| Schwimmen: 01:20 h |
| Uhrzeit |
Renndauer |
Rennkilometer |
Ort |
| 08:50 |
01:20 |
-- |
Schwimmausstieg |
| Rad: 05:30 h |
| Uhrzeit |
Renndauer |
Rennkilometer |
Ort |
| 08:55 | 01:25 | 0 | Radstart, Kanal |
| 09:03 | 01:33 | 4.5 | Eckersmühlen (Biermeile) |
| 09:26 | 01:56 | 17 | Heideck (Sektmeile) |
| 09:42 | 02:12 | 26 | Thalmässing |
| 10:02 | 02:32 | 37 | Greding, Kalvarienberg |
| 11:03 | 03:33 | 70 | Hilpoltstein, Solarer Berg |
| 11:27 | 03:57 | 83 | Hilpoltstein, Buchstaller |
| 11:29 | 03:59 | 84 | 2. Runde: Radstart, Kanal |
| 11:37 | 04:07 | 88.5 | 2. Runde: Eckersmühlen (Biermeile) |
| 12:00 | 04:30 | 101 | 2. Runde: Heideck (Sektmeile) |
| 12:16 | 04:46 | 110 | 2. Runde: Thalmässing |
| 12:36 | 05:06 | 121 | 2. Runde: Greding, Kalvarienberg |
| 13:37 | 06:07 | 154 | 2. Runde: Hilpoltstein, Solarer Berg |
| 14:01 | 06:31 | 167 | 2. Runde: Hilpoltstein, Radladen Buchstaller |
| 14:25 | 06:55 | 180 | Wechselzone in Roth |
| Lauf: 04:00 h |
| Uhrzeit |
Renndauer |
Rennkilometer |
Ort |
| 14:30 | 07:00 | 0 | Laufstart in Roth |
| 14:32 | 07:02 | 0.50 | Hotspot am Espan Hinweg |
| 14:49 | 07:19 | 3.50 | Speck-Pumpen Hinweg |
| 15:02 | 07:32 | 5.70 | Brücke Eckersmühlen Hinweg |
| 15:15 | 07:45 | 8.00 | Wende I – Haimpfarrich |
| 15:28 | 07:58 | 10.25 | Brücke Eckersmühlen Rückweg |
| 15:39 | 08:09 | 12.14 | Lände Hinweg |
| 15:41 | 08:11 | 12.60 | Brücke Allersberger Straße Hinweg |
| 15:58 | 08:28 | 15.60 | Brücke Meckenlohe Hinweg |
| 16:14 | 08:44 | 18.30 | Wende 2 – Schleuse |
| 16:29 | 08:59 | 21.00 | Brücke Meckenlohe Rückweg |
| 16:46 | 09:16 | 24.00 | Brücke Allersberger Straße Rückweg |
| 16:49 | 09:19 | 24.50 | Lände Rückweg |
| 16:55 | 09:25 | 25.60 | Speck-Pumpen Rückweg |
| 17:19 | 09:49 | 29.85 | Hotspot am Espan Rückweg |
| 17:25 | 09:55 | 30.90 | Kugelbühl Hinweg |
| 17:27 | 09:57 | 31.25 | Markplatz Roth Hinweg |
| 17:30 | 10:00 | 31.70 | Sandgasse Hinweg |
| 17:51 | 10:21 | 35.35 | Wende Büchenbach |
| 18:11 | 10:41 | 39.00 | Sandgasse Rückweg |
| 18:14 | 10:44 | 39.50 | Markplatz Roth Rückweg |
| 18:16 | 10:46 | 39.75 | Kugelbühl Rückweg |
| 18:23 | 10:53 | 41.00 | Hotspot am Espan zum Ziel |
| 18:30 | 11:00 | 42.2 | Ziel |
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