Damit hast Du dein DNF schon fast wieder ausgeglichen!
Aber Hallo
Der Bericht ist wirklich super und macht richtig Freude.
Und deine Radzeit war bei unbekannter und nasser Strecke echt gut (also aus meiner Sicht ).
Das habe ich noch bei keinen Streckenverhältnissen geschafft.
Gute Besserung für deine Hüfte ......vielleicht solltest Du es mal mit konsequenter Gymnastik versuchen. Konsequent im Sinne von sehr regelmäßig.
Wow - das liest sich trotz deinem DNF richtig spannend.
Das mit der Hüfte kenne ich auch.
Es gab eine Zeit in meinem Leben, da habe ich abends die Diclophenac mit Rotwein runtergespült um schmerzfrei einschlafen zu können.
Fehlbelastung, Überlastung, mangelnde Muskulatur und keinerlei Dehnübungen waren die Ursache.
Etwas auf der Hüfte und etwas an der Hüfte zu haben ist in diesem Fall doppelt ****
Ich drück dir die Daumen für baldige Schmerzfreiheit
Stümmt. Und auch die Stimmung an der Laufstrecke ist genial.
Leider hat es mehrere StarterInnen gelegt.
Ich hoffe es ist alles glimpflich ausgegangen... Hautabschürfungen und verschrammte Bremsgriffe und Pedale und nicht mehr.
Einen Sturz habe ich gesehen, da sah es schlimmer aus. Zumindest dürfte da sehr viel Haut drauf gegangen sein.
Zitat:
Zitat von Nobodyknows
Nachdem mir in der ersten Unterführung bereits das Hinterrad kurz wegrutschte bin ich auf den (bei trockener Straße herrlichen) Abfahrten in Zeitlupe gefahren.
Bergauf ging es heuer auch nur in Zeitlupe. Man wird alt.
Praktisch jedem, mit dem ich gesprochen habe, ist in der Unterführung das Rad weggerutscht - mir auch.
Ich bin auch die Abfahrten runter wie die letzte Memme - dafür habe ich aber noch meine komplette Haut.
Zitat:
Zitat von Nobodyknows
Der Lauf (gefühlt und in meiner Erinnerung der erste, der in den letzten Jahren bei Temperaturen unter 30 Grad stattfand) war nach dem Regen zum Glück nicht so brutal.
Stimmt, die Temperatur war sehr angenehm - auch beim Radfahren. Wie man da frieren konnte (Mirko), ist mir allerdings unklar. Dafür war der Untergrund auch beim Laufen teilweise rutschig.
Zitat:
Zitat von Nobodyknows
Mir tut alles weh. Dieser ewig lange Zeitraum zwischen Wettkampfbesprechung und Schwimmstart, der riesige Aufwand mit dem Schiff...verglichen mit einem fluffigen Rolling Start vom Ufer, dieser Anstieg zum Steinbruch. Bekloppt! Wann kann ich mich wieder anmelden?
Bis zum nächsten Jahr beim Römerman.
Gruß
N.
Das lange Warten bis zur Siegerehrung (ich war 2. in der AK) war auch noch mal nervig.
Der Bericht ist wirklich super und macht richtig Freude.
Und deine Radzeit war bei unbekannter und nasser Strecke echt gut (also aus meiner Sicht ).
Das habe ich noch bei keinen Streckenverhältnissen geschafft.
Gute Besserung für deine Hüfte ......vielleicht solltest Du es mal mit konsequenter Gymnastik versuchen. Konsequent im Sinne von sehr regelmäßig.
So`n Mist, Mirko und alles Gute für die Hüfte!!!!!!!!!!
... aber vielen Dank für den tollen Bericht Schade, dass das sooooo weit von und entfernt ist, das hört sich ansonsten nach einer Veranstaltung an, für die auch der Rest "meiner Sippschaft" zu begeistern wäre
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How you see things is how they appear. THINK DIFFERENT and you`ll see them differently The revenge of the IRONMOM
Vll helfen dir die Übungen "The world greatest strecht" und "scorpion" etwas. Hat mir meine Physio gezeigt. Ausführung findest Du bei youtube. Schaden wirds denke ich nicht
Schade um das DNF - aber ein großes Dankeschön für den kurzweiligen und absolut lesenswerten Bericht!
Deine Schwimmleistung ist beneidenswert, das Radfahren war situationsangemessen ...und für das Laufdebakel konntest du nichts. Shit happens.
Dann komm erstmal wieder auf die Beine, und sieh zu, dass du einen guten Physio für die Hüfte findest. Gute Besserung!
__________________ "Sport hat die Kraft, die Welt zu verändern. Er hat die Kraft, zu inspirieren. Er hat die Kraft, Menschen zu vereinen, wie es sonst nur weniges kann. Sport kann Hoffnung erwecken, wo vorher nur Verzweiflung war." (Nelson Mandela)