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Halbmarathon nach dem Marathon - Seite 2 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
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Alt 25.09.2018, 17:40   #9
tandem65
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Beiträge: 5.795
Zitat:
Zitat von Necon Beitrag anzeigen
Ich konnte mich erst 4 Wochen nach meinem Marathon überhaupt erst wieder halbwegs belasten. Von einem Halbmarathon war ich die Wochen davor weit entfernt von einer neuen PB ganz zu schweigen
Tja, mein 2 Marathon war 5 Wochen nach dem ersten und war 4 Minuten schneller als der erste.

Also ich stimme für München.
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tandem65 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 25.09.2018, 19:10   #10
Guru
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Zitat:
Zitat von tandem65 Beitrag anzeigen
Tja, mein 2 Marathon war 5 Wochen nach dem ersten und war 4 Minuten schneller als der erste.

Also ich stimme für München.
Eine Woche nach meiner Marathon PB, lief ich meine 10k PB. Also München
Guru ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 25.09.2018, 19:19   #11
Flow
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Hängt wohl auch ein bißchen entscheidend davon ab, wie sehr man im Marathon an seine Grenzen gegangen ist und sich zerstört hat.

Wenn man nur fröhlich durch die Gegend gejoggt ist, kann man natürlich am nächsten Wochenende wieder 'ne PB raushauen, insbesondere wenn man dort zuvor ebenfalls ordentlich getrödelt hat ...
__________________

Flow ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 25.09.2018, 19:31   #12
Guru
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Zitat:
Zitat von Flow Beitrag anzeigen
....insbesondere wenn man dort zuvor ebenfalls ordentlich getrödelt hat ...
Ertappt
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Alt 25.09.2018, 19:37   #13
Flow
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Beiträge: 14.255
Reden

Zitat:
Zitat von Guru Beitrag anzeigen
Ertappt
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Alt 26.09.2018, 12:00   #14
lifty
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Beiträge: 754
Getrödelt war der Marathon bei mir damals nicht, also gefühlt auf keinen Fall. In den 2 Wochen danach war ich 2-3x joggen, aber nur so ca. 5-6km, gaaaanz easy. In der 3. Woche ab und zu ein paar Steigerungen und Sonntag den HM. Lief super, zumindest hat es für mich funktioniert.
lifty ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 26.09.2018, 12:06   #15
Necon
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Registriert seit: 26.06.2012
Beiträge: 5.100
Ist halt total individuell, ich hatte mich damals vermutlich schon vor dem Marathon etwas abgeschossen und mit dem Marathon dann total ins Abseits befördert, dadurch war dann die nächsten Wochen einfach absolut nichts möglich, was einen erhöhten Puls von über 135 benötigt hätte
Necon ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 27.09.2018, 08:29   #16
Big-Show
Ist alles so schön bunt hier!
 
Registriert seit: 12.10.2017
Beiträge: 33
Zitat:
Zitat von laufblogger Beitrag anzeigen
Also ich bin genau eine Woche nach Berlin gerade sehr dicht (3min) an meiner HM-Bestzeit vorbeischrammt und das beim Tegernseelauf, der ja auch ein bisschen Profil hat. Ist aber auch eine Typfrage, wie man mit Vorbelastung zurechtkommt.

Beim Tegernseelauf war ich auch. Allerdings nur um einen Bekannten bei seiner Sub 2 Std Erfahrung zu begleiten.. Insofern war das eher ein regenerativer Lauf für mich, aber ein schöner Lauf ist tatsächlich
Big-Show ist offline   Mit Zitat antworten
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