Von Rügen nach Hiddensee!

[Spargel]

Respekt. Wo schwimmst du das alles? Hast du ein 50m Becken?

[chris.fall]

Moin

Zitat von bellamartha

Boah, wat'n mega Training heute!

(...)

Das stand auf dem Plan und so habe ich es umgesetzt:

(...)

Die bis dahin 6,6 km bin ich all over in einem Schnitt von 1:47/100m geschwommen und das fühlte sich prima an.

und Respekt!

Ich werde im August absaufen.

Von solchen Umfängen bin ich noch meillenweit entfernt, aber ich nehme das mal als Anregung und als Zwischenziel für mein Training.


LG,

Christian

[jannjazz]

Wat ne Kampfsau, die Martha! Ich bin schon stark wegen 100/100 in 2er Staffel.

[bellamartha]

Zitat von Spargel

Respekt. Wo schwimmst du das alles? Hast du ein 50m Becken?

Danke!
Ich schwimme in der Woche in einem 25 m Becken, am Wochenende im 50 m Becken. Ab 1.5. wieder nur noch im 50 m Becken im Freibad.

[bellamartha]

Hä?
Gerade sehe ich, dass ich bei dem Training von letzter Woche, wo ich mich hier freute, dass es so gut lief, gar nicht alles geschwommen bin, was der keko mir aufgetragen hat. Seltsam. Ich habe die 10 x 100 am Ende irgendwie vergessen.

Heute wollte ich das Training noch mal schwimmen.
Während des Schwimmens überlegte ich dann, dass 8,2 km doch eine doofe, krumme Zahl ist und dass schöne, gerade 10 km doch viel besser wären und beschloss, das Training entsprechend zu verlängern, in dem ich einen 1000er und einen 800er mehr schwimme.
Dann aber entschied ich, dass ich heute mal 10 x 1.000 m schwimme, plus ein- und ausschwimmen. So sind es dann nicht 10, sondern 10,5 geworden.

So bin ich heute geschwommen:
18:43 min
18:44 min
18:27 min
18:40 min
(bis hierher ohne alles)
18:24
18:41
18:54
(die drei mit Pullbuoy, nachdem ich eine leichte Krampfgefahr im Fuß spürte)
18:47
18:16
17: 44
(die letzten drei mit Pullbuoy und Paddles)


Ich hatte wieder meine geliebte Bahn neben der Leine und musste diese nur selten und harmlos verteidigen.
Jetzt bin ich todmüde und werde schlafen.

LG
J.