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20.11.07
"Warum Laufen erfolgreich macht und Grünkernbratlinge nicht"
Buchbesprechung: Warum Laufen erfolgreich macht und Grünkernbratlinge nicht
Buchbesprechung: Warum Laufen erfolgreich macht und Grünkernbratlinge nicht
Dr. med. Matthias Marquardt, vielen Sportlern nicht erst seit seiner „Laufbibel“ bekannt, schrieb bereits für das Magazin „Running“ und erarbeitet sich seit dieser Zeit konsequent seinen Ruf als „Enfant terrible der Schuhindustrie“. Seine Laufschuhtests, publiziert im Fachmagazin „triathlon“, stehen nicht gerade im Ruf, Schuhherstellern das Wort zu reden.

Mit „natural running“, zu Deutsch „natürlich laufen“, hat der 1977 geborene „Laufpapst“ ein Projekt aus der Wiege gehoben, welches zum Ziel hat, Couchpotatoes zu Läufern zu machen und diesen Läufern zu einer leichteren und gesünderen Art des Laufens zu verhelfen.
Von Andreas Staudt

Der Titel seines aktuellen Werks „Warum Laufen erfolgreich macht und Grünkernbratlinge nicht“ orientiert sich offensichtlich ein wenig an Trivialliteratur der Zielgruppe, die nach Klärung der Fragen: wieso Männer besser einparken und Frauen besser nicht, ihrem Leben neue Impulse geben wollen.

Quickfacts

Titel: “Warum Laufen erfolgreich macht und Grünkernbratlinge nicht” Gesund, glücklich und erfolgreich mit dem 16-Wochen-Programm von natural running
Autor: Dr. med. Matthias Marquardt
Verlag: Spomedis Verlag Hamburg, 1. Auflage 2007 ISBN 978-3-936376-20-3
160 Seiten, broschiert

Bestellen bei Amazon
Um dabei fachliche Hilfestellung und Motivation zum Durchhalten zu geben, vermittelt Marquardt in einem sinnvoll aufgebauten 16-Wochen-Plan alles, was der Laufeinsteiger wissen muss, ihm hilft und nützlich ist. Bereits auf den ersten Seiten packt er den Leser und zieht mit ihm vom ersten Aufraffen über Ausrüstungskauf, Ernährung, Lauftechnik, Fettverbrennung bis hin zum Anhang „Gesundheit und Laufen“ das komplette Programm durch und versäumt dabei keine Gelegenheit zu betonen, wie viel Qualität, Freude, Erfolg und Gesundheit das Leben als Läufer zu bieten hat.

Leider kommt durch kurze Sätze und viele Fragen, die erst dann beantwortet werden, wenn man sie schon wieder vergessen hat, kein rechter Lesefluss auf, und irgendwann mag der Leser auch die stete Wiederholung suggestiver Formulierungen bezüglich der Begeisterung, mit der er sein neues Hobby betreibe, leid sein, aber man kann von „Warum Laufen erfolgreich macht und Grünkernbratlinge nicht“ beim besten Willen nicht behaupten, dass es billige Unterhaltungsliteratur wäre.

Dazu gibt Dr. Marquardt zu viel seines Wissens, das derzeit in dieser Form und Qualität weitgehend einmalig sein dürfte, an eben jene weiter, die gerade in der Anfangsphase des „Laufenlernens“ jene Fehler vermeiden müssen, die viele nach wenigen, unkoordinierten und hilflosen Versuchen, mit dem Laufen zu beginnen, die Flinte ins Korn werfen lassen. All das Wissen, welches sonst mühsam zusammengeklaubt, von Stammtischweisheiten und Ammenmärchen bereinigt und vor stichelnden Nachbarn, Kollegen und Freunden behütet werden muss, gibt es hier, mundgerecht aufbereitet auf 160 Seiten, die in letzter Konsequenz beim Lesen die Schwierigkeit bereiten, sofort die Laufschuhe anziehen und lostraben zu wollen.

Fazit 

Wer seinem Leben eine neue Richtung zu Gesundheit, Lebensfreude und -qualität geben will, erhält mit dem Buch den Kompass dazu. Wer die Richtung jedoch schon kennt und bereits länger eingeschlagen hat, ist mit Marquardt’s „Laufbibel“ allerdings besser unterwegs.
Andreas Staudt
redigiert von Mio
Andreas Staudt ist seit früher Jugend im Ausdauersport aktiv und hat sich mittlerweile zum reinen Genuss- und Spaßathleten entwickelt. Der Zweiradmechanikermeister betreut u.a. Rennteams, Ausdauer- und Extremsportler und schreibt im Forum unter dem Nick „sybenwurz“.

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