Zwischen Begeisterung und Alltag - Trainingsleben mit neuem Ziel

Zitat von jannjazz

Das erinnert mich daran, wie es ist, zusammen mit den Kindern alte Filme zu gucken. "Der ist ganz toll, Pflichtfilm, muss man kennen!" Und dann ist er gar nicht mehr so toll wie damals, der Fernseher ist zu klein, der Sound ist nicht wie im Kino, die Bildqualität... Jedenfalls erschließt er sich den Kindern nicht.

Bei Filmen könnte das womöglich passieren, aber der Gen-Pool der Begeisterung für verrückte Ideen pulsiert schon durch ihre Adern.
Den Ur-Opi hätten sie gerne kennen gelernt, aber diese Allianz wäre für alle Beteiligten eine harte Prüfung geworden.

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Da es weiterhin saukalt ist, bin ich gerade froh, dass das Alu-Zicklein doch noch auf der Rolle steht.
Vereiste Bergabfahrten sind mir einfach zu gefährlich.

Nach dem Laufkurs heute Abend gibt es vielleicht noch eine kleine Einheit...
Aber erst einmal möchte ich den gut hinter mich bringen.

[jannjazz]

Zitat von Su Bee

verrückte Ideen

Schlägt mich keiner

[Muddin]

Zitat von Su Bee

Da es weiterhin saukalt ist, bin ich gerade froh, dass das Alu-Zicklein doch noch auf der Rolle steht.
Vereiste Bergabfahrten sind mir einfach zu gefährlich.

Naja, bei ins im und am Odenwald ist es richtig trockenkalt, da gibt's aktuell kein Eis.

Aber mir ist es einfach zu kalt im allgemeinen

Klar, nur bei schönem Wetter geht nicht, aber sobald es unter die 5 fällt werde ich ein Weichei.

Ach wie gut, dass jemand Zwift erfunden hat

Zitat von Muddin

Naja, bei ins im und am Odenwald ist es richtig trockenkalt, da gibt's aktuell kein Eis.

Hier schneit es hin und wieder (selbst bei diesen Minusgraden) und dann liegt ein eine Art kristalliner Schneesand auf den Straßen... Definitiv schon zu Fuß nicht ganz ohnme...

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Gestern Abend also wieder mal Laufkurs (der neue...)
Zwar mit Trainerin, aber diesmal nur zu zweit.
Bei der extremen Kälte und dem Schneebelag nur Einlaufen, Mobilisation und dann Intervalle:
150m skipping, dann mit Stufe 7 (von 10) die 150m zu Ende laufen, 50m traben (und atmen), dann wieder von vorne.
Das ganze ungefähr 20mal.
Bei der letzten Runde kam ich nicht mehr richtig runter vom schnellen, tiefen atmen. Da hätte ich dann auch aufgehört, wenn eh nicht Schluß gewesen wäre.
Es war anspruchsvoll und wir waren schnell unterwegs - laut Trainerin.
Auf der Auslauf-Runde habe ich mich dann aber wieder ganz gut erholt und ich war definitiv nicht so gestresst wie beim anderen Kurs (die jetzt noch 2 weitere schnelle Läufer dazu bekommen haben...)

Och hab Abends dann schon gemerkt, dass die Belastung eine andere war, aber das ist halt auch der Unterschied zwishen erholsamem Traben und einem Training.

So weit erstmal alles ganz gut.

Ich bin bereit dass ganz schnell zu lassen, wenn es mir auch hier nicht mehr gut geht.

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Heute morgen habe ich dafür wieder ein echtes Geschenk bekommen:
Das Schwimmbad war wie ausgestorben.
Auf der Sport-Seite waren tatsächlich nur sportlich schwimmende Menschen.
3 Auf 4 Bahnen...
Auf der anderen Seite waren es auch nicht viel mehr.

Das war tatsächlich wie Urlaub.
Ich habs schon beim ersten Zug gemerkt, dass "es läuft".
Manchmal kommt das Wassergefühl und die Wasserlage schon beim ins Wasser gehen.
Auf jeden Fall war es die pure Freude so unbelästigt durchs Wasser zu gleiten.
Manchmal auch parallel zu den beiden anderen Schwimmern, was ich sonst nicht so gerne mag, heute aber etwas von einer Delphinschule hatte.
So langsam wechselte die nächtliche Beleuchtung zu einem grandiosen Sonnenaufgang und ich hab mich echt schwer getan das Wasser zu verlassen.
Ich wäre gerne einfach so weitergeschwommen.

Was mir ebenfalls große Freude bereitet ist der neue (gebraucht gekaufte) Schwimm-Rucksack.
Endlich finde ich auf Anhieb alles was ich brauche und alles ist trocken und auch nass perfekt verstaut. Kein Suchen mehr, passt perfekt in die Schließfächer, alles ist organisiert und strukturiert und er ist super gut zu tragen.

[jannjazz]

Aus Dir wird noch was. Du musst nur darauf bestehen, dass die Kursinhalte eingehalten werden, das ist kein Kurs für sub 4 oder so. Schmeiß sie raus und wenn Du auch als einzige bleibst. Nicht aufgeben!

[ks03]

Hört sich nach einem perfekten Start in den Tag an.

Tschau

Zitat von jannjazz

Aus Dir wird noch was.

Da bist du wahrscheinlich weiter wie meine Ellis

Ein weiterer wunderschöner und mit Schwimmen gestarteter Tag hat begonnen.
Gleich geht es zum wandern in ein vereistes Bachtal - inklusive gefrorener Wasserfälle.
Die Yaktrax sind eingepackt, Stöcke auch, heißer Tee sowieso.

Wenn ich danach noch fit bin, gehts auf eine Laufrunde und Abends wartet dann wieder "DER HAMMER" - Smailin'schens Stabi-Training...

Schnell den alten Hund nochmal "lüften", dann gehts los

... haben uns mehr ausgebremst wie die Rippenprellung meiner Freundin, so dass wir etwas länger als geplant unterwegs waren, aber es hat sich gelohnt.
Zum Teil mussten wir echt auf allen 4en durch die umgestürzten Bäume krabbeln bzw. ein paar Umwege über die Hänge nehmen.

Der gefrorene Bachlauf war wunderschön





Nur das mitgenommene, belegte Brot war fast gefroren