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E-Mail 2.02.10 Zehn gute Gründe Streak-Runner zu werden Laufen kann eine große Kraft entfalten – und einfach wunderschön sein Laufe jeden Tag und versuche eine möglichst lange Serie von Tagen, an denen du gelaufen bist (eine "Streak") aufzustellen! Wenn du auch nur einen Tag nicht gelaufen bist, so ist deine Streak beendet und du beginnst wieder bei Null. Von Robert Bock Weiter …    E-Mail 20.11.09 Bekenntnisse eines Streak-Runners Laufen ist für mich ein »way of life« Sind “Streaker” wie ich Bekloppte? Oder “nur” laufsüchtig? Oder doch mit einem ganz besonders ausgeprägten “Psychodefekt” geschlagen? Hand auf´s Herz – welcher leidenschaftliche Läufer ist schon “normal”, wie auch immer man diesen Zustand definieren will? Läufer sind in jeder Hinsicht in Bewegung, so dass eine Zustandsbeschreibung ihnen ohnehin nicht gerecht werden kann. Von Robert Bock Weiter …    E-Mail 23.02.09 The Art of Running Macht schnell: Kraft und die richtige Lauftechnik Citius, altius, fortius: schneller, höher, stärker! Der Leitspruch der antiken Olympischen Spiele beschäftigt uns auch heute noch. Im Triathlonsport jedoch meist das "schneller". Schneller schwimmen, schneller Radfahren, schneller laufen, darum geht es uns Tag für Tag bei jedem Training. Von Katja Schumacher Weiter …    E-Mail 16.12.08 Der lange Lauf Winter und Frühling: Die Zeit der langen Läufe Der lange, ruhige Dauerlauf gehört zu den Grundpfeilern des Lauftrainings für Triathleten. Das gilt insbesondere für Langstreckler, doch auch die Anhänger der Sprint- oder Volksdistanz profitieren von dieser Trainingsform. Von Arne Dyck Weiter …    E-Mail 17.10.07 Einstieg in das Lauf-ABC Auf Video-Clips: Das kleine Lauf-ABC Techniktraining im Schwimmtraining ist für jeden ambitionierten Sportler normal. Im Laufbereich wird dieser Teil des Trainings immer noch vernachlässigt. Doch es ist nicht schwer, den eigenen Laufstil durch ein paar einfache Übungen zu verbessern und damit die Geschwindigkeit zu erhöhen und das Laufen insgesamt zu ökonomisieren. Von Stefan Langnau Weiter …    E-Mail 22.02.07 English Corner: "The 10k!" Besonderer Reiz: Bahntraining und Tempoläufe Ein Volkslauf über 10.000 Meter ist nach wie vor das magische Testpiece für Läufer und Triathleten. Unsere Kollegen von Trifuel.com geben ein paar Tipps für die Vorbereitung auf ein solches Rennen. Nicht alles ist neu darin, doch es macht Spaß, mal wieder etwas Englisch zu lesen. Weiter …    E-Mail 8.02.07 Marathonlauf: Sinnvolle Vorbereitung auf einen Ironman? Marathon: Sinnvolle Vorbereitung auf einen Ironman? Der Frühjahrsmarathon ist für viele Triathleten ein unverzichtbares Sprungbrett für eine Triathlon Langdistanz im Sommer. Wir untersuchen den tatsächlichen Effekt für den Formaufbau und nennen die wichtigsten Tipps und häufige Fehler. Von Arne Dyck Weiter …

Triathlon Livesendung:
Freitag 30. Juli, 19.00 Uhr mit Sebastian Kienle!
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