machen, 2 Wochen passt schon und anschließend entspannen.
Bin dieses Jahr auch in Düsseldorf gelaufen, und 4 Tage später einen 10 km lauf (zügiges Tempo aber nicht Vollgas). Bevor es dann noch mal 2 Tage später nach Mallorca zum Radfahren ging.
Klar hat man gemerkt, dass man noch nicht ganz fit war. Aber einem finish traue ich dir "locker" zu
Edit: Ratingen ist ja auch nicht so weit weg, wenn du bock hast, können wir ja mal zsm radeln / Laufen ?!