Wie konntest du das denn verpassen? Das ist ein Stück TS-Geschichte!
Weiß nicht ob das V2.0 die letzte Version ist, musst den Faden halt lesen: (Edit: da Hanse die V3.0 benutzt ist die V2.0 offensichtlich nicht die letzte )
Hier der Faden mit lediglich 500 Seiten. Sehr lesenswert. Schade das Aims hier nicht mehr aktiv ist. Mit dem Gel er sich jedenfalls unsterblich gemacht. Oder vielleicht auch mit der Geschichte als er beim Quali-Versuch am Ziel vorbei gelaufen ist
Ist an mir auch irgendwie vorbeigegangen
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Regeneration im Triathlon
Einen knallharten Trainingsplan schreiben kann der Dümmste. Schneller macht hartes Training aber nur in einer Balance mit optimaler Regeneration.Im Studio: Arne Dyck
Durchbruch: Was wirklich schneller macht
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