Krank vor Roth - Wettkampf knicken?

[abc1971]

Hallo zusammen,

ich bin echt am Boden

Habe heute mein letztes Wettkampftraining in Build2 gemacht (Arnes 12 Std. Plan).
Dabei war meine HF auf dem Rad schon höher als gewohnt (im zweiten Intervall deutlich in GA2, statt Obergrenze GA1 minus 3 Schläge) Im anschließenden Koppellauf, der mit GA1 anvisiert ist, war ich auch im GA2 unterwegs. Beide Male keine Chance den Puls runterzukriegen und im Lauf ca. 15 Sekunden über meiner GA1 Pace.
Zu warm war es heute bei uns nicht, außerdem kann ich Hitze gut ab.
Vor dem Trainings taten mir schon die Muskeln weh und es wurde im Trainings nicht besser. Hatte dies dem Trainingslager zugeschrieben, welches ich bis Freitag absolviert hatte.

Nach dem Training habe ich dann Fieber bekommen, bis max. 38,5, ist aber jetzt schon wieder etwas runter (37,8). Außerdem fühle ich mich echt zerstört.

Vor 3 Jahren hatte ich sowas schon einmal, war ein bakterieller Infekt.
Deshalb gleiches Vorgehen wie damals geplant: Morgen zum Doc und Blut abnehmen lassen, insbesondere c reaktives Protein.

Ich gehe mal von einer mind. einwöchigen Pause aus. Da ist dann die Entlastungswoche, aber mein Testwettkampf in Bonn geht damit baden War bereits Anfang Mai eine Woche krank, wegen eines Infektes. Irgendwie ist dieses Jahr der Wurm drin.


Meine Frage an Euch, die vielleicht dieselben Erfahrungen gemacht haben: Ich sollte Roth wohl knicken, oder? Wenn ich nun Minimum eine Woche pausiere kann ich dann ja auch nur mit leichtem Training wieder einsteigen, damit fällt mir die erste Peak-Wochem, mit diversen Schlüsseleinheiten, weg. Es ist so scheiße....

[Necon]

Also du bist nicht verletzt und hast Armes 12 Wochenplan durchgezogen und befürchtet nun eine Woche auszufallen die noch dazu eine Ruhewoche ist und willst deswegen Roth absagen?

Solltest du nicht erstmal abwarten ob du wirklich richtig krank wirst und wie lange du ausfällst. Eine Woche ist zwar ärgerlich aber deswegen ist doch Roth nicht in Gefahr

[Thorsten]

Bleib mal locker! Wenn der Doc nächste Woche nicht gerade den Weltuntergang feststellt, sollte Roth nicht gefährdet sein. Es gibt ganz, ganz viele Leute, deren Wettkampfvorbereitung nicht zu mindestens 100% glatt geht. Im Januar ist es natürlich einfacher als jetzt abzufedern.

Den Start jetzt absagen zu wollen (vermutlich gibt es eh keinen Cent mehr zurück, oder?), ist doch eine panische Überreaktion.

Also komm wieder runter - vielleicht bist du wegen nicht kompletter Vorbereitung 5 Minuten langsamer. Das kann dir aber genauso gut passieren, wenn dir am Wettkampfmorgen ein Furz quer sitzt oder du zwischendurch mal aufs Dixi musst.

[Pmueller69]

Zitat von abc1971

Hallo zusammen,

ich bin echt am Boden

Habe heute mein letztes Wettkampftraining in Build2 gemacht (Arnes 12 Std. Plan).
Dabei war meine HF auf dem Rad schon höher als gewohnt (im zweiten Intervall deutlich in GA2, statt Obergrenze GA1 minus 3 Schläge) Im anschließenden Koppellauf, der mit GA1 anvisiert ist, war ich auch im GA2 unterwegs. Beide Male keine Chance den Puls runterzukriegen und im Lauf ca. 15 Sekunden über meiner GA1 Pace.
Zu warm war es heute bei uns nicht, außerdem kann ich Hitze gut ab.
Vor dem Trainings taten mir schon die Muskeln weh und es wurde im Trainings nicht besser. Hatte dies dem Trainingslager zugeschrieben, welches ich bis Freitag absolviert hatte.

Nach dem Training habe ich dann Fieber bekommen, bis max. 38,5, ist aber jetzt schon wieder etwas runter (37,8). Außerdem fühle ich mich echt zerstört.

Vor 3 Jahren hatte ich sowas schon einmal, war ein bakterieller Infekt.
Deshalb gleiches Vorgehen wie damals geplant: Morgen zum Doc und Blut abnehmen lassen, insbesondere c reaktives Protein.

Ich gehe mal von einer mind. einwöchigen Pause aus. Da ist dann die Entlastungswoche, aber mein Testwettkampf in Bonn geht damit baden War bereits Anfang Mai eine Woche krank, wegen eines Infektes. Irgendwie ist dieses Jahr der Wurm drin.


Meine Frage an Euch, die vielleicht dieselben Erfahrungen gemacht haben: Ich sollte Roth wohl knicken, oder? Wenn ich nun Minimum eine Woche pausiere kann ich dann ja auch nur mit leichtem Training wieder einsteigen, damit fällt mir die erste Peak-Wochem, mit diversen Schlüsseleinheiten, weg. Es ist so scheiße....

Wieso knicken? Roth ist doch erst in 4 Wochen. Kurier Dich gut aus. Die Form geht so schnell nicht baden.

[Mirko]

Zitat von Pmueller69

Wieso knicken? Roth ist doch erst in 4 Wochen. Kurier Dich gut aus. Die Form geht so schnell nicht baden.

Meine Vorbereitung war auch nicht gerade ideal und ich wollte Kraichgau auch am liebsten absagen und hab mich dann doch aufgerafft und einen geilen Wettkampf abgeliefert. Ist zwar nur die halbe Distanz aber ich denke auch du solltest versuchen nicht zu verzweifeln. Am besten bisschen von den geplanten Zeiten verabschieden und einfach Spaß haben. ich weiß, leichter gesagt als getan. Hab auch ganz schön gerungen und wäre vielleicht nicht angetreten wenn der Scheiß nicht so teuer gewesen wäre.

[Flow]

Zitat von abc1971

Meine Frage an Euch, die vielleicht dieselben Erfahrungen gemacht haben: Ich sollte Roth wohl knicken, oder?

In jedem Fall !

Das Rad auch gleich möglichst schnell verkaufen, solange noch etwas Konjunktur ist ! Mit etwas Glück kriegst du für das Geld dann eine brauchbare Angelausrüstung ... Triathlon ist eh nix mehr in dem Alter ...








Die anderen haben es ja schon gesagt :

Nerven behalten !

Eine zusätzliche Regenerationswoche 4 Wochen vorher tut manchmal auch ganz gut !

[shoki]

Und noch einer mit der gleichen Meinung!
Da du eh nix wiederkriegst ist’s nun auch Wurscht, also Doc checken lassen( wenn nix weiter ist) , Tee trinken und gucken wie du dich vor Roth fühlst. Manchmal ist ne kleine Pause extra genau das was dein Körper fürn solides Rennen braucht.

[Thorsten]

Gewonnen und verloren wird zwischen den Ohren!