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Alt 04.12.2018, 10:56   #33
MattF
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Registriert seit: 28.04.2011
Beiträge: 8.750
Zitat:
Zitat von marcus4747 Beitrag anzeigen
Aber zurück zum eigentlichen Thema bzw. zur Bewegung und Schrittzahl, die unabhängig vom Training zusammenkommt: Es soll sogar Pros geben, die alle Strecken, die nicht mit einem Trainingsziel verbunden sind, mit dem E-Bike zurücklegen, um jeden Energieverbrauch ohne Trainingseffekt auszuschließen.

Das sind halt auch Profis die das letzt 1/10 % aus ihrer Leistungfähigkeit raus holen.
MattF ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 04.12.2018, 11:58   #34
uruman
Szenekenner
 
Benutzerbild von uruman
 
Registriert seit: 30.12.2012
Ort: Essen
Beiträge: 2.915
Zitat:
Zitat von Carlos85 Beitrag anzeigen
Also ich war jetzt 5 Tage in New York und wir sind sicher täglich 4-5 Stunden durch die Stadt gegangen (hatte allerdings größtenteils noch 17kg Lebendgewicht Huckepack auf den Schultern ). Mir tat Abends "alles" weh und ich war platt. Auf zusätzliches Laufen hätte ich keinen Bock gehabt.

Insofern würde ich sagen: Ja, es beeinflusst die Regeneration, wenn es zu viel wird
Je nachdem wie man gewohnt ist
Ich war jetzt am WE 3 Tage im Leipzig und sind wir auch viel durchgelatsch aber von der körperlich Müdigkeit von Beruf und Sport, habe ich mich gut erholt
uruman ist gerade online   Mit Zitat antworten
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