Der 2012 Jahres KM Fred

[Rhing]

3-rad: 8148 + 13377 + 12430 = 33954
Weißer Hirsch: 14216+8899+8031 = 31146
Hazelman:6158 + 8500 + 5551 = 20196
Rhing: 7541 + 7722 + 4841 = 20104
Bodhi47: 5902 + 4587 + 4484 = 14973

Ich wußte gar nicht, dass ich so viel schwimme und so wenig laufe. Wenn ich das jetzt mit den Ergebnissen in den Disziplinen in Relation setze muss ich eigentlich zu dem Schluß kommen, dass ich weniger trainieren muß. Jedenfalls ist laufen nicht meine schlechteste Disziplin.
Ich hab mal von Oktober 11 bis Sept. 12 gezählt.

@Bodhi: Schwimmen ist egal, irgendwann kommste aus dem Wasser und nur die Arme sind platt. Die brauchste dann aber nicht mehr. Radeln ist wichtig, denn es hilft auch beim Laufen, wenn Du beim Radeln nicht alles geben mußt. Und das Verhältnis von Armen zu Beinen steht bei der LD ungefähr 1,5 : 10.

[trimuelli]

3-rad, ich finde das Verhältnis der Berechnung gut!
Damit sieht man, dass ich ein sehr ausgeglichenes Trainingsverhältnis zwischen den einzelnen Sportarten habe

SW 162km x 47,37 => 7674
Rad 7427km x 1 => 7427
Lauf 1744km x 4,27 => 7447

Insgesamt: 22548

3-rad: 8148 + 13377 + 12430 = 33954
Weißer Hirsch: 14216 + 8899 + 8031 = 31146
trimuelli: 7674 + 7427 + 7447 = 22548
Hazelman: 6158 + 8500 + 5551 = 20196
Bodhi47: 5902 + 4587 + 4484 = 14973


P.S.: Bodhi47, nicht traurig sein! Soweit bin ich auch nicht von dir entfernt- sub 9

[Bischi]

Bischi: 40265 + 12 000 + 11102 = 63387
3-rad: 8148 + 13377 + 12430 = 33954
Weißer Hirsch: 14216 + 8899 + 8031 = 31146
trimuelli: 7674 + 7427 + 7447 = 22548
Hazelman: 6158 + 8500 + 5551 = 20196
Bodhi47: 5902 + 4587 + 4484 = 14973

Meine Berechnungen für 2012:
S:850 x 47,37 = 40 265
R:12000 x 1 = 12 000
L:2600 x 4,27 = 11 102
---------
63387

Jetzt fehlt nur noch DeRosaITA

Zitat von Bischi

S:850 x 47,37 = 40 265
Jetzt fehlt nur noch DeRosaITA

und Triduma.

Bischi: Der Wahnsinn, deine Schwimmerei, hat es sich ausgezahlt?

[trimuelli]

Zitat von 3-rad

und Triduma.

Bischi: Der Wahnsinn, deine Schwimmerei, hat es sich ausgezahlt?

Meine Schwimmerei hat sich ausgezahlt.

Oh, ich sehe gerade- du meintest gar nicht mich

[Rhing]

Zitat von trimuelli

...P.S.: Bodhi47, nicht traurig sein! Soweit bin ich auch nicht von dir entfernt- sub 9

Wer nicht mindesten 22.000 bringt, fliegt raus? oder warum haste mich rausgeschmissen?

[Kruemel]

Bischi: 40265 + 12 000 + 11102 = 63387
3-rad: 8148 + 13377 + 12430 = 33954
Weißer Hirsch: 14216 + 8899 + 8031 = 31146
trimuelli: 7674 + 7427 + 7447 = 22548
Hazelman: 6158 + 8500 + 5551 = 20196
Bodhi47: 5902 + 4587 + 4484 = 14973
Krümel: 15632 + 9000 + 10248 = 34880

Meine Berechnungen für 2012:
S:330 x 47,37 = 15632
R:9000 x 1 = 9000
L:2400 x 4,27 = 10248
---------
34880

Jippie. Nur Bischi hat einen Längeren

Äußerst interessant finde ich wie wenig Ihr (außer Bischi) alle schwimmt. Ich selber gehe auch "nur" 2-3 Mal pro Woche und komme auf deutlich mehr als ihr.
D.h. ja, dass die meisten von Euch nur 1-2 pro Woche schwimmen.

F...! Warum bin ich dann nur so langsam im Wasser
Talent ist schon eine ungerechte Sache!

[Bischi]

Zitat von 3-rad

und Triduma.

Bischi: Der Wahnsinn, deine Schwimmerei, hat es sich ausgezahlt?

Klar! Bin letzte Saison schon durch regelmäßiges Schwimmen von der lästigen Stunde für 3,8 km auf ca. 52-53 min gerutscht.
Auch auf den kürzeren Distanzen (100er) ging es vorwärts.
Es zahlt sich aus, wobei der Aufwand für den 'normalen' Agegrouper wohl zu groß ist. Da sammelt man lieber ein paar mehr Radkilometer.