MD - ich benötige einen Tipp

[Gruenetasse]

Zitat von Hafu

Die Schwellenleistung entspricht definitionsgemäß bei den meisten Berechnungsmethoden der Leistung, die man in der Lage ist, genau eine Stunde lang zu erbringen.

Eine Mitteldistanz dauert aber 4 Stunden, ein Halbmarathon bei Läufern jenseits der Weltspitze dauert auch ein gutes Stück länger. Wenn man sich beim Pacing im Triathlon oder Halbmarathon an seiner Schwellengeschwindigkeit orientiert, endet das ziemlich sicher in einem Fiasko.

Da hast du vollkommen recht. Bullshit, den ich da geschrieben habe. Schwelle ist natürlich die Stundenleistung. Trotzdem bleibt die Kernfrage bestehen...

[spanky2.0]

Zitat von Gruenetasse

.... Vom Leistungsniveau stehe ich bei einem 38er Schnitt über 90km mit dem Rennrad, ...

Holla die Waldfee...ist zwar OT....aber darf man fragen mit oder ohne Auflieger ?!