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Testserien im Halbmarathon-Training - Seite 7 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
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Alt 03.04.2017, 06:54   #49
Peter2003
Szenekenner
 
Registriert seit: 15.11.2013
Ort: Winnenden
Beiträge: 57
Hallo zusammen,

um das ganze kurz zu vervollständigen, es hat nicht ganz gelangt, was nach der Krankheit aber auch abzusehen war. Habe trotzdem versucht in 4:15 anzulaufen, nach 5k beschlossen dass es vermutlich cleverer ist bisschen rauszunehmen heute. Zwischen 5 und 10 hab ich dann relativ viel verloren, 10k war 43:50 oder sowas. bin dann trotzdem komfortabel hart weitergelaufen, vielleicht ohne die allerletzte Sekunde zu quetschen und mit 1:32:20 oder so ins Ziel. Bin trotzdem ganz zufrieden, schade dass meine Freundin 1:40:04 gelaufen ist, ist zwar PB aber 5sek schneller wäre nochmal schöner gewesen

Grüße
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