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Alt 23.02.2018, 14:23   #1
sabine-g
Szenekenner
 
Benutzerbild von sabine-g
 
Registriert seit: 05.01.2015
Beiträge: 11.069
Lange Koppeleinheit bei negativen Temperaturen?

Geplant sind 3,5h Rad und 1,5h Lauf

ich kann mich nicht entscheiden ob ich:

  1. draußen fahren und draußen laufen
  2. draußen fahren und drinnen laufen
  3. drinnen fahren und draußen laufen
  4. drinnen fahren und drinnen laufen
  5. fahren und tags drauf 2-2,5h laufen

drinnen bedeutet Rolle bzw. Laufband

?????????????????????????????????????

Geändert von sabine-g (23.02.2018 um 17:44 Uhr).
sabine-g ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 23.02.2018, 14:28   #2
Carlos85
Szenekenner
 
Benutzerbild von Carlos85
 
Registriert seit: 20.07.2010
Beiträge: 9.979
Drinnen Rad + Netflix und dann draußen beim Laufen die Sonne genießen ;-)
__________________
Derzeit kein Trainingsweltmeister. No sports. Vom Rad zur Playstation 5.

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Carlos85 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 23.02.2018, 14:28   #3
ArminAtz
Szenekenner
 
Registriert seit: 10.11.2009
Ort: Wörschach
Beiträge: 2.779
Draußen fahren und draußen laufen, jedoch nach dem Fahren kurz duschen, abtrocknen, föhnen (bei der Haarpracht einer Frau besonders zu empfehlen) und dann mit frischem, trockenen Gewand laufen.

So würde ich es zumindest machen. Zumindest fahre ich bis -15 Grad draußen, drunter nimmer.
ArminAtz ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 23.02.2018, 15:14   #4
Simon1
Szenekenner
 
Registriert seit: 17.04.2015
Beiträge: 97
Ich würde nicht draußen laufen, nachdem ich drinnen gefahren bin.
Ansonsten ist theoretisch alles möglich würde ich sagen, je nachdem wie "kältetollerant" du bist.

Beides draußen bei Dauerfrost kann auch auf die Knie gehen würd ich sagen... Nach 3.5h Rad draußen bin ich immer ausreichend durchgefroren. Würde dann aufs Laufband springen. Warm werden + nix riskieren in einem .

Daher -> draußen sonne nutzen aufm Rad, dann Laufband zum warm werden (falls es umbedingt ne Koppeleinheit sein soll).
Simon1 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 23.02.2018, 15:37   #5
mtth
Szenekenner
 
Benutzerbild von mtth
 
Registriert seit: 27.03.2010
Beiträge: 770
Mit Entertainment drinnen Rolle und bei dem super Wetter draußen laufen.
__________________
Der frühe Vogel kann mich mal!
mtth ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 23.02.2018, 15:43   #6
DocTom
Szenekenner
 
Benutzerbild von DocTom
 
Registriert seit: 19.12.2016
Ort: HH, oder fast...
Beiträge: 9.936
Ich würde wohl die letzte Option wählen: zweimal schön die angesagte Sonne geniessen. Drinnen Koppeln kannst dann am Sonntag.
OMTC
T.
__________________
„Der Horizont vieler Menschen ist wie ein Kreis mit Radius Null. Und das nennen sie dann ihren Standpunkt.„

Albert Einstein (1879 – 1955)
DocTom ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 23.02.2018, 16:06   #7
AndiQ2.0
Szenekenner
 
Benutzerbild von AndiQ2.0
 
Registriert seit: 29.12.2015
Beiträge: 566
Rolle und Laufband. Perfekt, um sich keinen Infekt einzufangen.

Beides draussen ist schon schwierig - vor allem wenn man mal nassgeschwitzt ist wirds schnell sehr sehr kalt.
__________________


Halbmarathon: 1:28:47 (PB); Marathon: 3:19 (PB) - Langdistanz 9:51 (PB)

Up to date:
Du meinst die, die immer nur dann kommen, wenn sie was wollen, etwas brauchen oder es was kostenlos zum abgreifen gibt!!! klickklick
AndiQ2.0 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 23.02.2018, 16:38   #8
Pippi
Szenekenner
 
Benutzerbild von Pippi
 
Registriert seit: 06.02.2008
Ort: Steinen City/ Switzerland
Beiträge: 3.179
Ich werde am Sonntag, draussen laufen, Radfahren und mit den Langlaufskis fahren.

Ev. keine Koppeleinheit machen.
__________________
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Duathlon WM Powerman Zofingen, 2. Ak 40, 14. Overall Racebericht
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