Mein 1. Triathlon

Gratuliere!

Hat das mit dem bissl runterfahren vor dem Wettkampf geklappt?

[Patrick1979]

Ja hat es und ich war auf PUNKT da mit meiner Leistung

[Mirko]

Zitat von Alteisen

Glückwunsch! War das ein Triathlon für Nichtschwimmer oder wie kam es zu 200 Metern Schwimmen?

Für 200 Meter hätt ich echt kein Bock mich nass zu machen

[Mirko]

Zitat von Patrick1979

Mein 1. WK ist gelungen gestern

Distanz: 200m-20km-5km
Zeiten: 3:41 / 38.40 / 23:11
8.Platz von 92 Startern
2.Platz AK35

Habe dabei gemerkt, woran ich arbeiten muss.
Rad fahren,Rad fahren,Rad fahren
UND
Muskelmasse abbauen, da es schon sehr schwerfällig wurde aus dem Wasser zu kommen.

Aber ich arbeite dran

Net schlecht! in den oberen 10% beim 1. Wettkampf kann sich sehen lassen!
Vierl Erfolg beim Muskelmasse abbauen. Daran arbeote ich seid Jahren, klappt aber nicht ;-)

[Patrick1979]

Huhu✌🏽️
Meine ersten WK sind gelaufen und zwar so :

Gewicht 77 kg vor Wettkampf bei 170 cm

15.04.16 5km Lauf 24:10
21.05.16 5km Lauf 24:36
27.05.16 10km Lauf 47:52
12.06.16 Triathlon 200m-20-5 in 1:05:33
03.07.16 Triathlon 500-20-5 in 1:22:15
17.07.16 Triathlon 509-20-5 in 1:10:39

Planung :
5km Lauf 28.08.16
Triathlon 05.09.16 500-20-5
Triathlon 10.09.16 500-20-5
Lauf 5 km 01.10.16
Lauf 10km 03.10.16
Lauf Halbmarathon 06.11.16

Nächste Saison anfangen für OD

Was haltet ihr von dieser 1.SAISON?
Zu viel ? Normal ?

Ach ja mein Kampfgewicht nach den Wettkämpfen wird auch nicht besser

Gruß
Patrick