel (466) zu 90% Absage. Urlaub in Roth 1. Woche ist aber sicher
Staffeln
Hazelman - Bike nabenschalter - Run
Läuftnix - so um 1h schwimmen
soloagua
triduma - Staffel Rad fahren.
Entchen - Rad, ist eingeladen, will die Dröhnung haben, hat alle Warnungen vom
Head-Coach pulverisiert
Das Klappergestell - na dann schwimm ich halt geht eh am besten
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Speedskater (sucht Staffelplatz Swim)
holger – Und wieder das "volle" Programm (vom 12.07. bis 17.07.2016)
Schnodo - Übergewicht statt Anstrengung: Jungfernfahrt mit der Holden im neuen Reisemobil
tandem65 - gelbes Embrun Shirt & Timex Glocke
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Thorsten
Hazelman
Ladies
855 Aivlys - weils 2015 so schön war - Finish: 10:31:32
Lari (1006) - zeigen, dass mich auch böse Radstürze nicht vom 1.LD-Start+Finish abhalten
830 Carolinchen - eigentlich war alles anders geplant :Traurig: wegen Erkältung aufgegeben
Men
Mattes1987 - ca. 11h
hossie - 1. LD einfach ankommen oder einem guten Tag eine Chance geben
dherrman - ca. na schaun mer mal....
ulmerandy (2957 - Startzeit 7.40 Uhr) - auf der Flucht vor der bösen 13
illdie4u - 10:30h, hoffentlich nicht wieder so warm wie 2014
ritzelfitzel - zu früh für Prognosen
Eber - 736 6.x Roth 9-10h wandern wenn möglich
Brazzo - überleben (Ersttäter)
Microsash (1610)- 10:30 oder doch sub 10 ?
365 Johannespopannes - 2. LD, sub 10
HenryHell - 1. LD, der Weg ist das Ziel
Triphil- 2.Ld, sub 10
Soft Rider (M45) 8. LD, 4. Start in Roth 11:20 h
Benson-80 - SUB 9:30
Seyan (2898) - Finishen! Coach will Sub12 sehen ;-)
Lebemann (46) - 4. LD - Finish: 9:01:18h
pk-zurich - der 3. Versuch in Roth mit Ziel "Nen geilen Tag haben!"
subversion.2000 - 1. LD, Ziel 11:30 --> Finish: 10:02:54
2904 Pmueller69 - 1. LD
hoppelhase1973(1380) - <10:30
E350 - Erste LD, vielleicht ne sub12
alfrescian (2486) - LD Debüt, mit Anstand & Spass ins Ziel
Jimmi - 5ter Start. Was hat mich da wohl wieder geritten, frage ich mich
Tobi F (2903) - 1. LD Finish: 11:45:49 Bombenstimmung :-)
tm7603-mal schauen was nach Im Austria noch geht
Bischi (14) - as fast as possible
flippo - nach eher suboptimaler Vorbereitung lassen wir uns mal überraschen...
tribepe (267) - 3.LD erstes mal Roth und mit Glück ne sub 9:30 (bitte, bitte, bitte)Finish 9:26:07
Thoho - 1. LD, in Roth dabei sein ist alles!
Ironmansub10h (540) - 3. x Roth, noch ne Rechnung offen von 2015
marvin3103 (464) - 9:43h
trisg (249) - Sub 9:30 wenns geil läuft
Männer im besten Alter
locker baumeln (343) - mit 55 und Sub 10h ein letztes Mal Roth finishen / 6.x Roth
Optional auf Abruf
FMMT(2956)- Aufrecht hoffen auf das siebte Finish in Roth
Ziel (466) zu 90% Absage. Urlaub in Roth 1. Woche ist aber sicher
Staffeln
Hazelman - Bike nabenschalter - Run
Läuftnix - so um 1h schwimmen
soloagua
triduma - Staffel Rad fahren.
Entchen - Rad, ist eingeladen, will die Dröhnung haben, hat alle Warnungen vom
Head-Coach pulverisiert
Das Klappergestell - na dann schwimm ich halt geht eh am besten
Support
Oli68 (verletzt)
Speedskater (sucht Staffelplatz Swim)
holger – Und wieder das "volle" Programm (vom 12.07. bis 17.07.2016)
Schnodo - Übergewicht statt Anstrengung: Jungfernfahrt mit der Holden im neuen Reisemobil
tandem65 - gelbes Embrun Shirt & Timex Glocke
KanalSwim & Post-KanalSwim BReakfast @Cafe Schmidt Hilpolstein (Samstag)
Thorsten
Hazelman
Ladies
855 Aivlys - weils 2015 so schön war - Finish: 10:31:32
Lari (1006) - zeigen, dass mich auch böse Radstürze nicht vom 1.LD-Start+Finish abhalten
830 Carolinchen - eigentlich war alles anders geplant :Traurig: wegen Erkältung aufgegeben
Men
Mattes1987 - ca. 11h
hossie - 1. LD einfach ankommen oder einem guten Tag eine Chance geben
dherrman - ca. na schaun mer mal....
ulmerandy (2957 - Startzeit 7.40 Uhr) - auf der Flucht vor der bösen 13
illdie4u - 10:30h, hoffentlich nicht wieder so warm wie 2014
ritzelfitzel - zu früh für Prognosen
Eber - 736 6.x Roth 9-10h wandern wenn möglich
Brazzo - überleben (Ersttäter) - Ziel übertroffen, 10:56 Std
Microsash (1610)- 10:30 oder doch sub 10 ?
365 Johannespopannes - 2. LD, sub 10
HenryHell - 1. LD, der Weg ist das Ziel
Triphil- 2.Ld, sub 10
Soft Rider (M45) 8. LD, 4. Start in Roth 11:20 h
Benson-80 - SUB 9:30
Seyan (2898) - Finishen! Coach will Sub12 sehen ;-)
Lebemann (46) - 4. LD - Finish: 9:01:18h
pk-zurich - der 3. Versuch in Roth mit Ziel "Nen geilen Tag haben!"
subversion.2000 - 1. LD, Ziel 11:30 --> Finish: 10:02:54
2904 Pmueller69 - 1. LD
hoppelhase1973(1380) - <10:30
E350 - Erste LD, vielleicht ne sub12
alfrescian (2486) - LD Debüt, mit Anstand & Spass ins Ziel
Jimmi - 5ter Start. Was hat mich da wohl wieder geritten, frage ich mich
Tobi F (2903) - 1. LD Finish: 11:45:49 Bombenstimmung :-)
tm7603-mal schauen was nach Im Austria noch geht
Bischi (14) - as fast as possible
flippo - nach eher suboptimaler Vorbereitung lassen wir uns mal überraschen...
tribepe (267) - 3.LD erstes mal Roth und mit Glück ne sub 9:30 (bitte, bitte, bitte)Finish 9:26:07
Thoho - 1. LD, in Roth dabei sein ist alles!
Ironmansub10h (540) - 3. x Roth, noch ne Rechnung offen von 2015
marvin3103 (464) - 9:43h
trisg (249) - Sub 9:30 wenns geil läuft
Männer im besten Alter
locker baumeln (343) - mit 55 und Sub 10h ein letztes Mal Roth finishen / 6.x Roth
Optional auf Abruf
FMMT(2956)- Aufrecht hoffen auf das siebte Finish in Roth
Ziel (466) zu 90% Absage. Urlaub in Roth 1. Woche ist aber sicher
Staffeln
Hazelman - Bike nabenschalter - Run
Läuftnix - so um 1h schwimmen
soloagua
triduma - Staffel Rad fahren.
Entchen - Rad, ist eingeladen, will die Dröhnung haben, hat alle Warnungen vom
Head-Coach pulverisiert
Das Klappergestell - na dann schwimm ich halt geht eh am besten
Support
Oli68 (verletzt)
Speedskater (sucht Staffelplatz Swim)
holger – Und wieder das "volle" Programm (vom 12.07. bis 17.07.2016)
Schnodo - Übergewicht statt Anstrengung: Jungfernfahrt mit der Holden im neuen Reisemobil
tandem65 - gelbes Embrun Shirt & Timex Glocke
KanalSwim & Post-KanalSwim BReakfast @Cafe Schmidt Hilpolstein (Samstag)
Thorsten
Hazelman
locker baumeln
19.07.2016, 13:18
meine Splitzeiten
2:00 (km6,5) + 2:16 (km17,2) + 3:08 (km27,1) + 2,28 (km37,8)
= 9:52 min Summe Dixie Besuche beim Marathon wegen nicht funktionierenden Magen
Ansonsten mit undichter Leihbrille (3min vorm Start bekommen) mäßig geschwommen.
Auf dem Rad mit 4:45h meine Roth PB nochmal um 2min unterboten, rollte richtig gut.
Den Marathon dann ohne richtiger Energieversorgung (Durchf. von Anfang bis Ende) trotzdem einigermaßen gut gelaufen.
Ziel 9:45:02 / 1. M55 (nach 2015 mein zweiter Roth AK Sieg)
Ladies
855 Aivlys - weils 2015 so schön war - Finish: 10:31:32
Lari (1006) - zeigen, dass mich auch böse Radstürze nicht vom 1.LD-Start+Finish abhalten
830 Carolinchen - eigentlich war alles anders geplant :Traurig: wegen Erkältung aufgegeben
Men
Mattes1987 - ca. 11h
hossie - 1. LD einfach ankommen oder einem guten Tag eine Chance geben
dherrman - ca. na schaun mer mal....
ulmerandy (2957 - Startzeit 7.40 Uhr) - auf der Flucht vor der bösen 13
illdie4u - 10:30h, hoffentlich nicht wieder so warm wie 2014
ritzelfitzel - zu früh für Prognosen
Eber - 736 6.x Roth 9-10h wandern wenn möglich
Brazzo - überleben (Ersttäter) - Ziel übertroffen, 10:56 Std
Microsash (1610)- 10:30 oder doch sub 10 ?
365 Johannespopannes - 2. LD, sub 10
HenryHell - 1. LD, der Weg ist das Ziel
Triphil- 2.Ld, sub 10
Soft Rider (M45) 8. LD, 4. Start in Roth 11:20 h
Benson-80 - SUB 9:30
Seyan (2898) - Finishen! Coach will Sub12 sehen ;-)
Lebemann (46) - 4. LD - Finish: 9:01:18h
pk-zurich - der 3. Versuch in Roth mit Ziel "Nen geilen Tag haben!"
subversion.2000 - 1. LD, Ziel 11:30 --> Finish: 10:02:54
2904 Pmueller69 - 1. LD
hoppelhase1973(1380) - <10:30
E350 - Erste LD, vielleicht ne sub12
alfrescian (2486) - LD Debüt, mit Anstand & Spass ins Ziel
Jimmi - 5ter Start. Was hat mich da wohl wieder geritten, frage ich mich
Tobi F (2903) - 1. LD Finish: 11:45:49 Bombenstimmung :-)
tm7603-mal schauen was nach Im Austria noch geht
Bischi (14) - as fast as possible
flippo - nach eher suboptimaler Vorbereitung lassen wir uns mal überraschen...
tribepe (267) - 3.LD erstes mal Roth und mit Glück ne sub 9:30 (bitte, bitte, bitte)Finish 9:26:07
Thoho - 1. LD, in Roth dabei sein ist alles!
Ironmansub10h (540) - 3. x Roth, noch ne Rechnung offen von 2015
marvin3103 (464) - 9:43h
trisg (249) - Sub 9:30 wenns geil läuft
Männer im besten Alter
locker baumeln (343) - mit nun 55 ein letztes Mal Roth finishen 9:45 1. M55
Optional auf Abruf
FMMT(2956)- Aufrecht hoffen auf das siebte Finish in Roth
Ziel (466) zu 90% Absage. Urlaub in Roth 1. Woche ist aber sicher
Staffeln
Hazelman - Bike nabenschalter - Run
Läuftnix - so um 1h schwimmen
soloagua
triduma - Staffel Rad fahren.
Entchen - Rad, ist eingeladen, will die Dröhnung haben, hat alle Warnungen vom
Head-Coach pulverisiert
Das Klappergestell - na dann schwimm ich halt geht eh am besten
Support
Oli68 (verletzt)
Speedskater (sucht Staffelplatz Swim)
holger – Und wieder das "volle" Programm (vom 12.07. bis 17.07.2016)
Schnodo - Übergewicht statt Anstrengung: Jungfernfahrt mit der Holden im neuen Reisemobil
tandem65 - gelbes Embrun Shirt & Timex Glocke
KanalSwim & Post-KanalSwim BReakfast @Cafe Schmidt Hilpolstein (Samstag)
Thorsten
Hazelman
Pmueller69
19.07.2016, 13:36
Ladies
855 Aivlys - weils 2015 so schön war - Finish: 10:31:32
Lari (1006) - zeigen, dass mich auch böse Radstürze nicht vom 1.LD-Start+Finish abhalten
830 Carolinchen - eigentlich war alles anders geplant :Traurig: wegen Erkältung aufgegeben
Men
Mattes1987 - ca. 11h
hossie - 1. LD einfach ankommen oder einem guten Tag eine Chance geben
dherrman - ca. na schaun mer mal....
ulmerandy (2957 - Startzeit 7.40 Uhr) - auf der Flucht vor der bösen 13
illdie4u - 10:30h, hoffentlich nicht wieder so warm wie 2014
ritzelfitzel - zu früh für Prognosen
Eber - 736 6.x Roth 9-10h wandern wenn möglich
Brazzo - überleben (Ersttäter) - Ziel übertroffen, 10:56 Std
Microsash (1610)- 10:30 oder doch sub 10 ?
365 Johannespopannes - 2. LD, sub 10
HenryHell - 1. LD, der Weg ist das Ziel
Triphil- 2.Ld, sub 10
Soft Rider (M45) 8. LD, 4. Start in Roth 11:20 h
Benson-80 - SUB 9:30
Seyan (2898) - Finishen! Coach will Sub12 sehen ;-)
Lebemann (46) - 4. LD - Finish: 9:01:18h
pk-zurich - der 3. Versuch in Roth mit Ziel "Nen geilen Tag haben!"
subversion.2000 - 1. LD, Ziel 11:30 --> Finish: 10:02:54
Pmueller69 - 1. LD, Finish: 11:44 Std
hoppelhase1973(1380) - <10:30
E350 - Erste LD, vielleicht ne sub12
alfrescian (2486) - LD Debüt, mit Anstand & Spass ins Ziel
Jimmi - 5ter Start. Was hat mich da wohl wieder geritten, frage ich mich
Tobi F (2903) - 1. LD Finish: 11:45:49 Bombenstimmung :-)
tm7603-mal schauen was nach Im Austria noch geht
Bischi (14) - as fast as possible
flippo - nach eher suboptimaler Vorbereitung lassen wir uns mal überraschen...
tribepe (267) - 3.LD erstes mal Roth und mit Glück ne sub 9:30 (bitte, bitte, bitte)Finish 9:26:07
Thoho - 1. LD, in Roth dabei sein ist alles!
Ironmansub10h (540) - 3. x Roth, noch ne Rechnung offen von 2015
marvin3103 (464) - 9:43h
trisg (249) - Sub 9:30 wenns geil läuft
Männer im besten Alter
locker baumeln (343) - mit nun 55 ein letztes Mal Roth finishen 9:45 1. M55
Optional auf Abruf
FMMT(2956)- Aufrecht hoffen auf das siebte Finish in Roth
Ziel (466) zu 90% Absage. Urlaub in Roth 1. Woche ist aber sicher
Staffeln
Hazelman - Bike nabenschalter - Run
Läuftnix - so um 1h schwimmen
soloagua
triduma - Staffel Rad fahren.
Entchen - Rad, ist eingeladen, will die Dröhnung haben, hat alle Warnungen vom
Head-Coach pulverisiert
Das Klappergestell - na dann schwimm ich halt geht eh am besten
Support
Oli68 (verletzt)
Speedskater (sucht Staffelplatz Swim)
holger – Und wieder das "volle" Programm (vom 12.07. bis 17.07.2016)
Schnodo - Übergewicht statt Anstrengung: Jungfernfahrt mit der Holden im neuen Reisemobil
tandem65 - gelbes Embrun Shirt & Timex Glocke
KanalSwim & Post-KanalSwim BReakfast @Cafe Schmidt Hilpolstein (Samstag)
Thorsten
Hazelman
illdie4u
19.07.2016, 13:47
Ladies
855 Aivlys - weils 2015 so schön war - Finish: 10:31:32
Lari (1006) - zeigen, dass mich auch böse Radstürze nicht vom 1.LD-Start+Finish abhalten
830 Carolinchen - eigentlich war alles anders geplant :Traurig: wegen Erkältung aufgegeben
Men
Mattes1987 - ca. 11h
hossie - 1. LD einfach ankommen oder einem guten Tag eine Chance geben
dherrman - ca. na schaun mer mal....
ulmerandy (2957 - Startzeit 7.40 Uhr) - auf der Flucht vor der bösen 13
illdie4u - 10:30h, hoffentlich nicht wieder so warm wie 2014 - Finish: 10:31:11h
ritzelfitzel - zu früh für Prognosen
Eber - 736 6.x Roth 9-10h wandern wenn möglich
Brazzo - überleben (Ersttäter) - Ziel übertroffen, 10:56 Std
Microsash (1610)- 10:30 oder doch sub 10 ?
365 Johannespopannes - 2. LD, sub 10
HenryHell - 1. LD, der Weg ist das Ziel
Triphil- 2.Ld, sub 10
Soft Rider (M45) 8. LD, 4. Start in Roth 11:20 h
Benson-80 - SUB 9:30
Seyan (2898) - Finishen! Coach will Sub12 sehen ;-)
Lebemann (46) - 4. LD - Finish: 9:01:18h
pk-zurich - der 3. Versuch in Roth mit Ziel "Nen geilen Tag haben!"
subversion.2000 - 1. LD, Ziel 11:30 --> Finish: 10:02:54
Pmueller69 - 1. LD, Finish: 11:44 Std
hoppelhase1973(1380) - <10:30
E350 - Erste LD, vielleicht ne sub12
alfrescian (2486) - LD Debüt, mit Anstand & Spass ins Ziel
Jimmi - 5ter Start. Was hat mich da wohl wieder geritten, frage ich mich
Tobi F (2903) - 1. LD Finish: 11:45:49 Bombenstimmung :-)
tm7603-mal schauen was nach Im Austria noch geht
Bischi (14) - as fast as possible
flippo - nach eher suboptimaler Vorbereitung lassen wir uns mal überraschen...
tribepe (267) - 3.LD erstes mal Roth und mit Glück ne sub 9:30 (bitte, bitte, bitte)Finish 9:26:07
Thoho - 1. LD, in Roth dabei sein ist alles!
Ironmansub10h (540) - 3. x Roth, noch ne Rechnung offen von 2015
marvin3103 (464) - 9:43h
trisg (249) - Sub 9:30 wenns geil läuft
Männer im besten Alter
locker baumeln (343) - mit nun 55 ein letztes Mal Roth finishen 9:45 1. M55
Optional auf Abruf
FMMT(2956)- Aufrecht hoffen auf das siebte Finish in Roth
Ziel (466) zu 90% Absage. Urlaub in Roth 1. Woche ist aber sicher
Staffeln
Hazelman - Bike nabenschalter - Run
Läuftnix - so um 1h schwimmen
soloagua
triduma - Staffel Rad fahren.
Entchen - Rad, ist eingeladen, will die Dröhnung haben, hat alle Warnungen vom
Head-Coach pulverisiert
Das Klappergestell - na dann schwimm ich halt geht eh am besten
Support
Oli68 (verletzt)
Speedskater (sucht Staffelplatz Swim)
holger – Und wieder das "volle" Programm (vom 12.07. bis 17.07.2016)
Schnodo - Übergewicht statt Anstrengung: Jungfernfahrt mit der Holden im neuen Reisemobil
tandem65 - gelbes Embrun Shirt & Timex Glocke
KanalSwim & Post-KanalSwim BReakfast @Cafe Schmidt Hilpolstein (Samstag)
Thorsten
Hazelman
Schwimmen lief gut, war zwar vermutlich arg viel Zickzack und zwischenzeitlich hat sich der Kanal ewig gezogen, aber für ne Bleiente wie mich wars okay. Radeln war okay, bin unter 6h geblieben (für meine Radvorgeschichte top), aber hatte ziemliche Schmerzen im Rücken und vor allem in den Fußsohlen. In T2 habe ich mich ernsthaft gefragt, wie ich jetzt noch laufen soll... von nem Marathon ganz zu schweigen. Aber bei km1 waren die Rückenschmerzen passé, bei km4 die Schmerzen in den Fußsohlen und so habe ich mich brav, mit moderatem Tempo peu à peu ins Ziel gepushed. Und sogar 17 Minuten unter der vom Coach prognostizierten Zeit :liebe053:
Ladies
855 Aivlys - weils 2015 so schön war - Finish: 10:31:32
Lari (1006) - zeigen, dass mich auch böse Radstürze nicht vom 1.LD-Start+Finish abhalten
830 Carolinchen - eigentlich war alles anders geplant :Traurig: wegen Erkältung aufgegeben
Men
Mattes1987 - ca. 11h
hossie - 1. LD einfach ankommen oder einem guten Tag eine Chance geben
dherrman - ca. na schaun mer mal....
ulmerandy (2957 - Startzeit 7.40 Uhr) - auf der Flucht vor der bösen 13
illdie4u - 10:30h, hoffentlich nicht wieder so warm wie 2014 - Finish: 10:31:11h
ritzelfitzel - zu früh für Prognosen
Eber - 736 6.x Roth 9-10h wandern wenn möglich
Brazzo - überleben (Ersttäter) - Ziel übertroffen, 10:56 Std
Microsash (1610)- 10:30 oder doch sub 10 ?
365 Johannespopannes - 2. LD, sub 10
HenryHell - 1. LD, der Weg ist das Ziel
Triphil- 2.Ld, sub 10
Soft Rider (M45) 8. LD, 4. Start in Roth 11:20 h
Benson-80 - SUB 9:30
Seyan (2898) - Finishen! Coach will Sub12 sehen ;-) Finish 11:42:56
Lebemann (46) - 4. LD - Finish: 9:01:18h
pk-zurich - der 3. Versuch in Roth mit Ziel "Nen geilen Tag haben!"
subversion.2000 - 1. LD, Ziel 11:30 --> Finish: 10:02:54
Pmueller69 - 1. LD, Finish: 11:44 Std
hoppelhase1973(1380) - <10:30
E350 - Erste LD, vielleicht ne sub12
alfrescian (2486) - LD Debüt, mit Anstand & Spass ins Ziel
Jimmi - 5ter Start. Was hat mich da wohl wieder geritten, frage ich mich
Tobi F (2903) - 1. LD Finish: 11:45:49 Bombenstimmung :-)
tm7603-mal schauen was nach Im Austria noch geht
Bischi (14) - as fast as possible
flippo - nach eher suboptimaler Vorbereitung lassen wir uns mal überraschen...
tribepe (267) - 3.LD erstes mal Roth und mit Glück ne sub 9:30 (bitte, bitte, bitte)Finish 9:26:07
Thoho - 1. LD, in Roth dabei sein ist alles!
Ironmansub10h (540) - 3. x Roth, noch ne Rechnung offen von 2015
marvin3103 (464) - 9:43h
trisg (249) - Sub 9:30 wenns geil läuft
Männer im besten Alter
locker baumeln (343) - mit nun 55 ein letztes Mal Roth finishen 9:45 1. M55
Optional auf Abruf
FMMT(2956)- Aufrecht hoffen auf das siebte Finish in Roth
Ziel (466) zu 90% Absage. Urlaub in Roth 1. Woche ist aber sicher
Staffeln
Hazelman - Bike nabenschalter - Run
Läuftnix - so um 1h schwimmen
soloagua
triduma - Staffel Rad fahren.
Entchen - Rad, ist eingeladen, will die Dröhnung haben, hat alle Warnungen vom
Head-Coach pulverisiert
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Oli68 (verletzt)
Speedskater (sucht Staffelplatz Swim)
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Thorsten
Hazelman
Microsash
19.07.2016, 18:11
Eigentlich Zufrieden...die ursprünglichen 10:30 hätten geklappt wenn nicht das Missgeschick auf der Abfahrt gewesen wäre....so 10:36 und damit genau 1h schneller wie 2015 :Blumen: ....das 10h nicht klappt war irgendwie klar
Ladies
855 Aivlys - weils 2015 so schön war - Finish: 10:31:32
Lari (1006) - zeigen, dass mich auch böse Radstürze nicht vom 1.LD-Start+Finish abhalten
830 Carolinchen - eigentlich war alles anders geplant :Traurig: wegen Erkältung aufgegeben
Men
Mattes1987 - ca. 11h
hossie - 1. LD einfach ankommen oder einem guten Tag eine Chance geben
dherrman - ca. na schaun mer mal....
ulmerandy (2957 - Startzeit 7.40 Uhr) - auf der Flucht vor der bösen 13
illdie4u - 10:30h, hoffentlich nicht wieder so warm wie 2014 - Finish: 10:31:11h
ritzelfitzel - zu früh für Prognosen
Eber - 736 6.x Roth 9-10h wandern wenn möglich
Brazzo - überleben (Ersttäter) - Ziel übertroffen, 10:56 Std
Microsash (1610)- 10:30 10:36
365 Johannespopannes - 2. LD, sub 10
HenryHell - 1. LD, der Weg ist das Ziel
Triphil- 2.Ld, sub 10
Soft Rider (M45) 8. LD, 4. Start in Roth 11:20 h
Benson-80 - SUB 9:30
Seyan (2898) - Finishen! Coach will Sub12 sehen ;-) Finish 11:42:56
Lebemann (46) - 4. LD - Finish: 9:01:18h
pk-zurich - der 3. Versuch in Roth mit Ziel "Nen geilen Tag haben!"
subversion.2000 - 1. LD, Ziel 11:30 --> Finish: 10:02:54
Pmueller69 - 1. LD, Finish: 11:44 Std
hoppelhase1973(1380) - <10:30
E350 - Erste LD, vielleicht ne sub12
alfrescian (2486) - LD Debüt, mit Anstand & Spass ins Ziel
Jimmi - 5ter Start. Was hat mich da wohl wieder geritten, frage ich mich
Tobi F (2903) - 1. LD Finish: 11:45:49 Bombenstimmung :-)
tm7603-mal schauen was nach Im Austria noch geht
Bischi (14) - as fast as possible
flippo - nach eher suboptimaler Vorbereitung lassen wir uns mal überraschen...
tribepe (267) - 3.LD erstes mal Roth und mit Glück ne sub 9:30 (bitte, bitte, bitte)Finish 9:26:07
Thoho - 1. LD, in Roth dabei sein ist alles!
Ironmansub10h (540) - 3. x Roth, noch ne Rechnung offen von 2015
marvin3103 (464) - 9:43h
trisg (249) - Sub 9:30 wenns geil läuft
Männer im besten Alter
locker baumeln (343) - mit nun 55 ein letztes Mal Roth finishen 9:45 1. M55
Optional auf Abruf
FMMT(2956)- Aufrecht hoffen auf das siebte Finish in Roth
Ziel (466) zu 90% Absage. Urlaub in Roth 1. Woche ist aber sicher
Staffeln
Hazelman - Bike nabenschalter - Run
Läuftnix - so um 1h schwimmen
soloagua
triduma - Staffel Rad fahren.
Entchen - Rad, ist eingeladen, will die Dröhnung haben, hat alle Warnungen vom
Head-Coach pulverisiert
Das Klappergestell - na dann schwimm ich halt geht eh am besten
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Oli68 (verletzt)
Speedskater (sucht Staffelplatz Swim)
holger – Und wieder das "volle" Programm (vom 12.07. bis 17.07.2016)
Schnodo - Übergewicht statt Anstrengung: Jungfernfahrt mit der Holden im neuen Reisemobil
tandem65 - gelbes Embrun Shirt & Timex Glocke
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Thorsten
Hazelman
ironmansub10h
19.07.2016, 19:56
Swim lockere 1:07h , 3' schneller als PB , wie stehts bei km 130 Einbruch auf dem Rad, laufen ging durchgängig, letzte 12 noch was draufpacken können. Als alter Mann doch noch 10:39h ins Ziel gerettet.
Ladies
855 Aivlys - weils 2015 so schön war - Finish: 10:31:32
Lari (1006) - zeigen, dass mich auch böse Radstürze nicht vom 1.LD-Start+Finish abhalten
830 Carolinchen - eigentlich war alles anders geplant :Traurig: wegen Erkältung aufgegeben
Men
Mattes1987 - ca. 11h
hossie - 1. LD einfach ankommen oder einem guten Tag eine Chance geben
dherrman - ca. na schaun mer mal....
ulmerandy (2957 - Startzeit 7.40 Uhr) - auf der Flucht vor der bösen 13
illdie4u - 10:30h, hoffentlich nicht wieder so warm wie 2014 - Finish: 10:31:11h
ritzelfitzel - zu früh für Prognosen
Eber - 736 6.x Roth 9-10h wandern wenn möglich
Brazzo - überleben (Ersttäter) - Ziel übertroffen, 10:56 Std
Microsash (1610)- 10:30 10:36
365 Johannespopannes - 2. LD, sub 10
HenryHell - 1. LD, der Weg ist das Ziel
Triphil- 2.Ld, sub 10
Soft Rider (M45) 8. LD, 4. Start in Roth 11:20 h
Benson-80 - SUB 9:30
Seyan (2898) - Finishen! Coach will Sub12 sehen ;-) Finish 11:42:56
Lebemann (46) - 4. LD - Finish: 9:01:18h
pk-zurich - der 3. Versuch in Roth mit Ziel "Nen geilen Tag haben!"
subversion.2000 - 1. LD, Ziel 11:30 --> Finish: 10:02:54
Pmueller69 - 1. LD, Finish: 11:44 Std
hoppelhase1973(1380) - <10:30
E350 - Erste LD, vielleicht ne sub12
alfrescian (2486) - LD Debüt, mit Anstand & Spass ins Ziel
Jimmi - 5ter Start. Was hat mich da wohl wieder geritten, frage ich mich
Tobi F (2903) - 1. LD Finish: 11:45:49 Bombenstimmung :-)
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flippo - nach eher suboptimaler Vorbereitung lassen wir uns mal überraschen...
tribepe (267) - 3.LD erstes mal Roth und mit Glück ne sub 9:30 (bitte, bitte, bitte)Finish 9:26:07
Thoho - 1. LD, in Roth dabei sein ist alles!
Ironmansub10h (540) - 3. x Roth, noch ne Rechnung offen von 2015 . 10:39h
marvin3103 (464) - 9:43h
trisg (249) - Sub 9:30 wenns geil läuft
Männer im besten Alter
locker baumeln (343) - mit nun 55 ein letztes Mal Roth finishen 9:45 1. M55
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Ziel (466) zu 90% Absage. Urlaub in Roth 1. Woche ist aber sicher
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Hazelman - Bike nabenschalter - Run
Läuftnix - so um 1h schwimmen
soloagua
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Entchen - Rad, ist eingeladen, will die Dröhnung haben, hat alle Warnungen vom
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Das Klappergestell - na dann schwimm ich halt geht eh am besten
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Thorsten
Hazelman[/QUOTE]
Nicht wirklich zufrieden, aber ich kann viel positives aus dem Rennen mitnehmen.
Trotzdem durchgebissen.
Schwimmen war wenigstens richtig geil und die Stimmung sowieso.
Ladies
855 Aivlys - weils 2015 so schön war - Finish: 10:31:32
Lari (1006) - zeigen, dass mich auch böse Radstürze nicht vom 1.LD-Start+Finish abhalten - 10:51 - Rennen genossen und Erwartungen übertroffen
830 Carolinchen - eigentlich war alles anders geplant :Traurig: wegen Erkältung aufgegeben
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Mattes1987 - ca. 11h
hossie - 1. LD einfach ankommen oder einem guten Tag eine Chance geben
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ulmerandy (2957 - Startzeit 7.40 Uhr) - auf der Flucht vor der bösen 13
illdie4u - 10:30h, hoffentlich nicht wieder so warm wie 2014 - Finish: 10:31:11h
ritzelfitzel - zu früh für Prognosen
Eber - 736 6.x Roth 9-10h wandern wenn möglich
Brazzo - überleben (Ersttäter) - Ziel übertroffen, 10:56 Std
Microsash (1610)- 10:30 10:36
365 Johannespopannes - 2. LD, sub 10
HenryHell - 1. LD, der Weg ist das Ziel
Triphil- 2.Ld, sub 10
Soft Rider (M45) 8. LD, 4. Start in Roth 11:20 h
Benson-80 - SUB 9:30
Seyan (2898) - Finishen! Coach will Sub12 sehen ;-) Finish 11:42:56
Lebemann (46) - 4. LD - Finish: 9:01:18h
pk-zurich - der 3. Versuch in Roth mit Ziel "Nen geilen Tag haben!"
subversion.2000 - 1. LD, Ziel 11:30 --> Finish: 10:02:54
Pmueller69 - 1. LD, Finish: 11:44 Std
hoppelhase1973(1380) - <10:30
E350 - Erste LD, vielleicht ne sub12
alfrescian (2486) - LD Debüt, mit Anstand & Spass ins Ziel
Jimmi - 5ter Start. Was hat mich da wohl wieder geritten, frage ich mich
Tobi F (2903) - 1. LD Finish: 11:45:49 Bombenstimmung :-)
tm7603-mal schauen was nach Im Austria noch geht
Bischi (14) - as fast as possible
flippo - nach eher suboptimaler Vorbereitung lassen wir uns mal überraschen...
tribepe (267) - 3.LD erstes mal Roth und mit Glück ne sub 9:30 (bitte, bitte, bitte)Finish 9:26:07
Thoho - 1. LD, in Roth dabei sein ist alles!
Ironmansub10h (540) - 3. x Roth, noch ne Rechnung offen von 2015 . 10:39h
marvin3103 (464) - 9:43h
trisg (249) - Sub 9:30 wenns geil läuft 10:29
Männer im besten Alter
locker baumeln (343) - mit nun 55 ein letztes Mal Roth finishen 9:45 1. M55
Optional auf Abruf
FMMT(2956)- Aufrecht hoffen auf das siebte Finish in Roth
Ziel (466) zu 90% Absage. Urlaub in Roth 1. Woche ist aber sicher
Staffeln
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Läuftnix - so um 1h schwimmen
soloagua
triduma - Staffel Rad fahren.
Entchen - Rad, ist eingeladen, will die Dröhnung haben, hat alle Warnungen vom
Head-Coach pulverisiert
Das Klappergestell - na dann schwimm ich halt geht eh am besten
Support
Oli68 (verletzt)
Speedskater (sucht Staffelplatz Swim)
holger – Und wieder das "volle" Programm (vom 12.07. bis 17.07.2016)
Schnodo - Übergewicht statt Anstrengung: Jungfernfahrt mit der Holden im neuen Reisemobil
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Thorsten
Hazelman
chbeeler
19.07.2016, 22:00
Hallo
Kann mir jemand erklären wieso die meisten auf der rechten Seite schwammen, da war richtig Stau bei mir sogar mein super Pacemaker verabschiedete sich plötzlich auf die rechte Seite und ich schwamm alleine in der Mitte ohne Schläge schön ruhig.
Klar findet man Wasserschatten, doch beim Gewühl verliert man die Füsse und den Rythmus.
dherrman
19.07.2016, 22:01
Einzigartiger Wettkampf, schade das ich meine erwartete Zielzeit um 01:00 Stunde verpasst habe. Und das obwohl ich zur ersten LD in 2014 das doppelte! trainiert habe und in Köln eine halbe Stunde schneller war :(
Keime,Bakterien/Viren und dämliche Planerfüllung mitnichtaufdenKörperhören
führt halt zu dem.
@FFMT: wie Geil bist du denn? Stehst auf Abruf und dann mal die Zeit vom letzten mal pulverisiert :Blumen:
Trotzdem der schönste Wettkampf seit 2008...:Cheese:
Ladies
855 Aivlys - weils 2015 so schön war - Finish: 10:31:32
Lari (1006) - zeigen, dass mich auch böse Radstürze nicht vom 1.LD-Start+Finish abhalten - 10:51 - Rennen genossen und Erwartungen übertroffen
830 Carolinchen - eigentlich war alles anders geplant :Traurig: wegen Erkältung aufgegeben
Men
Mattes1987 - ca. 11h
hossie - 1. LD einfach ankommen oder einem guten Tag eine Chance geben
dherrman - 13:39:00
ulmerandy (2957 - Startzeit 7.40 Uhr) - auf der Flucht vor der bösen 13
illdie4u - 10:30h, hoffentlich nicht wieder so warm wie 2014 - Finish: 10:31:11h
ritzelfitzel - zu früh für Prognosen
Eber - 736 6.x Roth 9-10h wandern wenn möglich
Brazzo - überleben (Ersttäter) - Ziel übertroffen, 10:56 Std
Microsash (1610)- 10:30 10:36
365 Johannespopannes - 2. LD, sub 10
HenryHell - 1. LD, der Weg ist das Ziel
Triphil- 2.Ld, sub 10
Soft Rider (M45) 8. LD, 4. Start in Roth 11:20 h
Benson-80 - SUB 9:30
Seyan (2898) - Finishen! Coach will Sub12 sehen ;-) Finish 11:42:56
Lebemann (46) - 4. LD - Finish: 9:01:18h
pk-zurich - der 3. Versuch in Roth mit Ziel "Nen geilen Tag haben!"
subversion.2000 - 1. LD, Ziel 11:30 --> Finish: 10:02:54
Pmueller69 - 1. LD, Finish: 11:44 Std
hoppelhase1973(1380) - <10:30
E350 - Erste LD, vielleicht ne sub12
alfrescian (2486) - LD Debüt, mit Anstand & Spass ins Ziel
Jimmi - 5ter Start. Was hat mich da wohl wieder geritten, frage ich mich
Tobi F (2903) - 1. LD Finish: 11:45:49 Bombenstimmung :-)
tm7603-mal schauen was nach Im Austria noch geht
Bischi (14) - as fast as possible
flippo - nach eher suboptimaler Vorbereitung lassen wir uns mal überraschen...
tribepe (267) - 3.LD erstes mal Roth und mit Glück ne sub 9:30 (bitte, bitte, bitte)Finish 9:26:07
Thoho - 1. LD, in Roth dabei sein ist alles!
Ironmansub10h (540) - 3. x Roth, noch ne Rechnung offen von 2015 . 10:39h
marvin3103 (464) - 9:43h
trisg (249) - Sub 9:30 wenns geil läuft 10:29
Männer im besten Alter
locker baumeln (343) - mit nun 55 ein letztes Mal Roth finishen 9:45 1. M55
Optional auf Abruf
FMMT(2956)- Aufrecht hoffen auf das siebte Finish in Roth
Ziel (466) zu 90% Absage. Urlaub in Roth 1. Woche ist aber sicher
Staffeln
Hazelman - Bike nabenschalter - Run
Läuftnix - so um 1h schwimmen
soloagua
triduma - Staffel Rad fahren.
Entchen - Rad, ist eingeladen, will die Dröhnung haben, hat alle Warnungen vom
Head-Coach pulverisiert
Das Klappergestell - na dann schwimm ich halt geht eh am besten
Support
Oli68 (verletzt)
Speedskater (sucht Staffelplatz Swim)
holger – Und wieder das "volle" Programm (vom 12.07. bis 17.07.2016)
Schnodo - Übergewicht statt Anstrengung: Jungfernfahrt mit der Holden im neuen Reisemobil
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Thorsten
Hazelman[/QUOTE]
Pmueller69
19.07.2016, 22:17
Hallo
Kann mir jemand erklären wieso die meisten auf der rechten Seite schwammen, da war richtig Stau bei mir sogar mein super Pacemaker verabschiedete sich plötzlich auf die rechte Seite und ich schwamm alleine in der Mitte ohne Schläge schön ruhig.
Klar findet man Wasserschatten, doch beim Gewühl verliert man die Füsse und den Rythmus.
Vermutlich weil sie sich am Ufer orientieren und mehr Leute nach rechts atmen als nach links.
locker baumeln noch mal ne Rad-Bestzeit und AK 1 zum Abschluss ist ja fast ein Bischi viel :Lachen2:
Ich weiss nicht wie du das so unmotiviert raushaust.
Klar, die Bedingungen waren wohl ganz gut, ich fand es ziemlich windstill. Aber dennoch, du hast dich ja so wie ich es jedenfalls mitbekam, kaum spezifisch vorbereitet.
Probiers doch mal ganz ohne Vorbereitung, vielleicht knackst du ja noch die Weltbestzeit :)
Erste Sahne, für einen Abschied.
Und was Bischi da so locker aus den Beinen geschüttelt hat. Geil.
Hab zwar auch mit ~4:52h meinen schnellsten Radsplit in Roth, aber, da spielte wohl der ausbleibende Lauf eine Rolle... zählt also nicht.
Mein Wandertraumziel hab ich jedenfalls auch erreicht. Finish in ca 15-1/2 h.
Doch eigentlich hoffe ich selbst auch irgendwann mal wieder richtig angreifen zu können...
Schöne Grüße,
Eber
subversion.2000
20.07.2016, 07:00
Dann antworte ich auch mal auf meine Frage:
Es lief super. Das Schwimmen war mit 1:09h viel schneller als gedacht.
Kann mir jemand erklären wieso die meisten auf der rechten Seite schwammen
Mit der Strömung in der Mitte und gegen die Strömung am Rand. So war mein Plan und es hat prima funktioniert.
Rad fühlte sich gut, konnte die gesamte Zeit in Aeroposition fahren.
Laufen war auch genial, wollte mal anziehen um bei meiner Premiere vielleicht doch die SUB10 zu packen, aber die Beine wollten nicht. Dann bin ich halt den MArathon nur in 3:25h gerannt. Der Zieleinlauf und die Erleichterung im Ziel ist unbeschreiblich.
loomster
20.07.2016, 07:17
Hier sind also die Rennberichte. Habe die ganze Zeit im Mitfiebernthread nach Finishererinnerungen gesucht. Da wird aber nur zum gefühlt 90000stenmal diskutiert warum die Strecke so kurz ist.
Herzlichen Glückwunsch allen Finishern!
Homer Simpson
20.07.2016, 07:30
Mit der Strömung in der Mitte und gegen die Strömung am Rand. So war mein Plan und es hat prima funktioniert.
Der Kanal hat keine Strömung! Der wird ja aller paar km von Schleusen begrenzt, die sind geschlossen. Der Abschnitt zwischen den Schleusen steht also.
Ich denke die Leute schwimmen am Rand um ihre Ruhe zu haben. Null Gekloppe, null Gedrängel. Man kann seinen eigenen Rhythmus schwimmen. Ich mache das auch so. Dadurch sind es am Ende ein paar Meter mehr, aber das muss ja jeder für sich abwägen.
pk-zurich
20.07.2016, 07:48
Der Kanal hat keine Strömung! Der wird ja aller paar km von Schleusen begrenzt, die sind geschlossen. Der Abschnitt zwischen den Schleusen steht also.
Ich denke die Leute schwimmen am Rand um ihre Ruhe zu haben. Null Gekloppe, null Gedrängel. Man kann seinen eigenen Rhythmus schwimmen. Ich mache das auch so. Dadurch sind es am Ende ein paar Meter mehr, aber das muss ja jeder für sich abwägen.
Es geht weniger um Ruhe haben, aber in der Mitte bei den Bojen und Kanus ist das Wasser durch die entgegen kommenden Startwellen viel unruhiger und man schwimmt "gegen" die von den anderen erzeugte Strömung. Selber Effekt wie im Schwimmbad wenn keine Wellenbrecherleinen vorhanden sind, nur um einiges grösser.
Der Kanal hat keine Strömung! Der wird ja aller paar km von Schleusen begrenzt, die sind geschlossen. Der Abschnitt zwischen den Schleusen steht also.
Ich denke die Leute schwimmen am Rand um ihre Ruhe zu haben. Null Gekloppe, null Gedrängel. Man kann seinen eigenen Rhythmus schwimmen. Ich mache das auch so. Dadurch sind es am Ende ein paar Meter mehr, aber das muss ja jeder für sich abwägen.
Meine taktischen Überlegungen in Roth waren immer die Wasserbewegungen, die von den vielen anderen Schwimmern ausgehen. Ich habe immer darauf geachtet eher rechts zu schwimmen um den positiven Wasserschatten ausnutzen zu können. Der Nebeneffekt war das ich zudem mehr Ruhe beim Schwimmen hatte.
Ich denke durch die entgegenkommenden Schwimmer, die das Wasser hinter sich ja in eine für mich ungünstige Richtung drehen, kann es an einigen Stellen zu Wasserströmungsrichtungskonflikten :Lachanfall: kommen. An diesen Stellen profitiere ich nicht durch meine Vorderleute.
Das positiven Plus sehe ich auch in der idealeren Linie und einem einfacheren Überholen, da die meisten schwächeren und unsicheren Schwimmer eben rechts Schwimmen.
Irre Gedanken die man sich da macht :Lachen2: .
PattiRamone
20.07.2016, 09:52
1. LD und es lief alles sehr gut und locker. Bis auf einen Einbruch bei KM 14 auf der Laufstrecke (...bei einem LD Marathon braucht man doch etwas mehr Verpflegung, als bei einem Solo-Run :Cheese: ) hatte ich zu keiner Zeit Probleme. Aber dank Coffein-Shots, Redbull (was ich sonst NIE trinke) und dem extrem ekligen Reiskuchen ging's nach einer 2km Krise wieder locker weiter.
Das wird nicht die Letzte sein :)
Ladies
855 Aivlys - weils 2015 so schön war - Finish: 10:31:32
Lari (1006) - zeigen, dass mich auch böse Radstürze nicht vom 1.LD-Start+Finish abhalten - 10:51 - Rennen genossen und Erwartungen übertroffen
830 Carolinchen - eigentlich war alles anders geplant :Traurig: wegen Erkältung aufgegeben
Men
Mattes1987 - ca. 11h
hossie - 1. LD einfach ankommen oder einem guten Tag eine Chance geben
dherrman - 13:39:00
ulmerandy (2957 - Startzeit 7.40 Uhr) - auf der Flucht vor der bösen 13
illdie4u - 10:30h, hoffentlich nicht wieder so warm wie 2014 - Finish: 10:31:11h
ritzelfitzel - zu früh für Prognosen
Eber - 736 6.x Roth 9-10h wandern wenn möglich
Brazzo - überleben (Ersttäter) - Ziel übertroffen, 10:56 Std
Microsash (1610)- 10:30 10:36
365 Johannespopannes - 2. LD, sub 10
HenryHell - 1. LD, der Weg ist das Ziel 10:14:02
Triphil- 2.Ld, sub 10
Soft Rider (M45) 8. LD, 4. Start in Roth 11:20 h
Benson-80 - SUB 9:30
Seyan (2898) - Finishen! Coach will Sub12 sehen ;-) Finish 11:42:56
Lebemann (46) - 4. LD - Finish: 9:01:18h
pk-zurich - der 3. Versuch in Roth mit Ziel "Nen geilen Tag haben!"
subversion.2000 - 1. LD, Ziel 11:30 --> Finish: 10:02:54
Pmueller69 - 1. LD, Finish: 11:44 Std
hoppelhase1973(1380) - <10:30
E350 - Erste LD, vielleicht ne sub12
alfrescian (2486) - LD Debüt, mit Anstand & Spass ins Ziel
Jimmi - 5ter Start. Was hat mich da wohl wieder geritten, frage ich mich
Tobi F (2903) - 1. LD Finish: 11:45:49 Bombenstimmung :-)
tm7603-mal schauen was nach Im Austria noch geht
Bischi (14) - as fast as possible
flippo - nach eher suboptimaler Vorbereitung lassen wir uns mal überraschen...
tribepe (267) - 3.LD erstes mal Roth und mit Glück ne sub 9:30 (bitte, bitte, bitte)Finish 9:26:07
Thoho - 1. LD, in Roth dabei sein ist alles!
Ironmansub10h (540) - 3. x Roth, noch ne Rechnung offen von 2015 . 10:39h
marvin3103 (464) - 9:43h
trisg (249) - Sub 9:30 wenns geil läuft 10:29
Männer im besten Alter
locker baumeln (343) - mit nun 55 ein letztes Mal Roth finishen 9:45 1. M55
Optional auf Abruf
FMMT(2956)- Aufrecht hoffen auf das siebte Finish in Roth
Ziel (466) zu 90% Absage. Urlaub in Roth 1. Woche ist aber sicher
Staffeln
Hazelman - Bike nabenschalter - Run
Läuftnix - so um 1h schwimmen
soloagua
triduma - Staffel Rad fahren.
Entchen - Rad, ist eingeladen, will die Dröhnung haben, hat alle Warnungen vom
Head-Coach pulverisiert
Das Klappergestell - na dann schwimm ich halt geht eh am besten
Support
Oli68 (verletzt)
Speedskater (sucht Staffelplatz Swim)
holger – Und wieder das "volle" Programm (vom 12.07. bis 17.07.2016)
Schnodo - Übergewicht statt Anstrengung: Jungfernfahrt mit der Holden im neuen Reisemobil
tandem65 - gelbes Embrun Shirt & Timex Glocke
KanalSwim & Post-KanalSwim BReakfast @Cafe Schmidt Hilpolstein (Samstag)
Thorsten
Hazelman
Aloha Athleten,
da mein alter Schulkumpel abseits der Internetwelt lebt&arbeitet - einige TSF'ler kennen ihn ja nun seit dem Wochenende persönlich - und nur während der Rother Tage dank Chris' seines W-Lans in unserem genialen Homestay hier immer mal rein schauen konnte, stell ich seinen Bericht vom Sonntag an Chris und mich stellvertretend für ihn hier gern mal zur Motivation der Ein oder des Anderen ein - viel Vergnügen, Rock On und bis 2017!
Moin Mitstreiter,
da ich es ja nicht lassen konnte und gestern nach der Arbeit wieder nachhause geradelt bin, zwar noch etwas ängstlich, ob die Knochen auch wirklich schon bereit dafür sind, hatte ich heute Morgen 60km bei einem schönen Sonnenaufgang mit tollen Nebelfeldern Zeit um etwas nachzudenken.
Jetzt habe ich wohl begriffen, dass ich es tatsächlich geschafft habe!
Und dann noch in 10:17!
Da habe ich mir dank Eurer Unterstützung und der meiner Familie einen Lebenstraum erfüllt.
Alles begann für mich mit der Folge Magnum. Da habe ich das erste Mal etwas vom Triathlon gehört. Als großer Fan der Friedensfahrt (für Chris: quasi die Tour de France des Ostens) habe ich bei Radtouren mit meinem Drahtesel (Schutzbleche und Gepäckträger abgeschraubt) davon geträumt das auch mal zu machen. Bin die steile Wand von Merane hochgebrettert, habe das böse imperialistische Hawaii erobert ...
Dann haben sich die Wege von Flachy und mir gekreuzt und wir waren schon zu zweit. Die ersten Wettkämpfe haben wir dann sogar gemeinsam bestritten. Der Wende sei dank. Sportlich bin ich dann aber vom Weg abgekommen. Habe aber immer Flachy bewundert, dass er es durchgezogen hat und dann auch mit dem Erfolg.
Zum Glück habe ich aber wenigstens immer wieder phasenweise den sportlichen Ehrgeiz vorgekramt. Habe RTFs mitgemacht entdeckt, dass ich 200km auf dem RR aushalte. Mit meinem 3. Rennrad habe ich dann mit schon fast 34 durch Flachy animiert Belgien entdeckt. Habe die HEW in Hamburg ziemlich zügig überstanden und schon überlegt, ob ich nicht doch einen Triathlon schaffen könnte. Also fix Laufschuhe gekauft und gemerkt ich schaffe nur 15km schmerzfrei im Training. Also Tschüss Ironman.
Aber nicht mit dem Tominator! 2013 meine Kamikazeaktion mit 5 Wochen Vorbereitung aus dem Nichts einen Marathon überlebt. Daraus die Kraft für meinen Neuanfang gezogen und mich für den Triathlon Arendsee angemeldet.
Nach einem Brucekonzert noch mehr Optimismus getankt.
2014 Arendsee die 2. Was mache ich bloß mit meinem langen Arbeitsweg? Nutzen! Strecke gesucht, morgens probiert. Flachy hatte mir ja gezeigt, dass Morgentraining funktionieren kann.
2015 Arendsee die 3. Auflage. Einen Monat vorher ins Zweifeln gekommen, wollte Triathlon als Nichtschwimmer und schlechter Läufer hinschmeißen. Aber dann kam wieder der Tominator in mir durch. Zieleinlauf bei 2:22. Bestzeit ohne Schwimmtraining und nur sehr wenigen Läufen. Da geht mehr!
Jetzt werde ich doch noch ein Ironman! Marathon habe ich doch schon einmal überlebt. Das schaffe ich nochmal. Radeln geht und Schwimmen muß ich halt noch lernen.
Also fix Flachy nach 4 Wochen Bedenkzeit informiert. Der hat dann vorgeschlagen vielleicht mit einer Mitteldistanz zu starten. Da viel mir aber sofort der Bruce Willis Film "Keine halben Sachen!" ein. Also wo einen Startplatz herbekommen? Der Nikolaus war die Lösung. Nach der Überweisung gab es dann kein Zurück mehr. Dann kam ein langes Training aber immer mit Spaß trotz tausender Liter Chlorwasser in meinem Bauch und Regenwasser auf meiner oft durchgefrorenen Haut.
Mein Motivator hat mich dann noch zu dem Rennsteigmarathon "gezwungen". War super! Bin mit einem positiven Gefühl nachhause gefahren und am nächsten Tag gleich wieder aufs Rad gesprungen na gut geklettert. Dann 4km durch den Arendsee gekrauelt ohne zu ertrinken.
Wieder Optimismus bei einem Brucekonzert diesmal in Begleitung meiner Familie, getankt.
Und jetzt will ich unbedingt einen Startplatz für das nächste Jahr.
Verflixt, war das toll!
Ich will mehr davon, auch wenn es weh tut!!!
Am Tag davor - Frühschwimmen im Team...
34318
Mit Herrn Eber auf Achse...
34319
Meine Zusammenfassung für den Verein
Am 17.Juli wollte es Philipp Roth wissen. Einmal diese magische Grenze von 10h für eine Langdistanz knacken. Nach 10 Monaten Vorbereitung und mit ca.12h Training pro Woche bereit für den großen Tag. Schon beim Anziehen morgens vom Neoprenanzug dann die ersten Krämpfe,was ihn dann den Tag lang begleitete. Nach 1:02 dann aus dem Wasser und voller Kampfgeist aufs Rad,da lief es prächtig aber mit etwas Zurückhaltung ,da die Waden immer noch krampften und er sich mental auf einen harten Lauf vorbereitet hat. Die unter 5h Marke am Ende des Radsplits in Sicht doch nochmal ein Gang hochgeschalten und nach 4:57h runter vom Rad(36er Schnitt, geht der erste Wunsch in Erfüllung). Die ersten 5km vom Marathon fühlten sich überraschend gut an doch dann wurden die Krämpfe stark und die Beine wollten nicht mehr weiter, nachdem es aber nur noch ca 36km waren,sollten die eben mit dem Kopf gelaufen werden,immer noch auf sub10Stunden Kurs klappten immer wieder die Beine weg,aber dann 2km vom Ziel entfernt,also ein Katzensprung, ging es nur noch in 100m Etappen voran. Ein gefühlte Drama so kurz vor dem Ziel,die Zeit rennt nur die Beine nicht mehr. Dann nach 9:57:20h im Ziel. Diese unglaubliche Veranstaltung und vorallem die Leute an der Strecke ,bis hin zur Unterkunft bei Anwohnern,war der Wahnsinn. Eine ganze Region die Triathlon lebt und liebt rundeten dieses Abenteuer ab.
Kurze Meldung von mir:
Finish in 12:03. Ende einer langen Kausalkette
Meniskusprobleme seit Monaten, dann Mitte März OP mit sofortiger Besserung und neue Motivation mit aufs Rad genommen und eine Woche später schon das gesunde Knie leicht überlastet.
Dafür aber Anfang Mai endlich einen neuen Sattel und eine Vorwärts-Sattelstütze gekauft
Wochenlang versucht, das Ding einzureiten. Führte
(a) zu stark erhöhtem Penatencremeverbrauch und offenen Stellen an kritischen Orten,
(b) leicht ausgestellten Knien und weiterer Zunahme der Beschwerden jetzt in beiden Knien und
(c) zu diversen Einstellversuchen mit bester Position extrem hoch und entsprechend sehr viel Fußstreckung und Überlastung der Wade
Neuer Sattel neues Glück. Passte endlich. Aber die rechte Wade streikte dann 5 Wochen vor Roth mit Zerrung
Das wenige Lauftraining wurde noch weniger. Dafür habe ich ein paar Details optimiert und Mo/Di vor Roth zwei Tage Saltindiät eingeschoben. Dienstag früh war ich fast Befundfrei, habe mich beim Betriebssport in der Mittagspause noch schön gedehnt und warm gemacht und bin danach exakt 8 Schritte leicht gejoggt und mir prompt eine neue Zerrung vom Allerfeinsten geholt
Kompressionsverband, Eis, Hochlegen, Pause wieder Mitglied im „ministery for funny walks“ (M.Python)
Noch am Samstag kein Laufschritt möglich und Kniebeschwerden sowie der feste Vorsatz, nach dem Radeln aufzugeben
Sonntag recht befundfrei, aber durch die ungeschmeidige Beinarbeit der letzten Tage ab km 2 beim Schwimmen feste Beine, Tempo raus, 1:10. Langer Wechsel, Radeln am mittleren Fenster 5:35, Freundin statt in der Wechselzone noch im Stau, ich also erst mal Richtung Lände geschlappt. Dort auch Fehlanzeige. Ich also bis km 20 durch gejoggt, nächsten Mal Lände auch nix, also bin ich dann mit miserabler Laune und im Omaschritt durchgelaufen. Marathon in 5:02 erfordert echt innere Größe. Finish Nummer 9 auf der klassischen Langdistanz.
Ladies
855 Aivlys - weils 2015 so schön war - Finish: 10:31:32
Lari (1006) - zeigen, dass mich auch böse Radstürze nicht vom 1.LD-Start+Finish abhalten - 10:51 - Rennen genossen und Erwartungen übertroffen
830 Carolinchen - eigentlich war alles anders geplant :Traurig: wegen Erkältung aufgegeben
Men
Mattes1987 - ca. 11h
hossie - 1. LD einfach ankommen oder einem guten Tag eine Chance geben
dherrman - 13:39:00
ulmerandy (2957 - Startzeit 7.40 Uhr) - auf der Flucht vor der bösen 13
illdie4u - 10:30h, hoffentlich nicht wieder so warm wie 2014 - Finish: 10:31:11h
ritzelfitzel - zu früh für Prognosen
Eber - 736 6.x Roth 9-10h wandern wenn möglich
Brazzo - überleben (Ersttäter) - Ziel übertroffen, 10:56 Std
Microsash (1610)- 10:30 10:36
365 Johannespopannes - 2. LD, sub 10
HenryHell - 1. LD, der Weg ist das Ziel 10:14:02
Triphil- 2.Ld, sub 10
Soft Rider (M45) 8. LD, 4. Start in Roth 11:20 h
Benson-80 - SUB 9:30
Seyan (2898) - Finishen! Coach will Sub12 sehen ;-) Finish 11:42:56
Lebemann (46) - 4. LD - Finish: 9:01:18h
pk-zurich - der 3. Versuch in Roth mit Ziel "Nen geilen Tag haben!"
subversion.2000 - 1. LD, Ziel 11:30 --> Finish: 10:02:54
Pmueller69 - 1. LD, Finish: 11:44 Std
hoppelhase1973(1380) - <10:30
E350 - Erste LD, vielleicht ne sub12
alfrescian (2486) - LD Debüt, mit Anstand & Spass ins Ziel
Jimmi - 5ter Start. Was hat mich da wohl wieder geritten, frage ich mich 12:03
Tobi F (2903) - 1. LD Finish: 11:45:49 Bombenstimmung :-)
tm7603-mal schauen was nach Im Austria noch geht
Bischi (14) - as fast as possible
flippo - nach eher suboptimaler Vorbereitung lassen wir uns mal überraschen...
tribepe (267) - 3.LD erstes mal Roth und mit Glück ne sub 9:30 (bitte, bitte, bitte)Finish 9:26:07
Thoho - 1. LD, in Roth dabei sein ist alles!
Ironmansub10h (540) - 3. x Roth, noch ne Rechnung offen von 2015 . 10:39h
marvin3103 (464) - 9:43h
trisg (249) - Sub 9:30 wenns geil läuft 10:29
Männer im besten Alter
locker baumeln (343) - mit nun 55 ein letztes Mal Roth finishen 9:45 1. M55
Optional auf Abruf
FMMT(2956)- Aufrecht hoffen auf das siebte Finish in Roth
Ziel (466) zu 90% Absage. Urlaub in Roth 1. Woche ist aber sicher
Staffeln
Hazelman - Bike nabenschalter - Run
Läuftnix - so um 1h schwimmen
soloagua
triduma - Staffel Rad fahren.
Entchen - Rad, ist eingeladen, will die Dröhnung haben, hat alle Warnungen vom
Head-Coach pulverisiert
Das Klappergestell - na dann schwimm ich halt geht eh am besten
Support
Oli68 (verletzt)
Speedskater (sucht Staffelplatz Swim)
holger – Und wieder das "volle" Programm (vom 12.07. bis 17.07.2016)
Schnodo - Übergewicht statt Anstrengung: Jungfernfahrt mit der Holden im neuen Reisemobil
tandem65 - gelbes Embrun Shirt & Timex Glocke
KanalSwim & Post-KanalSwim BReakfast @Cafe Schmidt Hilpolstein (Samstag)
Thorsten
Hazelman
rennmaus4444
20.07.2016, 13:44
Kurze Meldung von mir:
Finish in 12:03. Ende einer langen Kausalkette
Meniskusprobleme seit Monaten, dann Mitte März OP mit sofortiger Besserung u,,,,,
Gratulation! :Blumen: :Blumen: :Blumen:
Da werden Erinnerungen wach an meinen IM 2008 - nahezu identische Vorgeschichte mit Meniskus-OP im März 2008 und Finish in 12:05 im Juli 2008 beim IM in Ffm.:Cheese:
CiaoCiao rennmaus4444
...Und jetzt will ich unbedingt einen Startplatz für das nächste Jahr.
Verflixt, war das toll!
Ich will mehr davon, auch wenn es weh tut!!!
...
Was so genial anfängt muss unbedingt weiter gehen...
@Tominator (falls Flachy das liest), wir sehen uns 2017 in Roth.
Ich rasiere mir gleich die Finger, polliere die Tastatur und ab ins Tippsen-Training bis Montag 9 Uhr, dann noch eine Stunde Tapern und ab 10:00 werde ich alles geben, den Nikolaus in die Schranken weissen um vor ihm die Sache im Sack haben.:dresche
Einen Langen hab ich zwar schon gebucht (bin die Woche davor in Klagenfurt) aber, "keine halben Sachen", mach ich deren 2 :Lachen2:
Vielleicht werden's ja auch mal wieder 2 ganze Sachen.
Bis 2017 in Roth...:cool:
locker baumeln
20.07.2016, 16:38
locker baumeln noch mal ne Rad-Bestzeit und AK 1 zum Abschluss ist ja fast ein Bischi viel :Lachen2:
Ich weiss nicht wie du das so unmotiviert raushaust.
Klar, die Bedingungen waren wohl ganz gut, ich fand es ziemlich windstill. Aber dennoch, du hast dich ja so wie ich es jedenfalls mitbekam, kaum spezifisch vorbereitet.
Probiers doch mal ganz ohne Vorbereitung, vielleicht knackst du ja noch die Weltbestzeit :)
Erste Sahne, für einen Abschied.
War wie immer ohne Wattsystem unterwegs.
Steuere meine Pace allein über die Trittfrequence und war mit 92 -105 diesmal um einiges höher als in den Vorjahren (90 - 98) und den Puls. Dieser sollte nie unter 150 abfallen und gestatte als max 160.
Die "Berge" bin ich erstmalig alle im sitzen hoch gekurbelt, nachdem ich im Vorfeld feststellte, das mein kleines ovales KB suboptimal die Kraft im stehen überträgt.
Hatte die Aeroposition gegenüber dem Vorjahr um 4,8 cm (Lenker hoch) entschärft, damit fühlte ich mich jederzeit sehr bequem auf dem TT und bin alles mögliche in Aeroposition gefahren und noch einmal mein QXL Kettenblatt auf eine mir noch optimalere Pos. verstellt (runder Tritt).
Gefühlt war meine Runde zwei schneller als die erste, da ab und zu etwas Wind aufkam.
Glaube generell bei mäßigen Wind schneller als bei Windstille fahren zu können (808 + Scheibe).
Die Auswertung der Runde 1 mit 2 (Kreuzung Eckersmühlen) ergab
1. Runde 2:15:12 (vmax 74,7 km/h)
2. Runde 2:15:20 (vmax 74,8 km/h)
eine Abweichung von nur 8sec zwischen den beiden Runden.
In den Vorjahren waren die Differenzen um einiges größer.
Die Pulswerte 2016 lagen mit 158 im Schnitt um 3 Schläge höher als 2015 (4:47h).
Rad Training 01.01. bis Roth
2016 (4:45h) 3.540 km / 145h
2015 (4:47h) 5.710km / 223h
2014 (4:52h) 6.180km / 220h
2013 (4:54h) 4.210km / 172h
2012 (4:58h) 4.510km / 170h
2011 (4:59h) ??? / ???
Hatte die Aeroposition gegenüber dem Vorjahr um 4,8 cm (Lenker hoch) entschärft, damit fühlte ich mich jederzeit sehr bequem auf dem TT und bin alles mögliche in Aeroposition gefahren.
4,8cm? Das ist viel.
Aber man sieht wieder gut, dass maximal tief nicht unbedingt maximal schnell sein muss. Starke Leistung - war schon im Spreewald zu sehen! :)
pk-zurich
20.07.2016, 17:21
Also falls irgendwer am Montag keine Zeit hat sich für 2017 anzumelden, ich könnte helfen, denn dank Schlange stehen muss ich nicht mehr zittern und die 1 Minute zum Daten einhacken geht sich aus. Einfach kurz ne PN - first come first serve.
Heute kam auch mein Namensshirt an. Toll!
Welches Namensshirt? Bild? :-)
PattiRamone
21.07.2016, 08:40
Welches Namensshirt? Bild? :-)
Also ich habe bisher keins dieser ominösen Shirts bekommen oder gesehen :confused:
Also ich habe bisher keins dieser ominösen Shirts bekommen oder gesehen :confused:
Ich habe dieses Jahr bei der Anmeldung extra drauf geachtet, das Namensshirt muss man vorab bestellen und kostet 40€.
Homer Simpson
25.07.2016, 08:32
Hat eigentlich jemand beim Bike-Check in oder auf der Strecke die Überprüfung mit den Wärmebildkameras wahrgenommen? Ich hab nix gesehen... :Gruebeln:
Hat eigentlich jemand beim Bike-Check in oder auf der Strecke die Überprüfung mit den Wärmebildkameras wahrgenommen? Ich hab nix gesehen... :Gruebeln:
Beim Bike-Check In wurde auch keine Überprüfung durchgeführt. Das haben die Offiziellen nach Schließung von T1 gemacht. Sonst hätte es für alle Beteiligten viel länger gedauert. Dadurch, dass man das Rad am Samstag abgeben musste, ist das auch kein Problem, erst danach durch das Feld zu laufen.
Auf der Radstrecke habe ich ab und an mal Motorräder gesehen, die mit einer IR-Kamera unterwegs waren.
Beim Bike-Check In wurde auch keine Überprüfung durchgeführt. Das haben die Offiziellen nach Schließung von T1 gemacht. Sonst hätte es für alle Beteiligten viel länger gedauert. Dadurch, dass man das Rad am Samstag abgeben musste, ist das auch kein Problem, erst danach durch das Feld zu laufen.
Auf der Radstrecke habe ich ab und an mal Motorräder gesehen, die mit einer IR-Kamera unterwegs waren.
Dann ein extra Lob von mir:Blumen:
Ich hatte schon befürchtet, dass es beim Einchecken zu Staus kommt. So ist es ideal gelöst:Blumen:
dherrman
25.07.2016, 09:21
Hat eigentlich jemand beim Bike-Check in oder auf der Strecke die Überprüfung mit den Wärmebildkameras wahrgenommen? Ich hab nix gesehen... :Gruebeln:
Doch, ich hab ein weißes Motorrad gesehen, auf dem der Kari mit einer Kamera saß und langsam an den Radlern vorbei fuhr.
maotzedong
25.07.2016, 12:00
Die Räder wurden doch auch in T2 kontrolliert oder ?
Homer Simpson
25.07.2016, 14:38
Aha, ok. Schön, das sie es durchgezogen haben. Mir ist, wie gesagt, nix aufgefallen. Vielleicht war ich aber auch so langsam, das bei mir keiner kontrollieren musste :Cheese:
Meine Tag in Roth:
Eins vorweg, meine geplante Zeit hab ich mit 10:27:24 deutlich unterboten.
Das ganze Wochenende war sehr schön, tolle Stimmung.
Der Raceday lief dann wie am Schnürchen, beim Schwimmen mit 1:11 im Plan, auf dem Rad dann locker losgefahren und mit 5:20 in T2 angekommen, lief erstaunlich gut. Der Lauf begann dann mit einem kurzem Aufenthalt in einem Dixi, und dann konnte ich mein Tempo bis zum Schluß halten, und am Ende stand dann ne 3:46. Bin mehr als zufrieden.
Am Montag dann überlegt ob ich mich gleich wieder anmelden soll, habe mich aber dagegen entschieden.
Aber irgendwie hats mich nicht losgelassen, und gestern? Ja da hab ich mich dann doch für 2017 angemeldet :Lachen2:
Dann hab ich auch gleich noch meine Unterkunft klargemacht und so kanns nun wieder ab November losgehen.
Ladies
855 Aivlys - weils 2015 so schön war - Finish: 10:31:32
Lari (1006) - zeigen, dass mich auch böse Radstürze nicht vom 1.LD-Start+Finish abhalten - 10:51 - Rennen genossen und Erwartungen übertroffen
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Men
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hossie - 1. LD einfach ankommen oder einem guten Tag eine Chance geben
dherrman - 13:39:00
ulmerandy (2957 - Startzeit 7.40 Uhr) - auf der Flucht vor der bösen 13
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subversion.2000 - 1. LD, Ziel 11:30 --> Finish: 10:02:54
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E350 - Erste LD, vielleicht ne sub12--> Finish: 10:27:24
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Jimmi - 5ter Start. Was hat mich da wohl wieder geritten, frage ich mich 12:03
Tobi F (2903) - 1. LD Finish: 11:45:49 Bombenstimmung :-)
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tribepe (267) - 3.LD erstes mal Roth und mit Glück ne sub 9:30 (bitte, bitte, bitte)Finish 9:26:07
Thoho - 1. LD, in Roth dabei sein ist alles!
Ironmansub10h (540) - 3. x Roth, noch ne Rechnung offen von 2015 . 10:39h
marvin3103 (464) - 9:43h
trisg (249) - Sub 9:30 wenns geil läuft 10:29
Männer im besten Alter
locker baumeln (343) - mit nun 55 ein letztes Mal Roth finishen 9:45 1. M55
Optional auf Abruf
FMMT(2956)- Aufrecht hoffen auf das siebte Finish in Roth
Ziel (466) zu 90% Absage. Urlaub in Roth 1. Woche ist aber sicher
Staffeln
Hazelman - Bike nabenschalter - Run
Läuftnix - so um 1h schwimmen
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triduma - Staffel Rad fahren.
Entchen - Rad, ist eingeladen, will die Dröhnung haben, hat alle Warnungen vom
Head-Coach pulverisiert
Das Klappergestell - na dann schwimm ich halt geht eh am besten
Support
Oli68 (verletzt)
Speedskater (sucht Staffelplatz Swim)
holger – Und wieder das "volle" Programm (vom 12.07. bis 17.07.2016)
Schnodo - Übergewicht statt Anstrengung: Jungfernfahrt mit der Holden im neuen Reisemobil
tandem65 - gelbes Embrun Shirt & Timex Glocke
KanalSwim & Post-KanalSwim BReakfast @Cafe Schmidt Hilpolstein (Samstag)
Thorsten
Hazelman
Ulmerandy
26.07.2016, 08:24
Meine Flucht vor der bösen 13 bleibt vorerst erfolglos... :(
Aber irgendwann gibt es noch einmal einen Versuch, allerdings muss ich sagen dass sich mir trotz der tollen Stimmung und dem ganzen Umfeld die Preisspirale zu schnell nach oben dreht :confused:
Ladies
855 Aivlys - weils 2015 so schön war - Finish: 10:31:32
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830 Carolinchen - eigentlich war alles anders geplant :Traurig: wegen Erkältung aufgegeben
Men
Mattes1987 - ca. 11h
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dherrman - 13:39:00
ulmerandy - 13:08:02 Die Flucht geht weiter - aber nicht 2013 und nicht in Roth
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ritzelfitzel - zu früh für Prognosen
Eber - 736 6.x Roth 9-10h wandern wenn möglich
Brazzo - überleben (Ersttäter) - Ziel übertroffen, 10:56 Std
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365 Johannespopannes - 2. LD, sub 10
HenryHell - 1. LD, der Weg ist das Ziel 10:14:02
Triphil- 2.Ld, sub 10
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Benson-80 - SUB 9:30
Seyan (2898) - Finishen! Coach will Sub12 sehen ;-) Finish 11:42:56
Lebemann (46) - 4. LD - Finish: 9:01:18h
pk-zurich - der 3. Versuch in Roth mit Ziel "Nen geilen Tag haben!"
subversion.2000 - 1. LD, Ziel 11:30 --> Finish: 10:02:54
Pmueller69 - 1. LD, Finish: 11:44 Std
hoppelhase1973(1380) - <10:30
E350 - Erste LD, vielleicht ne sub12--> Finish: 10:27:24
alfrescian (2486) - LD Debüt, mit Anstand & Spass ins Ziel
Jimmi - 5ter Start. Was hat mich da wohl wieder geritten, frage ich mich 12:03
Tobi F (2903) - 1. LD Finish: 11:45:49 Bombenstimmung :-)
tm7603-mal schauen was nach Im Austria noch geht
Bischi (14) - as fast as possible
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tribepe (267) - 3.LD erstes mal Roth und mit Glück ne sub 9:30 (bitte, bitte, bitte)Finish 9:26:07
Thoho - 1. LD, in Roth dabei sein ist alles!
Ironmansub10h (540) - 3. x Roth, noch ne Rechnung offen von 2015 . 10:39h
marvin3103 (464) - 9:43h
trisg (249) - Sub 9:30 wenns geil läuft 10:29
Männer im besten Alter
locker baumeln (343) - mit nun 55 ein letztes Mal Roth finishen 9:45 1. M55
Optional auf Abruf
FMMT(2956)- Aufrecht hoffen auf das siebte Finish in Roth
Ziel (466) zu 90% Absage. Urlaub in Roth 1. Woche ist aber sicher
Staffeln
Hazelman - Bike nabenschalter - Run
Läuftnix - so um 1h schwimmen
soloagua
triduma - Staffel Rad fahren.
Entchen - Rad, ist eingeladen, will die Dröhnung haben, hat alle Warnungen vom
Head-Coach pulverisiert
Das Klappergestell - na dann schwimm ich halt geht eh am besten
Support
Oli68 (verletzt)
Speedskater (sucht Staffelplatz Swim)
holger – Und wieder das "volle" Programm (vom 12.07. bis 17.07.2016)
Schnodo - Übergewicht statt Anstrengung: Jungfernfahrt mit der Holden im neuen Reisemobil
tandem65 - gelbes Embrun Shirt & Timex Glocke
KanalSwim & Post-KanalSwim BReakfast @Cafe Schmidt Hilpolstein (Samstag)
Thorsten
Hazelman
ulmerandy + 1
Aufrecht gefinisht habe ich, nicht wirklich schnell, aber immerhin um 36 min weniger langsam als 2015, rund eine Stunde seit Beginn der MS-Zeit.
Ladies
855 Aivlys - weils 2015 so schön war - Finish: 10:31:32
Lari (1006) - zeigen, dass mich auch böse Radstürze nicht vom 1.LD-Start+Finish abhalten - 10:51 - Rennen genossen und Erwartungen übertroffen
830 Carolinchen - eigentlich war alles anders geplant :Traurig: wegen Erkältung aufgegeben
Men
Mattes1987 - ca. 11h
hossie - 1. LD einfach ankommen oder einem guten Tag eine Chance geben
dherrman - 13:39:00
ulmerandy - 13:08:02 Die Flucht geht weiter - aber nicht 2013 und nicht in Roth
illdie4u - 10:30h, hoffentlich nicht wieder so warm wie 2014 - Finish: 10:31:11h
ritzelfitzel - zu früh für Prognosen
Eber - 736 6.x Roth 9-10h wandern wenn möglich
Brazzo - überleben (Ersttäter) - Ziel übertroffen, 10:56 Std
Microsash (1610)- 10:30 10:36
365 Johannespopannes - 2. LD, sub 10
HenryHell - 1. LD, der Weg ist das Ziel 10:14:02
Triphil- 2.Ld, sub 10
Soft Rider (M45) 8. LD, 4. Start in Roth 11:20 h
Benson-80 - SUB 9:30
Seyan (2898) - Finishen! Coach will Sub12 sehen ;-) Finish 11:42:56
Lebemann (46) - 4. LD - Finish: 9:01:18h
pk-zurich - der 3. Versuch in Roth mit Ziel "Nen geilen Tag haben!"
subversion.2000 - 1. LD, Ziel 11:30 --> Finish: 10:02:54
Pmueller69 - 1. LD, Finish: 11:44 Std
hoppelhase1973(1380) - <10:30
E350 - Erste LD, vielleicht ne sub12--> Finish: 10:27:24
alfrescian (2486) - LD Debüt, mit Anstand & Spass ins Ziel
Jimmi - 5ter Start. Was hat mich da wohl wieder geritten, frage ich mich 12:03
Tobi F (2903) - 1. LD Finish: 11:45:49 Bombenstimmung :-)
tm7603-mal schauen was nach Im Austria noch geht
Bischi (14) - as fast as possible
flippo - nach eher suboptimaler Vorbereitung lassen wir uns mal überraschen...
tribepe (267) - 3.LD erstes mal Roth und mit Glück ne sub 9:30 (bitte, bitte, bitte)Finish 9:26:07
Thoho - 1. LD, in Roth dabei sein ist alles!
Ironmansub10h (540) - 3. x Roth, noch ne Rechnung offen von 2015 . 10:39h
marvin3103 (464) - 9:43h
trisg (249) - Sub 9:30 wenns geil läuft 10:29
Männer im besten Alter
locker baumeln (343) - mit nun 55 ein letztes Mal Roth finishen 9:45 1. M55
Optional auf Abruf
FMMT(2956)- Aufrecht hoffen auf das siebte Finish in Roth 12:16:05
Ziel (466) zu 90% Absage. Urlaub in Roth 1. Woche ist aber sicher
Staffeln
Hazelman - Bike nabenschalter - Run
Läuftnix - so um 1h schwimmen
soloagua
triduma - Staffel Rad fahren.
Entchen - Rad, ist eingeladen, will die Dröhnung haben, hat alle Warnungen vom
Head-Coach pulverisiert
Das Klappergestell - na dann schwimm ich halt geht eh am besten
Support
Oli68 (verletzt)
Speedskater (sucht Staffelplatz Swim)
holger – Und wieder das "volle" Programm (vom 12.07. bis 17.07.2016)
Schnodo - Übergewicht statt Anstrengung: Jungfernfahrt mit der Holden im neuen Reisemobil
tandem65 - gelbes Embrun Shirt & Timex Glocke
KanalSwim & Post-KanalSwim BReakfast @Cafe Schmidt Hilpolstein (Samstag)
Thorsten
Hazelman
ulmerandy + 1
Hallo zusammem
Ich habe auf Facebook meinen persönlichen Rennbericht drin, ebenfalls ein paar Fotos.
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1758664967714790&id=100007139118091
Ich hoffe nun klappt der Link....
runningmaus
11.09.2016, 09:46
Kein zugriff :(
edit:
Jetzt geht's :)
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