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Alt 10.02.2018, 18:53   #9
VolkerR
Szenekenner
 
Benutzerbild von VolkerR
 
Registriert seit: 07.08.2013
Beiträge: 333
Zitat:
Zitat von triduma Beitrag anzeigen
Kommt darauf an wie viele Marathons man in seiner Laufbahn schon gelaufen ist und wie viele Trainingskilometer man läuft.
Ich hab das oft gemacht einen Frühjahrsmarathon oder auch zwei voll gelaufen und dann die Langdistanz in Roth. Hat bei mir oft gut funktioniert.
Das hat bei mir auch gut funktioniert. Marathon in HH voll gelaufen, anschließend Roth
und 4 Wochen nach Roth in Thorsminde noch den Thor Beach. Das Laufen ist mir in Roth als auch in Thorsminde ganz gut gelungen...
Muss aber zugeben, dass mein Schwerpunkt im Training eindeutug auf dem Lauf liegt.
__________________
Wenn man ganz leicht sein Ohr auf die heiße Herdplatte legt, kann man riechen, wie doof man ist.
Quelle: facebook
VolkerR ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 10.02.2018, 20:01   #10
Chrispayne
Szenekenner
 
Registriert seit: 05.03.2014
Ort: Frankfurt
Beiträge: 365
hab letztes Jahr 5 Wochen zwischen FFM iM und Challenge Regensburg gehabt. Regensburg lief super. Thorsten Schröder hat nach FFM in Hamburg seine Quali klar gemacht. Ich denke wenn du deine Hausaufgaben machst geht das. Aber nicht ne Woche tapern und groß Regeneration. mach zwei Tage vorm Marathon halt locker und steig zwei Tage danach auch locker wieder ein.
Chrispayne ist offline   Mit Zitat antworten
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