gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Trainingslager Südbaden
Triathlon Trainingslager Südbaden
Keine Flugreise
Deutschlands wärmste Gegend
Kilometer sammeln vor den Wettkämpfen
Traumhafte Trainingsstrecken
Training auf dem eigenen Rad
25.05.-02.06.2024
EUR 390,-
Neue Wege. - Seite 94 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
Zurück   triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum > Training > Trainings-Blogs
Registrieren Benutzerliste Suchen Heutige Beiträge

Antwort
 
Themen-Optionen
Alt 24.09.2017, 16:45   #745
Hoppel
Szenekenner
 
Benutzerbild von Hoppel
 
Registriert seit: 31.10.2006
Ort: Iserlohn
Beiträge: 3.716
Herzlichen Glückwunsch
__________________
... und Kalorien sind übrigens kleine Tiere, die einem nachts die Kleidung enger nähen!!!
Hoppel ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 24.09.2017, 16:48   #746
micca
Szenekenner
 
Benutzerbild von micca
 
Registriert seit: 24.01.2017
Beiträge: 282
Herzlichen Glückwunsch auch von mir!!! Super Zeit!!!
micca ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 24.09.2017, 16:49   #747
hanse987
Szenekenner
 
Benutzerbild von hanse987
 
Registriert seit: 25.01.2010
Beiträge: 2.605
Glückwunsch! Freue mich schon auf den Bericht.
hanse987 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 24.09.2017, 19:28   #748
Erftbiker
Szenekenner
 
Benutzerbild von Erftbiker
 
Registriert seit: 30.11.2009
Ort: NRW
Beiträge: 217
Gratulation! Jetzt erstmal gute Erholung!
Erftbiker ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 24.09.2017, 20:56   #749
runningmaus
Szenekenner
 
Benutzerbild von runningmaus
 
Registriert seit: 19.10.2006
Ort: Mainspitze
Beiträge: 3.963
Glückwunsch zur freiluft dusche in Berlin
Mit dem rolli bekommt man gewiss viel vom Wetter ab.
Gute Erholung
__________________
Leidenschaft ist stärker als jede Krise.
runningmaus ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 24.09.2017, 21:05   #750
schnodo
Szenekenner
 
Benutzerbild von schnodo
 
Registriert seit: 28.10.2011
Ort: Karlsruhe
Beiträge: 8.970
Wow! Herzlichen Glückwunsch!
__________________
🏊 Mein Kraul-Armzug-Video: EnglishEspañolDeutsch 🏊
schnodo ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 24.09.2017, 22:47   #751
triduma
Szenekenner
 
Benutzerbild von triduma
 
Registriert seit: 05.07.2007
Ort: Oberpfalz
Beiträge: 5.581
Gratuliere. Tolle Zeit.
Ich hab beim Start der Handbiker zugesehen. Leider hab ich dich nicht erkannt.
triduma ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 25.09.2017, 07:26   #752
StanX
Szenekenner
 
Benutzerbild von StanX
 
Registriert seit: 03.03.2012
Beiträge: 1.940
Rennbericht

Zunächst einmal Danke für die Glückwünsche

Prolog

Da im letzten Jahr der Renntag leicht chaotisch war, habe ich mich dieses Mal hervorragend darauf vorbereitet. Sowohl im Training in dem ca. 1500 km zu Buche standen, als auch am Tag selber.

Völlig außer acht gelassen habe ich natürlich den Samstag. So bin ich frohen Mutes von zu Hause aus aufgebrochen um dann in Berlin genauso viel Zeit zu brauchen wie auf dem Weg nach Berlin. Als ich endlich meinen Chip hatte, war aber auch diese Aufregung zum Gück vorbei.

Parken konnte ich direkt an der Siegessäule, besser ging es eigentlich nicht. Der Zusammenbau war eine relativ entspannte Sache und so war die morgendliche Aufregung dann auch schnell vorüber.

Während des Einfahrens war zu merken, dass es dieses Jahr ein ganz anderes Rennen werden würde als im letzten Jahr.

Gestartet bin ich zwar aus der letzten Reihe, was aber angenehmer Weise die Möglichkeit bedeutete, nicht gleich wie blöd überholt zu werden.

Das Rennen:

Nach dem Startschuss habe ich zuerst versucht mir eine kleine Gruppe zu suchen aber es wurde schnell klar, dass meine Arme heute zu mehr in der Lage waren als den angepeilten 25km/h Schnitt. Nach ca. 4 Kilometern des alleine Fahrens, bin auf eine Gruppe aus ca 5-6 Leuten und habe mich spontan erstmal gleich an Position 1 einsortiert. Dummen der Sache war, dass von Hinten niemand such nur ansatzweise den Drang hatte selber zu führen. So musste ich zwangsweise irgendwann einfach die Arme baumeln lassen, sodass ich mich auch ein bisschen entspannen konnte. Da ich trotzdem immer an Position 2 oder 3 gefahren bin, habe ich nicht mitbekommen, wie es die Gruppe langsam zerlegt hat, sodass wir irgendwann nur noch zu dritt waren. Ab da hat dann auch das wechseln ganz gut funktioniert. Kurz nach dem Halbmarathon ist leider der dritte Mann aus der Gruppe gefallen, sodass wir nur noch zu zweit unterwegs waren. Zwischenzeitlich muss es dann auch irgendwann angefangen zu regnen, was zumindest die Sicht nicht einfacher gemacht hat. So war ich auch für ein paar Sekunden auf zwei Rädern unterwegs weil ich eine Kurve nicht richtig erkannt habe. (Guter Plan die klaren Gläser der Brille zu Hause zu lassen ��)

Irgendwann haben wir wieder einen anderen Biker einsammeln können, sodass es wieder einfacher würde. Ab ca. Km 38 war langsam zu merken, wie mir die Kräfte schwanden, sodass ich schon ziemlich kämpfen musste, nicht den Anschluss zu verlieren. Irgendwann ab km 40/41 war dann jeder auf sich gestellt und ich habe mich die letzten Meter ins Ziel gekämpft. Völlig durchnässt, aber hoch zu Frieden mit dem Ergebnis.
__________________
Sebastian Bechtel: Talent ist doch nur ein Vorwand sich nicht in die Fresse schlagen zu müssen...

Strava: https://www.strava.com/athletes/5087489

Instagram: https://www.instagram.com/handbike_sdl/?hl=de

Geändert von StanX (25.09.2017 um 07:50 Uhr).
StanX ist offline   Mit Zitat antworten
Antwort


Themen-Optionen

Forumregeln
Es ist Ihnen nicht erlaubt, neue Themen zu verfassen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, auf Beiträge zu antworten.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Anhänge anzufügen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Ihre Beiträge zu bearbeiten.

vB Code ist An.
Smileys sind An.
[IMG] Code ist An.
HTML-Code ist Aus.
Gehe zu

Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 06:00 Uhr.

Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne Dyck
Wettkampfpacing Rad
Nächste Termine
Anzeige:

triathlon-szene.de

Home | Impressum | Datenschutz | Kontakt | Forum

Social

Forum
Forum heute
Youtube
facebook
Instagram

Coaching

Individuelles Coaching
Trainingspläne
Gemeinsam zwiften

Trainingslager

Trainingslager Mallorca
Trainingslager Deutschland
Radtage Südbaden
Alle Camps

Events

Gemeinsamer Trainingstag
Gemeinsames Zeitfahrtraining
Trainingswochenende Freiburg
Trainingswochenende München
Zeitfahren Freiburg
Zwei-Seen-Tour München

TV-Sendung

Mediathek
Infos zur Sendung

Racewear

Trikot und Hose

Rechner

Trainingsbereiche und Wettkampftempo Rad
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Laufen
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Schwimmen
Profi-Pacing Langdistanz
Vorhersage erste Langdistanz
Altersrechner
Wettkampfpacing 100 km Lauf und Marathon
Wettkampfgetränk selbst mischen
Powered by vBulletin Version 3.6.1 (Deutsch)
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.