Wenn es denn überhaupt von Interesse ist, was ein langweiliger Halbmarathonläufer so macht, würde ich zu einem neuen, eigenen Blog tendieren. Der Blog hier ist ja quasi am Sonntag erledigt und könnte bei bedarf wieder hochgeholt werden.
Dass du mir mittlerweile ne 1:18 zutraust nehme ich mal wohlwollend zur Kenntnis!
Vielleicht mach ich eher was allgemeines, ohne konkretes Hauptziel, hatte ja schon genug Blogs (wenn’s um ne sub3 ginge, wäre da ja tatsächlich noch einer, den man wiederbeleben könnte
)
Das Laufband ist nun eingestellt.
Interessant ist: es schafft Tatsache gute 25-26kmh (die ich nicht brauche). Leider lässt es sich nicht so kalibrieren, dass jedes Tempo von 10-20kmh der Realität entspricht. Je schneller es wird, desto mehr Tempo geht real verloren.
Nun hab ich bei 10-12kmh real etwa 0,5-0,8kmh mehr, bei 15-16kmh passt es (TDL) und 20kmh sind dann etwa 18,5kmh. Maximum 20kmh was etwa den 200er Intervalle. Entsprechen. Werde mir dann wohl ne Tabelle hinhängen bei Bedarf, vor Winter werde ich da aber eh bestenfalls mal nen DL drauf machen, ansonsten nutzt meine Frau das wohl intensiver.