Welcher Slingtrainer/Schlingentrainer?

[fre7189]

Zitat von goldenbear

Was wiegst Du denn? Türanker möglichst nah an der Bandseite und Zug entgegen der Öffnungsrichtung der Tür. Ich hatte im Altbau damit keine Probleme. Stabilste Tür nehmen Bei mir ist das die Eingangstür.

Rahmen wüsste ich nicht wie der beschädigt werden soll. Höchstens die Tür selbst bzw. die Scharniere.

wiege circa 62 kg... Vielleicht versuch ich es nochmal...
Ich verwende den WOSS schlingentrainer, da ist ein Türadapter dabei, der Abstand zur Bandseite ist dort fix

[DocTom]

@Lidlracer: da braucht man doch aber eigentlich nur ein Set der drei beim Lidl, Inhalte ident, nicht wahr?

Grüße
Thomas

[fre7189]

so, nun mit einem Handtuch als Blocker bei der Tür versucht, hat wirklich gut funktioniert jetzt heißts trainieren

[JensR]

Zitat von fre7189

Naja, eigentlich wollte ich ja auch auf den Wandanker verzichten, da dieser ja auch in die Mauer muss... Ich glaube mir bleibt nix anderes übrig als Übungen mit dem Körpergewicht zu machen, verwende mal in nächster Zeit die App Madbarz

sehr gute Wahl. Allerdings ist eine Klimmzugstange hilfreich, aber da gibt es ordentliche zum Einhängen in Türen. Dips kann man übrigens als Chairdips machen (langsam ausgeführt und in ordentlicher Anzahl eine gute Trainingsform) oder mit Hilfe von zwei Stuhllehnen. Ich weiss nicht, warum man Schlingentrainer braucht

Man kann auch einfach das nutzen was man hat --> https://www.youtube.com/watch?v=QBN-T0eT2zU