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Alt 15.05.2017, 14:11   #1
Tricki
Szenekenner
 
Registriert seit: 01.07.2013
Beiträge: 86
Wasser einatmen

Hallo Freunde,

ich habe beim Schwimmen immer das Problem das ich viel Wasser einatme, villeicht hat ja wer einen Tipp. Ich hebe eh schon viel den Kopf an wenn ich atme. Nun ist es aber so dass ich nicht etwa zu früh anfangen zu atmen und das Schwimmbadwasser einatme, sondern ich bekomme immer das Wasser was dem Kopf runter läuft in den Mind.
Tricki ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 15.05.2017, 14:25   #2
keko#
Szenekenner
 
Benutzerbild von keko#
 
Registriert seit: 06.11.2015
Beiträge: 17.354
Zitat:
Zitat von Tricki Beitrag anzeigen
Hallo Freunde,

ich habe beim Schwimmen immer das Problem das ich viel Wasser einatme, villeicht hat ja wer einen Tipp. Ich hebe eh schon viel den Kopf an wenn ich atme. Nun ist es aber so dass ich nicht etwa zu früh anfangen zu atmen und das Schwimmbadwasser einatme, sondern ich bekomme immer das Wasser was dem Kopf runter läuft in den Mind.
Auf dem Kopf ist eigentlich kein Wasser. Es sei denn du tauchst.
keko# ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 15.05.2017, 14:25   #3
MattF
Szenekenner
 
Registriert seit: 28.04.2011
Beiträge: 8.750
Man hebt auch nicht den Kopf.

Das Atmen ähnelt der Bewegung des kopfschüttelns.

Eine Vorübung für richtiges Atmen ist, unter Wasser den Kopf hin und her zu bewegen, wie beim Kopfschütteln.
Dazu gehört natürlich, das der Blick (fast) senkrecht nach unten gerichtet ist.

Will man atmen dreht man den Kopf einfach noch ein bisschen, bis man aus dem Wasser raus ist. Man atmen dann auch in die Welle, die vor dem Kopf entsteht.

Da gibt es auch X Videos auf YT
MattF ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 15.05.2017, 14:29   #4
keko#
Szenekenner
 
Benutzerbild von keko#
 
Registriert seit: 06.11.2015
Beiträge: 17.354
Zitat:
Zitat von MattF Beitrag anzeigen
Man hebt auch nicht den Kopf.

Das Atmen ähnelt der Bewegung des kopfschüttelns.

Eine Vorübung für richtiges Atmen ist, unter Wasser den Kopf hin und her zu bewegen, wie beim Kopfschütteln.
Dazu gehört natürlich, das der Blick (fast) senkrecht nach unten gerichtet ist.

Will man atmen dreht man den Kopf einfach noch ein bisschen, bis man aus dem Wasser raus ist. Man atmen dann auch in die Welle, die vor dem Kopf entsteht.

Da gibt es auch X Videos auf YT
Ich wette er atmet zu früh ein, merkt es aber nicht
keko# ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 15.05.2017, 14:32   #5
schnodo
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Registriert seit: 28.10.2011
Ort: Karlsruhe
Beiträge: 8.970
Zitat:
Zitat von MattF Beitrag anzeigen
Da gibt es auch X Videos auf YT
Beispielsweise das von Chloe Sutton - "Breathing in Freestyle", welches mögliche Fehler und Gegenmaßnahmen anschaulich darstellt.
__________________
🏊 Mein Kraul-Armzug-Video: EnglishEspañolDeutsch 🏊
schnodo ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 15.05.2017, 14:33   #6
keko#
Szenekenner
 
Benutzerbild von keko#
 
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Beiträge: 17.354
Zitat:
Zitat von schnodo Beitrag anzeigen
Beispielsweise das von Chloe Sutton - "Breathing in Freestyle", welches mögliche Fehler und Gegenmaßnahmen anschaulich darstellt.
Hübsche Frau

Um was ging es im Video?? War voll abgelenkt
keko# ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 15.05.2017, 14:35   #7
schnodo
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Benutzerbild von schnodo
 
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Ort: Karlsruhe
Beiträge: 8.970
Zitat:
Zitat von keko# Beitrag anzeigen
Um was ging es im Video?? War voll abgelenkt
Dann mach erst mal die Augen zu und hör Dir nur den Ton an, vielleicht kriegst Du so beim nächsten Schauen mehr mit.
__________________
🏊 Mein Kraul-Armzug-Video: EnglishEspañolDeutsch 🏊
schnodo ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 15.05.2017, 14:38   #8
keko#
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Benutzerbild von keko#
 
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Beiträge: 17.354
Zitat:
Zitat von schnodo Beitrag anzeigen
Dann mach erst mal die Augen zu und hör Dir nur den Ton an, vielleicht kriegst Du so beim nächsten Schauen mehr mit.
Ich alter fetter Sack sollte ein Video machen. Da wäre wenigstens keiner abgelenkt.
keko# ist offline   Mit Zitat antworten
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