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11.04.09
triathlon-szene Trainingscamp Mallorca 2009: Heidi Jesberger kommt mit
Heidi Jesberger gehört zum Betreuerteam
Heidi Jesberger gehört zum Betreuerteam
Die deutsche Profi-Triathletin Heidi Jesberger begleitet das triathlon-szene Trainingscamp auf Mallorca. Vom 25. April bis zum 3. Mai 2009 werden wir unter südlicher Sonne an unserer Form arbeiten. Das Schwimmtraining wird von Ute Mückel geleitet, für die Trainingsplanung ist Trainingsexperte Jürgen Sessner verantwortlich. Heidi Jesberger befindet sich in der Vorbereitung auf den Challenge Barcelona (Mitteldistanz) und wird gemeinsam mit einer unserer Radgruppen Trainingskilometer abspulen.

Das Trainingslager ist für alle Leistungsklassen geeignet – durch kleine Gruppen beim Radtraining kommt jeder auf seine Kosten. 

Sportprogramm

Das Camp hat seinen sportlichen Schwerpunkt im Radfahren. Wer im Hinblick auf die nahende Wettkampfsaison Kilometer machen will, ist hier richtig. Damit jeder auf seine Kosten kommt, gibt es kleine Gruppen in unterschiedlichen Leistungsklassen. Die Trainingsbelastung wird von Trainingsexperte Jürgen Sessner geplant, so dass wir uns nicht schon am ersten Tag abschießen.

Für das Schwimmtraining steht uns ein beheiztes 25m-Becken zur Verfügung. Dort bieten wir wahlweise freies oder begleitetes Schwimmtraining an. Eine individuelle Videoanalyse mit Über- und Unterwasseraufnahmen und anschließeder Besprechung kann zusätzlich vor Ort gebucht werden.

Das Lauftraining spielt in unserem Camp eine untergeordnete Rolle, um Überlastungen zu vermeiden. Trotzdem werden wir natürlich regelmäßig Laufen gehen.

Abendprogramm mit interessanten Vorträgen

Wie wird man schneller? Durch Training natürlich! Aber auch durch Wissen. Deshalb werden Ute Mückel, Jürgen Sessner und Arne Dyck Vorträge zu wichtigen Trainingsthemen halten. An drei Abenden haben wir dafür eine Stunde eingeplant. Die gewonnenen Erkenntnisse können danach in der (hoffentlich gut gefüllten) Hotelbar vertieft werden.

Weitere Informationen und Anmeldung

Für unser Mallorca-Camp sind noch Plätze frei. Rennräder können auf Wunsch vor Ort gemietet werde (Reservierung bitte bei der Anmeldung angeben). Alle Informationen über das Camp und eine Online-Anmeldung gibt es auf dieser Seite sowie in unserem Forum. 

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