Zitat:
Zitat von AllOut86
Auf welchen Zeitraum bezieht sich das?
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Seit Dezember. Hab den 12h Plan von Triathlon Szene minutiös einhalten können und keine Einheit geschwänzt. Dafür aber auch viele andere Dinge für die 8 Monate hinten an geschoben.
Trainingsdauer insg. 415 h
Werde beim schwimmen nach gut ding schwimmen, Radfahren nach Puls und laufen nach Gefühl (ehem. Läufer)
Schwimmen Ziel 1:30 h,
Radfahren: 33er Schnitt im Training gehabt, mal sehen was im Rennen dann bei dem Wettkampfpuls und potentiellen Gegenwind rauskommt.
Laufen: unter 6 min/km als Ziel. Habe alle GA1 Läufe in ca. 5:50 trainiert
Ja werde tief stapeln, aber danke nochmal für die Tipps / Einschätzungen.