Ironman Frankfurt 2018

[Gremlin]

Zitat von Mirko

Gibt es irgendwo schon eine Beschreibung wo an der Strecke ich mich als Fan-Boy am einfachsten positioniere um mit wenig Stress viel zu sehen?

Sehr schöner Bericht, gratuliere trotzdem zu deiner Leistung. Ich war 2010 dort und fühlte mich echt fit, habe dann eine 04:55 gemacht, möchte nicht wissen was du bringst wenn du fit bist

Ich würde dir auch Bad Vilbel empfehlen, von dort bist du recht schnell wieder an der Laufstrecke. Beim Laufen am besten zur Gerbermühle, dort hat man bei gutem Wetter etwas Schatten.

[Lebemann]

Werd mit der Freundin zum Schwimmstart und Ausstieg kommen, im Anschluss ne Runde laufen gehen und mich dann Richtung Laufstrecke begeben. Evtl. hat ja jemand Lust, sich dort mit uns zu treffen? Oder gibts ein offizielles TS-Meeting ? :-)

Wäre doch toll, wenn wir ein paar Leute wären und die Startnummern aus dem Forum anfeuern.


Bzgl. Gel/Iso: Wollte mir auf der Messe mal ein paar Sachen besorgen und dann testen. Sind die dort auch so Schweineteuer? :-(

[Mirko]

Ja sind so teuer. Hab 2 Stück für 5 Euro gekauft auf der Messe.

[ciclosport]

Zitat von Trillerpfeife

Gel Orange: Salz: 0,025 G pro 25 Gramm
http://www.enervitsport.com/en/produ...range_5358.htm

Gel Rasperry: Salz: 0,025 G pro 25 Gramm
http://www.enervitsport.com/en/produ...berry_5352.htm

Günstige Bezugsquelle hab ich keine. Orange schmeckt mir super gut. schön sauer.

Damit enthält es ja leider so gut wie kein Salz... ein Gel von Powerbar hatte 0,51 gr. Salz an Board...

https://www.powerbar.eu/de_DE/powergel-original

[Gremlin]

Ich glaube ich mache mir die Taschen mit Power Bar voll und lasse mir dann auf der Laufstrecke Nachschub angeben :-)

[tria ghost]

Zitat von Gremlin

Ich glaube ich mache mir die Taschen mit Power Bar voll und lasse mir dann auf der Laufstrecke Nachschub angeben :-)

Kennst aber schon die Regeln, oder? Vorsicht ist geboten....
Aufnahme von Verpflegung außerhalb der Verpflegungsstellen bedeutet DSQ, wenn du erwischt wirst....und in FFM gibt es harte KARI

[Gremlin]

Ja ich weiß, es gibt aber einen Punkt zur Selbstverpflegung, da stelle ich dann jemanden hin der mir anreicht, hat bisher immer geklappt.

[SirRabbat]

Falls der Herr vom Schwimm Training heute morgen am langener See mitliest, noch viel Erfolg für die langdistanz.
Hoffe der bürotag war nicht allzu stressig und klimatisiert.