Ihm gehts so wie dem RoadRunner.
Die Nahrungsmittel, denen hoher Cholesteringehalt angedichtet wird ißt er selten bis gar nicht.
Im Moment hat er allerdings nen anderes Problem. Seine Herzkranzgefäße sind sehr verkalkt. Gestern wurde ihm gesagt, dass das in seinem Alter eigentlich nicht durch ungesunde Lebensführung in dem Masse sein kann.
Jetzt grade bekommt er nen Herkatheder gelegt, mal sehen was dabei rauskommt.
Wie kann man jemand mit verkalkten Koronargefäßen raten ärztlich angeratene Statine nicht zu nehmen bei einem hohen Cholesterinwert? Dein Freund ist Hochrisiko-Patient für ein Infarkt und Statine helfen nachweislich das Risiko zu reduzieren.
Versuch doch im Eigenversuch eine Zeitlang eine Fettarme Ernährung und teste ob der Gesamtcholesterin runtergeht. Wenn meiner so hoch wäre, würde ich das sofort testen.
Ich denke, ich esse eh schon fettärmer als die meisten Menschen. Allerdings esse ich nicht bewusst fettarm.
Meine in den letzten Jahren bevorzugte Ernährungsweise, hat mein Gesamtcholesterin nicht erkennbar verändert.
Meine Frage an dich - zu welchen Lebensmittel würdest Du raten ?
Ich bin inzwischen soweit, das ich Stress als Grund für meine Cholesterinwerte nicht ausschließe.
Ich denke, ich esse eh schon fettärmer als die meisten Menschen. Allerdings esse ich nicht bewusst fettarm.
Meine in den letzten Jahren bevorzugte Ernährungsweise, hat mein Gesamtcholesterin nicht erkennbar verändert.
Meine Frage an dich - zu welchen Lebensmittel würdest Du raten ?
Ich bin inzwischen soweit, das ich Stress als Grund für meine Cholesterinwerte nicht ausschließe.
In post#8 und dem Link dort findest du genau die angefragte Information
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Grüße
Tri-K
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slow is smooth and smooth is fast
swim by feel, bike for show, run to win
Aussage eines renommierten Herzspezialisten:
- mit Ernährung kann man den Cholesterinspiegel um ca. 10% beeinflussen
- Verkalkung der Herzkranzgefäße ist (auch) genetisch bedingt
- durch Herabsetzen der Normalwerte wurden auf einen Schlag viele Gesunde zu Kranken
- deutlich hohe Cholesterinwerte mit ungünstigem Verhältnis HDL/LDL sind behandlungsbedürftig
- eine einzige Messung sagt nichts aus
Wie kann man jemand mit verkalkten Koronargefäßen raten ärztlich angeratene Statine nicht zu nehmen bei einem hohen Cholesterinwert? Dein Freund ist Hochrisiko-Patient für ein Infarkt und Statine helfen nachweislich das Risiko zu reduzieren.
Ich weiss nicht woher die Ärzte am Montag wußten, dass die Herzkranzgefäße verkalkt sind.
Am Dienstag, nach dem Katheder, stand jedenfalls fest, dass die Gefäße nicht verkalkt sind, sondern dass sehr zeitnah die Aortenklappe ausgetauscht werden sollte.
Bei den Cholesterinwerten ist er auch als Hochrisikopatient nur bei einem Wert ganz knapp drüber, alle anderen Werte liegen genau im Bereich.
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Beim Rennrad-Kindertraining (10 jährige)
Kind1 (w): Darf ich dir mal was sagen?
Kind2 (m): Mhm
Kind1: Weißt du warum du langsam bist?
Kind2: Mhm???
Kind1: Du redest zu viel.
Selbstverständlich hat Ernährung Einfluss auf das Cholesterin, aber der Zusammenhang ist nicht trivial "Cholesterin oben rein = Cholesterin im Blut".
Siehe bitte Post#8 in diesem Thread
Thanx. Daher die Frage ob ich das richtig verstanden hatte. Das lese ich nochmal durch.
Zitat:
Zitat von FlyLive
Meine Frage an dich - zu welchen Lebensmittel würdest Du raten ?
Da ich fast nie Fertigprodukte esse, hat meine Ernährung sowieso von Natur aus kaum Fett, da im Gegensatz zu den meisten Fertigprodukten da kein Fett künstlich zugeführt wurde. Allerdings habe ich früher viel Olivenöl zum Kochen und überhaupt benutzt. Ich koche jetzt oft ohne Fett, und esse Salat oft nur mit Limettensaft.
Zitat:
Zitat von Buschreiter
Aussage eines renommierten Herzspezialisten:
- mit Ernährung kann man den Cholesterinspiegel um ca. 10% beeinflussen
Ich glaube das geht Hand in Hand. Mit einer vernünftigen Ernährung verbessert sich so einiges, und umgekehrt, mit einer degenerierten fertigproduktbasierten Ernährung, entstehen viele gesundheitliche Probleme.
Aussage eines renommierten Herzspezialisten:
- mit Ernährung kann man den Cholesterinspiegel um ca. 10% beeinflussen
wer sagt das und in welchem Zusammenhang? gibts einen Link?
wenn ich eine Angabe machen sollte würde ich sagen, dass die Ernährung mehrere Hundert % Unterschied ausmachen kann, bzw. du allein mit der Ernährung deine Cholesterinwerte auf ein 1/3, 1/4, 1/5 senken kannst, wenn der Ausgangswert sehr hoch ist. (mehrere hundert % also von unten, vom niedrigeren Wert aus betrachtet).
aber ich bin sicherlich auch kein "renommierter Herzspezialist" :-)
wobei, bei den Ärzten ist es ja auch so wie überall, frag 3 Leute und bekomme 5 Meinungen ...
EDIT: die 10% kann ich mir vorstellen bzgl. Cholesterinaufnahme durch die Nahrung und Auswirkung davon auf den Cholesterinspiegel im Blut. Meine 'mehrere 100 %' beziehen sich auf die Gesamtnahrungsaufnahme.
Zitat:
Zitat von Buschreiter
- Verkalkung der Herzkranzgefäße ist (auch) genetisch bedingt
Ja
Zitat:
Zitat von Buschreiter
- durch Herabsetzen der Normalwerte wurden auf einen Schlag viele Gesunde zu Kranken
ja, und BigPharma freut sich bzw hat die Herabsetzung ja selbst diktiert
Zitat:
Zitat von Buschreiter
- deutlich hohe Cholesterinwerte mit ungünstigem Verhältnis HDL/LDL sind behandlungsbedürftig
Ja, aber Behandlung kann auch eine sanfte Ernährungsumstellung sein statt Chemie mit krassen Nebenwirkungen.
Zitat:
Zitat von Buschreiter
- eine einzige Messung sagt nichts aus
Stimmt
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Grüße
Tri-K
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