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Live-Sendung jeden Donnerstag 19 Uhr
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Wie funktioniert das mit den Live-Sendungen?

16.02.17
Live-Sendung Donnerstag 19:00 Uhr
Live-Sendung jeden Freitag 19 Uhr
Live-Sendung jeden Freitag 19:00 Uhr
Interaktive Live-Sendung mit vielen interessanten Themen. Am Donnerstag, 16. Februar live. Ein Link zur Sendung erscheint ab 18:50 Uhr auf unserer Startseite.

Ablauf und Themen

    • ab 18:50 Uhr: Login zur Sendung. Ein Link zum Login erscheint auf unserer Startseite.
    • ab 19:00 Uhr: Beginn der Live-Sendung



    • Runners Diarrhoe: Darmprobleme beim Laufsport
      Von Katrin Stücher
      Darmbeschwerden und Durchfall sind beim Lauftraining und bei Laufwettkämpfen ein verbreitetes Phänomen. Etwa ein Viertel der Aktiven sind gelegentlich oder regelmäßig davon betroffen. Bei sehr langen Wettbewerben, etwa bei Triathlons über die Mittel- und Langdistanz, gehören sie zu den häufigsten Beschwerden. Die Ursachen sind vielfältig und noch nicht abschließend geklärt. Dennoch lassen sich einige Tipps nennen, mit denen sich Abhilfe schaffen lässt Ernährungswissenschaftlerin Katrin Stücher arbeitet intensiv mit Sportlern zusammen und erläutert in diesem Beitrag die häufigsten Ursachen für die Beschwerden. Außerdem gibt sie Tipps, wie man die Runners Diarrhoe im Training und Wettkampf möglichst vermeiden kann.


    • Solltest Du eine Leistungsdiagnostik durchführen lassen?
      Von Stefan Zettel
      Leistungsdiagnostiken können die effektivsten Trainingsbereiche festlegen, das ist bekannt. Außerdem lassen sich Stärken und Defizite erkennen. Damit lässt sich beispielsweise entscheiden, ob man für einen Wettkampf noch mehr Ausdauer oder mehr Tempo trainieren sollte. Nicht zuletzt lassen sich Entwicklungen und Trends der Form erkennen – und dadurch aufzeigen, ob das Training anschlägt. Doch braucht man dafür tatsächlich eine Leistungsdiagnostik? Ist sie auch für Amateure empfehlenswert, und wann wäre ein günstiger Zeitpunkt im Jahr? Stefan Zelle vom „Radlabor“ führt in diesem Beitrag in das Thema ein und gibt wertvolle Tipps für Praktiker.


    Änderungen oder Verschiebungen sind möglich. Die Sendungen sind interaktiv: Die Zuschauer können Fragen an die Moderatoren stellen. Systemvoraussetzungen: Aktueller Browser, am besten Chrome oder Safari. DSL-Anschluss.

    Wie funktioniert das mit der Live-Sendung?
    Wie funktioniert das mit dem Filmarchiv?

    Live-Sendung 16. Februar, 19:00 Uhr. Ein Link zur Sendung erscheint um 18:50 Uhr auf unserer Homepage.

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