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Angriff 2018 Unterforum für die Threads zum "Angriff 2018".

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Alt 06.12.2016, 17:28   #25
Bummi68
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Alt 06.12.2016, 18:42   #26
Triphil
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Was ist mit Intervallen usw. Jetzt einfach Kilometer schrubben?
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Alt 06.12.2016, 19:18   #27
Freeclimber83
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Alt 06.12.2016, 20:12   #28
Klugschnacker
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Zitat:
Zitat von Triphil Beitrag anzeigen
Was ist mit Intervallen usw. Jetzt einfach Kilometer schrubben?
Ja. 1x pro Woche etwas Programm pro Disziplin solltest Du beibehalten. Aber im Dezember/Januar ist es nach meiner Meinung vor allem wichtig, überhaupt kontinuierlich zu trainieren. Ständig kommt etwas dazwischen. Betriebsfeier, Weihnachtsbesuch, Schnee auf der Straße. Ich würde einfach das machen, was angesichts der Umstände am besten geht. Hauptsache man macht was, und zwar kontinuierlich. Oft bestimmen das Wetter, und die verfügbaren Zeitfenster die Trainingsinhalte. Einfach machen.

Die Tests mache ich weiter. (Wird Zeit, dass ich mal wieder im Test-Thread poste.)
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Alt 06.12.2016, 20:16   #29
Vicky
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Alt 06.12.2016, 20:37   #30
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Alt 06.12.2016, 20:56   #31
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Alt 06.12.2016, 21:03   #32
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Sorry war ein Copy-Fehler mit dem Smartphone.
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Viel hilft Viel!!!

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