Diese Woche war mal wieder richtig Bewegung im Ranking. Bei einigen Teams mehr nach unten, aber bei ein paar Teams auch schön nach oben.
Wochengewinner sind die Feuerreiter und dann kommen die starken Gurken mit 232 Wochenpunkten und auch die Kunterbunten waren mit 220 Wochenpunkten stark unterwegs (obwohl es doch fürs Schwimmen gar nicht so viele Punkte gibt )
Die Gewichtsopfer, die Schwertransporter und leider auch die Restrampe konnten den leichten Abwärtstrend immer noch nicht stoppen - da versuche ich im Urlaub hoffentlich ein paar Punkte holen zu können.
Konntet ihr heute Punkte beim Winterpokal eintragen ? Die Seite ist offenbar momentan offline ?
Doch, ging gegen 20 Uhr. Hab meine erste RR-Sonnentour eingetragen, problemlos.
__________________ "Sport hat die Kraft, die Welt zu verändern. Er hat die Kraft, zu inspirieren. Er hat die Kraft, Menschen zu vereinen, wie es sonst nur weniges kann. Sport kann Hoffnung erwecken, wo vorher nur Verzweiflung war." (Nelson Mandela)
Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 13:22 Uhr.
Marathon unter 3 Stunden
Ein Marathon unter drei Stunden gehört zu den faszinierendsten Wettkampfzielen im Ausdauersport unter Amateuren. Trainingspläne dafür gibt es an jeder Ecke, und kaum ein Laufbuch kommt ohne ein Kapitel zu diesem Wettkampfziel aus. In diesem Beitrag gehen wir ganz an den Anfang der Vorbereitung und klären, ob ein Marathon unter 3 Stunden für Dich in Frage kommt. Altersrechner