| Schwimmen: 01:30 h |
| Uhrzeit |
Renndauer |
Rennkilometer |
Ort |
| 10:40 |
01:30 |
-- |
Schwimmausstieg |
| Rad: 05:30 h |
| Uhrzeit |
Renndauer |
Rennkilometer |
Ort |
| 10:44 | 01:34 | 0 | Radstart, Kanal |
| 10:52 | 01:42 | 4.5 | Eckersmühlen (Biermeile) |
| 11:15 | 02:05 | 17 | Heideck (Sektmeile) |
| 11:31 | 02:21 | 26 | Thalmässing |
| 11:51 | 02:41 | 37 | Greding, Kalvarienberg |
| 12:52 | 03:42 | 70 | Hilpoltstein, Solarer Berg |
| 13:16 | 04:06 | 83 | Hilpoltstein, Buchstaller |
| 13:18 | 04:08 | 84 | 2. Runde: Radstart, Kanal |
| 13:26 | 04:16 | 88.5 | 2. Runde: Eckersmühlen (Biermeile) |
| 13:49 | 04:39 | 101 | 2. Runde: Heideck (Sektmeile) |
| 14:05 | 04:55 | 110 | 2. Runde: Thalmässing |
| 14:25 | 05:15 | 121 | 2. Runde: Greding, Kalvarienberg |
| 15:26 | 06:16 | 154 | 2. Runde: Hilpoltstein, Solarer Berg |
| 15:50 | 06:40 | 167 | 2. Runde: Hilpoltstein, Radladen Buchstaller |
| 16:14 | 07:04 | 180 | Wechselzone in Roth |
| Lauf: 04:30 h |
| Uhrzeit |
Renndauer |
Rennkilometer |
Ort |
| 16:18 | 07:08 | 0 | Laufstart in Roth |
| 16:21 | 07:11 | 0.50 | Hotspot am Espan Hinweg |
| 16:40 | 07:30 | 3.50 | Speck-Pumpen Hinweg |
| 16:54 | 07:44 | 5.70 | Brücke Eckersmühlen Hinweg |
| 17:09 | 07:59 | 8.00 | Wende I – Haimpfarrich |
| 17:23 | 08:13 | 10.25 | Brücke Eckersmühlen Rückweg |
| 17:35 | 08:25 | 12.14 | Lände Hinweg |
| 17:38 | 08:28 | 12.60 | Brücke Allersberger Straße Hinweg |
| 17:57 | 08:47 | 15.60 | Brücke Meckenlohe Hinweg |
| 18:15 | 09:05 | 18.30 | Wende 2 – Schleuse |
| 18:32 | 09:22 | 21.00 | Brücke Meckenlohe Rückweg |
| 18:51 | 09:41 | 24.00 | Brücke Allersberger Straße Rückweg |
| 18:54 | 09:44 | 24.50 | Lände Rückweg |
| 19:01 | 09:51 | 25.60 | Speck-Pumpen Rückweg |
| 19:28 | 10:18 | 29.85 | Hotspot am Espan Rückweg |
| 19:35 | 10:25 | 30.90 | Kugelbühl Hinweg |
| 19:37 | 10:27 | 31.25 | Markplatz Roth Hinweg |
| 19:40 | 10:30 | 31.70 | Sandgasse Hinweg |
| 20:04 | 10:54 | 35.35 | Wende Büchenbach |
| 20:27 | 11:17 | 39.00 | Sandgasse Rückweg |
| 20:30 | 11:20 | 39.50 | Markplatz Roth Rückweg |
| 20:32 | 11:22 | 39.75 | Kugelbühl Rückweg |
| 20:40 | 11:30 | 41.00 | Hotspot am Espan zum Ziel |
| 20:48 | 11:38 | 42.2 | Ziel |
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