Na dann, wenn 10k oder 30k Laufen keinen Unterschied macht.
War eigentlich nicht so kompliziert was ich geschrieben hatte. Der Unterschied 10k und 30k entspricht ungefähr dem was ich mir zwischen einem Ruhetag und einem Hammertag vorstelle.
Naja, Ruhetag ist eigentlich Ruhetag. Also jetzt bezogen auf das TL. Aber das sieht auch jeder anders...
Da hast du vollkommen recht. Ich habe mich im TL auch gewundert das man sowas Ruhetag nennen kann. Aber ich muss sagen das TL hat vom Aufbau her extrem gut funktionniert.
Ich mache idR an einem Ruhetag natürlich auch keine 10x800m.
Eine Bekannte von mir (aus diesem Forum) lief 30 x 1000 (wird von UM trainiert).
Beim anschließendem Ironman war sie AK Erste.
Ob das nun die Bringer EH war, ist wieder was anderes.
Das dies was bringt ist doch keine Frage, aber ist doch seine erste LD!!! hast du bei deiner ersten LD 30x 800 trainiert??
Wenn man schon 5 oder Mehr Lds gemacht hat und vielleicht die Quali will ist so was ja schon fast ein Muß!
Gruß Frank
Das dies was bringt ist doch keine Frage, aber ist doch seine erste LD!!! hast du bei deiner ersten LD 30x 800 trainiert??
Wenn man schon 5 oder Mehr Lds gemacht hat und vielleicht die Quali will ist so was ja schon fast ein Muß!
Gruß Frank
vereinskamerad hat in CH die quali gepackt,und ist 4 wochen garnicht gelaufen. marathon in 3.30h. fakt ist : es gibt kein patent-training
vereinskamerad hat in CH die quali gepackt,und ist 4 wochen garnicht gelaufen. marathon in 3.30h. fakt ist : es gibt kein patent-training
Das stimmt wohl das es kein Patentrezept dafür gibt, jeder reagiert eben anders.
Aber war doch bestimmt nicht seine erste LD oder( ich meine deinen vereinskameraden)?
Gruß
Das stimmt wohl das es kein Patentrezept dafür gibt, jeder reagiert eben anders.
Aber war doch bestimmt nicht seine erste LD oder( ich meine deinen vereinskameraden)?
Gruß
nein,hat schon einigen LD's gemacht. aber 30x 800m auf der bahn,ich wüsste nicht wie ich den nächsten tag arbeiten sollte.
gemeinsam zwiften |
youtube |
forum heute
Rechner
