| Schwimmen: 01:15 h |
| Uhrzeit |
Renndauer |
Rennkilometer |
Ort |
| 08:45 |
01:15 |
-- |
Schwimmausstieg |
| Rad: 05:55 h |
| Uhrzeit |
Renndauer |
Rennkilometer |
Ort |
| 08:50 | 01:20 | 0 | Radstart, Kanal |
| 08:58 | 01:28 | 4.5 | Eckersmühlen (Biermeile) |
| 09:23 | 01:53 | 17 | Heideck (Sektmeile) |
| 09:41 | 02:11 | 26 | Thalmässing |
| 10:02 | 02:32 | 37 | Greding, Kalvarienberg |
| 11:08 | 03:38 | 70 | Hilpoltstein, Solarer Berg |
| 11:33 | 04:03 | 83 | Hilpoltstein, Buchstaller |
| 11:35 | 04:05 | 84 | 2. Runde: Radstart, Kanal |
| 11:44 | 04:14 | 88.5 | 2. Runde: Eckersmühlen (Biermeile) |
| 12:09 | 04:39 | 101 | 2. Runde: Heideck (Sektmeile) |
| 12:26 | 04:56 | 110 | 2. Runde: Thalmässing |
| 12:48 | 05:18 | 121 | 2. Runde: Greding, Kalvarienberg |
| 13:53 | 06:23 | 154 | 2. Runde: Hilpoltstein, Solarer Berg |
| 14:19 | 06:49 | 167 | 2. Runde: Hilpoltstein, Radladen Buchstaller |
| 14:45 | 07:15 | 180 | Wechselzone in Roth |
| Lauf: 04:15 h |
| Uhrzeit |
Renndauer |
Rennkilometer |
Ort |
| 14:50 | 07:20 | 0 | Laufstart in Roth |
| 14:53 | 07:23 | 0.50 | Hotspot am Espan Hinweg |
| 15:11 | 07:41 | 3.50 | Speck-Pumpen Hinweg |
| 15:24 | 07:54 | 5.70 | Brücke Eckersmühlen Hinweg |
| 15:38 | 08:08 | 8.00 | Wende I – Haimpfarrich |
| 15:51 | 08:21 | 10.25 | Brücke Eckersmühlen Rückweg |
| 16:03 | 08:33 | 12.14 | Lände Hinweg |
| 16:06 | 08:36 | 12.60 | Brücke Allersberger Straße Hinweg |
| 16:24 | 08:54 | 15.60 | Brücke Meckenlohe Hinweg |
| 16:40 | 09:10 | 18.30 | Wende 2 – Schleuse |
| 16:56 | 09:26 | 21.00 | Brücke Meckenlohe Rückweg |
| 17:15 | 09:45 | 24.00 | Brücke Allersberger Straße Rückweg |
| 17:18 | 09:48 | 24.50 | Lände Rückweg |
| 17:24 | 09:54 | 25.60 | Speck-Pumpen Rückweg |
| 17:50 | 10:20 | 29.85 | Hotspot am Espan Rückweg |
| 17:56 | 10:26 | 30.90 | Kugelbühl Hinweg |
| 17:58 | 10:28 | 31.25 | Markplatz Roth Hinweg |
| 18:01 | 10:31 | 31.70 | Sandgasse Hinweg |
| 18:23 | 10:53 | 35.35 | Wende Büchenbach |
| 18:45 | 11:15 | 39.00 | Sandgasse Rückweg |
| 18:48 | 11:18 | 39.50 | Markplatz Roth Rückweg |
| 18:50 | 11:20 | 39.75 | Kugelbühl Rückweg |
| 18:57 | 11:27 | 41.00 | Hotspot am Espan zum Ziel |
| 19:05 | 11:35 | 42.2 | Ziel |
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