Eisblock

[Phoebe]

Hi Mädels,

sorry, wenn ich schon wieder ein Thema erstelle, aber ich hab da mal noch ne Frage.

Mein Problem: Ich bin kalt wie ein Fisch

Mir ist ständig kalt, meine Hände, meine Füße, einfach alles. Ich hab mal so gehört, dass das ein typisches Frauenproblem ist. Ich bin nur noch am frieren und zittern. Ich dreh die Heizung volle Kanne auf und es dauert Stunden bis mir mal warm wird.
Ich hatte schon immer Probleme damit, bei 40 ° langarm, abends mit Jacke im Hochsommer Aber jetzt wirds irgendwie schlimmer

Habt ihr ein paar nützliche Tipps für mich?

[Scotti]

Ansteigendes Fußbad.

Hab selber keine Erfahrungen damit, da ich weder ne Frau bin noch kalte Füße habe. Habs vor Jahren mal in einer Vorlesung gehört.


z.B. hier:
http://www.heilpflanzen-welt.de/natu...es-fussbad.htm

Edit: Der Typ damals empfahl es gegen den "Chronischen Kaltfuß der Frau"

[neonhelm]

Zitat von Phoebe

Habt ihr ein paar nützliche Tipps für mich?

Wenn ich mir diesen Artikel so anschaue, vermute ich, ein regelmäßiger Besuch im Kraftraum könnte vielleicht Abhilfe schaffen...

[Meik]

Vielleicht etwas zu warm angezogen? Kenne das vom Laufen, erst angenehm, dann fängt man leicht an zu Schwitzen und dann wird´s kalt weil die Kleidung dann nass ist.

Sonst fällt mir nicht viel ein ausser Sauna, Badewanne, ...

... und ein paar Dinge die nicht hierher gehören

Gruß Meik

[Fruehschwimmer]

hoert sich ja fast so an als wolltest du mich mal hier besuchen


gib doch mal dein Gewicht + Koerpergroesse an
(das korreliert meistens mit dem frieren...)

[Wasserträger]

Probiers mal mit Kneipp'schen Güssen / Flachgüssen - wärmer angefangen als die typischen 18° (warme Güsse sind so 18-22°) und erstmal nur Schenkelguss, steigern bis Unterguss...

Das dürfte auch die Durchblutung verbessern.

Evtl. mal den ein oder anderen Kaffee trinken

... bei mir ist das sehr extrem nach knackigen Einheiten, ab in die warme Wanne und alles ist guuuut !

LG

Ax.

[Wandergsellin]

Hallo Phoebe ,

kenn das Problem leider auch nur zu gut.
Seit ich abgenommen habe, ist das richtig schlimm geworden.
Hab mein skifahren inzwischen trotz dicker Mammut-Tourengeher-Handschuhen plus Unterziehhandschuhen eiskalte Finger. An den Füßen gehts meistens einigermaßen.

Aber ich hab leider bis jetzt auch keine Lösung gefunden.

Sollen denn diese ansteigenden Fußbäder generell das Problem beseitigen oder nur akute Abhilfe schaffen?

Gruß
Wandergsellin