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E-Mail 23.03.09 Gelesen: Grundlagentraining für Radsportler Gut für Triathleten: Ein Trainingsbuch für Radsportler Das Grundlagentraining auf dem Rad ist für alle Triathleten eine der wichtigsten Stationen im Trainingsjahr. Ein Buch speziell über diesen Abschnitt der Vorbereitung ist daher eine interessante Sache. Von Tim Stutzer Weiter …    E-Mail 9.12.08 Gelesen: Leistungsgesteuertes Radtraining Kurz und knapp: Training mit Leistungsmesser Training mit einem Leistungsmesser (SRM, Ergomo oder PowerTap) ist mittlerweile für den Breitensportler einigermaßen erschwinglich geworden. Das Ganze ist jedoch immer noch eines der teuersten Spielzeuge für den „gemeinen Triathleten“ oder Radfahrer. Entsprechend hoch sind die jeweiligen Ansprüche und Erwartungen, die man an ein solches Spielzeug und das entsprechende leistungsgesteuerte Training stellt. Von Patrick Hunkeler Weiter …    E-Mail 3.12.08 Die 100 besten Tipps für Rennradfahrer Umfassend, aber oberflächlich: Die 100 besten Tipps für Rennradfahrer Als 12-Jähriger relativ spät zum Radsport gekommen, aber immerhin in einer Zeit eingestiegen, wo Pedalriemchen, Schlauchreifen und zwölf Gänge zum alltäglichen Handwerkszeug des kleinen Rennradlers zählten, muss natürlich ein Buch mit diesem Titel meine Neugierde wecken. Von Andreas Staudt Weiter …    E-Mail 3.06.08 Trainingspläne für Triathleten und andere Ausdauersportler Trainingspläne für Triathleten: Nur für Einsteiger? Viele Ausdauersportler haben weder Zeit noch Lust sich intensiv mit Trainingslehre zu beschäftigen. Auf der Suche nach einer schnellen, preiswerten Lösung verspricht ein vorgefertigter Trainingsplan Abhilfe. Diesen muss man ja schließlich nur stur runtertrainieren, dann ist man gerüstet für jeden Wettkampf. Oder? Von Uli Fluhme Weiter …    E-Mail 19.05.08 Buchbesprechung: Ernährung im Ausdauersport Seit ich Triathlon kenne, was nun in Summe auch schon knappe 20 Jahre sind, interessiert mich das Thema Ernährung im Ausdauersport am meisten. Immer, wenn mir irgendetwas Lesbares zu diesem Thema in die Hände oder auf den Bildschirm kommt, verschlinge ich es in der Hoffnung, neueste Erkenntnisse aus diesem Bereich an mir selbst austesten zu können. Deshalb war ich ganz gespannt, als ich von Stefan Schurr dieses Buch zur Rezension bekam. Weiter …    E-Mail 16.05.08 Buchbesprechung: Radtraining für Triathleten und Radtouristikfahrer Eine Empfehlung: Radtraining für Triathleten Bücher über das Radtraining gibt es viele. Doch dieses Buch ist etwas besonderes: kompakt geschrieben, nachvollziehbar, praxisnah und relevant. Von Sandra Blackert und Michael Sametinger Weiter …    E-Mail 7.04.08 Lauftraining für Triathleten Empfehlenswert: Lauftraining für Triathleten Die Laufdisziplin ist im Triathlon zweifelsohne zumeist entscheidend. „Lauftraining für Triathleten“ versucht diesem Umstand gerecht zu werden und widmet daher dem dritten Wettkampfteil ein eigenes Buch. Von Uli Fluhme und Stefan Schröter Weiter …    E-Mail 20.03.08 Schwimmpraxis für Triathleten Schwimmpraxis für Triathleten ist ein reines Praxisringbuch mit zahlreichen Trainingsprogrammen. Dieses Buch ist etwas besonderes. Es ist kein Lehrbuch über Schwimmtechnik, sondern bietet dem Trainierenden eine Vielzahl fertiger Schwimmprogramme, mit denen sich der Trainingsalltag besser gestalten lässt. Von Stefan Schröter Weiter …    E-Mail 22.12.07 Der verratene Sport Der verratene Sport: Über Jan Ullrich, Thomas Springstein und die Balco-Affaire "Die Machenschaften der Doping-Mafia. Täter, Opfer und was wir ändern müssen" lautet der Untertitel eines der derzeit am meisten diskutierten Bücher über den internationalen und deutschen Sport. Eine Buchbesprechung von Stefan Langnau. Weiter …    E-Mail 6.12.07 Mentales Training für Triathleten und alle Ausdauersportler Dass mentale Leistungsfähigkeit zu den zentralen Merkmalen erfolgreicher Ausdauersportler gehört, hat sich herumgesprochen. Sportpsychologe Jim Taylor und Triathletin Terri Schneider bringen uns das Thema in ihrem Buch praxisbezogen näher. Drei unserer Redakteure haben sich das Buch genau angesehen und kommen zu interessanten Urteilen. Von Patrick Hunkeler, Uli Fluhme und Michael Sametinger Weiter …    E-Mail 20.11.07 "Warum Laufen erfolgreich macht und Grünkernbratlinge nicht" Buchbesprechung: Warum Laufen erfolgreich macht und Grünkernbratlinge nicht Dr. med. Matthias Marquardt, vielen Sportlern nicht erst seit seiner „Laufbibel“ bekannt, schrieb bereits für das Magazin „Running“ und erarbeitet sich seit dieser Zeit konsequent seinen Ruf als „Enfant terrible der Schuhindustrie“. Seine Laufschuhtests, publiziert im Fachmagazin „triathlon“, stehen nicht gerade im Ruf, Schuhherstellern das Wort zu reden. Mit „natural running“, zu Deutsch „natürlich laufen“, hat der 1977 geborene „Laufpapst“ ein Projekt aus der Wiege gehoben, welches zum Ziel hat, Couchpotatoes zu Läufern zu machen und diesen Läufern zu einer leichteren und gesünderen Art des Laufens zu verhelfen. Von Andreas Staudt Weiter …    E-Mail 15.11.07 Die 100 besten Tipps für den Marathon Die 100 besten Tipps für den Marathon von Wolfgang Schillings Autor und Mediziner Wolfgang Schillings fiel mir erstmalig auf, als er Pro7-Dickerchen Elton vor seinem Marathontrappeln in New York unter die Lupe nahm. Mir gefiel seine ruhige und etwas distanzierte Art gegenüber dem „Patienten“. Er ließ sich schlussendlich zu einem „Nein“ hinreißen, als er nach den Chancen auf ein Ankommen von Elton an der Ziellinie in New Yorks Central Park gefragt wurde. Ob dies freiwillig war oder nicht, Schillings hat Erfahrung in der Szene der „Marathon-Finisher“, der „Null auf 42er“ und der von Midlifecrisis getriebenen Hobbyjogger. Als ehemaliger „Running“-Redakteur und Mitautor im Lifestylemagazins „motion“ ist er ein alter Hase im big business des Marathonheldentums. Von Uli Fluhme Weiter …    E-Mail 20.10.07 Steve Tarpinian: Schwimmtraining für Triathleten und Langstreckenschwimmer Schwimmtraining "Die meisten Menschen wollen nicht eher schwimmen als bis sie es können" – so beginnt der Klappentext des Trainingsratgebers von Erfolgstrainer Steve Tarpinian. In seinem Buch will er den Leser zu einer eigenen, individuellen Technik abseits fester Bewegungsmuster führen. Wir haben uns die deutsche Übersetzung des Buches genauer angesehen. Ein Buch, zwei Meinungen. Von Sandra Blackert und Stefan Schröter Weiter …    E-Mail 8.10.07 17 Stunden zum Ruhm – Mythos Ironman Hawaii 17 Stunden zum Ruhm Auf der Suche nach einem neuem Buch entdeckte ich das Cover mit Norman Stadler auf Hawaii 2006. Am Abend begann ich es zu lesen und war gleich positiv angetan, denn der Inhalt ist sehr abwechslungsreich. Insgesamt werden 17 Athleten kurz porträtiert. Jeder hat eine ganz persönliche Geschichte, die er oder sie mit dem Ironman auf Hawaii verbindet. Die Bandbreite der Sportler reicht vom Hobbyathleten, der vor lauter Arbeit kaum zum trainieren kommt, bis zum zweifachen Champion Norman Stadler. Von Stefan Langnau Weiter …

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Freitag 30. Juli, 19.00 Uhr mit Sebastian Kienle!
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