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18.05.17
Live-Sendung Donnerstag 19:00 Uhr
Live-Sendung jeden Freitag 19 Uhr
Live-Sendung jeden Freitag 19:00 Uhr
Interaktive Live-Sendung mit vielen interessanten Themen. Am Donnerstag, 18. Mai live. Ein Link zur Sendung erscheint ab 18:50 Uhr auf unserer Startseite.

Ablauf und Themen

    • ab 18:50 Uhr: Login zur Sendung. Ein Link zum Login erscheint auf unserer Startseite.
    • ab 19:00 Uhr: Beginn der Live-Sendung



    • Feinschliff für die ersten Wettkämpfe
      Von Arne Dyck
      Der Sommer naht und die Wettkampfsaison hat begonnen. Wer im Winter und im Frühjahr bereits die Grundlagen gelegt hat, kann nun mit wettkampfspezifischen Trainingseinheiten schnell in Form kommen. Arne Dyck zeigt in diesem Beitrag die wichtigsten Trainingseinheiten für die letzten vier bis sechs Wochen vor den ersten Wettkämpfen. Jeweils für die Sprint- und Kurzdistanz, die Mitteldistanz und die Langdistanz. Viel Stoff? Es genügt, wenn man die beiden Grundprinzipien versteht. Man kann sie aufteilen in die Anforderungen der Wettkampfdistanz einerseits, und den Fähigkeiten und Defiziten des Sportlers andererseits. Ein Beitrag für Praktiker auf allen Distanzen.


    • Mein Weg zur Challenge Regensburg: Zwischenstand Mai
      Von Arne Dyck
      Es ist Mai, Zeit für eine Zwischenbilanz. Gut die Hälfte der Arbeit liegt hinter mir. Wie ist es bisher gelaufen, wie könnte der weitere Weg im Training aussehen? Aktuell befinde ich mich an einem Scheideweg. Ich habe recht viel trainiert, fühle mich aber eher müde als fit. War es des Guten zu viel? Gerade ambitionierte Athleten stehen immer wieder vor dieser Frage. Kommt die Form durch das Overreaching bald hervor, und dann gewaltig? Oder ist die Kontinuität des Trainings bereits so gestört, dass ein guter Wettkampf fraglich wird? Ich habe keine klaren Antworten, denn wenn man am persönlichen Limit trainiert, ist die Formentwicklung heikel und kippelig. In diesem Beitrag gebe ich Euch einen Einblick in meine Gedanken zum aktuellen Stand und dem weiteren Weg.

    Änderungen oder Verschiebungen sind möglich. Die Sendungen sind interaktiv: Die Zuschauer können Fragen an die Moderatoren stellen. Systemvoraussetzungen: Aktueller Browser, am besten Chrome oder Safari. DSL-Anschluss.

    Wie funktioniert das mit der Live-Sendung?
    Wie funktioniert das mit dem Filmarchiv?

    Live-Sendung! Ein Link zur Sendung erscheint um 18:50 Uhr auf unserer Homepage.

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