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Alt 28.12.2017, 13:45   #57
Cilrandur
sagt "Hallo allerseits!"
 
Registriert seit: 11.06.2017
Beiträge: 2
Wintereinbruch

So bei uns in den Schweizerbergen ist der Winter definitiv gekommen. Seit ca. zwei Wochen hat es immer wieder geschneit und es liegt zum Teil ein guter Meter Schnee. An ein Lauftraining in meiner Gegend ist zur Zeit leider nicht mehr wirklich zu denken. Hab es mehrmals versucht, aber auf den Waldwegen ist es kein Spass mehr :-)
Deshalb heisst es nun halt auf die Schneeschuhe umsteigen und zum Teil in den tieferen Lagen zu trainieren, was ich aber echt schade finde. Gibt es noch mehr Leute hier, die in höheren Lagen wohnen und das selbe Problem haben?
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Alt 28.12.2017, 14:45   #58
Helmut S
Szenekenner
 
Registriert seit: 30.10.2006
Beiträge: 8.869
Einerseits ja schön Wie hoch wohnt ihr denn da oben? Und geräumte Straßen/Radwege gibt es wahrscheinlich auch nicht, oder?

Was anderes: Zieht hier einer über den Winter auch ein zusätzliches Krafttraining parallel zu 100/100 durch? Was macht ihr und wie integriert ihr das?

LG H.
Helmut S ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 29.12.2017, 10:59   #59
Cilrandur
sagt "Hallo allerseits!"
 
Registriert seit: 11.06.2017
Beiträge: 2
Ich bin auf knapp 1000 Meter. Bei uns sind nur die Strassen geräumt und da macht es keinen spass zu laufen. Ich kann schon weiter runter fahren aber auf das habe ich halt nicht immer Lust. Trainiere gerne von zu Hause aus.
Ich trainiere so 2-3 mal in der Woche noch Kraft. Mache dort einfach Kraftübungem wie Bankdrücken, Kniebeugen, Schulterdrücken, Stabilisationsübungen und Gleichgewichtsübungen. Ein Training geht so 30 Min.
Cilrandur ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 29.12.2017, 22:18   #60
Dieda
Szenekenner
 
Benutzerbild von Dieda
 
Registriert seit: 28.10.2007
Ort: Zwischen Elbe und Weinhang
Beiträge: 3.377
Ich will Euch mal bissel motivieren. Hab morgen die ersten 100/100 meines Lebens hinter mir.. da ging es um die letzten 100 Tage des Jahres. Ich war gesund und gut drauf.. hätte ich nicht gedacht. Morgen mach ich noch 6km - dann sind es genau 1000km und ca um die 20.000 HM.
Ich drück alles die Daumen, es durchzuziehen.. fühlt sich schon geil an so kurz vor der Finishline :-)

Gesundes neues Jahr!!
__________________
-Jeder von uns ist ein Engel mit nur einem Flügel. Und wir können nur fliegen, wenn wir uns umarmen.-

Gona, mir kumm'm zum Bier
Dieda ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 30.12.2017, 09:45   #61
trialogo
Szenekenner
 
Benutzerbild von trialogo
 
Registriert seit: 23.08.2009
Ort: Norden
Beiträge: 534
Das ist eine sehr schöne Idee, ich übernehme es für die ersten hundert Tage des neuen Jahres
__________________
Dat löpt sich allens torecht.
____________________________ _________________________________________________
trialogo ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 30.12.2017, 14:00   #62
Helmut S
Szenekenner
 
Registriert seit: 30.10.2006
Beiträge: 8.869
Servus!

@cilrandur: 1000m ü NN is schon ne Ansage, glaube ich gerne das nicht so viel Spaß macht. Ich kenn solche Straßen ja, denn hier bei uns in Ndby wuchs man seinerzeit ja mit Skifahren in den österreichischen Alpen auf - soweit is das ja nicht weg und unser Ski Club is der größte Deutschlands, da gab’s/gibt’s immer Ausfahrten.

@Dieda: Hast du quasi nen 100er Streak hinter dir? Respekt! Ich bin schon froh, wenn ich überhaupt durchhalte und die 70 Läufe schaffe.

LG H.
Helmut S ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 30.12.2017, 22:03   #63
19Kojak87
Szenekenner
 
Registriert seit: 22.02.2015
Ort: Gratkorn (A)
Beiträge: 391
Ich wünsche euch schon mal allen einen guten Rutsch ins neue Jahr.

Bei wen steht noch alles ein Silvesterlauf morgen an?
__________________
19Kojak87 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 30.12.2017, 22:14   #64
Helmut S
Szenekenner
 
Registriert seit: 30.10.2006
Beiträge: 8.869
Für den Fall, dass du nicht nen traditionellen 31.12. WK meinst: Evtl. mach ich noch was. Wird aber zeitlich eng. Wir kriegen Gäste und der Wind lässt erst ab 16/17:00 Uhr nach. Vorher is rechtes Dreckswetter Da ich die Woche meine 5 Läufe für Bronze schon zusammen habe, muss es nicht sein. Allerdings is nächste Woche eine Ruhewoche mit nur 4 Läufen und ohne intensive Läufe, so dass ich ruhig noch einen kurzen aufs Konto gebrauchen könnte

LG H.
Helmut S ist offline   Mit Zitat antworten
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