Das verrückte ist, das ich zehn Jahre lang kaum Fortschritte gemacht habe, weil ich teilweise falsch und immer zu wenig trainiert habe. Der Durchbruch kam dann in einem Jahr, in dem ich mich sehr intensiv mit dem Thema beschäftigt habe.
Same here.....ich schwimme seit 2 Jahren relativ oft morgens bei uns im Schwimmbad. Letztes Jahr ist mir aufgefallen, dass andere, die dort auch regelmäßig sind, sich nicht verbessern, obwohl sie doch jeden Tag dort sind. Man kommt dann quasi von alleine drauf, dass es nicht damit getan ist, regelmäßig 2km am Stück "irgendwie" zu kraulen.
Dann komme ich noch einmal die Woche in den Genuß, den 14jährigen Nachwuchs des örtlichen Schwimmvereins auf der Nebenbahn zu haben. Das bringt dich zum Nachdenken, wenn du von ner 14jährigen locker abgezogen wirst.
Ums auf den Punkt zu bringen: Problemfelder erkennen und genau daran arbeiten. Und nicht mit so Themen wie "meine Hand macht zuviele Blasen beim eintauchen beschäftigen". Nicht zuviel Technik extra trainieren, sondern bei jedem Zug drauf achten sauber zu schwimmen. Erholen (Intervalle also nicht zu lang).
Die Intervalle aber auch nicht zu locker. Lieber 30min hart und gut trainiert als 60min schlecht geplanscht.
Wegen Motivation, was vlt auch ein Thema ist. Bahnen ziehen kann langweilig sein. Geb dir Aufgaben, nimm Spielzeug mit (also Paddles, Floßen usw.) Das sorgt für Abwechslung und Kurzweil. Aber nicht nur mit dem Kram trainieren, 30% der Trainingszeit sollte schon pures Kraulen sein.
..... aber es is schon ne Qual, wenn neben dir zwei Brustschimmer im gleichen Tempo schwimmen......
Gibt sogar Brustschwimmer die einem noch ne halbe Bahn pro 100 mtr abnehmen.
Zitat:
Zitat von Chrispayne
Dann komme ich noch einmal die Woche in den Genuß, den 14jährigen Nachwuchs des örtlichen Schwimmvereins auf der Nebenbahn zu haben. Das bringt dich zum Nachdenken, wenn du von ner 14jährigen locker abgezogen wirst.
Da muss man nicht nachdenken, da muss man genau hinschauen wie die schwimmen und versuchen daraus etwas zu lernen.
Ich freu mich immer, wenn richtig schnelle Leute neben mir schwimmen, das motiviert wie die Sau.
Wieso? Weil es Gleichgesinnte sind, die besser sind als du?
Soll ja auch gute Schwimmer geben unter den Triathleten
Ich bin aber keiner davon
Gibt genügend gute Schimmer, das ist mal nicht das Problem, dass ich nicht dazugehöre aber schon
Heute erste Stunde mit Coach! Hab auch was rischtisch gemacht, die Schwimmbrille rischtisch rum aufgesetzt Joa, das wars dann... mein Kraularmzug kann man wohl nicht als solchen bezeichnen, auch wenn er das nicht so deutlich gesagt hat, das is jetzt schon ein komplexes koordinatives biomechanisches Ding, das ich da lernen möschte...
Wenn man sich verbessern will, muss man halt erstmal richtig schlecht sein.
Stell dir mal vor du wärst so gut, dass du kaum noch Potential für Verbesserung hast. Im Wettkampf ist das vllt geil (sofern man auch gut ist), aber im Training nicht sonderlich motivierend. Da muss man dann die Bewegung an sich schon sehr lieben. Genieß die Zeit, wo man noch nicht gegen den Verfall trainiert
Gaaaanz schlimm is es dann, wenn das dann auch noch Triathleten sind...
Triathleten schwimmen doch kein Brust.
Die gehen ins Wasser und da gibts nur eins, Kraulstil.
Mit PB und Paddles und ohne, seit neuestem auch mit Schnorchel.
Brett schon eher selten, manch einer hat noch Kurzflossen dabei,
aber das sind Wenige.
Triathleten legen auch immer das ganze Geraffel was sie haben,
an den Beckenrand,
brauchen tun sie nur die Hälfte,
natürlich noch ne Riesenpulle Iso dazu,
die ist danach auch leer und
dann ist nach 2,5 km der Zwirn abgespult.
Und die sind dann immer ganz verzweifelt, wenn meine Frau sie in lockerem
GA1-Tempo ständig überholt.
kurzes update: Motivation noch da... ich mach immer noch mehr falsch als richtig... bin noch nicht ertrunken... seit sechs Wochen schwimm ich richtig regelmäßig 3-4x die Woche... meist zwischen 30min bis 1h... Konzentration voll auf Technik... bin auch schon besser geworden... ein bisschen... 3sec auf 100m... aktuell also 1:44 und dann hab ich den Post von mrtomo gelesen... 1:15 und denk mir: isch möschte doch nur ein bisschen schwümmen können