Erste olympische Distanz in 2 Stunden?

[Le Strue]

Zitat von ph1l

Wie wärs mal ohne Lutschen ?

Bah 2 Zeitsrafen und sich dann für irgendwas feiern lassen....

Jetzt lass doch mal die Kirche im Dorf. Er hat eine Zeitstrafe bekommen und es war sein erster Wettkampf. Wenn ich mich an meinen ersten Wettkampf erinnere wollte ich noch in der Wechselzone auf's Rad springen, weil ich's verpeilt habe und am ersten Berg war überholverbot wegen schmaler Strecke und ich bin natürlich voll auf den Hintermann aufgefahren, weil der langsam war. Hab dann irgendwann dran gedacht, dass ich ja Abstand halten muss. Ist alles Teil des Lernprozesses und ich finde er kann sich schon über seine Zeit freuen.

Ich gratuliere auf jeden Fall.

[triralf]

Zitat von mcmarley

So habe nach einer 3 wöchigen Verletzungspause komplett ohne Bewegung die erste olympische Distanz in 2:55 absolviert. Habe jetzt noch eine olympische Distanz gemacht um mit etwas Vorbereitung in den Wettkampf zu gehen. Hier das Ergebnis

Swim 25:34min + 4min Zeitstrafe wegen Windschattenfahren :D
Bike 1:04:54min
Run 44:56min

Macht insgesamt 2:19:24
Die Wechsel sind nicht extra ausgewiesen gewesen also wahrscheinlich in die Zeiten eingerechnet. Ich bin vollkommen zufrieden mit meiner Leistung und die 2 Stunden Marke wird in den kommenden Jahren in Angriff genommen!

Also das ist schon eine richtig ordentliche Zeit, wenn man 1500/40/10 voraussetzt. Hast die genauen Distanzen ja nicht angegeben.
Also weiter so, scheinst ja auf dem richtigen Weg zu sein.
2Std wird dennoch sehr hart, viel Glück

Gruß
(Tri)Ralf

[CaptainPhil]

Gratulation!
An deiner Leistung gibt es nichts auszusetzen. 2h für eine OD sind ja ein ziemliches Kaliber, da muss jeder viel trainieren um das zu erreichen.

Viel Erfolg weiterhin