Nothing is impossible!

[australena]

Ich konnte mich jetzt lange nicht entscheiden in welchem Unterforum ich das posten soll.
Ich bin ein absoluter Triathlon Neuling. Also ich habe alle 3 Sportarten schon immer betrieben aber nur Laufen regelmäßig.
Ich werde nächstes Jahr 18 und mein Ziel wäre ein Half Ironman.
Mein e10km Laufzeit liegt derzeit bei etwa 55min ist aber noch stark verbesserungsfähig. !,5 km schwimm ich in etwa 30 min.
Ich dachte mir ich laufe im Frühling einen Halbmarathon, dann so anfang/Mitte Sommer eine OD und dann so im August einen Half Ironman.
Ist das umsetzbar? Oder eher ein etwas zu großes Vorhaben?

[neonhelm]

Ich dachte mir ich laufe im Frühling einen Halbmarathon, dann so anfang/Mitte Sommer eine OD und dann so im August einen Half Ironman.
Ist das umsetzbar? Oder eher ein etwas zu großes Vorhaben?

Herzlich willkommen. :Huhu:

Wenn du gesund und heil über den Winter kommst, sollte sich das wohl machen lassen. Kommt ja auch immer auf den Anspruch an. :)

[werner]

Sollte bei entsprechendem Training kein Problem sein. Größte Herausforderung ist wahrscheinlich, im August, in Deiner Nähe eine Mittleldistanz mit anfängerfreundlichem Profil zu finden, die noch nicht ausgebucht ist. Damit würde ich mal schnellstens anfangen, das gibt dann auch die nötige Motivation fürs Training.

Viel Erfolg!

Werner

[Dirtbag]

Willkommen im Forum!

Also machbar sind deine Ambitionen schon, aber es ist schon so wie Werner das sagte, mit entsprechendem Training halt.
Es wäre auch gut, wenn erfahrene Trias dich da ein wenig unterstützen würden, sprich mit Rat und Tat zur Seite stehn.
Im Verein z.B. Wenigstens anfangs!

Man kann zwar viel lesen und nachschlagen, Literatur gibts ja auch zuhauf, aber oft sind Ratschläge wohlwollender Trainingspartner sehr kostbar und ersparen dir Fehler, die dich am besser werden hindern könnten oder sogar vor Verletzungen schützen würden.
Ich selbst könnte da ein Liedchen von singen.:)
Gedult ist wichtig!!!

Also gib acht und viel Spass in deinem ersten Triathlonjahr;)

Dirk

[Helmut S]

Wie schaut's mit Radeln aus? Radln ist der zentrale Bestandteil eines Triathlons. Wenn Du solo @10 schon55min brauchst wird das mit 21km laufen ziemlich spaßfrei nach 90km radeln.

:Huhu: Helmut

P.S. Aus eigener Erfahrung kann ich Dir sagen : Ausdauer ist überhaupt kein Problem. Dazu muss man nix großartiges können, nur die Trainignsjobs durchziehen. Das Problem ist die Geschwindigkeit.

[australena]

Ja das mit der Trainingsgestaltung wird ein kleines Problem, da es beei uns weit und breit keinen Triathlonverein gibt.
55 min laufen auf 10km war jetzt nicht meine Bestleistung. Ich bin mir sicher, dass ich es locker auch in unter 50 oder so schaffe.
Ich bin irgendwie ein bisschen unentschlossen, wie ich das Ganze jetzt angehen soll.

[neonhelm]

Ich bin irgendwie ein bisschen unentschlossen, wie ich das Ganze jetzt angehen soll.

Geh einfach zweimal die Woche schwimmen, zweimal die Wochen radfahren und dreimal die Woche laufen... ;)

[Helmut S]

Nochmal: Wie sieht's mit'm radeln aus?

[australena]

Also ich hab leider noch kein Rennrad. Ich fahr immer so 2-3 Mal die Woche. Aber jetzt nicht übermäßig lang. So 1-2h.
was könnte man denn da den Winter über machen?
Ein Rennrad und eine Rolle kaufen? Oder einfach so viel Mountain biken wie möglich?

[neonhelm]

AOder einfach so viel Mountain biken wie möglich?

Das ist nie verkehrt. ;)

[Ortsschildkönig]

http://www.triathlon-szene.de/index.php?option=com_content&task=view&id=55&Itemid=50

rennrad kaufen und los. rolle braucht man nicht, dicke klamotten und ein mtb reichen für den winter! und vergess die trainingspausen nicht! viel spass.

[australena]

Ich hab jetzt noch eine Frage.
Ist das normal, dass man mit 17 einen Ruhepuls von unter 40 hat?
Ich mach jetzt schon Ausdauertraining, aber noch nicht sooo intensic, wie ich eigentlich vorhabe.