 Zeitmangel durch effektives Training ausgleichen Triathlon ist eine fantastische Herausforderung. Doch den meisten von
uns fehlt es an ausreichend Zeit für ein optimales Training. Familie,
Beruf und andere Verpflichtungen gehen vor. Mir geht es nicht anders. Von Arne Dyck
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 Neu: Die Coachingpakete als Geschenkgutschein Mal etwas Sinnvolles verschenken: Das ermöglichen unsere neuen Geschenkgutscheine für individuelles Coaching. Ganz neu: Die Coachingpakete "FRANKFURT" und "ROTH", sowie das Schnupperpaket. Von Arne Dyck
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 Webbasierte Software: Alle Trainingsdaten online verfügbar Individuelle, an den einzelnen Athleten angepasste Trainingspläne garantieren einen bestmöglichen Trainingsfortschritt und eine optimale Ausnutzung des Zeitbudgets. Wir bieten monatlich oder wöchentlich neu angepasste, individuelle Trainingspläne für alle Distanzen. Von Arne Dyck
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triathlon-szene bietet Ende Oktober 2009 individuelle Trainingspläne an. Jede Athletin und jeder Athlet hat hier die Möglichkeit, sich einen individuell auf die persönlichen Bedürfnisse zugeschnittenen Trainingsplan erstellen zu lassen. Die Pläne werden entweder monatlich (Basispaket) oder wöchentlich erstellt und angepasst. Dadurch lassen sich optimale Trainingsergebnisse erzielen. Die individuellen Traningspläne werden erstellt von Jürgen Sessner und Arne Dyck. Weitere Informationen zu diesem Angebot werden gerade erstellt und sind in Kürze hier abrufbar.
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Kostenlose Trainingspläne für Mitteldistanz, Kurzdistanz und Langdistanz (Ironman). Hier downloaden!
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Für Einsteiger haben wir einen eigenen Bereich geschaffen. Dort gibt es spezielle Trainingspläne, die einen Einstieg in den Triathlon besonders effektiv und erfolgreich gestalten. Außerdem findet ihr dort viel Wissenswertes über die Grundlagen des Triathlontrainings. » Hier geht es zum Einsteigerbereich!
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 Mit viel Kraft und einer grossen Fresse kommt man im Schwimmbad zwar nicht bei jedem gut an, aber man ist ganz klar der Chef. Kraft ist eine entscheidende Komponente in den konditionellen Fähigkeiten eines Schwimmers. Wir stellen einige Trainingsmethoden vor, die sich im Fitnessstudio oder zu Hause durchführen lassen. Für das Krafttraining im Wasser haben sich Paddles als Trainingsmittel etabliert. Fünf Trainingspläne zeigen, wie man sich damit effektiv verbessert. Von Stefan Schröter.
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 Das Training der wettkampfspezifischen Ausdauer gibt Biss im Rennen. Sind Grundlagenausdauer, Kraft und Schnelligkeit bereits gut entwickelt und nahen die ersten Saisonhöhepunkte im Rennkalender, wird es Zeit für das Training der wettkampfspezifischen Ausdauer (WSA). Wir haben einige Schwimmprogramme für die Ausprägung der Wettkampfform für Euch zusammengestellt, ergänzt um Leistungstests für eine Standortbestimmung. Von Stefan Schröter.
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