Anfänger – gemeinsam sind wir stark

[Sandra85]

Zitat von anneliese

Ich musste feststellen, dass ich nicht Schwimmen (9min auf 500m), schlecht Radeln (Schnitt 34,7) und quasi gar nicht Laufen kann (ca 23min auf 5km) kann. Insgesamt gab mein Gehampel eine 1:08:??.
(Platzierungen und genaue Zeiten sind noch nicht online. Der Monitor der Zeitmessung dort meinte 7.AK und 49 Gesamt.)

Hab gerade noch schnell einen kleinen Bericht zum WK getippt.


Hulk? Superman? The Incredibles?

Wenn ich die Zeiten lese denke ich als Einsteiger, Geilomat. Hätte ich auch gerne, aber ich weiß auch das ich 8 Wochen nach der Geburt nichht wirklich was erwarten kann, Dabei hatte ich doch die Hoffnung am 8. September die VD machen zu können.

[Necon]

Zitat von anneliese

Ich musste feststellen, dass ich nicht Schwimmen (9min auf 500m), schlecht Radeln (Schnitt 34,7) und quasi gar nicht Laufen kann (ca 23min auf 5km) kann. Insgesamt gab mein Gehampel eine 1:08:??.
(Platzierungen und genaue Zeiten sind noch nicht online. Der Monitor der Zeitmessung dort meinte 7.AK und 49 Gesamt.)

Hab gerade noch schnell einen kleinen Bericht zum WK getippt?

Die Zeiten sind doch gut! Was hättest du dir denn erwartet?

Zitat von Necon

Die Zeiten sind doch gut! Was hättest du dir denn erwartet?

...das wollte er doch nur hören!!

[anneliese]

Zitat von Spanky

...das wollte er doch nur hören!!

Nene so ganz zufrieden bin ich nicht.

Also kommt: 9min auf 500m... da frage ich mich schon warum ich Schwimmen überhaupt trainiere, ich glaube viel langsamer geht es nicht Kraul schwimmend und 23 min über 5km sind enttäuschend wenn man im Training schon einiges schneller gelaufen ist.

Auf der anderen Seite: Mehr ging an diesem Tag einfach nicht.

Fehler Nummer 1: Viel zu schnell angelaufen. Unter 4min/km. Dann eingebrochen. War so eine Art Seitenstechen nur in der Mitte.
Fehler Nummer 2: Zu wenig auf dem schneller Rad gesessen und mir nach 10km Schmerzen in der Hüfte eingehandelt.

3 Wochen zur nächsten OD. Da muss ich mir was überlegen. Vor allem wenn es heißt 1,5km ohne Neo zu Schwimmen.

[daflow]

Schwimmst du denn im Training so viel schneller, dass das Ergebnis unerwartet war? Bei meiner ersten VD war ich mehr mit der Prügelei im Wasser beschäftigt und bin dann in Panik mehr in Brust verfallen, für mich war's dann schon ein richtiger Fortschritt beim nächsten Versuch das ganz klüger anzupacken und in Ruhe durchkraulen zu können
Ansonsten, seh's einfach positiv: Du hast in jeder Disziplin noch Luft nach oben

[Necon]

Also ich hab's jetzt bei meiner ÖD gesehen ich betrachte mich als schlechten Schwimmer und hatte dort aber meine Beste Zwischenplatzierung (gesamt betrachtet), hab gewartet bis fast alle im Wasset waren und bin erst los und nach 30 min ziemlich in der Mitte des Feldes aus dem Wasser, am Rad haben die ganzen Kurzstreckler mich dann verprügelt (okay da hätte ich auch an meine schmerzgrenzen gehen sollen, aber später ist man immer schlauer) und beim Läufen holt man sich dann wieder ein paar der Radhelden zurück!

Will damit sagen wenn man so kurze Sachen wie bei der Sd nie trainiert oder da nicht der Hauptfokus drauf liegt, kann man sich dort auch nicht so auskotzen wie man vielleicht will! Dann werden die Zeiten hält ein bisschen langsamer als man erwartet! Ich wäre mit 9 auf 500 sehr zufrieden!

[anneliese]

Zitat von daflow

Schwimmst du denn im Training so viel schneller, dass das Ergebnis unerwartet war?
[...]
Ansonsten, seh's einfach positiv: Du hast in jeder Disziplin noch Luft nach oben

Naja also 1:45/100m schwimme ich bei 10*100m und dann bin ich noch nicht am Anschlag.

Das mit der Luft stimmt, da muss ich mir fürs Training ab morgen was überlegen. 4*4 aufm Rad, mehr Koppeln, mehr Intervalle laufen, ...

Zitat von Necon

[...] und beim Läufen holt man sich dann wieder ein paar der Radhelden zurück!

Da werde ich dann auch immer eingesackt Bin ich aber gewohnt.

Zitat von Necon

Ich wäre mit 9 auf 500 sehr zufrieden!

Nur wenn man die zusätzliche Sportart "Prügeln und Treten" miteinbezieht.

[Necon]

Nein immer, ich kann zwar 10x100 im Training unter 1:40 schwimmen (bei ab in 2:30) aber im See bin ich froh wenn ich nicht absaufe und ohne Panik durch kraulen kann. Darum auch echt stolz auf 1500 in 30:xx ohne Neo!