Andere Schwimmlagen

[k.o.flo]

Hallo zusammen,

bin recht neu hier und bin begeistert! Speziell die Schwimm-Themen sind sehr interessant.

Ich hab vor kurzem die Trainingspläne aus der Sendung Road to Kona 2.) ausprobiert und komme im Prinzip gut damit zurecht. Allerdings muss ich zugeben, dass ich die anderen Lagen wie z.B. Delphin was die Technk angeht (es reicht zwar, aber könnte besser sein).
Daher mein Vorschlag: Macht doch mal ne Sendung, in der es ausschließlich um die anderen Schwimmlagen geht (Delphin, Brust, Rücken). Einige grundsätzliche Dinge würden da sicher schon reichen.

Achja und noch ne Frage: Gibt es weiterführende Schwimm-Trainingspläne zu dem Road to Kona Beitrag oder sind welche geplant??

Schönen Gruß und weiter so,
fLo

[Hugo]

da schliess ich mich ma direkt an.
brust und wücken hab ich im verein inzw. einigermaßen vermittelt bekommen aber delle bekomm ich nach wie vor koordinatorisch nich hin, zumal ich gar nich weiß um was es da eigentlich geht....fänd das echt n interessantes thema, vielleicht auch mal ganz allg. erklären wieso man überhaupt andere lagen schwimmt, was das im einzelnen bringt etc. pp:Danke:

[Mandarine]

da schliess ich mich ma direkt an.
brust und wücken hab ich im verein inzw. einigermaßen vermittelt bekommen aber delle bekomm ich nach wie vor koordinatorisch nich hin, zumal ich gar nich weiß um was es da eigentlich geht....fänd das echt n interessantes thema, vielleicht auch mal ganz allg. erklären wieso man überhaupt andere lagen schwimmt, was das im einzelnen bringt etc. pp:Danke:


Wücken mag ich auch

[Hendock]

Wücken mag ich auch
Meinst du vielleicht Mücken? :Cheese:

[Hugo]

macht euch nur lustig:Maso:

[Hendock]

macht euch nur lustig:Maso:
Machen wir! :Lachen2:

[berti]

@ hugo: was das bringt? schwimm' mal ne serie brustarme. 8 x50, 3 x 200 egal.... auch mit delle kann man als seitenseinsteiger (was das schwimmen angeht) etwas sinnvolles anfangen (beinschlagtraining)...

der vorteil liegt auf der hand: du kannst krafttraining im wasser machen machen ohne sorgen um deine kraultechnik. das war es in kurzform.

insofern finde ich das auch ein wichtiges thema, mit dem sich ts-tv mal auseinandersetzen sollte.

grüße
berti

[friedrichvontelramund]

da schliess ich mich ma direkt an.
brust und wücken hab ich im verein inzw. einigermaßen vermittelt bekommen aber delle bekomm ich nach wie vor koordinatorisch nich hin, zumal ich gar nich weiß um was es da eigentlich geht....fänd das echt n interessantes thema, vielleicht auch mal ganz allg. erklären wieso man überhaupt andere lagen schwimmt, was das im einzelnen bringt etc. pp:Danke:


Hast Du ja schon selber beaontwortet! Du lernst Koordination und Wassergefühl....Dazu kommt Kraft und Ausdauer, ohne nur auf den kraulspezifischen Muskeln herumzutoben. Schließlich werde auch mal andere Muskelgruppen gefordert, die Dir z.B. in Punkto Stabi viel bringen.

Guggst Du Google : SV Limmat :Huhu:

[Klugschnacker]

Achja und noch ne Frage: Gibt es weiterführende Schwimm-Trainingspläne zu dem Road to Kona Beitrag oder sind welche geplant?
Danke für die Anregungen. Ich werde es unserem Schwimmexperten Holger vorschlagen.

[Joerg aus Hattingen]

Das interessiert mich auch. Vor allem, weil zu viel Kraulschwimmen den Brustmuskel zu stark auftrainiert und der Antagonist, der Rückenmuskel, ebenfalls trainiert werden sollte. Ich habe mir seit längerem angewöhnt, Delle und Rücken in mein Schwimmprogramm aufzunehmen.

Joerg

[friedrichvontelramund]

Das interessiert mich auch. Vor allem, weil zu viel Kraulschwimmen den Brustmuskel zu stark auftrainiert und der Antagonist, der Rückenmuskel, ebenfalls trainiert werden sollte. Ich habe mir seit längerem angewöhnt, Delle und Rücken in mein Schwimmprogramm aufzunehmen.

Joerg

:Gruebeln: den Brustmuskel?? Also wenn ich mir Thorpedo und Co. ansehe, dann haben die keinen "auftrainierten" Brustmuskel...die sind eher recht flach!

[Hugo]

das is mir alles klar was das bringt, aber es gibt sicher tausende, ach was sag ich millionen von interessierten triathlon-szene.de-tv zuschauer denen das nicht bewusst ist

[Flow]

Wücken mag ich auch

Meinst du vielleicht Mücken? :Cheese:

Ich glaube sie meint ... http://www.cheesebuerger.net/images/smilie/frech/d015.gif ... ach lassen wir's lieber ... :Cheese:


Ich find' Delphin super ... http://www.cheesebuerger.net/images/smilie/froehlich/d055.gif

... und überhaupt die ganzen anderen Lagen ... http://www.cheesebuerger.net/images/smilie/froehlich/g040.gif ... die Technik dahinter kommt, bei mir zumindest, oft viel zu kurz ...