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Mit Kienle-Coach Jan Wolfgarten
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Jan Wolfgarten, Europameister 1500m Freistil
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15.12.13
Allgemeine Informationen
Effektiv am Schwimmstil arbeiten: Die triathlon-szene Schwimmseminare in zahlreichen deutschen Städten. Exklusiv mit Europameister und Kienle-Schwimmcoach Jan Wolfgarten und Europarekordlerin Sarah Poewe.

Lernziele der Seminare

Das Schwimmseminar soll jedem einzelnen Teilnehmer seine persönlichen, individuellen Defizite bezüglich seiner Kraultechnik verdeutlichen und ihm realistische, umsetzbare Möglichkeiten zu ihrer Verbesserung mitgeben. Dabei kommt es auf den einzelnen Teilnehmer an, jeder schwimmt anders und hat andere Ziele. Der eine will es schaffen, eine Triathlondistanz durchzukraulen, der andere möchte für Ligabetrieb oder Hawaiiquali das Letzte aus seinen physischen Möglichkeit herausholen. Wie man am Beispiel von Sebastian Kienle gesehen hat, kann auch ein Triathlet mit langjähriger Schwimmerfahrung noch entscheidende Verbesserungen erzielen. Ein Schwimmseminar mit Jan Wolfgarten kann wichtige Impulse und Einsichten liefern, die dem Sportler dann zu Hause als neue Orientierung dienen.

Wer kann an den Seminaren teilnehmen?

Jede Triathletin und jeder Triathlet, der die Grundzüge der Kraultechnik beherrscht und mindesten 100m am Stück kraulen kann. Die Technikübungen, die während des Seminars geschwommen werden, gehen über eine Strecke von 25, selten auch 50 Metern. Diese Distanzen werden häufig während des Seminars zurückgelegt. Eine gewisse Grundkondition ist daher von Vorteil. Selbstverständlich kommen auch versierte und sehr gute Schwimmer auf Ihre Kosten – Jan Wolfgartens bis heute bestehender Deutscher Rekord von 14:20 Minuten über 1500m sprechen für sich.

triathlon-szene Schwimmseminare mit Europameister Jan Wolfgarten
triathlon-szene Schwimmseminare mit Europameister Jan Wolfgarten
Optimaler Lernerfolg: Kleine Gruppen, ausreichend Zeit

Lernen braucht Zeit und individuelle Anleitung. Wir haben die maximale Teilnehmerzahl auf 12 Personen begrenzt, damit jede Teilnehmerin und jeder Teilnehmer möglichst individuell betreut werden kann. Das ermöglicht zielgenaue Korrekturen und eine gute persönliche "Lernausbeute" für die Teilnehmerinnen und Teilnehmer. 

Ablauf eines Schwimmseminars

  • 9:00 - 12:00 Uhr im und am Becken
  • 12-12:45 Uhr Mittagessen bzw. Imbiss
  • 13-15 Uhr Theorieteil im Seminarraum

Leistungen und Anmeldegebühr

  • Training auf reservierten 25m-Schwimmbahnen
  • Individuelle Videoanalyse mit Auswertung
  • Ausführlicher Theorieteil mit den Themen Schwimmtechnik - Trainingsinhalte
  • Betreuung durch Jan Wolfgarten bzw. Sarah Poewe in kleinen Gruppen
  • USB-Stick mit Seminarunterlagen, Videoclips und anderen Tipps
  • Beginn 9 Uhr, Ende 15 Uhr, Mittagessen von 12:00 bis 12:45
  • Teilnehmerzahl: max. 12
  • Seminargebühr EUR 179Weltmeisterrabatt! Wir feiern den Hawaii-Sieg von Jan Wolfgartens Athlet Sebastian Kienle mit einem ermäßigten Seminarpreis von EUR 159,-!

Anmeldung

Eine Anmeldung kann nur online über unser Anmeldeformular erfolgen. Die Anmeldung ist nur zusammen mit der Überweisung der Seminargebühr vollständig und gültig. Gehen mehr Anmeldungen ein, als Seminarplätze zur Verfügung stehen, gilt die Reihenfolge der vollständigen Anmeldung. Bei erfolglosen Anmeldungen werden die Seminargebühren zurück überwiesen. Ein Rücktritt von der Buchung ist nicht möglich. Allerdings kann der Seminarplatz auf eine Ersatzperson übertragen werden.

Hier klicken und anmelden!


Schwimmseminare  für Triathleten
Termine 2015
Die Termine auf einen Blick. Weitere Termine sind in Planung.
Januar
10.01.2015 München
11.01.2015 Frankfurt
Februar
15.02.2015 Frankfurt
28.02.2015 München
März
01.03.2015 Frankfurt
14.03.2015 München
15.03.2015 Frankfurt
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Ansprechpartner / Kontakt
Fragen zu den Schwimmseminaren bitte an:
Jan Wolfgarten
Mobil: 0162-4247604
info@janwolfgarten.de
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