Also da ich noch daheim bei Mutti wohne musste mein Sofa raus und anstelle dessen ist jetzt meine Rolle.
Ich habe eine Yogamatte untergelegt, die fängt den Schweiß auf den ich nicht vom Körper wische. Habe aber ein Handtuch über dem Vorbau liegen, und da das meiste eh vom Kopf kommt geht da auch das meiste rein. Ich habe aber auch einen "Verpflegungstisch" wo Getränke, Essen und Wechselklamotten/-Handtuch liegen. Ich wechsle eigentlich ca 1,5 stündlich das Oberteil und das Handtuch.
Mit einem Ventilator fahre ich nicht, habe es einmal ausprobiert, habe aber irgendwie immer gefroren egal auf welcher Stufe er stand.
Ich wische die Matte unter dem Rad nach jeder Fahrt ab und habe auch immer ein Fenster gekippt. Temperatur vor dem Start ist im Zimmer immer etwas zwischen 17,5 - 18,5 C.
Nach der Einheit wird während dem duschen immer komplett alles gelüftet, ich hatte noch nie Geruchsprobleme...Jedenfalls solange die Radschuhe auf dem Balkon stehen :D
Ich fahre auch im Keller, wobei das eher ein Wohnmännerhöhle ist.
Unter meinem Bike habe ich nichts gelegt.
Bei meinem Vorderrad einen kleinen Ventilator, welchen ich so eingestellt habe, dass er mir leicht an die Brust "bläst".
Wenn ich Rolle fahre, trage ich keinen Helm :D aber dafür ein dünnes Ärmelfreies Unterhemd.
Schweiß wird während der Fahrt abgewichst bzw. ich hab noch ein Jan Frodeno Gedächtnissstirnband an.
Wichtig für mich ist, dass ich nach der Einheit alle Fenster aufmache und quer Lüfte.
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Nur tote Fische schwimmen mit dem Strom
Fahr auch mit Ventilator, recht starker Standventilator von Rowenta, allerdings auch im Raum mit 19-20°.
Auf vollen Touren läuft er nur in härteren Intervallen. Ist aber noch so gerade in Armreichweite, wenn man aus dem Sattel geht. Daher drehe ich in kurzen Intervallpausen bei Bedarf etwas runter.
Nie Probleme gehabt. Mittlerweile würde ich vielleicht wirklich auf einen Venti mit Fernbedienung setzen, das könnte schon noch etwas praktischer sein. Dann könnte man bei genug Platz den Venti etwas weiter wegstellen und hätte eine etwas großflächigere Anströmung.
Erkältet habe ich mich immer nur an den Rotznasen im Büro :P.
Der Schweißfluss ist dann dank Ventilator nur noch sehr gering. Handtuch ist natürlich immer noch dabei und zwischendurch immer mal wieder nötig. Habe noch eine Trainingsmatte unter der Rolle, falls doch mal was runtertropft.
So weit von der "Wohnmännerhöhle" ist das bei mir allerdings auch nicht entfernt
Erkältet habe ich mich immer nur an den Rotznasen im Büro :P.
Unterschreibe ich sofort!
Ich fahre aktuell immer ohne Oberteil mit zwei offenen Fenstern und dem Honeywell HT-900E Ventilator auf niedrigster Stufe, dieser steht ca 1,5m seitlich vor mir und pustet ins Gesicht. Ich habe immer ein Handtuch über dem Lenker und trockne mich damit ab und zu ab, nur ab 1,5h wird es dann immer etwas kühler. Große Schweißflecken am Boden habe ich eigentlich nie, daher lege ich nichts unter das Rad und wische den Boden dann ggf. ab.
meine Rolle samt Bike steht seit Oktober letzten Jahres in der Gartenhütte, aktuell heißt das je nach Temperatur draußen 3 oder 4 Lagen obenrum. Bei Minusgraden wünsche ich mir manchmal einen Heizstrahler, aber nur die harten kommen in den Garten (hihi, wie passend, Gartenhütte und so ). Hab entweder Mütze oder Stirnband auf, damit die Suppe nicht den Vorbau und Edge vollkleckert...
Gruß
Chrischi
Geändert von Chrischi2811 (21.02.2018 um 09:51 Uhr).
Fahre ohne Ventilator, habe dafür aber ein Fenster gekippt, was mir reicht. Meine Rolle steht im Wohnzimmer (EG) auf dieser Matte. Da geht nichts durch auf's Laminat.
Fahre dann nur mit Radhose ohne Träger und habe das Rad mittels Schweissfänger und Handtuch ein wenig abgedeckt.
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). Hab entweder Mütze oder Stirnband auf, damit die Suppe nicht den Vorbau und Edge vollkleckert...
