Vollständige Version anzeigen : Chris Lieto laeuft 10x800 mit Ryan Hall: wer von beiden traegt Compression Socks
http://www.flotrack.org/videos/coverage/view_video/235353-flotrack-2009-xc-season/200081-ryan-hall-workout-wednesday
Triathleten sind halt einfach fortschrittlicher als Laeufer. :Cheese:
Wasserträger
16.09.2009, 21:59
Lese mitlerweile recht gern, was Cox, Hall, Lieto und dergl. so tweeten... xD
Den Van von Lieto find ich nice...
http://twitpic.com/htnvx (Nein, nicht der Van, sondern on topic ;))
Hast Du auf Deinem Avatar nicht einen an? :Cheese:
Hast Du auf Deinem Avatar nicht einen an? :Cheese:
Klar hab ich. Bin ja kein Profi!
Ich denke, es ist auch super-wichtig, dass man ohne Oberbekleidung läuft...;)
In der Schule haben sich doch oft die schönen Mädchen eine graue Maus als Begleiterin ausgesucht. Vielleicht ist das hier das Laufstil-Äquivalent?
Der Lieto sieht ja im Vergleich aus, wie ein Holzfäller, ziemlich undynamisch und unbeweglich.
Dabei läuft er objektiv gar nicht so schlecht..
Wasserträger
17.09.2009, 07:00
Ich denke, es ist auch super-wichtig, dass man ohne Oberbekleidung läuft...;)
Kann sich halt nicht jeder erlauben... :Cheese:
Kann sich halt nicht jeder erlauben... :Cheese:
Aber mit der Joggingbuxx arbeiten gehen...!;)
http://www.flotrack.org/videos/coverage/view_video/235353-flotrack-2009-xc-season/200081-ryan-hall-workout-wednesday
Triathleten sind halt einfach fortschrittlicher als Laeufer. :Cheese:
Lieto twittert:"I was hoping no one would notice. that was my first track workout with them. If I knew it would be on a video I would have not."
;)
Ich denke, es ist auch super-wichtig, dass man ohne Oberbekleidung läuft...;)
Mach ich heut noch manchmal, ist ein super Gefühl. Aber heutzutage nur tief im Wald, wo mich garantiert keiner sieht. :Cheese:
Mach ich heut noch manchmal, ist ein super Gefühl. Aber heutzutage nur tief im Wald, wo mich garantiert keiner sieht. :Cheese:
Ich kann mir das nicht erlauben. Ich brauch mein Compressionsshirt, um den Bauch einzuspannen.
Mit freiem Oberkörper würde sich durch meine Schwungmasse um den Bauch soviel Energie aufbauen, dass ich gar nicht mehr zu stehen komme.
BTW: Ich persönlich kann dem nicht soviel abgewinnen. Sind halt Amis.
docpower
17.09.2009, 09:37
Goiles Video.
Ryan ist so locker, coole Laufsau.
Bin gespannt auf New York.
Die Kompressionssocken sind einfach nur peinlich.
Petrucci
17.09.2009, 10:06
So rennen die Amis schon seit Jahrzehnten rum. Da ist es halt entsprechend warm und geht kaum anders. Bei uns an der Uni war es halt verboten, weil es eine christliche Uni war. Dann sind wir halt mit Shirt raus in die Wüste nach 1-2 Meilen das Ding aus und dann den Rest ohne...kurz vor der Ankunft schnell wieder übergeworfen -fertig!:Cheese:
Skunkworks
17.09.2009, 10:40
dude, sind die 800er nicht für Hall eher langsam? Das sieht ja fast nach seiner normalen pace aus.
Jedenfalls stilistisch ganz vorne, wenn man sich das nur auf die eigene Bewegungsfestplatte ziehen könnte...
dude, sind die 800er nicht für Hall eher langsam? Das sieht ja fast nach seiner normalen pace aus.
hab ich mir auch gedacht. auch nach yasso's "regel" wäre das so. aber wie auch immer, schon klasse, wie locker das aussieht.
iron-robin
17.09.2009, 11:15
http://www.youtube.com/watch?v=UcUmGzciPfo
hier auch noch an Video von Ryan Hall und Josh Cox bei nem 50km Trainingslauf:cool:
Der Lieto sieht ja im Vergleich aus, wie ein Holzfäller, ziemlich undynamisch und unbeweglich.
Dabei läuft er objektiv gar nicht so schlecht..
Naja, wenn man sich die 10-Kämpfer bei einer WM während dem 1.500m Lauf ansieht, denkt man auch, da könnte man locker nebenher joggen, besonders bei den 2m Leuten. Dabei laufen sie deutlich unter 3min.
the grip
17.09.2009, 12:13
Dabei laufen sie deutlich unter 3min.
... auf 1000 ?
Oder meintest Du unter 4 auf 1500 ?
Er meint bestimmt 3min/km.
@Skunk: 2:12 in dieser Hoehe sind unter 2:10 auf Sealevel. Ich hab's in Boulder ausprobiert (halt mit Lieto-Tempo :P).
Yasso 800's waren es aufgrund der kurzen Pause nicht. Bei Yasso macht man 400 Trabpause (ca. 2-3 min).
@remi: wer's glaubt. Ich kenn' doch die Amis.
http://www.youtube.com/watch?v=UcUmGzciPfo
hier auch noch an Video von Ryan Hall und Josh Cox bei nem 50km Trainingslauf:cool:
cooles video...i glaub ich hab ein neues lied für meinen ipod gefunden...God's Gonna Cut You Down/Johnny Cash !
... auf 1000 ?
Oder meintest Du unter 4 auf 1500 ?
Ich meinte auf 1.000. Die Schnellsten laufen doch die 1.500 in ~4min.
Skunkworks
17.09.2009, 14:23
@Skunk: 2:12 in dieser Hoehe sind unter 2:10 auf Sealevel.
Sowas kann ich mir denken aber das sieht echt so locker aus... Ach übrigens: nach McMillan, müsst er bei seiner Mara PB auf die 800m die 2min Marke ankratzen :Cheese:
Ach übrigens: nach McMillan, müsst er bei seiner Mara PB auf die 800m die 2min Marke ankratzen :Cheese:
Entscheidend sind die Pausen.
Skunkworks
17.09.2009, 15:20
Entscheidend sind die Pausen.
aber die kann man auf dem Video nicht sehen, werden aber bestimmt um die zwei min. sein, weil der Kumpel Josh weit und breit nicht zu sehen ist...
Btw. sind bei McMillan dann längere Pausen besser? Ich habe gestern auch 800er (mit McMillan Vorgabenbereich) gemacht mit 3min Pause. ist das OK?
Nein, eine Minute und nach vier Wiederholungen ein paar Minuten. Wurde mehrfach erwaehnt.
Skunkworks
17.09.2009, 15:23
Nein, eine Minute und nach vier Wiederholungen ein paar Minuten. Wurde mehrfach erwaehnt.
Ton kann ich hier nicht...
Helmut S
17.09.2009, 15:49
http://www.youtube.com/watch?v=UcUmGzciPfo
hier auch noch an Video von Ryan Hall und Josh Cox bei nem 50km Trainingslauf:cool:
Boha! Das ist mal ne coole Sau. Hut ab! I am a fan.
On your knees suckers.
Boha! Das ist mal ne coole Sau. Hut ab! I am a fan.
Josh Cock ist der Poser des Laufsports. Er ist FB-friend von Ask Mzungo. Was der so den ganzen Tag vom Stapel laesst...
Helmut S
17.09.2009, 16:10
Josh Cock ist der Poser des Laufsports. Er ist FB-friend von Ask Mzungo. Was der so den ganzen Tag vom Stapel laesst...
Gleich und Gleich gesellt sich gern ;)
Solche Leute braucht's ... Laufwinter ich komme :Huhu:
Gleich und Gleich gesellt sich gern ;)
:Lachen2: Touche!
Wasserträger
17.09.2009, 16:33
Aber mit der Joggingbuxx arbeiten gehen...!;)
Frankfurt Asi-Style deluxe. Die Blicke in der Uniklnik-Mensa waren cool :cool:
Frankfurt Asi-Style deluxe.
Weisse Glaenzhose und weisse Stan Smith?
Wasserträger
17.09.2009, 16:38
Nö. Aber der Makku motzt immer über meine Wohngegend ;)
Schwarze Hose ohne Glanz, normaler Pulli, Free3.0.
Josh Cock ist der Poser des Laufsports. Er ist FB-friend von Ask Mzungo. Was der so den ganzen Tag vom Stapel laesst...
wo fängt laufsport an? ich denke Jeremy Wariner hat dann mindestens Platz 2.
Schwarze Hose ohne Glanz, normaler Pulli, Free3.0.
Das geht natuerlich gar nicht.
So:
http://slimages.macys.com/is/image/MCY/products/4/optimized/501234_fpx.tif
Wasserträger
17.09.2009, 18:23
Mit Goldkettchen? Ok. Ich arbeite dran!
Wasserträger
17.09.2009, 18:58
dude, sind die 800er nicht für Hall eher langsam? Das sieht ja fast nach seiner normalen pace aus.
Jedenfalls stilistisch ganz vorne, wenn man sich das nur auf die eigene Bewegungsfestplatte ziehen könnte...
# Last hard workout before Philly. 8 by k w/ 600 float. Hopefully I will be able to run that pace on Sunday for the half marathon.
12:14 PM Sep 15th from Tweetie
http://twitter.com/ryanhall3
Ick glob, dat war geplant so ;)
Grad erst entdeckt beim Motivationsschub-Bekommen für die anstehende Einheit :-((
weihnachtsmann_s
17.09.2009, 19:00
da hat sich das training ja gelohnt....
http://www.tri-mag.de/index.php/200909162742/Kurzstrecke/Malibu-Triathlon-McCormack-hinter-Chris-Lieto.html
http://twitter.com/ryanhall3
8*1k is aber was anderes... Die 800er waren im August.
Wasserträger
17.09.2009, 19:23
Liegt wohl daran, dass die beide gleich bei mir verhasst sind... xD
Motivation is immer noch nich so wirklich... ;)
Josh Cock ist der Poser des Laufsports.Muß man den kennen? Und ist der Nachname echt? :confused:
Helmut S
17.09.2009, 22:27
Muß man den kennen? Und ist der Nachname echt? :confused:
Nö. Er heißt Cox. ;)
Helmut S
17.09.2009, 22:42
Mich interessiert viel mehr
a) Warum trägt der Ärmlinge?
b) Warum halten seine iPod Stöpsl in seinen Ohren
Strange!
Wasserträger
17.09.2009, 23:17
zu a): Was steht da auf den Armlingen? Wer ist noch gleich einer seiner Sponsoren? Was ist dir bei ihm an Kleidungsstück aufgefallen? Wir kehren zur Ausgangsfrage zurück: Was steht da auf den Armlingen?....... ;)
zu b): bei manchen hälts, bei manchen nicht - ich gehör zu letzteren :o
X S 1 C H T
17.09.2009, 23:24
Zu Cox: Wenigstens mal ein "Sportler" der im privaten Leben Wert auf seine Kleidung etc. legt. Wenn man sich die meisten mal anschaut, laufen in ausgelatschten alten Laufschuhen rum und sind 24/7 mit irgend einem Utensilien ausgestattet. Sei es Uhr, Mütze und und und. Hauptsache irgend wie zum Ausdruck bringen "Ja ich bin eine geile Sports Sau".
Helmut S
18.09.2009, 06:36
zu a): Was steht da auf den Armlingen? Wer ist noch gleich einer seiner Sponsoren? Was ist dir bei ihm an Kleidungsstück aufgefallen? Wir kehren zur Ausgangsfrage zurück: Was steht da auf den Armlingen?....... ;)
Im Training? Unwahrscheinlich aber nicht unmöglich.
Wasserträger
18.09.2009, 06:56
Warum nicht? Ist auch sein Top-Vid auf seiner HP und letzten Endes wird das schon ein paar mal gesehen. Top Werbung. Muss man ja auch irgendwie seinem Sponsor zeigen, dass man es public macht - auch außerhalb von Wettkämpfen.
Bei Twitter wird jedes Wochenende irgendwas von Powerbar oder Newton verlost - Bedingung: man muss Wochenend-Meilen ihm tweeten... xD
Aber die meiste Werbung geschieht eh unbewusst - oder ist dir jede Cola, die im Film getrunken wird, aufgefallen :Lachen2:
Skunkworks
18.09.2009, 09:40
Warum nicht? Ist auch sein Top-Vid auf seiner HP und letzten Endes wird das schon ein paar mal gesehen. Top Werbung. Muss man ja auch irgendwie seinem Sponsor zeigen, dass man es public macht - auch außerhalb von Wettkämpfen.
Bei Twitter wird jedes Wochenende irgendwas von Powerbar oder Newton verlost - Bedingung: man muss Wochenend-Meilen ihm tweeten... xD
Aber die meiste Werbung geschieht eh unbewusst - oder ist dir jede Cola, die im Film getrunken wird, aufgefallen :Lachen2:
und warst du nach dem Motivationsschub noch laufen? Und btw. warum sind Intervalle bei dir verhasst? So wird das nix ;-)
Du musst dir das schön reden: Es gibt halt Einheiten, die sind nicht angenehm.
Wasserträger
18.09.2009, 15:35
Japps, war noch laufen - sehr gut sogar!
Und nein, Intervalle sind bei mir nicht verhasst. 800er und 1000er sind verhasst. 200er Rocken!!!!
Skunkworks
18.09.2009, 15:57
Japps, war noch laufen - sehr gut sogar!
Und nein, Intervalle sind bei mir nicht verhasst. 800er und 1000er sind verhasst. 200er Rocken!!!!
Ahhh, da ist das Potenzial...!
Zum Rocken (http://www.youtube.com/watch?v=emFcO-RMgGA&feature=related):Lachen2:
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