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Alt 10.09.2018, 20:41   #905
FMMT
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Registriert seit: 28.12.2007
Ort: Odenwald/Neckar
Beiträge: 9.046
Herzlichen Glückwunsch
In der Gegend fahre ich auch ab und zu mal.
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Meine Sehnsüchte:
Glückliche Familie , Freude am Sport und immer Sonne im Herzen
Challenge MS, für das Gefühl des "Ich kann noch"

Das Leben ist zu kurz für Beinschlagtraining
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Alt 10.09.2018, 20:53   #906
Klugschnacker
Arne Dyck
triathlon-szene
Coach
 
Benutzerbild von Klugschnacker
 
Registriert seit: 16.09.2006
Ort: Freiburg
Beiträge: 22.892
Danke für den Bericht. Mir fallen bereits beim Lesen die Arme ab!

Klugschnacker ist gerade online   Mit Zitat antworten
Alt 10.09.2018, 21:16   #907
StanX
Szenekenner
 
Benutzerbild von StanX
 
Registriert seit: 03.03.2012
Beiträge: 1.940
Ich hab inzwischen übrigens mal durch Zufall Leistungsdaten eines Profis gefunden. Thomas Frühwirt ist mit 147W 3h lang den Pikes Peak heraufgeklettert. Laut Blog dürfte das so im GA1/GA2 Übergangsbereich sein.
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Sebastian Bechtel: Talent ist doch nur ein Vorwand sich nicht in die Fresse schlagen zu müssen...

Strava: https://www.strava.com/athletes/5087489

Instagram: https://www.instagram.com/handbike_sdl/?hl=de
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Alt 11.09.2018, 11:46   #908
StanX
Szenekenner
 
Benutzerbild von StanX
 
Registriert seit: 03.03.2012
Beiträge: 1.940
Ich habe eine Weile überlegt, Ende September noch ein Rennen in Prag zu machen. Allerdings bin ich im Kopf Trainingsmäßig durch. Jetzt versuche ich erstmal 2 Wochen Pause zu machen und dann das nächste Jahr in Angriff zu nehmen.

Noch ein paar Zahlen und Vergleiche zum Vorjahr. Ob das jetzt gut oder schlecht ist, kann jeder für sich selber interpretieren, ich bin zufrieden.

Seit dem 15.10.2017 bis zum 09.09.2018 bin ich 6405km in 291h gefahren. Dem gegenüber stehen stehen ca. 1400km bzw. 67h im letzten Jahr.

Leistungsdaten 2017
1 Min: 126W
5 Min: 92W
20 Min: 75W

Leistungsdaten 2018
1 Min: 166W
5 Min: 126W
20 Min: 105W

Die Idee für den Herbst ist es, dass ich mal langsam an den Rennrolstuhl als Übergangstrainingsgerät rantaste, ansonsten soll das nächste Jahr noch klar im Zeichen des Handbikes stehen. Konkrete Pläne folgen.

Nochmal ergänzend zum Fazit: Ich habe mal ein paar Namen und Zahlen der "Konkurrenz" mit Berlin verglichen. die Strecke ist ca. 3 Minuten schneller, obwohl sie länger ist. Das stimmt mich noch positiver
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Geändert von StanX (12.09.2018 um 13:00 Uhr).
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Alt 11.09.2018, 12:58   #909
bellamartha
Szenekenner
 
Benutzerbild von bellamartha
 
Registriert seit: 30.05.2010
Beiträge: 5.846
Liest sich für mich super, StanX!
Glückwunsch zu dem guten Sportjahr, ich bin gespannt, wie es nächstes Jahr weitergeht.

Viele Grüße und gute Erholung!
J.
bellamartha ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 12.09.2018, 11:03   #910
StanX
Szenekenner
 
Benutzerbild von StanX
 
Registriert seit: 03.03.2012
Beiträge: 1.940
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Alt 12.09.2018, 11:42   #911
alex1
Szenekenner
 
Registriert seit: 14.08.2008
Ort: NRW
Beiträge: 1.222
Zitat:
Zitat von StanX Beitrag anzeigen
(...) Nach 1:26:33 war ich dann irgendwann im Ziel. Ziemlich im Eimer, vorletzter Mann, aber glücklich. (...)
Coole Einstellung!
alex1 ist offline   Mit Zitat antworten
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